Waarom is er slaperigheid, intolerantie voor geuren, obstipatie, misselijkheid tijdens de zwangerschap

Ondanks het feit dat zwangerschap een fysiologische, dat wil zeggen normale, toestand van een vrouw is, introduceert haar offensief bepaalde verstoringen in het lichaam. Soms kunnen deze mislukkingen zo belangrijk zijn dat ze beginnen te grenzen aan de ziekte.

Slaperigheid tijdens zwangerschap

U weet al dat dit een van de tekenen van zwangerschap is. Bijna alle zwangere vrouwen merken op dat het verlangen om te slapen met het begin vele malen toeneemt. Dit komt door een verhoging van het niveau van het hormoon progesteron, waarvan de taak is om de zwangerschap te behouden, inclusief deze "verzachtende" manier. Dit is de "hint" van het lichaam dat het leven dat binnenin je is ontstaan, moet worden beschermd. En daarvoor moet je rennen en minder springen, en meer rust alleen met de natuur en jezelf. Verhoog de slaap van de nacht - voordat u naar bed gaat en probeer 's middags een halfuuruur uit te sparen voor een dag rust.

[1], [2]

Intolerantie voor geuren en prikkelbaarheid

Zwangere vrouwen zijn vaak zeer gevoelig voor bepaalde geuren, geïrriteerd bij de geringste provocatie, zelfs een onschuldige grap, zei in hun adres, kan een storm van woede veroorzaken of, integendeel, de bittere wrok en "waterval" tranen. Dit alles hangt samen met hormonale veranderingen in het lichaam en met een verandering in de watersamenstelling van de hersenen. We hebben al gezegd dat het brein van een zwangere vrouw 10-40% "verwelkt", wat leidt tot geheugen- en emotionele stoornissen.

Constipatie tijdens zwangerschap

Meer dan de helft van de vrouwen klagen over obstipatie tijdens de zwangerschap en sommige blijven moeite hebben met stoelgang na de bevalling. Er zijn verschillende redenen voor constipatie. De eerste reden is hormonale herstructurering in het lichaam. Hormonen die zorgen voor zwangerschap, verzwakken de peristaltiek (beweging) van de darm. In feite zijn ze ontworpen om samentrekkingen van de baarmoeder te verminderen of liever volledig te elimineren en tegelijkertijd de intestinale peristaltiek te verzwakken. De tweede reden is veranderingen in de waterbalans. Het organisme van de zwangere probeert water vast te houden, waardoor de opname van water uit de dikke darm veel intensiever gaat en de fecale massa's veel droger worden dan normaal. De derde reden is dat de groeiende baarmoeder niet alleen de blaas, maar ook de darmen samendrukt, wat bijdraagt aan constipatie. De vierde reden is de schending van de emotionele sfeer. Dit komt door het feit dat het werk van de darm wordt gecontroleerd door het autonome zenuwstelsel, dat begint te lijden wanneer de activiteit van het centrale zenuwstelsel wordt verstoord. En de laatste, de vijfde reden - de scheuren van de anus. Scheuren treden op bij constipatie. Bij daaropvolgende daden van stoelgang, wordt het anusgebied erg pijnlijk, kunnen er bloedscheuren ontstaan. Dit leidt tot het feit dat een vrouw, instinctief bang voor pijn, het toilet voor later uitstelt, wanneer het onmogelijk zal zijn om te volharden, waardoor omstandigheden worden gecreëerd voor verergering van constipatie.

Als de darmen lange tijd niet leeg zijn, stagneren de ontlastingsmassa's en beginnen ze te rotten. Giftige producten, waarvan de gevaarlijkste indool en skatol zijn, worden door het bloed opgenomen en verergeren de gezondheidstoestand. De zwangere vrouw verschijnt of verergert misselijkheid, braken, hoofdpijn. Bovendien leidt overloop van de darm tot pijnlijke gevoelens in de buik.

