Gezichts- en nekmassage

Geschiedenis. Massage is in de oudheid ontstaan als een van de middelen voor alternatieve geneeswijzen. De oorsprong van het woord zelf wordt op verschillende manieren uitgelegd. Sommige taalkundigen zijn van mening dat de term is afgeleid van het Franse werkwoord «masser» - wrijven, die op hun beurt, geleend van arabsksogo taal: «mass» - aanraken, aanraken of «maschs» - voorzichtig druk naar beneden. Anderen geloven dat het woord "massage" heeft zijn wortels in sankritskom taal ( «makch» - touch), Grieks ( «masso» - comprimeren van de handen), Latijn ( «massae vasthouden aan de vingers) en de oude («mashasha»- palperen) .

De massage werd verspreid in de landen van het Oude Oosten, in het bijzonder het oude China. Literaire bronnen geven aan dat de massage er al in de XXV eeuw bekend is. BC. E. De Arabieren hadden een massage bekend voor 12-15 eeuwen voor Christus. Een enorme bijdrage aan de verspreiding en ontwikkeling van massage werd geleverd door de arts en filosoof Ibn Sina (Avicenna). Hij creëerde een massageclassificatie (sterk, zwak, voorbereidend, herstellend). Toen begon de massage zich te verspreiden naar buurlanden - Perzië, Turkije, Armenië, Georgië. De oude Grieken gebruikten medische, sportieve en hygiënische massages en noemden deze soorten "apitherapie". Hun eerste propagandisten waren Herodikos en Hippocrates. De belangstelling voor massage in de XIV-XV eeuw doet herleven. Na de publicatie in Europa van werken over menselijke anatomie Italiaanse wetenschapper XVI eeuw. Mercurialis in de multivolume studie "The Art of Gymnastics" systematiseerde het werk van wetenschappers van de afgelopen eeuwen en beschreef nieuwe massagemethoden.

Een belangrijke rol in de ontwikkeling van therapeutische en gezondheidsbevorderende massage aan het begin van de 19e eeuw. Gespeeld door Peter Henry Ling - de grondlegger van het Zweedse systeem van massage en gymnastiek. Vanaf het midden van de XIX eeuw. In veel landen van Europa zijn er werken over massagetechnieken, waarbij de auteurs het effect van massage op verschillende organen en systemen van het lichaam wetenschappelijk willen onderbouwen. Ontwikkelde indicaties en contra-indicaties voor het gebruik ervan, beschrijft massagetechnieken. Een belangrijke rol in de heroverweging van massagetechnieken, de classificatie van zijn methoden is van Franse artsen. Een belangrijke rol in de ontwikkeling en wetenschappelijke onderbouwing van het gebruik van massage gespeeld en Russische artsen. Aan het einde van de XIXe eeuw. In Rusland waren er centra voor het trainen van specialisten in therapeutische massage. De massageschool werd opgericht door EI Zalesova (in Petersburg), K .. G Soloviev (in Moskou). Implementatie van massage in klinieken, ziekenhuizen, cosmetische kamers heeft bijgedragen aan de werken van NV Sleton.

De grootste verdienste in de ontwikkeling van de theorie en praktijk van massage aan het begin van de XIX-XX eeuw. Is van de Russische wetenschapper IV Zabludovsky. Ik beschouw hem als de grondlegger van de huishoudelijke hygiënische massage. Het mechanisme van de therapeutische massage voor de vette huid en de plastische massage werd in zijn werk uitgelegd door professor AI Pospelov. Momenteel speelt NA een prominente rol in de ontwikkeling van praktische massage. Wit, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin en anderen.

Massage - een reeks speciale technieken waardoor de gedoseerde mechanische en reflexwerking op de weefsels en organen van een persoon wordt uitgevoerd door de handen van een massagetherapeut of speciaal apparaat en uitgevoerd met een therapeutisch en preventief doel

De kern van alle vormen van handmatige massage zijn mechanische bewegingen. Irritaties die zij via de zenuwuiteinden veroorzaken, worden doorgegeven aan de hersenen en veroorzaken reflexmatig veranderingen in verschillende weefsels en organen van de persoon.

