Frigiditeit

Frigiditeit is een seksuele disfunctie met vele oorzaken. Laten we de verschillende soorten frigiditeit, de factoren die het veroorzaken, diagnosemethoden, behandeling en preventie bekijken.

De afwezigheid of afname van seksueel verlangen komt voor bij zowel vrouwen als mannen, maar treft meestal het vrouwelijk geslacht. Er zijn vier soorten van deze ziekte, afhankelijk van de oorzaak. Laten we ze eens bekijken:

• Symptomatische vorm – treedt op als gevolg van sensorische beperkingen. Dit kan worden veroorzaakt door regelmatige vergiftiging met zware metalen of drugs, schade aan het ruggenmerg of het centrale zenuwstelsel. Het manifesteert zich meestal als acute pijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Depressie, depressie en seksueel overdraagbare aandoeningen veroorzaken ook problemen in bed.
• Vertragingsvorm – een fysiologische aandoening die wordt gekenmerkt door een vertraagd libido. Omdat deze processen voor iedereen individueel zijn, is het onmogelijk om de exacte leeftijd van seksueel verlangen bij meisjes en jongens vast te stellen. Deze aandoening verdwijnt vanzelf.
• Constitutionele vorm – uit zich in een onderontwikkeling van psychoseksuele eigenschappen. In dit geval functioneren alle organen en systemen normaal, maar kunnen ze geen orgasme bereiken tijdens de geslachtsgemeenschap.
• Psychogene vorm – ontstaat door de negatieve invloed van psychologische factoren. Kan zowel van voorbijgaande als opkomende aard zijn.

Wat betekent het woord frigiditeit?

Vertaald uit het Latijn is het dus kilheid, maar in de geneeskunde wordt het geïnterpreteerd als een volledige of gedeeltelijke afwezigheid van intieme aantrekkingskracht. Volgens statistieken heeft een op de drie vrouwen nog nooit een orgasme in haar leven ervaren en ongeveer evenveel vertegenwoordigers van het schone geslacht voelen zich niet aangetrokken tot mannen.

De stoornis manifesteert zich op verschillende manieren en kan bij dezelfde vrouw in de loop van de tijd van symptomen veranderen. Meestal gaat het om ongemak tijdens de seks, wanneer een vrouw intimiteit als een verplichting beschouwt, dat wil zeggen, haar partner tolereert. Sommigen ervaren wel aangename sensaties, maar een orgasme blijft uit, wat een stoornis in het seksleven vormt. Frigiditeit hangt grotendeels af van de sekspartner, diens geduld, tact en aandacht. Onwetendheid over erogene zones, een slechte omgeving of een verkeerde positie kunnen het verlangen naar intimiteit ontmoedigen, wat de basis vormt voor een stoornis.

Oorzaken van frigiditeit

De oorzaken van frigiditeit houden in de meeste gevallen verband met psychologische factoren. De stoornis kan reëel en imaginair zijn. In het eerste geval gaat het om het gebrek aan verlangen naar intimiteit en seksuele reacties, die losstaan van het verlangen van de patiënt. De imaginaire vorm van de stoornis komt het meest voor en treedt op tegen de achtergrond van fysiologische en psychologische problemen.

Factoren die seksuele frigiditeit veroorzaken:

• Drugs- en alcoholmisbruik.
• Psychisch trauma (verkrachting, verraad, jaloezie).
• Angst voor intimiteit vanwege ongewenste zwangerschap.
• Fysieke afkeer van je partner en pijn tijdens de seks.
• Emotionele afstandelijkheid tijdens intimiteit.
• Er wordt steeds meer nadruk gelegd op het uitblijven van een orgasme.
• Lichamelijke en geestelijke overbelasting.
• Depressieve stoornissen, angststoornissen, infectieziekten en gynaecologische ziekten.
• Hormonale en endocriene stoornissen.
• Aangeboren afwijkingen van de geslachtsorganen (onvoldoende bloedtoevoer naar de veneuze plexus, onderontwikkeling van de bekkenbodemspieren).

Psychologische frigiditeit

Het treedt op tegen de achtergrond van psychogene factoren die seksuele activiteit remmen. Dit kan zijn: onjuiste seksuele voorlichting of het ontbreken daarvan, angst voor ongewenste zwangerschap, depressie, ervaren geweld, teleurstelling of afkeer jegens de uitverkorene, overmatige schaamte en angst. Bij deze vorm van stoornis zijn er verstoringen in de doorgang van een zenuwimpuls, die bij opwinding naar het benodigde deel van de hersenen gaat en samentrekking van het spierstelsel veroorzaakt, oftewel een orgasme.

