Nieuwe publicaties
5 tekenen die wijzen op een gebrek aan seks in je leven
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De zomer is niet alleen een tijd van lange vakanties en feestdagen, maar ook van romantische ontmoetingen, avonturen en hete liefdesnachten. Maar vaak zijn de oorzaken van slapeloze zomernachten niet de opwindende gevoelens, maar angst, hoofdpijn, nervositeit en slapeloosheid. De oorzaak van alle problemen is een afname van seksuele activiteit of een volledige afwezigheid van seksleven.
Hier zijn enkele signalen die u laten weten dat u dringend behoefte heeft aan seksuele bevrediging:
Langdurige depressie
Als je vaak depressief bent, mensen om je heen je irriteren en wat je vroeger gelukkig maakte, onverschillig is geworden, denk dan eens terug aan de laatste keer dat je seks had. Het is immers al lang bekend dat tijdens de geslachtsgemeenschap endorfine in de hersenen wordt aangemaakt, een hormoon dat verantwoordelijk is voor mentale balans en een positieve instelling.
Constante pijn
Chronische pijn in het hele lichaam, met name frequente hoofdpijn en pijn in de onderbuik, kan betekenen dat je behoefte hebt aan seks. Tijdens een orgasme komt het hormoon oxytocine vrij in de bloedbaan, wat effectief werkt als pijnstiller.
Als je constant verschillende diëten volgt, jezelf beperkt in je voeding, maar niet het gewenste resultaat behaalt, probeer dan vaker seks te hebben. Wanneer je opgewonden bent, gaat je hartslag omhoog en verbrand je calorieën, waardoor seks vergelijkbaar is met trainen in de sportschool.
Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen die minimaal 2-3 keer per week vrijen, 30% meer antilichamen in hun bloed hebben. Dit betekent dat ze een sterker immuunsysteem hebben dan mensen die om een of andere reden niet vrijen.
Acne en rimpels
Deskundigen zeggen dat seks, hoewel het een gunstig effect heeft op het lichaam, de conditie van je huid verbetert. De afgifte van progesteron en een aantal andere stoffen helpt je acne en fijne rimpeltjes te verwijderen. Geliefden die regelmatig seks hebben, zien er aantrekkelijker en vrolijker uit dan mensen die zich beperken in dit soort genot.
[ 8 ]