Als je de herhaling van je favoriete tv-programma bekijkt, wordt je wilskracht versterkt
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Veel mensen binden de tv op de bank, wat veel nadelige gevolgen voor een persoon belooft, van de achteruitgang van het gezichtsvermogen tot hypertensie door een zittende levensstijl. Omdat we altijd worden onderwezen - kijk minder tv, sta op van de bank en beweeg.
Het blijkt echter dat de tv gezondheid niet alleen schade oplevert. De studie, uitgevoerd onder leiding van professor Jay Derrick van Buffalo, liet zien dat het kijken naar de herhaling van een favoriete tv-show een persoon helpt zijn morele kracht te herstellen, zijn wilskracht en zelfbeheersing verbetert.
"Iemands reserves aan morele kracht zijn beperkt. Wanneer een persoon een bepaalde taak uitvoert, besteedt hij een bepaald deel van deze mentale hulpbronnen aan hem. Daarom is de vervulling van de volgende taak van morele kracht en energie minder, - legt Jay Derrick uit. "In de loop van de tijd worden psychologische hulpbronnen hersteld, maar er moeten manieren zijn om dit proces te versnellen."
Zo kun je de herhaling van je favoriete tv-programma bekijken, ontdekte Derrick bij zijn team. Wanneer een persoon naar een programma kijkt dat hij eerder heeft gezien, voelt hij zich op zijn gemak, omdat hij al weet wat de deelnemers zullen zeggen of doen. Een persoon ervaart niet, belast niet, maar zit en geniet gewoon.
"Als je de herhaling van je favoriete programma bekijkt, hoef je meestal geen moeite te doen om jezelf, je gedachten, woorden of acties onder controle te houden. Je besteedt geen psychologische energie aan zelfbeheersing. Tegelijkertijd geniet u van uw "interactie" met televisiekarakters, en dit helpt u om energie te herstellen. "
Derrick kwam tot dergelijke conclusies dankzij onderzoek, waarvan de essentie de volgende was: de deelnemers aan het onderzoek waren verdeeld in twee groepen, van wie de helft een meer complexe taak kreeg, concentratie van aandacht vereist, en de andere helft minder gecompliceerd. Toen kreeg de helft van de deelnemers de opdracht om hun favoriete televisieprogramma op papier te beschrijven en de andere helft werd gevraagd om de items op te schrijven die zich in de kamer bevonden (neutrale taak).
Het bleek dat degenen die werden aangeboden om het tv-programma te beschrijven, steeds langer werden geschreven door degenen die eerder een meer complexe taak hadden uitgevoerd. Derrick concludeerde dat ze na het uitvoeren van een moeilijke taak meer wilden nadenken over hun favoriete transmissie en zo de verspilde energie zouden ontspannen en herstellen.
In de loop van een ander onderzoek voerden de deelnemers persoonlijke dagboeken uit om alles op te nemen wat ze te maken hadden met de besteding van morele krachten. Het bleek dat de deelnemers aan de studie vaak naar de herhalingen van televisieprogramma's keken toen ze op het punt stonden een complexe taak uit te voeren die veel inspanning vergde. Dankzij de herhalingen van de televisieshow herstelden ze hun psychologische energie.
Derrick benadrukte dat alleen hun favoriete programma's een positieve invloed hadden op de psychologische toestand van mensen, terwijl het bekijken van willekeurig tv-materiaal niet zo'n effect had. Bovendien waren zelfs de favoriete programma's bij de eerste bezichtiging niet zo nuttig als herhalingen. Derrick legt dit uit door een speciale, comfortabele "relatie" van de kijker met tele-personen, wiens woorden en gedrag hem al bekend zijn.