Wetenschappers: gedroogde vruchten genezen alle ziekten
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De herfst is aangebroken en de tijd van vers fruit loopt ten einde. Maar hierin is niets verschrikkelijks, omdat het tijd is voor gedroogd fruit - natuurlijke vitaminen-minerale complexen, gepresenteerd door de natuur zelf. Dit is een natuurlijke en, natuurlijk, een relatief goedkope toevoeging aan ons dagelijks dieet.
Ondanks het feit dat de populariteit van gedroogd fruit klein is, zijn ze zeer nuttig, met hun hulp kun je bijna elke ziekte genezen.
Pruimen
Bij osteoporose is het nuttig om pruimen te eten - dit is de grootste natuurlijke bron van boor. Dit mineraal is onmisbaar bij het verlies van botmassa, het vermindert dit proces. 3 mg per dag - dit is onze dagelijkse behoefte aan dit mineraal.
Data
Als u bent bedekt met vermoeidheid, zullen datums hier worden opgeslagen. Gevoelens van gebrokenheid en vermoeidheid veroorzaken de wens om iets zoets te eten. Datums zijn een geweldig alternatief. Ze hebben een lage glycemische index. Datums moeten worden gegeten in combinatie met eiwitten, bijvoorbeeld noten, om verzadiging te voelen.
Kers
Gemarteld jicht? Cherry! Deze bes bevat anthocyanins. Het is aan hen te danken dat kers zo gewaardeerd wordt. Anthocyanen verlichten zeer goed inflammatoire aandoeningen, waaronder artritis, spierpijn en jicht. Het ideale aantal kersen per dag is een halve kop.
Abrikozen
Abrikozen redden van hoge bloeddruk. Gedroogde abrikozen zijn erg rijk aan kalium. Ze zijn gewoon een uitkomst voor mensen met hypertensie.
[3]
Aardbeien
Bij infecties van de blaas helpen aardbeien. 20% van de vrouwen die ooit een infectie met de blaas hebben gehad, krijgt dan een terugval. Volgens onderzoek kan de dagelijkse consumptie van gedroogde aardbeien, slechts 42 gram, interfereren met de activiteit van E. Coli-bacteriën in de urine.
Gedroogde pruimen
Pruimen kunnen helpen bij constipatie. Het feit dat pruimen kunnen helpen om met constipatie om te gaan, wist zelfs onze overgrootmoeders. Natuurlijk hadden ze gelijk.
Vijgen
Bloedarmoede helpt met vijgen. Als je niet van dierlijk voedsel houdt en alleen plantaardig voedsel prefereert, leun dan op de vijgen, want hij geeft je een kwart van een dagelijkse dosis ijzer.
Bovendien maakt gedroogd fruit de darmen perfect schoon en behoudt het zijn werkcapaciteit. Eet gezond!