Nieuwe publicaties
De timing van het begin van de menopauze hangt af van je levensstijl
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Roken heeft de grootste invloed op het begin van een vroegtijdige menopauze. Rokers ervaren de menopauze twee jaar eerder dan anderen, zegt dr. Daniel Morris van het Institute of Cancer Research in Engeland. Overgewicht daarentegen vertraagt het begin van de menopauze met ongeveer een jaar.
Artsen associëren de leeftijd waarop de menopauze begint met risicofactoren voor chronische ziekten. Zo wordt een hogere leeftijd geassocieerd met een verhoogd risico op borstkanker. Men denkt dat de menopauze optreedt wanneer het aantal eierstokfollikels onder een bepaald punt daalt. Doorgaans stoppen de eierstokken van een vrouw tussen de leeftijd van 41 en 55 jaar met de productie van eicellen.
Eerdere studies hebben aangetoond dat genetische factoren, roken en het niet krijgen van kinderen een vroege menopauze veroorzaken. Synthetische chemische verbindingen, die in bijna alles om de moderne mens heen te vinden zijn, van voedselverpakkingen tot kleding, en die perfluorkoolstoffen bevatten, veroorzaken een vroege menopauze. Bij vrouwen die veel trainen of een dieet volgen dat rijk is aan meervoudig onverzadigde vetten, begint de menopauze eerder.
Maar Morris vond dat het bewijsmateriaal niet overtuigend was en opnieuw moest worden onderzocht.
Ze bestudeerde gegevens van ongeveer 51.000 vrouwen tussen de 40 en 98 jaar. Ongeveer 21.500 vrouwen van het lichte geslacht waren al in de menopauze. Vrouwen die op 25-30-jarige leeftijd ongeveer 14 kg waren aangekomen, kwamen een jaar later in de menopauze dan de rest. Een late menopauze werd ook in verband gebracht met de gewoonte om tussen de 25 en 49 jaar meer dan twee glazen alcohol per dag te drinken. Moeders van veel kinderen slaagden er ook in om de menopauze uit te stellen.