Nieuwe publicaties
Wat kun je over iemand zeggen aan de hand van de houding waarin hij slaapt?
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Volgens wetenschappers kan de houding die iemand aanneemt tijdens zijn slaap veel vertellen. Sterker nog, de houding die iemand aanneemt, is niet fysiek comfortabel voor hem, maar psychologisch, en hoe we slapen is een weerspiegeling van hoe we leven.
Vrije val
Positie: Ga op uw buik liggen, met uw armen om het kussen en uw hoofd opzij gedraaid.
Persoonlijkheid: Mensen die deze houding aannemen zijn vaak extravert en gedurfd. Ze lijken zelfverzekerd en zelfs een beetje brutaal, maar in werkelijkheid zijn ze gevoelig en vatten ze kritiek ter harte.
Gezondheidsvoordelen: De vrije valhouding, of elke andere positie waarbij je op je buik ligt, is goed voor het spijsverteringsstelsel.
Foetushouding
Positie: Op zijn zij, opgerold. Dit is de meest voorkomende positie, aangenomen door 41% van de duizend mensen.
Karakter: Een echte egel met stekels aan de buitenkant, maar van binnen een vriendelijke ziel en een gevoelig hart. Zulke mensen hebben tijd nodig om zich te openen, maar al snel zullen hun stekels zich verbergen en zullen ze volledig tam worden.
Gezondheidsvoordelen: Slapen op uw linkerzij kan de werking van vitale organen (lever, maag, longen) beïnvloeden. Daarom is het beter om deze positie te kiezen, waarbij u op uw rechterzij ligt.
Log
Positie: Ga op uw zij liggen, met uw armen langs uw lichaam.
Persoonlijkheid: Een kalm persoon die conflictsituaties vermijdt met een evenwichtig karakter. Prettig in de omgang, waar zijn collega's en leidinggevenden hem om waarderen.
Gezondheidsvoordelen: Deze houding houdt de ruggengraat recht. De houding is gunstig voor mensen met rugpijn.
De "streven" houding
Positie: op uw zij, armen naar voren gestrekt.
Persoonlijkheid: Mensen die in deze houding slapen, staan open voor alles wat nieuw is, maar zijn tegelijkertijd achterdochtig en cynisch. Ze wegen de voor- en nadelen lang af en nemen dan pas een beslissing.
Gezondheidsvoordelen: Slapen in deze houding kan helpen bij het verlichten van sommige problemen die gepaard gaan met zure reflux en slaapapneu. Maar als deze symptomen vaak voorkomen, is het raadzaam een specialist te raadplegen.
Soldaat
Positie: Ga op je rug liggen, met je armen langs je lichaam.
Persoonlijkheid: Rustige en gereserveerde mensen. Ze maken niet graag een mug een olifant, maar stellen wel graag hoge eisen aan zichzelf en anderen.
Gezondheidsvoordelen: Onderzoek toont aan dat slapen op de rug kan leiden tot snurken en ademhalingsproblemen.
Handen omhoog houding
Positie: Ga op de rug liggen, met beide armen omhoog.
Persoonlijkheid: Goede luisteraars en goede vrienden. Ze zijn altijd bereid om te helpen en staan niet graag in het middelpunt van de belangstelling.
Gezondheidsvoordelen: Net als de soldatenhouding kan de handen-omhooghouding ademhalingsproblemen veroorzaken tijdens de slaap, waardoor iemand moe en slaapgebrek heeft als hij wakker wordt.