Een plantaardig dieet vermindert de kans op de progressie van prostaatkanker
Laatst beoordeeld: 14.06.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Mannen met prostaatkanker kunnen de kans dat hun ziekte verergert aanzienlijk verminderen door meer fruit, groenten, noten en olijfolie te eten, zo blijkt uit een nieuwe studie van de Universiteit van Californië, San Francisco.
Uit een onderzoek onder meer dan 2000 mannen met gelokaliseerde prostaatkanker bleek dat het eten van een overwegend plantaardig dieet geassocieerd was met een 47% lager risico op kankerprogressie vergeleken met degenen die de meeste dierlijke producten consumeerden.
Dat betekende dat ze slechts één of twee porties gezond voedsel per dag moesten toevoegen, vooral groenten, fruit en volle granen, terwijl ze hun inname van dierlijke producten zoals zuivel en vlees moesten verminderen. Het onderzoek volgde de mannen, van wie de gemiddelde leeftijd 65 jaar was, in de loop van de tijd om te zien hoe voedingsfactoren de progressie van hun kanker beïnvloedden.
Plantaardige diëten omvatten fruit, groenten, volle granen, noten, peulvruchten, plantaardige oliën, thee en koffie. De onderzoekers maten de inname met behulp van een plantaardige voedingsindex en vergeleken mannen in de top 20 procent met die in de onderste 20 procent.
"Deze bevindingen kunnen mensen helpen betere, gezondere keuzes te maken in hun hele dieet, in plaats van alleen individuele voedingsmiddelen toe te voegen of te elimineren", zegt Vivian N. Liu, voormalig hoofdcoördinator klinisch onderzoek bij het UCSF Osher Center for Integrative Health en eerste auteur van het onderzoek gepubliceerd in JAMA Network Open.
“Progressie naar meer gevorderde ziekten is een van de vele belangrijke zorgen onder prostaatkankerpatiënten, hun families, zorgverleners en artsen”, voegde ze eraan toe. “Dit draagt bij aan de vele andere gezondheidsvoordelen die gepaard gaan met het consumeren van een overwegend plantaardig dieet, zoals een verminderd risico op diabetes, hart- en vaatziekten en de algehele sterfte.”
Antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen
Plantaardige diëten worden steeds populairder in de Verenigde Staten, en er zijn steeds meer aanwijzingen dat de voordelen ervan voor patiënten met prostaatkanker de meest voorkomende vorm van kanker zijn onder mannen in het land, na niet-melanome huidkanker.
Fruit en groenten bevatten antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen waarvan is aangetoond dat ze beschermen tegen prostaatkanker. Eerder onderzoek heeft consequent het belang van voedingsfactoren voor de algehele gezondheid en welzijn aangetoond.
Elke dag kleine veranderingen in het dieet zijn gunstig. Een hogere inname van plantaardig voedsel na de diagnose prostaatkanker is recentelijk ook in verband gebracht met een verbeterde levenskwaliteit, inclusief seksuele functie, urinefunctie en vitaliteit, dus het is gunstig voor beide kanten."
Stacy A. Canfield, MD, senior auteur, UCSF hoogleraar urologie en de Helen Diller Family Chair in Population Science in Urological Cancer.