Nieuwe publicaties
Kauwbare vitamines kunnen schadelijk zijn
Laatst beoordeeld: 02.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wat zou schadelijk kunnen zijn aan vitamines? Het zijn immers essentiële stoffen voor het lichaam die alleen maar voordelen zouden moeten opleveren. Maar, zoals experts zeggen, alles hangt af van de vorm van het vitaminepreparaat. Vitamines in kauwbare vorm hebben daarom vaak niet het verwachte therapeutische en preventieve effect. Zoals het experiment aantoonde, zijn de bestanddelen van dergelijke vitamines meer schadelijk dan gunstig voor de gezondheid.
Kauwvitaminen zijn in de eerste plaats ontwikkeld voor kinderen: dergelijke preparaten zijn zoet, lijken op snoepjes en worden daarom gemakkelijk waargenomen door kinderen van alle leeftijden. Deskundigen zijn er echter van overtuigd dat deze "snoepjes" het lichaam van het kind niet van de nodige nuttige vitamines kunnen voorzien. Het enige "voordeel" van dergelijke kauwvitaminen is dat kinderen ze met plezier eten, omdat ze zoet en aangenaam van smaak zijn. Experimenteel hebben wetenschappers aangetoond dat de samenstelling van kauwvitaminen, zoals aangegeven op de verpakking, in de meeste gevallen niet overeenkomt met de werkelijkheid. De hoeveelheid vitaminen en mineralen in dergelijke preparaten wordt niet gehandhaafd en wijkt af van de hoeveelheid die in de gebruiksaanwijzing wordt aangegeven.
Deskundigen van ConsumerLab voerden een reeks tests uit, waarbij ze vijf dozijn verschillende kauwbare multivitaminepreparaten vergeleken. Hieruit bleek dat 80% van deze preparaten niet duidelijk voldeed aan de algemeen aanvaarde normen voor vitaminesupplementen.
Niet alleen kinderen, maar ook veel volwassenen nemen vaak kauwbare vitamines en weigeren reguliere vitaminepillen of -tabletten. Het draait allemaal om het gebruiksgemak en de aangename smaak van dergelijke producten. Maar wetenschappers benadrukken: extra stoffen en zoetstoffen, die in grote hoeveelheden aanwezig zijn in kauwbare vitamines, kunnen meer kwaad dan goed doen.
Volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration zijn er minstens dertien verschillende vitamines nodig voor een gezond menselijk lichaam. Deze stoffen kunnen worden verkregen uit voedingsmiddelen, geneesmiddelen of voedingssupplementen.
Kauwbare vitamines bevatten weliswaar een aantal essentiële voedingsstoffen, maar de hoeveelheid hiervan is minimaal vergeleken met de lange lijst aan niet geheel gezonde bestanddelen die als additieven dienen om de kwaliteit en smaak van het vitamineproduct te verbeteren.
Uit het onderzoek bleek dat twaalf van de vijf dozijn algemeen verkrijgbare kauwvitamines 24% minder vitaminecomponenten bevatten dan op het etiket stond aangegeven. Andere ingrediënten bleken 157% meer te bevatten dan op het etiket stond aangegeven. Bovendien was de overgrote meerderheid van de kauwvitamines niet goedgekeurd door de relevante regelgevende instanties. Dit betekent dat dergelijke producten niet zijn onderworpen aan laboratorium- en klinische tests, zoals gebruikelijk is bij andere geneesmiddelen.
Informatie beschikbaar op de Med2-website.
[