Alle aandacht is gericht op de eigen gedachten en angsten, wat de zenuwimpuls onderbreekt en de mogelijkheid om een orgasme te krijgen tot nul reduceert. Het gebrek aan seksueel verlangen kan worden veroorzaakt door de handelingen van de partner. Zo kunnen fouten van een man in zijn relatie met een vrouw ervoor zorgen dat zij symptomen van deze aandoening vertoont. Dit komt doordat de partner niet naar hem wil luisteren. Zoals we kunnen zien, zijn er veel oorzaken voor de ziekte, maar het enige wat u moet weten, is dat seksuele problemen niet de norm zijn en medische aandacht vereisen.

Nymfomane frigiditeit

Het is een seksuele koudheid, waarbij de sensuele relaties die aan het begin van de geslachtsgemeenschap ontstaan maar niet in een orgasme eindigen, duidelijk tot uiting komen. Tegen deze achtergrond is er ontevredenheid met de sekspartner en een vergeefse zoektocht naar een geschiktere partner. Het uitblijven van een orgasme gaat gepaard met een vertraging in de puberteit en psychoseksuele ontwikkeling. Dat wil zeggen dat de aantrekkingskracht tot het andere geslacht onvolwassen is en kan stoppen in de erotische of platonische fase.

De symptomen en de duur van een nymfomane stoornis kunnen uitgesproken en verborgen zijn. Dat wil zeggen, het gaat om een afname van de helderheid van de sensaties of een volledig gebrek aan verlangen. Het meest problematische geval van deze ziekte is een toegenomen intiem verlangen en het onvermogen om genot te ervaren, zelfs bij langdurige stimulatie. Dit type heeft geen invloed op de voortplantingsfuncties.

Symptomen van frigiditeit

Symptomen manifesteren zich op verschillende manieren en zijn afhankelijk van het type stoornis. Maar het eerste en meest voor de hand liggende teken van de ziekte is het uitblijven van een orgasme en een verminderde interesse in intimiteit. De symptomen zijn individueel voor elke man en vrouw. Voor sommigen uit dit zich in een afkeer van geslachtsgemeenschap en een houding ten opzichte ervan als de vervulling van huwelijkse plichten. Anderen kunnen niet alle sensaties van een partner ervaren of kunnen zich niet ontspannen om bevrediging te vinden. Schaamte, pogingen om intimiteit te onderbreken en zich terugtrekken op het belangrijkste moment zijn ook uitingen van seksuele disfunctie.

Het uitblijven van een orgasme en andere symptomen van seksuele frigiditeit hebben een negatieve invloed op de gezondheid van beide partners. Vooral op de mentale toestand, wat leidt tot frequente hoofdpijn, prikkelbaarheid, nervositeit en zelfs vroegtijdige veroudering. Voor een man gaat dit gepaard met impotentie en urologische aandoeningen. Om dit probleem op te lossen, is het belangrijk om openlijk met je partner te praten. Dit stelt je in staat om te ontspannen en zoveel mogelijk van intimiteit te genieten.

Frigiditeit van een vrouw

Frigiditeit bij vrouwen kent vele oorzaken en factoren die het ontstaan ervan veroorzaken. Tegelijkertijd moet er speciale aandacht worden besteed aan het mechanisme van de ziekte. Seksuele kou kan twee mechanismen hebben: functioneel en organisch.

• Organisch is een aandoening die ontstaat als gevolg van verwondingen en ziektes van de intieme organen, waardoor een orgasme eenvoudigweg onmogelijk is. Zulke gevallen zijn echter zeldzaam.
• Het functionele mechanisme is gebaseerd op disfuncties van het zenuwstelsel. Een gezond persoon ontvangt signalen naar de hersenen die wijzen op een impact op erogene zones en samentrekkingen van de genitale spieren veroorzaken. Maar bij het functionele type is dit mechanisme verstoord. Als een vrouw bijvoorbeeld een lage geslachtshormoonspiegel heeft, heeft ze geen zin in geslachtsgemeenschap. Vrouwen die onlangs bevallen zijn en zwangere vrouwen hebben ook met een soortgelijk probleem te maken, omdat het lichaam hormonen aanmaakt die verantwoordelijk zijn voor het in stand houden van de functies die nodig zijn voor het voeden en baren van een kind.

Om van seksuele disfunctie af te komen, moet je zelf proberen je gevoelens te begrijpen. Het is heel goed mogelijk dat het gebrek aan plezier wordt veroorzaakt door een fundamenteel gebrek aan kennis van je lichaam en de mogelijkheden ervan. In dat geval kun je de hulp van een sekstherapeut inschakelen, met je partner praten of een seksshop bezoeken.

