Kunnen eiwitschokken de veroudering vertragen?
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Eiwitten spelen een zeer belangrijke rol in het menselijk leven, omdat het een onmisbaar bouwmateriaal is voor alle cellen van ons lichaam.
Om het organisme de cellen continu bij te werken, zijn aminozuren vereist, waarvan de toevoer door het eiwit wordt verschaft.
Op dit moment zijn proteïne-cocktails erg populair geworden. Als vroeger dergelijke dranken in gespecialiseerde winkels voor bodybuilders konden worden gekocht, begon nu met behulp van reclame-eiwitdranken massaal te worden gebruikt.
En wat de adverteerders niet beloven: eiwitcocktails zullen helpen om af te vallen, in perfecte vorm te blijven tot ver gevorderde jaren en kunnen zelfs dienen als middel voor kankerpreventie. Producenten van eiwitdranken zeggen dat het nemen van hun producten zal helpen de spieren gestemd te houden en de botten te versterken. En dit geldt niet alleen voor atleten, in de moderne wereld, voor eiwitversterking die iedereen nodig heeft, van klein tot groot.
Volgens hen begint een persoon, vanaf de leeftijd van dertig jaar, spiermassa te verliezen, en bij het gebruik van eiwitwei of cocktails, hebben mensen de mogelijkheid om zichzelf in vorm te houden en gewicht te houden.
Zogenaamde 'gezonde' cocktails wisten de gunst van Hollywood-beroemdheden te winnen. Tientallen coaches bevelen hen aan op hun sterrenafdelingen. Een van de aanhangers van deze drankjes is de beroemde actrice Gwyneth Paltrow, die actief betrokken is bij sport en ze gebruikt om de spiertonus te behouden.
Maar zijn deze cocktails echt een wondermiddel voor alle ziekten? Britse wetenschappers waarschuwen Britse inwoners voor het gevaar van het combineren van de consumptie van eiwitcocktails en een dieet dat rijk is aan eiwitten.
Dit is alleen mogelijk voor mensen die dagelijks trainen.
Studies die enkele jaren geleden door het personeel van de Washington State University werden uitgevoerd, bevestigden het vermogen van eiwitcocktails om de bloeddruk te verlagen, het risico op hartaandoeningen te verminderen en gebruiken ook dranken als middel om een beroerte te voorkomen. De voordelen van eiwitrijke dranken komen ook voor bij diabetici - wanneer het wordt gebruikt, zijn er positieve veranderingen in het bloed van de patiënt.
"In de meeste gevallen kunnen sterk geconcentreerde eiwitcocktails de gezondheid van de mens niet schaden, het belangrijkste is om vast te houden aan de maatregel. Het gebruik van eiwitten in grote hoeveelheden kan leiden tot gewichtstoename, "zei het hoofd van de studie, biochemicus Susan Flugel.
Jennifer Lowe, een sport voedingsdeskundige bij de Britse vereniging van diëtisten, houdt zich aan het diametraal tegenovergestelde gezichtspunt. Zij is van mening dat geen onnatuurlijke mengelingen a priori niet nuttig kunnen zijn.
Ze adviseert ook niet gelijk te zijn aan Hollywood-beroemdheden die veel tijd doorbrengen in sportscholen om de resultaten te bereiken die gewone mensen aanmoedigen om naar een alternatief voor sportactiviteiten te zoeken.
[1]