Moderne meisjes besteden niet meer dan 17 minuten per dag aan sport.
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Vandaag de dag hebben jonge meisjes 30 tot 40 jaar geleden aanzienlijk meer ponden dan hun leeftijdsgenoten. Dit komt door het feit dat ze slechts 17 minuten per dag zijn.
Zoals wetenschappers van de University of Newcastle ontdekten, besteden moderne meisjes niet meer dan 17 minuten per dag aan verschillende fysieke activiteiten. Bij jongens is deze indicator iets hoger - 24 minuten per dag. En het gaat niet om het bezoeken van de sportschool of het doen van fysieke oefeningen, maar om wandelen, fietsen, actieve spellen, etc.
Ondertussen is de minimum aanbevolen hoeveelheid tijd die adolescenten moeten besteden aan fysieke activiteiten één uur per dag. Experts zijn van mening dat deze aanbevelingen in moderne omstandigheden onrealistisch zijn. Tegenwoordig bevindt het leven van de groeiende generatie zich niet in wandelingen, maar in sociale netwerken, waarvoor een computer of een smartphone nodig is.
Kinderen leiden een sedentaire levensstijl en dit veroorzaakt ernstige zorgen over de gezondheid van de hele generatie. Het zijn immers niet alleen de extra kilo's die worden gevormd als gevolg van deze houding tegenover zichzelf. Obesitas veroorzaakt eetstoornissen en ernstige depressie, adolescenten lijden aan een discrepantie met opgelegde schoonheidseisen. Dit geldt met name voor meisjes die van kinds af aan vanaf de tv zijn geïnformeerd, dat hun succes in het leven uitsluitend afhangt van seksualiteit.
Bovendien is overgewicht de oorzaak van diabetes en vele andere chronische ziekten. Britse wetenschappers leverden droge statistieken, maar zeiden niets over hoe ze deze situatie konden oplossen. Misschien is het op scholen noodzakelijk om het aantal lessen lichamelijke opvoeding te vergroten, en ouders moeten kinderen al vanaf jonge leeftijd leren van actieve rust te genieten. Het is bijna onmogelijk om de gewoonten van een rebelse tiener te veranderen.
[