^

Zwemmen voor baby's

, Medische redacteur
Laatst beoordeeld: 01.06.2018
Fact-checked
х

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.

We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.

Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Een prachtige procedure die bijdraagt aan de lichamelijke ontwikkeling van de baby, wordt beschouwd als zwemmen voor baby's. Water is een natuurlijk element voor het kind, omdat het gedurende de hele periode van intra-uteriene ontwikkeling werd omringd door vruchtwater, waarin het zich comfortabel en kalm voelde. Het is om deze reden dat het zwemproces een positieve invloed heeft, zowel op de algehele gezondheid van de baby als op zijn zenuwstelsel.

Bij het beslissen om een kind te betrekken bij het zwemmen, kunnen ouders veel vragen krijgen, de antwoorden waarnaar we in dit artikel proberen te geven.

trusted-source[1]

Wat is het voordeel van zwemmen voor pasgeborenen?

Als een kind niet weet hoe het moet zwemmen, kan het na verloop van tijd veel moeite kosten voor zijn ouders. Voortdurende ervaringen, angsten kunnen worden nagestreefd door mama en papa tijdens de zomervakantie op de zee of de oever van de rivier. En alleen vroege zwemlessen zullen helpen om het leven en de gezondheid van de baby te redden en de zenuwen van de ouders te beschermen.

Bovendien werkt water soothing op de baby, stabiliseert het onrijpe zenuwstelsel. Waterprocedures verhogen de bloedcirculatie, verbeteren het werk van het hart en de ademhalingsorganen.

Water vergemakkelijkt de belasting van de wervelkolom, waardoor het bewegingsapparaat normaal functioneert.

Dankzij het ontspannende effect van water slaapt het kind beter, neemt zijn uithoudingsvermogen toe en stabiliseert zijn eetlust.

De oudere ouders beginnen met zwemmen in het kind, hoe meer gegarandeerd dat de baby niet bang zal zijn voor water, fysiek actief zal zijn en zich zal ontwikkelen.

Wanneer kan ik zwemles voor baby's beginnen?

Als er geen individuele contra-indicaties zijn, dan kunt u om te zwemmen procedures beginnen met een 2-3 weken oude baby. Wees niet bang op zo'n jonge leeftijd: voor een kind is water zijn natuurlijke omgeving, waarin hij zich meer dan comfortabel voelt. De taak van de ouders is niet om de baby bang te maken, zodat zijn idee van baden niet verandert.

Voor zwemlessen is het beter om het moment te kiezen waarop het kind vrolijk, gevoed, niet grillig is en niet slaapt, niets irriteert hem. Ouders moeten ook optimistisch zijn, omdat de toestand van de vader of moeder altijd wordt doorgegeven aan de baby.

Begin niet onmiddellijk aan lichaamsbeweging en lichaamsbeweging. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat zwemmen in de eerste plaats plezier voor het kind en voor de ouders is. Daarom is het beter om een activiteit te beginnen met een spel, spatten, geleidelijk meer en meer bewegingen in het water te beheersen.

Als je de aanbevolen leeftijd voor de lessen van het kind hebt "gemist", doet het er niet toe: het belangrijkste is dat het kind zelf niet tegen dergelijke activiteiten is en niet bang is voor water.

Is zwemmen met een cirkel noodzakelijk voor baby's?

Zwemmen met een cirkel is redelijk om in het zwembad door te brengen, omdat hiervoor in het bad meestal niet voldoende ruimte is. Een cirkel voor een baby is geen verplicht accessoire, maar soms vergemakkelijkt het de aanpassing van het kind aan water en diepte.

Lessen met een cirkel worden aanbevolen vanaf de leeftijd van 2 maanden. De cirkel is geselecteerd afhankelijk van de grootte van de baby, het is tenslotte belangrijk dat zwemmen voor de baby comfortabel is.

Eerst moet het kind worden voorgesteld aan de cirkel buiten het zwembad. Afhankelijk van de diameter, wordt het gedragen op de nek of op de torso van de baby (als het de kop al stevig vasthoudt).

Je kunt zwemlessen niet starten met een cirkel, als het kind nog niet heeft geleerd hoe je je goed moet gedragen in het zwembad. Dit kan ertoe leiden dat het kind in verwarring raakt, bang wordt en dat het dan moeilijk wordt om hem naar de lessen te trekken.

Is een zweminstructeur verplicht voor baby's?

Natuurlijk vergemakkelijkt de aanwezigheid van de instructeur het proces van het trainen van de babyzwemmen aanzienlijk. Een instructeur in het zwembad is verplicht als de moeder zelf niet weet hoe ze moet zwemmen.

Als er in het zwembad ook een moeder (of vader) en een kind zijn, kun je proberen te leren zonder een instructeur. Het is goed als andere kinderen met ouders aanwezig zijn bij de les.

