Nieuwe publicaties
Als je eenmaal overgewicht hebt, zul je nooit meer afvallen.
Laatst beoordeeld: 30.06.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wetenschappers zijn tot de conclusie gekomen dat als je eenmaal aankomt, je nooit meer afvalt. Diëten kunnen helpen, maar slechts voor korte tijd. De overgrote meerderheid van de mensen die op dieet gaan, komt alsnog kilo's aan.
Uit een langetermijnstudie onder bijna 25.000 vrouwen en mannen, uitgevoerd door een team wetenschappers van de Medical Research Council van de overheid, is gebleken dat wanneer mensen op middelbare leeftijd in gewicht beginnen toe te nemen, dit trendje na verloop van tijd erger wordt.
Volgens deskundigen kunnen mensen die campagnes voor een gezonde levensstijl opzetten, hun energie beter niet verspillen aan het promoten van diëten, maar juist nadenken over hoe ze kunnen voorkomen dat ze aankomen.
12 miljoen mensen proberen jaarlijks een dieet te volgen. Slechts 10% van hen slaagt erin een aanzienlijk aantal kilo's af te vallen. Mensen uit deze groep komen binnen een jaar weer aan.
De onderzoekers volgden specifiek 5.362 mannen en vrouwen geboren in 1946 en 20.000 mensen, van wie de meesten geboren waren in 1958. Mensen in beide groepen begonnen in de jaren 80 aan te komen. En vanaf dat moment nam hun gewicht alleen maar toe.
Bij mannen komt gewichtstoename geleidelijk voor gedurende het hele leven. "Bij vrouwen begint de gewichtstoename langzaam, maar bereikt een piek rond de leeftijd van 35 jaar. Als het gewicht eenmaal is aangekomen, is het onmogelijk om het kwijt te raken, omdat mensen alleen maar dikker worden, ondanks pogingen om kilo's kwijt te raken", aldus Hardy van de Medical Research Council.
[