Wanneer kunnen buien gevaarlijk zijn?
Laatst beoordeeld: 07.06.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Sommige mensen douchen slechts af en toe als ze vies worden, terwijl anderen meerdere keren per dag douchen. Hoe vaak moet het worden gedaan, zodat het gezond is in plaats van schadelijk? Bestaat er gevaar voor mensen die dagelijks douchen?
Deskundigen merken op dat het onwaarschijnlijk is dat er een ondubbelzinnig antwoord op deze vraag zal worden gevonden, omdat het negeren van hygiëneprocedures net zo onwenselijk is als het dwangmatig naar de douche gaan. Het bepalen van de optimale indicator is niet zo eenvoudig, omdat deze in werkelijkheid afhankelijk is van een groot aantal factoren, waaronder individuele factoren, zoals de intensiteit van het zweten, de aanwezigheid van fysieke inspanning, de eigenaardigheden van het beroep, voedsel en slechte gewoonten, voorkeuren in kleding, leefomstandigheden enzovoort. Ook de geografische ligging speelt een bijzondere rol. Volgens de statistieken douchet bijvoorbeeld 80% van de Australiërs dagelijks, terwijl elke tweede Chinees dat slechts twee keer per week doet.
En toch: wat zijn de gevaren van te vaak wassen? Het is inderdaad niet zo nuttig als veel mensen denken. Het oppervlak van ons lichaam wordt bewoond door een groot aantal verschillende micro-organismen, zowel bacterieel, schimmel- als viraal van aard. Alle micro-organismen vormen samen ons microbioom en onderhouden de verdediging van onze huid en ons lichaam als geheel. Te frequente waterprocedures verstoren de constantheid van het microbioom, waardoor de natuurlijke afweer verzwakt. Als gevolg hiervan kunnen bacteriële pathogenen en allergenen vrijwel ongehinderd de weefsels binnendringen, wat leidt tot de ontwikkeling van dermatologische infecties en allergische reacties. Speciale agressieve alkalische en antibacteriële shampoos en zepen hebben een bijzonder negatieve impact, waardoor de huid volledig wordt beroofd van bescherming en hydratatie, wat veel problemen kan veroorzaken, ook al is het niet onmiddellijk, maar over een paar jaar. Zelfs veel kinderartsen adviseren niet om kinderen elke dag te wassen, wat te wijten is aan de noodzaak om het immuunsysteem "vertrouwd te maken" met micro-organismen en allergenen die in de omgeving aanwezig zijn. Dit helpt het lichaam van het opgroeiende kind om antilichamen aan te maken en het immuungeheugen te trainen.
Als u daarentegen te weinig doucht, zal er in de eerste plaats een onaangenaam aroma zijn, dat 100% waarschijnlijk door anderen zal worden opgemerkt. Andere mogelijke problemen zijn roos, puistjes en een schilferige huid veroorzaakt door de ophoping van natuurlijk vet, verstopte poriën en overmatige groei van pathogene bacteriën en schimmels.
Samenvattend: de meeste experts zijn het erover eens dat je, afhankelijk van de situatie en de tijd van het jaar, bij voorkeur 2-3 keer per week moet douchen. De optimale duur van de waterprocedure is 4 minuten. Het water moet warm zijn, maar niet heet. Omdat wasmiddelen geen producten met een antibacteriële samenstelling mogen gebruiken, tenzij daar speciale indicaties voor zijn. Het is wenselijk om producten voor de gevoelige huid te gebruiken die plantaardige componenten in hun samenstelling hebben.
Informatie gepubliceerd op IFLScience