Wat u moet weten als u zonder instructeur naar het zwembad gaat:

  • Mamma moet altijd in de buurt van het kind zijn, hem niet uit het zicht laten;
  • het is belangrijk dat het kind de woorden van goedkeuring van de ouders hoort; probeer het kind te laten zien dat alles goed met hem is;
  • Laat het kind spetteren en spetteren: leuke spelletjes versnellen de aanpassing van de baby aan water;
  • probeer bubbels samen onder water te blazen: op deze manier kun je het kind leren niet in te ademen, maar om het water uit te ademen dat in de mond is gekomen;
  • nauwlettend toezien op het welzijn van het kind: als er iets mis is, aarzel dan niet en verlaat het zwembad.

Zelfs als u besluit om te oefenen zonder een instructeur, is een voorlopig overleg met een specialist nog steeds zeer wenselijk.

Hoe organiseer je een baby thuis voor baby's?

Voor de jongste is het heel goed mogelijk om thuis te zwemmen met een groot bad. Raadpleeg voor het begin van de lessen een specialist en lees de relevante literatuur - het zal gemakkelijker voor je zijn om dit te doen, en je zult veel meer plezier van het proces krijgen.

Vooraf aanbevolen om te werken met het kind basisbewegingen, ondersteuning, handvatten, zodat je tijdens het verblijf in het water niet in de war bent en de baby niet hebt gemist.

Het bad voor het zwemmen van baby's is gevuld met warm water. Om te beginnen moet de aanbevolen temperatuur + 37 ° C zijn. Geleidelijk aan kan de temperatuur met een halve graad verlaagd worden door elke bezetting, waardoor deze op +30 of + 28 ° C komt. Verlaag de temperatuur, kijk naar de baby: tijdens de reis moet hij comfortabel zijn, niet koud en niet heet.

Dompel eerst de voeten in het water om het kind te laten wennen aan de temperatuur van het bad. Dompel dan geleidelijk en langzaam de rest van het lichaam onder. Houd je baby stevig vast: hij moet je steun voelen en niet bang zijn.

De eerste lessen duren niet langer dan 10-15 minuten. Later kan de tijd worden verhoogd, omdat het kind in het water zal worden opgenomen.

Wat zijn de middelen om zwemmers te kopen?

Als u besluit lessen in het zwembad te geven, moet u weten wat u moet meenemen om niet in de val te lopen. De lijst met dergelijke dingen is klein, maar het houdt rekening met de meest noodzakelijke dingen:

  • twee handdoeken (een voor het afvegen, de andere voor het onder de baby leggen tijdens het aankleden);
  • voor begeleidende ouder - badmuts, badpak of zwembroek, rubberen slippers;
  • voor de baby - een badmuts (optioneel, maar wenselijk), een speciale luier om te zwemmen (of speciaal slipje), zwembroek of een badpak;
  • een fopspeen, een favoriet stuk speelgoed, een fles verwarmde melk;
  • een extra pakket om natte dingen na het zwemmen te zetten.

In de meeste gevallen zijn kinderzwembaden voorzien van tafels, kindermeubels en speelkamers.

In sommige gevallen kunnen extra accessoires nodig zijn, zoals een zwembril, armbanden, duikpakken, etc. De noodzaak hiervoor moet door de instructeur afzonderlijk worden vermeld.

Wat is een pet voor zwemmende baby's?

Zeker, velen van ons hebben aandacht besteed aan het feit dat sommige baby's in het zwembad in hun soort hoed zwemmen - veelkleurig, met veel vierkante bloembladen langs de rand. Dit is een speciale pet met schuimstof inzetstukken voor baby's die zwemmen. Het is gemaakt op basis van een katoenen pet, waaraan een strook satijn en blokjes schuim is bevestigd. Het belangrijkste doel van dit accessoire is om de baby te helpen zijn hoofd op het wateroppervlak te houden.

Het is niet nodig om een schuimkap te kopen. Het vergemakkelijkt echter aanzienlijk het proces van het trainen van het kind in het zwemmen, en staat het kind ook toe om op het water te blijven, zonder het risico te lopen van het hoofd te vallen.

Hebben we armbanden nodig om voor baby's te zwemmen, en waar zijn ze voor?

Gebruik armbanden wordt aanbevolen voor oudere kinderen, vanaf de leeftijd van 3 jaar. Hun voornaamste doel is om het kind op het oppervlak van het water te houden, wat erg lijkt op de functie van een opblaasbaar vest.

Er zijn veel aanpassingen aan armbanden. Ze zijn geselecteerd afhankelijk van de grootte van het kind, dus je moet ze kopen nadat je ze op de baby hebt gelegd. Als het kind zich prettig voelt en het accessoire niet wegglijdt en niet wegglijdt, wordt het op de juiste manier opgepakt.

trusted-source[2]

Kan ik slipjes gebruiken om voor baby's te zwemmen?

Speciaal slipje of luiers om te zwemmen zijn niet alleen mogelijk, maar moeten ook in zwembaden worden gebruikt. Vaak zijn dergelijke slipjes een onmisbaar attribuut bij het bezoeken van een kinderbad.