Hoe om te gaan met obstipatie? Eerst moet je proberen te kalmeren om de spanning van het autonome zenuwstelsel te verlichten; ten tweede, verander het dieet. In het dieet moet je meer voedingsmiddelen invoeren die vezels bevatten. Het zwelt in de darmen en veegt met een bezem de hele inhoud weg als de ontlasting zachter wordt. Vezels worden gevonden in bieten, wortelen, radijs, radijs, komkommers, tomaten, pompoen. Naast groenten moet het dieet ook vruchten bevatten: abrikozen, perziken, bananen, pruimen, die ook vezels bevatten. Om de intestinale microflora in het dieet te normaliseren, moeten er zuivelproducten worden geïntroduceerd: yoghurt, kefir, acidophilus-melk. Normalisatie van de darmmicroflora zal leiden tot het verdwijnen van rottingsbacteriën, wat tot op zekere hoogte helpt om obstipatie te verwijderen.

Verplicht voor zwangere vrouwen is de consumptie van gedroogde vruchten. Ze bevatten veel kalium, wat nodig is om de gladde spieren van de darm te verminderen.

Als al deze 'dieet'-maatregelen niet helpen, moet je andere laxeermiddelen proberen. Je zou moeten beginnen met plantaardige olie. Een of twee eetlepels moeten 's morgens op een lege maag worden ingenomen. Sommige mensen worden geholpen door een grote hoeveelheid gedroogde pruimen. En iemand heeft genoeg om 's ochtends een glas water te drinken met honing of zonder.

Als deze maatregelen niet tot "opluchting" hebben geleid, moet u naar een arts gaan. Het is onmogelijk om zelf laxeermiddelen te nemen! Ik hoop dat je je nog herinnert dat de darmperistaltiek en uteruscontracties gerelateerd zijn. Als de darm intensief peristaltisch begint te worden, kan er een kans op mislukken van de zwangerschap zijn, omdat de baarmoeder na de darm gaat krimpen.

[3], [4]

Spataderen en zwangerschap

Heel vaak tijdens de zwangerschap, beginnen vrouwen problemen te krijgen met hun aderen op hun benen. Spataderen, in het algemeen, is een genetisch voorbestemde ziekte. Als je moeder spataderen heeft, zal hoogstwaarschijnlijk hetzelfde probleem met je verschijnen. Maar ondanks dit is het mogelijk en noodzakelijk om het te bestrijden.

Het mechanisme van optreden dat de zwangere baarmoeder comprimeert grote aderen in de buik en er stagnatie van bloed in de onderste delen van het lichaam, dat wil zeggen in de benen. Dit leidt ertoe dat de kleppen in de aders van de onderste ledematen (die niet bestaan in andere aderen), niet langer vasthouden bloed en aders breiden nog, wat leidt tot stagnatie van het bloed en een verhoogde trombotische onderwijs.

Hoe om te gaan met spataderen? Allereerst moet alles in het werk worden gesteld om dit te voorkomen. Weigeren het dragen van een kous, knijpen het been in de bovenbenen, golf, verschillende kousenbanden en dat alles verslechteren de uitstroom van bloed uit de benen. Na een lange wandeling en vooral na een lange tijd, moet je op je rug liggen over het bed met je voeten tegen de muur en met je voeten erop leunen, omhoog staan. Bloed stroomt van je voeten en je zult je meteen opgelucht voelen. Hierna moet je een warm bad nemen met het daaropvolgende gieten van voeten met koud water (contrastbaden).

Als er al spataderen zijn, dan moet je speciale elastische kousen of elastische verbanden kopen en ze opdoen (of vastmaken) terwijl ze in bed liggen zonder te tillen. Alleen dan kunt u opstaan en huiswerk of productieactiviteiten beginnen. Kousen of verbanden vervangen in dit geval tot op zekere hoogte de verloren veneuze kleppen.

Bloedingen en jeuk tijdens de zwangerschap

Bij sommige vrouwen hebben blanken al een kindertijd, andere komen voor tijdens de puberteit. Belyam noemde verhoogde afscheiding uit de baarmoeder en de vagina. In norm zijn ze onbeduidend. Meestal zijn ze kleurloos, glazig, zelden wit. Bij wit worden de afscheidingen witgeel, kleverig, dicht en soms schilferig en klonterig.

