Psychotherapie is de enige manier om zelfmoord te voorkomen

Tegenwoordig sterven volwassenen veel vaker door zelfmoord dan door ongelukken of opzettelijke moord. Meer dan een miljoen mensen sterven jaarlijks door zelfmoord. Onderzoek van het Center for Disease Control and Prevention toont aan dat het aantal zelfmoorden in de Verenigde Staten de afgelopen 13 jaar jaarlijks met 30-35% is toegenomen. Amerikaanse wetenschappers zijn ervan overtuigd dat psychotherapie de enige manier is om mensen tegen zelfmoord te beschermen.

Psychotherapie in de geneeskunde is een methode van therapeutische beïnvloeding van de menselijke psyche (er zijn ook mogelijkheden om de gezondheid via de psyche te beïnvloeden). Het belangrijkste doel van een psychotherapeut is om een persoon te verlossen van problemen en ervaringen, een diep contact met de persoon tot stand te brengen en hulp te bieden bij het oplossen van interne conflicten en problemen.

Er bestaat momenteel geen eenduidige en volledige definitie van het begrip "psychiatrie" in de geneeskunde. Er zijn echter een groot aantal richtingen en vakgebieden die op basis van een aantal gemeenschappelijke kenmerken worden ingedeeld. Amerikaanse specialisten zijn van mening dat de hulp van een gekwalificeerde psychotherapeut de enige manier is om iemand met suïcidale neigingen te beschermen tegen een zelfmoordpoging. Artsen beweren dat medicijnen niet hetzelfde effect kunnen hebben als een gesprek met een psychotherapeut.

Wetenschappers zijn van mening dat er geen eenduidige manier is om mensen te identificeren die suïcidale neigingen hebben en de dood als oplossing voor al hun problemen zien. Artsen adviseren mensen om meer tijd te besteden aan sport en lichaamsbeweging, en om met aardige mensen om te gaan. Volgens hen kan het afleren van slechte gewoonten en het uitsluiten van demografische groepen waar het zelfmoordcijfer hoog is, helpen om gedachten over de dood te laten varen.

Het bestuderen van de aard van zelfmoord is geen gemakkelijke opgave. Specialisten van over de hele wereld proberen al lange tijd de afhankelijkheden en factoren te bepalen die het ontstaan van zelfmoordgedachten kunnen beïnvloeden. De meeste specialisten zijn van mening dat de belangrijkste oorzaak van zelfmoord te allen tijde ernstige stress is. Deze theorie is natuurlijk niet zonder gezond verstand: door de gebeurtenissen in het leven van zelfmoordenaars te analyseren, kan men de redenen bepalen die tot iemands dood hebben geleid.

De oorzaken van zelfmoord worden op twee manieren vastgesteld, en geen van beide is perfect. De eerste is een gedetailleerde studie van het leven en de gewoonten van de overledene, communicatie met zijn vrienden en familieleden, en pogingen om de redenen voor de gepleegde handeling te achterhalen. De tweede is een enquête onder mensen die mislukte zelfmoordpogingen hebben gedaan. Beide methoden kunnen geen exact antwoord geven: naasten zijn zich mogelijk niet bewust van de emotionele ervaringen, en mensen die na een zelfmoordpoging worden ondervraagd, verkeren vaak in een stressvolle staat en hun herinneringen kloppen mogelijk niet helemaal.

Deskundigen uit de VS dringen er bij mensen op aan om vaker hulp te zoeken bij 'spirituele genezers'. Momenteel is dit de enige effectieve manier om gedachten over de dood en zelfmoord te verdrijven.

[ 1 ], [ 2 ]