Nieuwe publicaties
Atleten hebben een significant beter werkgeheugen dan sedentaire mensen
Laatst beoordeeld: 02.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
In de cognitiewetenschap heeft de relatie tussen sportexpertise en werkgeheugen de laatste jaren steeds meer aandacht gekregen. Tot nu toe was er echter geen meta-analyse die het werkgeheugen van sporters en niet-sporters vergeleek.
De Active Mind-groep van de afdeling Psychologie van de Universiteit van Jyväskylä voerde een onderzoek uit om de prestaties van het werkgeheugen van de twee groepen uitgebreid te vergelijken. Factoren zoals het type sport en het trainingsniveau en hun invloed op de resultaten werden ook onderzocht.
Atleten bleken een voordeel te hebben in werkgeheugenprestaties ten opzichte van niet-sporters, ongeacht sporttype of trainingsniveau. Dit voordeel was met name sterker bij een vergelijking van atleten met een sedentaire populatie dan bij een analyse waarbij de sedentaire populatie werd uitgesloten van de niet-sportersgroep.
De resultaten, gepubliceerd in het tijdschrift Memory, laten zien dat er een sterk verband bestaat tussen lichaamsbeweging en een beter werkgeheugen, terwijl een sedentaire levensstijl geassocieerd wordt met een slechter werkgeheugen.
Pia Astikainen, universitair hoofddocent en hoofd van de onderzoeksgroep, merkt op dat hun team eerder de effecten van veroudering op cognitieve en hersenfuncties heeft onderzocht en heeft ontdekt dat een fysiek actieve levensstijl de negatieve effecten van veroudering gedeeltelijk kan verzachten. De huidige resultaten, verkregen bij atleten, dragen bij aan het bewijs voor de voordelen van sport voor de cognitieve vaardigheden van mensen en benadrukken het belang van fysieke activiteit voor het behoud van een gezonde hersenen.
Het onderzoek maakt deel uit van het SportsFace-project en het proefschrift van Chenxiao Wu, onder begeleiding van universitair hoofddocent Pia Astikainen. Het doel van het SportsFace-project is om de effecten van sport op cognitieve functies en gezichtsperceptie te onderzoeken met behulp van elektrofysiologische en gedragsmatige methoden. De resultaten zullen bijdragen aan een beter begrip van de relatie tussen sport, werkgeheugen en sociale cognitie.