Tijdens de zwangerschap neemt de ontlading toe, omdat het bekken van een zwangere vrouw vol bloed zit en te veel met bloed gevuld weefsel meer van de geheimen van het lichaam binnendringt. De oorzaken van leucorroe zijn anders. Meestal is dit een abnormale positie van de baarmoeder, algemene zwakte, bloedarmoede, constipatie.

Elke vrouw die leucorrhoea heeft, moet zo snel mogelijk een arts raadplegen, want in sommige gevallen wordt leucorrhea veroorzaakt door een geslachtsziekte - gonnoroea. En hoe eerder u met de behandeling begint, hoe sneller en waarschijnlijker u kunt genezen. Maar de blanken, veroorzaakt door andere oorzaken, moeten worden behandeld, omdat ze de vrouw uitputten en in het algemeen onaangenaam zijn.

Tijdens de zwangerschap kunt u geen spuiten doen, wat in sommige gevallen een behandelingsmethode is voor het gebruik van blanken. Douching kan uteruscontracties stimuleren en daardoor leiden tot zwangerschapsonderbreking of op zijn minst bijdragen aan een infectie.

Om tegen blanken te vechten, volstaat het elke dag of zelfs tweemaal per dag een zittend bad te nemen, of gewoon jezelf te wassen met water en zeep of met een afkooksel van kamille. Als leucorrhea zeer overvloedig is en de huid aantast, wordt het aanbevolen om een maandverband te dragen en dit vaker te vervangen.

Versterking van het wit veroorzaakt, naast andere onaangename gewaarwordingen, ook jeuk. Soms is hij erg pijnlijk en zelfs pijnlijk. Jeuk in de externe genitaliën kan ook worden getest zonder leucorrhoea, simpelweg omdat deze organen vol bloed zitten. In beide gevallen volstaat het om een zitbad te nemen of gewoon om jezelf te wassen. Wassen met schone handen of een washandje, dat alleen voor deze doeleinden is bedoeld. Het moet vaak worden gekookt, en na elke wasbeurt, doorboren en drogen. Naast zeep en afkooksel van kamille, kunt u uzelf wassen met afkooksel van eikenschors. Als de jeuk bijzonder pijnlijk is, moet u uw arts raadplegen.

[5]

Krampen in de kuitspieren

Krampen in de spieren treden op met een gebrek aan calcium in het lichaam. Tijdens de zwangerschap wordt calcium uit het bloed van de zwangere vrouw intensief uitgegeven om het skelet van het ongeboren kind te bouwen. Meestal klemmen krampen de kuitspieren, en 's nachts vaker dan overdag. Dit komt doordat gedurende de dag de bloedcirculatie veel intenser is dan 's nachts, en zelfs in omstandigheden van onvoldoende calcium in het bloed, wordt de stroom naar de spieren op het minimaal acceptabele niveau gehouden. En 's nachts, wanneer het bloed langzamer stroomt, komt er veel minder calcium in de spieren en stuiptrekkingen optreden.

Als je voelt dat de gastrocnemius spier vernauwd wordt door een kramp, pak dan snel de vingers van de voet en trek deze krachtig naar jezelf toe (vooral de duim). Zo rekt u de gastrocnemius uit, waardoor deze niet samentrekt.

Voorkom het optreden van aanvallen door het eten van voedsel dat rijk is aan calcium - kaas, kwark, melk.

[6], [7], [8]

Maagzuur tijdens de zwangerschap

Heel vaak heeft een zwangere vrouw brandend maagzuur. Gewone activiteiten - drinkwater, soda of magnesiumoxide nemen zijn ofwel ineffectief of helpen helemaal niet.

Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is te wijten aan het feit dat de druk van de baarmoeder op de maag toeneemt (vooral tijdens het liggen) en leidt tot de overdracht van zure maaginhoud in de slokdarm.

Dat de zuurbranden niet excunculeerden, is het noodzakelijk om een dergelijke positie van een lichaam te accepteren dat de baarmoeder minder op een maag drukt. Je moet vaak kleine porties eten en niet teveel eten. Het is vooral schadelijk om 's nachts op te eten.