Probiotica - voordeel of nadeel?

Probiotica zullen, als u reclame gelooft, helpen de darmflora te normaliseren en het spijsverteringsproces te verbeteren. Tegenwoordig kun je in de schappen van de apotheek een enorme selectie van dergelijke medicijnen tegenkomen, maar of probiotica echt nodig zijn om de Deense onderzoekers te begrijpen.

In Denemarken ondervroeg een team van specialisten na zorgvuldige analyse het veelvuldig gepubliceerde gebruik van probiotica. Volgens professor Olouf Pedersen van de universiteit van Kopenhagen, nemen de meeste volledig gezonde volwassenen probiotica omdat ze ze als nuttig of op zijn minst onschadelijk voor hun gezondheid beschouwen. Maar wetenschappers merken op dat de voordelen van dergelijke medicijnen niet bewezen zijn, en reclameslogans en garanties van fabrikanten betekenen helemaal niets.

Specialisten legden uit dat probiotica levende bacteriën worden genoemd, die doen denken aan "nuttige" micro-organismen die de menselijke darm bewonen. Vergelijkbare bacteriën zijn ook te vinden in sommige voedingsproducten, bijvoorbeeld in gefermenteerde melk (yoghurt, kefir, enz.). Deense wetenschappers merken op dat probiotica worden voorgeschreven om bepaalde ziekten van het spijsverteringsstelsel te behandelen, maar het effect van dergelijke geneesmiddelen op het lichaam van een gezond persoon is niet bestudeerd. Ondanks dit, in veel opzichten, dankzij reclame, begonnen veel gezonde mensen regelmatig probiotica in te nemen voor algemene verbetering en verbetering van de spijsvertering. Om de waarheid te begrijpen en te verduidelijken, analyseerden de Deense experts verschillende klinische onderzoeken. In elke studie werd geanalyseerd op korte termijn effect van probiotica op de darmflora van een gezonde persoon, op het tijdstip van ontvangst van de probiotica geen van de deelnemers klaagden van gastro-intestinale stoornissen, en deskundigen zijn niet geïdentificeerd hen lijdt aan een ziekte, heeft deze onderwerpen niet andere supplementen nemen.

Deelnemers werden verdeeld in 2 groepen, één deelnemer nam probiotica, de andere niet. Als gevolg hiervan ontdekten wetenschappers dat mensen die probiotica gebruikten geen significante veranderingen in de samenstelling van de darmmicroflora ondervonden. In totaal analyseerden Deense specialisten 7 studies, waarvan er slechts één was die aantoonde dat de samenstelling van de darmmicroflora veranderde na het innemen van probiotica.

Volgens een van de auteurs van het nieuwe onderzoek is er geen sterk bewijs dat probiotica de intestinale microflora bij een gezond persoon helpen veranderen, zelfs als een persoon probiotica in grote hoeveelheden gebruikt.

Maar alleen voor 2013-2014 jaar de wereld van probiotica een hogere omzet met meer dan 10%, en het is mogelijk dat de wetenschappers zelf bijgedragen aan hun popularisering - wetenschappelijke publicaties die het belang van voedingssupplementen verschijnen in wetenschappelijke tijdschriften en op de velden van het internet bijna dagelijks.

Deense experts benadrukken dat capsules met levende bacteriën de darmflora alleen hypothetisch verbeteren, en er zijn geen wetenschappelijke bevestigingen, dus zij dringen er bij mensen op aan om voorzichtiger te zijn.

Volgens Pedersen is het gebruik van probiotica tot op zekere hoogte bewezen door onevenwichtigheden in de darmmicroflora, maar als er geen afwijkingen zijn, zijn dergelijke medicijnen op zijn best gewoon inactief. Tegelijkertijd is professor ervan overtuigd dat probiotica verder moeten worden bestudeerd, misschien helpen ze bij het voorkomen van de ontwikkeling van bepaalde ziekten bij gezonde mensen.

[1], [2], [3]