Frigiditeit na de bevalling

Dit is een tijdelijke reactie van het lichaam op stress. Dit probleem komt bij bijna elke jonge moeder voor en vereist in de meeste gevallen geen medische behandeling. De aandoening manifesteert zich op verschillende manieren: het kan een gebrek aan interesse in seks zijn of het onvermogen om een orgasme te bereiken. In de regel is de ziekte tijdelijk, maar als deze te lang aanhoudt, is behandeling noodzakelijk. Het probleem is dat het vrouwelijk lichaam zwangerschap en bevalling als een enorme stress ervaart en dit in de toekomst probeert te voorkomen. Daarom is er een afkeer van intieme contacten. Dat wil zeggen, het lichaam is bang om opnieuw zwanger te worden.

Gebrek aan interesse in seks kan te wijten zijn aan pijnlijke gevoelens, omdat het lichaam tijd nodig heeft om volledig te herstellen. De inwendige geslachtsorganen en de uitgerekte vagina herstellen zich binnen 2-3 maanden na de bevalling weer tot hun normale staat. Na de geboorte van een kind richt een vrouw zich volledig op de zorg voor het kind, en deze toestand wordt ondersteund door de hormoonspiegels.

Om dit probleem aan te pakken, hoeft u er niet te lang bij stil te staan. Zodra het lichaam herstelt, zal uw seksleven verbeteren. In dit geval worden voldoende rust en slaap, een verstandige voeding en eerlijkheid tegenover uw partner aanbevolen. Als de aandoening aanhoudt en seks pijn veroorzaakt, is het raadzaam om medische hulp te zoeken, aangezien langdurige frigiditeit chronisch kan worden.

Frigiditeit bij mannen

Het is een stoornis, dat wil zeggen een disharmonie in seksueel gedrag. Onverschilligheid ten opzichte van een partner leidt tot een volledig gebrek aan seksuele relaties. Lange tijd werd gedacht dat mannen niet met een dergelijke aandoening te maken hadden en dat het gebrek aan verlangen naar seksuele intimiteit alleen bij vrouwen voorkomt. Maar het probleem van een laag libido is kenmerkend voor veel vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid. De stoornis treedt niet onmiddellijk op; de voorwaarden voor de ontwikkeling ervan zijn een verzwakte erectie en situationele impotentie.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste redenen voor de afname van het mannelijk libido:

• Stress en zenuwaandoeningen hebben een negatieve invloed op seksueel gedrag en welzijn. Dergelijke verschijnselen veroorzaken storingen in het lichaam en een afname van het libido. Hierdoor wordt het seksuele verlangen gefragmenteerd en verdwijnt het na verloop van tijd volledig.
• Psychische aandoeningen – intiem verlangen wordt niet alleen beïnvloed door zenuwachtige ervaringen, maar ook door diverse psychische aandoeningen, zoals schizofrenie. Daarnaast kunnen diabetes, depressie, alcoholisme, urologische aandoeningen, atherosclerose en andere aandoeningen onverschilligheid voor seks veroorzaken.
• Leeftijd – een afname of volledige afwezigheid van aantrekkingskracht tot het andere geslacht hangt samen met leeftijd. En dat is niet verwonderlijk, aangezien werk, stress, chronische vermoeidheid en andere negatieve factoren hun sporen nalaten op het mannelijk lichaam.
• Zwakke seksuele energie – het libido kan dalen, afhankelijk van of een man van nature passief of actief is. Als de patiënt passief is, is het de moeite waard om contact op te nemen met een seksuoloog die kan helpen de gezondheid en het verlangen te herstellen.
• Tijdelijke mislukking – mannen noemen dit meestal wanneer alle bovengenoemde factoren ontbreken. Een interessante baan of een favoriete bezigheid kan bijvoorbeeld de aandacht van een man volledig trekken, waardoor onbevredigde seksuele fantasieën naar de achtergrond verdwijnen. Zulke mislukkingen overkomen iedereen.

Voor de behandeling en preventie van mannelijke impotentie en onverschilligheid is het raadzaam om preventief onderzoek te doen. Sport, gezonde voeding, minimale stress en een goede relatie met een partner zijn de sleutel tot gezondheid en mannelijke kracht.

Diagnose van frigiditeit

De diagnose wordt gesteld door een seksuoloog als er symptomen van de aandoening aanwezig zijn. De arts voert een onderzoek uit om fysiologische oorzaken uit te sluiten. Hiervoor is het noodzakelijk om een gynaecoloog of uroloog, psycholoog en endocrinoloog te raadplegen. Volgens medische statistieken is ongeveer 20% van de vrouwen frigide.

