Zwemmen voor baby's

Zwemmen voor baby's wordt beschouwd als een prachtige handeling die de fysieke ontwikkeling van de baby bevordert. Water is een natuurlijk element voor de baby, aangezien hij gedurende de gehele periode van intra-uteriene ontwikkeling omgeven is door vruchtwater, waarin hij zich comfortabel en rustig voelt. Daarom heeft zwemmen een positief effect op zowel de algemene gezondheid van de baby als zijn zenuwstelsel.

Wanneer ouders besluiten om hun kind te laten zwemmen, kunnen ze met veel vragen worden geconfronteerd. In dit artikel proberen we de antwoorden te geven.

Wat zijn de voordelen van zwemmen voor pasgeborenen?

Als een kind niet kan zwemmen, kan dat na verloop van tijd veel angst bij de ouders veroorzaken. Constante zorgen en angsten kunnen ouders kwellen tijdens een zomervakantie aan zee of aan de rivier. Alleen vroege zwemlessen kunnen het leven en de gezondheid van de baby redden en de ouders geruststellen.

Water heeft bovendien een kalmerend effect op de baby en stabiliseert het onvolgroeide zenuwstelsel. Waterbehandelingen stimuleren de bloedsomloop en verbeteren de werking van het hart en de ademhalingsorganen.

Water verlicht de belasting van de wervelkolom en zorgt ervoor dat het bewegingsapparaat normaal kan functioneren.

Dankzij de ontspannende werking van water slaapt het kind beter, neemt zijn uithoudingsvermogen toe en stabiliseert zijn eetlust.

Hoe eerder ouders beginnen met zwemmen met hun kind, hoe groter de kans dat de baby niet bang is voor water en lichamelijk actief en ontwikkeld is.

Vanaf wanneer kun je beginnen met zwemlessen voor baby's?

Als er geen individuele contra-indicaties zijn, kan er al vanaf de leeftijd van 2-3 weken met zwemmen worden begonnen. Angst is op zo'n jonge leeftijd niet nodig: voor een kind is water zijn natuurlijke omgeving, waarin hij zich meer dan op zijn gemak voelt. Het is de taak van ouders om de baby niet bang te maken, zodat zijn idee van baden niet verandert.

Voor zwemles is het beter om een moment te kiezen waarop het kind vrolijk, gevoed, niet wispelturig of slapend is en niets hem irriteert. Ouders moeten ook optimistisch zijn, aangezien de toestand van de vader of moeder altijd wordt doorgegeven aan de baby.

Het is niet nodig om meteen met oefeningen en gewichten te beginnen. Het is belangrijk om te begrijpen dat zwemmen in de eerste plaats plezier is voor het kind en voor de ouders. Daarom is het beter om de les te beginnen met een spelletje, spetteren en geleidelijk steeds meer nieuwe bewegingen in het water onder de knie te krijgen.

Als u de aanbevolen leeftijd voor lessen "mis" hebt, is dat geen probleem: het belangrijkste is dat het kind zelf niet tegen dergelijke activiteiten is en niet bang is voor water.

Is het noodzakelijk dat baby's met een zwemband zwemmen?

Het is verstandig om met een zwemband in een zwembad te zwemmen, omdat daar in een badkuip meestal niet genoeg ruimte voor is. Een zwemband voor een baby is geen verplicht accessoire, maar soms vergemakkelijkt het de gewenning van het kind aan water en diepte aanzienlijk.

Het is aan te raden om vanaf 2 maanden zwemles te geven in een zwemring. De zwemring wordt gekozen op basis van de grootte van de baby, omdat het belangrijk is dat het zwemmen comfortabel is voor de baby.

Eerst moet het kind buiten het zwembad kennismaken met de ring. Afhankelijk van de diameter wordt deze om de nek of het lichaam van de baby geplaatst (als hij zijn hoofd al goed rechtop kan houden).

Je kunt niet met zwemles beginnen met een zwemband als de baby nog niet heeft geleerd hoe hij zich correct in het water moet gedragen. Dit kan ertoe leiden dat het kind verward raakt, bang wordt en het dan erg moeilijk wordt om hem bij de lessen te betrekken.

Is een zweminstructeur verplicht voor baby's?

