Atletische inspanning veroorzaakt een gunstige ontstekingsreactie
Laatst beoordeeld: 07.06.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Het immuunsysteem verbetert de aanpassing van die spiergroepen die regelmatig worden blootgesteld aan krachtige oefeningen.
De ontstekingsreactie is een dubbelzinnig en interessant proces. Het is de eerste reactie van het immuunsysteem op infecties en weefselschade, die acuut of chronisch kan zijn, onopgemerkt kan blijven of gecompliceerd kan worden door verschillende pathologieën, van diabetes tot oncologie. Onderzoekers van Harvard University en het Dana-Farber Cancer Institute zeggen dat het inflammatoire proces ook gunstig kan zijn - bijvoorbeeld als het wordt geassocieerd met regelmatige atletische spieroefeningen.
De term "sportspierontsteking" bestaat al vele jaren in de geneeskunde. Het verwijst naar een reactie veroorzaakt door kleine schade aan spiervezels door fysieke activiteit. Deze micro-uitdagen activeren de ontstekingsreactie van het immuunsysteem, die bestaat uit het opruimen van weefsels en het stimuleren van hun reparatie. Regelgevende T-lymfocyten nemen deel aan de ontsteking, waardoor de immuunrespons wordt beperkt, wat het gevaar van dit proces voor het hele lichaam aanzienlijk vermindert.
Wetenschappers hebben een experiment opgezet over knaagdieren. Een groep knaagdieren leidde een passieve levensstijl, een andere groep werd onderworpen aan regelmatige oefeningen op een loopband, en de derde groep oefende op het stuur, maar niet regelmatig. Er werd gevonden dat in de "atleet" muizen, ongeacht de regelmaat van lichaamsbeweging, veel pro-inflammatoire deeltjes en regulerende T-lymfocyten verschenen in de ledemaatspieren. Bij knaagdieren die regelmatig trainden, t-lymfocyten remde niet alleen de ontstekingsreactie, maar beïnvloedden ook metabole processen in het spierstelsel, wat uiteindelijk leidde tot een toename van hun aanpassing. Aldus verminderde herhaalde fysieke activiteit de kans op nieuwe ontstekingsprocessen als systematische training versterkte spierstructuren.
Bij het proberen om regulerende T-lymfocyten te elimineren, werd de ontstekingsreactie niet alleen verergerd: het voordeel van reguliere training was volledig genivelleerd, het uithoudingsvermogen nam niet toe en er was geen aanpassing van metabolische processen. In spieren zonder T-lymfocyten was y-interferon, een van de bemiddelaars van algemene ontsteking, aanzienlijk verhoogd. In deze situatie had Interferon een negatief effect op spiervezels, verstoorde het functioneren van organellen van mitochondriale energie. Spiervezels onder omstandigheden van toenemend energietekort verloren het vermogen om zich aan te passen aan overbelasting.
Op basis van al het bovenstaande kunnen we concluderen dat sporttraining het lichaam versterkt, ontstekingsremmende reacties veroorzaakt die de spieraanpassing aan hoge belastingen verbeteren. Dit wetende, het is mogelijk om te traceren hoe fysieke activiteit kan helpen bij het voorkomen van diabetes, atherosclerose, enz.
Het volledige artikel is toegankelijk op sciense.org