Het effect van massage op het lichaam is veelzijdig. Het effect van massage op de huid die de huid hoornen schalen worden verwijderd, waardoor de toevoer van arterieel bloed naar de gemasseerde stippellijn het aangrenzend gebied, en verhoogt daarmee de lokale temperatuur, verbetert de bloedcirculatie, verbeterde enzymatische processen. Onder invloed van massage groeien de veneuze en lymfekolven, wat op zijn beurt helpt om zwelling en stagnatie te verminderen, niet alleen in het gebied van het gemasseerde gebied, maar ook in de periferie. De basis voor de activering van de microcirculatie is een mechanisch effect op de huid, voornamelijk als gevolg van het vangen van de vouw (knijpmechanisme). Het is de mechanische studie die het niet alleen mogelijk maakt om de uitstroom van de lymfatische component te verhogen, maar ook om de influx van arterieel bloed te activeren. Verbetering van de huidademhaling, verhoogde secretie van de huidklieren bevordert de verwijdering van stofwisselingsproducten uit het lichaam. Onder invloed van massage, de secretie van histamine, wordt acetylcholine versterkt, wat gunstige omstandigheden creëert voor spieractiviteit, waardoor de transmissie van nerveuze excitatie van het ene element naar het andere wordt versneld.

Beïnvloeding van de talrijke receptoren van de huid, massage veroorzaakt een reactie van het lichaam, die verschillend kan zijn (van rustgevend tot opwinding, van remming tot tonificatie), afhankelijk van de gebruikte technieken, afhankelijk van de sterkte, duur en snelheid van hun werking.

De huid ziet eerst de irritatie, veroorzaakt door verschillende massagemethoden. Naast de huidflap heeft de massage, afhankelijk van de diepte en kracht van het effect, een directe invloed op het lymfestelsel, het veneus, het zenuwstelsel, het spierapparaat en de inwendige organen en weefsels.

Classificatie

Er zijn verschillende massagescholen.

Europese. Omvat die massagepraktijken waarbij, met de kennis van anatomie en fysiologie, door palpatie, het mogelijk is om verschillende systemen en organen te beïnvloeden. Dit werkt met wat zichtbaar en begrijpelijk is, hoe en hoe het functioneert.

In de nationale massageschool zijn er 3 massagetechnieken: klassieke (hygiënische), therapeutische en plastische massage. Er zijn verschillende lymfatische drainagetechnieken die voor het eerst werden gedistribueerd in Frankrijk, Spanje en momenteel in Rusland worden gebruikt. Recentelijk hebben ook Spaanse massagetechnieken - chiromassage en neurosedatieve massage - zich verspreid.

Oosten. Oosterse technieken zijn gebaseerd op kennis van energiepunten, biologisch actieve punten, chakra's. Volgens hen is het menselijk lichaam doordrenkt met bepaalde energiekanalen die uit zichzelf verschillende soorten energie geleiden, die verantwoordelijk zijn voor de goede werking van elk orgaan. Soorten oosterse technieken - ayuvedische massage, shiatsu, Thaise massage, Tibetaanse massage, reflexieve voetmassage. De belangrijkste soorten cosmetische gezichtsmassages:

• klassiek (hygiënisch),
• plastic,
• medische,
• lymfatische drainage,
• xiromassaƶ,
• neyrosedativny,
• segmentale-reflex,
• samomassaj.

Massage methoden:

• manual,
• hardware,
• gecombineerd.

Klassieke (hygiënische) massage van het gezicht, de nek, decollete wordt uitgevoerd door een speciaal massageapparaat (olie of crème) met verschillende werkzame stoffen.

Indicaties voor de procedure:

1. Verdorrende huid van gezicht en hals.
2. Verzwakte spierspanning van het gezicht.
3. Overtreding van de functie van de talgklieren (afname van de activiteit van talg).
4. Pastositeit en zwelling van de zachte weefsels van het gezicht.
5. Fijn gerimpelde soort veroudering
6. Deformatie type veroudering.
7. photoaging

Massage wordt gebruikt in de gezichtszenuw parese, met neurotische aandoeningen bij vrouwen met hypertensie fase I-II, Als Vega-vasculaire dystonie met een neiging om de bloeddruk te verhogen wanneer tserebrovertebralnoy mislukking spondyloarthrosis en osteochondrose van de cervicale en thoracale wervelkolom.

