Visolie worstelt met overgewicht
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Visolie, verrijkt met omega-3-zuren, is een effectief middel om calorieën te verbranden.
Een paar decennia geleden werd visolie zonder enige twijfel aan alle kinderen geleverd. Toen verloor dit product geleidelijk aan zijn populariteit, maar de laatste jaren is er een ware boom van visolie geweest. Wetenschappers hebben ontdekt dat het veel nuttige stoffen bevat, waaronder het meest gunstige effect op ons lichaam poly-onverzadigde zuren Omega-3 en Omega-6, evenals vitamine A en D.
Hoe gaat kabeljauwleverolie met overgewicht om? Het feit is dat zijn reguliere gebruik helpt het metabolisme in het lichaam te verbeteren, en tenslotte is een goede stofwisseling de belangrijkste voorwaarde voor normalisering van het gewicht.
Een andere onmisbare eigenschap van visolie is het vermogen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Bovendien helpt dit unieke product, dat wordt verkregen uit de lever van de kabeljauw, om het lichaam snel te zuiveren.
Maar verwacht niet dat het nemen van visolie lichaamsbeweging en dieet onnodig maakt! Dit is geen magisch elixer, waarmee je zonder moeite extra kilo's kunt verliezen. Visolie is een effectief adjuvans, dat moet worden gebruikt in combinatie met het organiseren van een gezond dieet en lichaamsbeweging.
Hoe het te nemen?
Tegenwoordig is visolie niet langer die vervelende smaak van een olieachtige vloeistof met een penetrante geur die onze moeders en grootmoeders in hun kindertijd propten. De moderne farmacologie heeft geleerd om deze onaantrekkelijke vloeistof in gelatinecapsules te verbergen met een neutrale smaak. Als u besluit om uw gewicht te verminderen met visolie, moet u het 3 keer per dag innemen voor 30 milligram, dat wil zeggen 2 capsules.
Om significante resultaten te bereiken, is het noodzakelijk om vrij lange tijd visolie te nemen - tenminste enkele maanden. Tegelijkertijd zullen we herhalen dat het noodzakelijk is om te gaan sporten (loop tenminste ongeveer een uur per dag snel!) En houd je aan de juiste voeding.
Als we ons beperken nemen van visolie, zonder wijzigingen in uw levensstijl, dan, natuurlijk, kunt u genezen van uw lichaam (normaliseert de maag en darmen, het verbeteren van het gezichtsvermogen en de huid, haar en nagels), maar het gewichtsverlies is naar verwachting geen invloed hebben .
Contra
Neem contact op met uw arts voordat u begint met het nemen van visolie. Het is een feit dat dit product enkele contra-indicaties heeft. Het kan niet worden geaccepteerd door degenen die lijden:
- Verhoogde schildklierfunctie.
- Ziekten van de galwegen en de urinewegen.
- Overtollig in het lichaam van calcium en vitamine D.
Er is nog een ander gevaar: als u lang visolie gebruikt om af te vallen, kunnen sommige mensen een individuele intolerantie voor dit product ervaren.
[