Natuurlijk maakt de aanwezigheid van een instructeur het leren zwemmen van een baby een stuk gemakkelijker. Een instructeur in het zwembad is een must als de moeder zelf niet kan zwemmen.

Als er zowel een moeder (of vader) als een kind in het zwembad zijn, kun je proberen zonder instructeur te leren. Het is wel zo prettig als er andere kinderen met hun ouders bij de les aanwezig zijn.

Wat u moet weten als u zonder instructeur naar het zwembad gaat:

• de moeder moet altijd dicht bij het kind blijven en hem niet uit het oog verliezen;
• Het is belangrijk dat een kind goedkeurende woorden van zijn ouders hoort. Probeer het kind te laten zien dat het goed met hem gaat.
• laat je kindje spetteren en spetteren: leuke spelletjes versnellen de gewenning van de baby aan het water;
• probeer samen bellen te blazen onder water: zo kun je je kind leren om het water dat in zijn mond komt niet in te ademen, maar uit te ademen;
• Houd de gezondheid van uw kind goed in de gaten: als er iets mis is, aarzel dan niet en ga uit het zwembad.

Ook als u besluit om zonder instructeur te oefenen, is het raadzaam om voorafgaand een specialist te raadplegen.

Hoe organiseer je thuis zwemmen voor baby's?

Voor de kleintjes is het heel goed mogelijk om thuis te zwemmen, met behulp van een groot bad. Raadpleeg voor aanvang van de lessen een specialist en lees de relevante literatuur - dit maakt het oefenen gemakkelijker en je zult er veel meer plezier aan beleven.

Het is aan te raden om vooraf de basisbewegingen, steunpunten en grepen met uw kind te oefenen, zodat u niet in de war raakt en uw kind uit het oog verliest in het water.

Het babybadje wordt gevuld met warm water. De aanbevolen begintemperatuur is +37 °C. De temperatuur kan na elke sessie geleidelijk met een halve graad worden verlaagd tot +30 of +28 °C. Let bij het verlagen van de temperatuur op uw baby: hij moet zich prettig voelen tijdens het zwemmen, niet te koud of te warm.

Dompel eerst de voetjes van de baby onder in het water, zodat hij kan wennen aan de badtemperatuur. Dompel daarna geleidelijk en zonder haast de rest van het lichaam onder. Houd de baby stevig vast: hij moet jouw steun voelen en niet bang zijn.

De eerste lessen duren maximaal 10-15 minuten. Later kan de tijd worden verlengd naarmate het kind aan het water gewend raakt.

Welke zwemuitrusting moet ik kopen voor baby's?

Als je besluit om lessen in het zwembad te geven, moet je weten welke uitrusting je mee moet nemen om problemen te voorkomen. De lijst met dergelijke zaken is kort, maar bevat wel de meest noodzakelijke zaken:

• twee handdoeken (één om te drogen en de andere om onder de baby te leggen tijdens het verschonen);
• voor de begeleidende ouder: een badmuts, een badpak of zwembroek, rubberen slippers;
• voor een baby – een badmuts (optioneel, maar wenselijk), een speciale luier om in te zwemmen (of een speciaal slipje), een zwembroek of een badpak;
• een speen, een favoriet speeltje, een flesje warme melk;
• extra tas om natte spullen in te doen na het zwemmen.

Kinderzwembaden zijn in de meeste gevallen uitgerust met verschoontafels, kindermeubilair en speelkamers.

In sommige gevallen zijn extra accessoires nodig, zoals een zwembril, zwembandjes, wetsuit, etc. De noodzaak hiervan dient individueel met de instructeur te worden besproken.

Wat is een babyzwemmuts?

Velen van ons hebben vast wel eens gemerkt dat sommige kinderen in het zwembad zwemmen met een merkwaardig mutsje – veelkleurig, met veel vierkante bloemblaadjes rondom. Dit is een speciaal mutsje met schuimrubberen inzetstukken voor baby's die aan het zwemmen zijn. Het is gemaakt van een katoenen mutsje waaraan een satijnen strook en schuimrubberblokjes zijn bevestigd. Het belangrijkste doel van zo'n accessoire is om de baby te helpen zijn hoofd boven water te houden.