Contra

Algemene informatie:

• Ziekten van het cardiovasculaire systeem:
  • acute ontstekingsziekten van het myocardium en hartmembranen;
  • reuma in de actieve fase;
  • hartklepgebreken in het stadium van decompensatie en aorta-defecten met prevalentie van aortastenose;
  • circulatiestoornissen van II-III graad;
  • coronaire insufficiëntie;
  • aritmie;
  • Stadium III hypertensie;
  • late stadia van cerebrovasculaire atherosclerose met verschijnselen van chronische cerebrale circulatoire insufficiëntie III stadium;
  • vaskulitы;
  • trombolytererende ziekten van perifere slagaders.
• Ontsteking van lymfeklieren en bloedvaten.
• Ziekten van het bloed.
• Ziekten van het autonome zenuwstelsel in de periode van exacerbatie.
• Tuberculose, actieve vorm.
• Acute koortsachtige omstandigheden, hoge lichaamstemperatuur.
• Acute ontstekingsprocessen
• Ziekten van de schildklier (hyperthyreoïdie) tijdens decompensatie
• Oncologische ziekten vóór hun chirurgische behandeling.
• Overmatige mentale of fysieke vermoeidheid.
• Veel voorkomende ernstige aandoeningen met verschillende ziekten en verwondingen.

Local:

• Neuritis van de gezichtszenuwen in het stadium van exacerbatie.
• Causalgisch syndroom na perifere zenuwbeschadiging.
• Schending van de integriteit van de huid.
• Pyodermie van elke lokalisatie.
• Schimmelaandoeningen van de huid en hoofdhuid in de acute fase.
• Virale dermatose in het stadium van exacerbatie (herpes, molluscum contagiosum, enz.).
• Ziekten van de gezichtshuid in de acute fase:
  • acne ziekte;
  • rosacea;
  • psoriasis;
  • atopische dermatitis;
  • periorale dermatitis.
• hypertrichosis

De duur van de massage is 30-40 minuten (niet minder dan 15 minuten voor patiënten met een neiging tot verlaging van de bloeddruk).

Doel van massage

De procedures worden om de andere dag of tweemaal per week uitgevoerd. Afhankelijk van de leeftijd van de patiënt varieert het aantal procedures tijdens de cursus en het aantal cursussen per jaar. Massage met een preventief doel wordt voorgeschreven vanaf 23-25 jaar. Tot 30-35 jaar is het aanbevolen om 2 massagebeurten per jaar uit te voeren voor 10-15 behandelingen per keer, na de cursusondersteunende procedures 1 keer in 15-30 dagen. Sinds 35 jaar wordt aanbevolen om 2-3 cursussen per jaar uit te voeren voor 15-20 procedures.

De belangrijkste massagemethoden voor klassieke massage

Bij het masseren worden vijf basistechnieken gebruikt:

1. poglaživanie;
2. rastiranie;
3. kneden;
4. pokolačivanie;
5. trillingen.

Alle bewegingen worden ritmisch uitgevoerd, met een score van 4 of 8.

Stroking is een van de meest gebruikte bewegingen. Ze beginnen en eindigen de massage. Strelen is een ritmische beweging, waarbij de hand met verschillende drukgraden op het oppervlak van de huid glijdt, terwijl de huid en de onderliggende weefsels niet ten opzichte van elkaar worden verschoven. Afhankelijk van de sterkte van de druk, kan aaien een kalmerende of stimulerende uitwerking hebben op het zenuwstelsel. Bijvoorbeeld, oppervlakkig zacht strijken kalmeert, diep persen - windt op. Alle soorten striemen moeten langzaam en ritmisch worden gedaan, palmar oppervlak in één richting. U moet mogelijke fouten tijdens het strijken vermijden:

• sterke druk, wat leidt tot pijnlijk ongemak bij de patiënt;
• plotselinge beweging in een snel tempo, wat leidt tot los contact van de handen met de huid of tot de verplaatsing van de huid en de onderliggende weefsels in plaats van erlangs te glijden.