Deze slipjes laten het vocht niet in, ze zijn veilig, ze zijn zowel wegwerpbaar als herbruikbaar. Dankzij hen kunnen ouders zich geen zorgen maken dat tijdens het zwemmen er verlegenheid zal ontstaan. Het belangrijkste ding - om de juiste maat slipje te kiezen, zodat ze nauw aansluiten op het lichaam van het kind, en op hetzelfde moment niet de tere huid knijpen.

Luiers en slips voor zwemmen worden geproduceerd door bijna alle bekende bedrijven die gespecialiseerd zijn in de productie van wegwerpluiers.

trusted-source[3]

Zijn er nog glazen voor baby's die zwemmen?

Zwembril is een accessoire dat vooral wordt gebruikt voor oudere kinderen. Bij zuigelingen is hun gebruik niet erg aan te raden, omdat de belangrijkste functie van een bril is om onder water te zien, en bij jonge kinderen begint het zicht alleen maar te verbeteren. Min of meer accuraat beeldvermogen ontwikkelt zich in de baby na 4 maanden, maar zelfs op deze leeftijd is het te vroeg om een bril aan te brengen. In de regel worden ze door het kind aangebracht wanneer hij het hoofddoel van dit accessoire begint te begrijpen.

Waar kunnen ouders een zwemcursus voor baby's volgen?

Zwemlessen voor baby's worden meestal uitgevoerd in kinderpoliklinieken of in zwembaden. Zelfs op internet kun je je abonneren op betaalde en gratis videohandleidingen over het lesgeven aan kinderen om te zwemmen.

Gewoonlijk zijn de cursussen eenvoudig en geavanceerd. Basiskennis - dit zijn de vaardigheden die alle ouders die besloten hebben hun kind te laten delen met zwemmen, moeten leren. Deze cursus omvat algemene vragen, en bestaat ook uit verschillende praktische oefeningen van ouders met de baby.

Luisteren naar de cursus wordt vooral aanbevolen voor die ouders die het kind zelfstandig gaan leren zwemmen, zonder de deelname van een instructeur.

Wat is therapeutisch zwemmen voor baby's?

Training in zwemmen begint vaak niet alleen te oefenen voor de algemene fysieke en fysiologische ontwikkeling van het kind, maar ook voor therapeutische doeleinden. Zo wordt therapeutisch zwemmen bijvoorbeeld aanbevolen voor zuigelingen met verhoogde prikkelbaarheid van het zenuwstelsel, met een schending van spiertonus, hersenverlamming of gewrichtsdysplasie.

De essentie van de behandeling bestaat uit het uitvoeren van speciale wateroefeningen die helpen om bepaalde spiergroepen te ontwikkelen. Dergelijke procedures kunnen niet onafhankelijk worden uitgevoerd, maar alleen met een speciaal opgeleide instructeur.

Waar vind ik een geschikt zwembad voor een kind in jouw stad?

Adressen van zwembaden in Kiev voor pasgeborenen:

  • Zwembad "Syrets" st. Kotovsky, 4;
  • Zwembad «Sport-Life» ул. Zverinetskaya, 59;
  • Sportcentrum "Aquarium" Obolon, Geroev Stalingrada Ave, 45;
  • Sportclub "The Fifth Element" Podil, st. Elektriciens, 29a;
  • Zwembad "Kupava", Brovary, st. Shevchenko, 10;
  • Gezondheidscentrum "Nemo" Goloseevo, st. Saksaganskogo, 100;
  • Centrum "Akvalend" Svyatoshino, b. Academicus Vernadsky, 32.

Adressen van zwembaden in Moskou voor pasgeborenen:

  • Zwembad "Jeugd" st. Academicus Bakulev, 5;
  • Zwembad Sambo 70 st. Academicus Vinogradov, 4b;
  • Basin CSKA - Leningradsky Prospekt, 39, pagina 9;
  • De snelweg Dinamo - Leningradskoe, 39, pagina 53;
  • Zwembad Veshnyaki - st. Kosinskaya, 12b.

Adressen van zwembaden in St. Petersburg voor pasgeborenen:

  • Sportclub "Neptune" dijk Obvodny Canal, 93a;
  • Zwembad "Dolphin" dijk van het Obvodniy-kanaal, 121/3;
  • Medisch Centrum "BioSvyaz" ул. Bryantseva, 5/2;
  • The Palace of Sports "Volna" Moskovsky avenue 150/2;
  • Complex "Leo" ул. Baikonur, 13, gebouw 2.

Het zwembad wordt aangeraden om 2-3 keer per week bezocht te worden: zwemmen voor baby's met een dergelijk lesrooster laat niet toe de verworven vaardigheden te verliezen. Hierdoor kan uw kind veel leren: zwemmen, op het water blijven, duiken. Maar het belangrijkste punt is dat het voor een baby zwemmen een groot genoegen en grenzeloze vreugde is.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.