Het is helemaal niet nodig om een schuimrubberen badmuts te kopen. Het maakt het echter wel veel gemakkelijker om een kind te leren zwemmen en zorgt er bovendien voor dat het kind blijft drijven zonder het risico te lopen met zijn hoofd in het water te vallen.

Hebben baby's zwembandjes nodig en waar worden ze voor gebruikt?

Het gebruik van zwembandjes wordt aanbevolen voor oudere kinderen, vanaf 3 jaar. Hun belangrijkste functie is om het kind op het wateroppervlak te houden, wat vergelijkbaar is met de functie van een opblaasbaar zwemvest.

Er zijn veel verschillende soorten zwembandjes. Ze worden gekozen op basis van de grootte van het kind, dus je moet ze kopen nadat je ze om hebt gedaan. Als het kind zich er comfortabel bij voelt en het accessoire niet afglijdt, is de keuze correct.

Kunnen zwembroekjes ook voor baby's gebruikt worden?

Speciale zwembroekjes of luiers zijn niet alleen toegestaan, maar zelfs verplicht in zwembaden. Vaak zijn zulke broekjes een verplicht attribuut bij een bezoek aan een kinderzwembad.

Deze slipjes laten geen vocht door, zijn veilig en verkrijgbaar voor zowel wegwerp- als herbruikbaar gebruik. Dankzij deze slipjes hoeven ouders zich geen zorgen te maken over een gênant incident tijdens het zwemmen. Het belangrijkste is om de juiste maat slipjes te kiezen, zodat ze strak om het lichaam van het kind zitten en tegelijkertijd niet op de tere huid drukken.

Luiers en zwembroeken worden geproduceerd door vrijwel alle bekende bedrijven die gespecialiseerd zijn in de productie van reguliere wegwerpluiers.

[ 1 ]

Bestaan er zwembrillen voor baby's?

Een zwembril is een accessoire dat vooral door oudere kinderen wordt gebruikt. Het gebruik ervan is minder geschikt voor baby's, omdat de belangrijkste functie van een bril is om onder water te kijken en bij jonge kinderen het zicht nog maar net begint te verbeteren. Een baby ontwikkelt zich na 4 maanden min of meer nauwkeurig zicht, maar zelfs op deze leeftijd is het nog te vroeg om een bril te dragen. In de regel wordt een kind een bril aangetrokken wanneer het de belangrijkste functie van dit accessoire begint te begrijpen.

Waar kunnen ouders een zwemcursus voor baby's volgen?

Zwemcursussen voor baby's worden meestal gegeven in kinderklinieken of zwembaden. Zelfs online kun je je abonneren op betaalde en gratis videolessen over het leren zwemmen van baby's.

Meestal zijn de cursussen basis- en gevorderdencursussen. Basiskennis is de vaardigheid die alle ouders die besluiten hun kind te laten zwemmen, zouden moeten leren. Zo'n cursus behandelt algemene zaken en bestaat ook uit verschillende praktische lessen voor ouders met hun kind.

Vooral ouders die hun kind zelfstandig, zonder begeleiding van een instructeur, willen leren zwemmen, raden wij aan deze cursus te volgen.

Wat is therapeutisch zwemmen voor baby's?

Zwemtraining wordt vaak niet alleen gestart voor de algemene fysieke en fysiologische ontwikkeling van het kind, maar ook voor therapeutische doeleinden. Zo wordt therapeutisch zwemmen aanbevolen voor baby's met een verhoogde prikkelbaarheid van het zenuwstelsel, een verminderde spierspanning, cerebrale parese of gewrichtsdysplasie.

De essentie van de behandeling is het uitvoeren van speciale wateroefeningen die helpen bij het ontwikkelen van bepaalde spiergroepen. Dergelijke procedures kunnen niet zelfstandig worden uitgevoerd, maar alleen met een speciaal opgeleide instructeur.

Het is aan te raden om 2-3 keer per week naar het zwembad te gaan: zwemmen voor baby's met zo'n lesrooster zorgt ervoor dat de verworven vaardigheden niet verloren gaan. Uw kind kan daardoor veel leren: zwemmen, in het water blijven, duiken. Maar het belangrijkste is dat zwemmen voor een baby een groot plezier en grenzeloos plezier is.