Wrijven is een techniek waarbij de hand niet over de huid glijdt, maar deze verplaatst, waardoor deze scheurt en zich in verschillende richtingen uitrekt. Wrijven is intensiever dan strelen. Geproduceerd door het palmoppervlak van de vingertoppen of de achterkant van het midden, ik vingerkootjes II-V-vingers gebogen in een vuist. Wrijven heeft een diepgaand effect op het weefsel, is een voorbereiding op kneden. De techniek van slijpen kan anders zijn: cirkelvormige bewegingen, zigzag, "zagen". "Activiteiten" wordt meestal gebruikt in aanwezigheid van vetafzettingen onder de kin, en werkzaamheden op het gebied van de cervicale wervelkolom, de rug, wordt de beweging simultaan uitgevoerd met beide handen elleboog edge borstels van elkaar op een afstand van 2-3 cm. Borstels bewegen parallel aan elkaar vriend in tegengestelde richting. Het is analfabeet om te slijpen met glijden op de huid in plaats van het verschuiven; Tegelijkertijd moet pijnlijk ongemak worden vermeden en moet erop worden toegezien dat wrijven wordt uitgevoerd door vingers gebogen in interfalangeale gewrichten, in plaats van door rechte lijnen, wat pijnlijk kan zijn voor de patiënt.

Kneden is een van de belangrijkste technieken in massage, waarbij fixatie, het grijpen van een gemasseerde spier, het knijpen en diep werken worden uitgevoerd. Kneden is meer diepgaand. Om een beter effect te bereiken, moet deze methode langzaam worden uitgevoerd.

Pokolachivanie - ontvangst in een massage, die bestaat uit een reeks schokkerige slagen met terminale vingerkootjes van de vingers. Beveling wordt continu uitgevoerd met de bewegende vingers van beide handen tegelijkertijd, terwijl de handen die het gemasseerde gebied raken er onmiddellijk uit worden verwijderd. Wanneer u deze beweging uitvoert, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de borstel ontspannen is, de beweging van de borstel in het polsgewricht is gemaakt. De variant van effleurage is stakatto, waarbij de vingers niet tegelijkertijd, maar consistent, de een na de ander werken.

Een krachtiger soort effleurage - pokolachivanie alle vingers tegelijkertijd, wordt gebruikt bij zwaarlijvige personen, met vetafzettingen.

Trillen is de massagemethode waarbij de handpalmoppervlakken van de handen snelle trillingsbewegingen uitvoeren, hetzij in een beperkt gebied, of geleidelijk bewegen, op het gehele te behandelen oppervlak. Trillingen worden veroorzaakt door het handpalmoppervlak van de handen of de uiteinden van de vingers, waardoor de spieren van de onderarm en de schouder worden belast, terwijl de borstel ontspannen moet blijven.

De hoofdbewegingen tijdens de massage worden gecombineerd en uitgevoerd in een duidelijk gedefinieerde volgorde. Om het beste effect te bereiken, moet u bepaalde regels van de massage volgen:

1. Massagebewegingen moeten van beneden naar boven en van het midden naar de rand worden gericht.
2. Massage moet worden gestart met zachte en zachte bewegingen, hun intensiteit (snelheid en druk) neemt geleidelijk toe en vermindert aan het einde van de sessie.
3. De bewegingen van de handen moeten soepel en ritmisch zijn voor een specifieke score (4, 8). Alle bewegingen worden 3 keer herhaald.
4. Massagebewegingen mogen niet bewegen en de huid strekken, de bewegingen moeten schuiven, iets drukken
5. Aan het einde van elke oefening moet je een makkelijke fixatie uitvoeren, die een gevoel van rust en ontspanning creëert.
6. Tijdens het massageproces wordt afgeraden om de handen van de huid van het gezicht, de nek af te scheuren en scherpe overgangen te maken van het voorhoofd naar de kin.
7. De sterkte en intensiteit van de massage moet worden bepaald rekening houdend met de lijnen van het gezicht, de leeftijd, huidconditie en spieren van het gezicht van de patiënt.
8. Massage van het gezicht zou de patiënt alleen aangename gevoelens moeten bezorgen.
9. Tijdens gezichtsmassage moet de patiënt niet praten, de gezichtsspieren ontspannen zijn.
10. Direct na de massage wordt het niet aanbevolen om uit te gaan in het koude seizoen.

Massage technieken

Klassieke cosmetische massage bestaat uit verschillende verplichte podia.

1. massage van het achteroppervlak van de nek en schoudergordel;
2. klassieke massage juist:
   1. gezichtsmassage;
   2. masseer het voorvlak van de nek.

[1]