Om de aanwezigheid van deze ziekte vast te stellen, vindt er een gesprek met de patiënt plaats en worden er tests afgenomen. De arts controleert de toestand van de endocriene klieren en de werking van de voortplantingsorganen. Een algemeen bloedonderzoek en urineonderzoek zijn verplicht, waarmee de aanwezigheid van chronische en infectieuze aandoeningen kan worden vastgesteld. Daarnaast zijn er speciale tests waarmee de mate van seksuele opwinding, of juist de afwezigheid daarvan, kan worden vastgesteld.

Op basis van de diagnostische resultaten wordt de behandeling gekozen. In de regel wordt de therapie gelijktijdig aan beide partners gegeven. Als de ziekte fysiologische oorzaken heeft, schrijft de arts speciale fysiotherapeutische procedures en medicijnen voor. Bij psychische intimiteit is de hulp van een psycholoog nodig.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Hoe bepaal je frigiditeit?

Deze vraag komt zowel bij mannen als vrouwen voor. En dat is niet verwonderlijk, aangezien het hectische levenstempo, de constante werkdruk, het chronische slaapgebrek en de nerveuze uitputting een negatieve invloed hebben op de seksuele gezondheid. Alleen een arts kan een seksuele stoornis nauwkeurig vaststellen. Maar symptomen zoals een gebrek aan verlangen naar intimiteit, zelfs na langdurige strelingen, en een afkeer van seks zouden aanleiding tot bezorgdheid moeten geven.

In het begin is de intieme kilheid gedeeltelijk, dat wil zeggen dat er behoefte is aan seks, maar zelden. In dit geval wekt voorspel aantrekkingskracht op, maar dit is niet voldoende voor volledige intimiteit. Daarom vermijdt de vrouw (man) seks of treedt ze alleen in contact om de partner te bevredigen.

De aandoening kan ook worden herkend aan uiterlijke tekenen. Veel vrouwen worden ruziezoekend, prikkelbaar en machtsbelust. Er zijn dus niet veel manieren om de aandoening nauwkeurig te diagnosticeren. Maar het belangrijkste is om de werkelijke oorzaak van de ziekte te achterhalen en deze te elimineren.

Frigiditeitstest

Met de test kunt u de aanwezigheid van seksuele disfunctie vaststellen en de behandeling ervan starten. Er zijn speciale vragenlijsttests voor mannen en vrouwen die helpen bij het identificeren van problemen in de intieme sfeer. Laten we de eenvoudigste test voor vrouwen eens bekijken. Om te slagen, moet u de volgende vragen beantwoorden:

1. Heb je erotische dromen en hoe vaak?
2. Word jij opgewonden door de kussen en liefkozingen van mannen?
3. Heb je erotische fantasieën?
4. Wat vindt u van sentimentele films en programma's?

Als je op minstens één vraag een positief antwoord hebt, kun je er zeker van zijn dat je normaal bent. Een vrouw die volledig onverschillig staat tegenover seks, nooit seksueel verlangen of een orgasme heeft ervaren, wordt als echt koud beschouwd. Alle andere soorten seksuele stoornissen, zoals moeilijk te bereiken of zeldzame orgasmes, kunnen worden gecorrigeerd.

Voor mannen is er ook een test die kan helpen bij het vaststellen van een laag seksueel verlangen en erectiestoornissen. Laten we eens kijken naar de belangrijkste vragen:

• Hebt u vaak last van verlies van opwinding en seksueel verlangen?
• Ervaart u een gebrek aan vitaliteit en energie?
• Merkt u dat uw uithoudingsvermogen afneemt en dat u zwakker wordt?
• Hebt u de laatste tijd last gehad van gewichtsschommelingen in verband met gewichtsverlies?
• Ervaar jij vreugde in het leven?
• Heeft u vaak last van een slecht humeur en prikkelbaarheid?
• Val je meteen in slaap na het eten?
• Is uw productiviteit afgenomen?
• Hoe vaak (de afgelopen maand) hebt u geen erectie gekregen die voldoende was voor seks?
• Hoe vaak (gedurende de afgelopen maand) kon u geen erectie behouden tot het einde van de geslachtsgemeenschap?
• Hoe vaak (de afgelopen maand) hebt u geen orgasme gehad?
• Heb je last van een minderwaardigheidscomplex en gebrek aan zelfvertrouwen?
• Maakt de komende intimiteit je nerveus en bezorgd over een mogelijke mislukking?

Als u ten minste twee keer positief antwoordt op vraag 1 tot en met 8, wijst dit op een afname van mannelijke geslachtshormonen. Positieve antwoorden op vraag 9 tot en met 13 wijzen op ernstige seksuele gezondheidsproblemen en vereisen medische hulp.

Behandeling van frigiditeit

De behandeling van frigiditeit begint met het diagnosticeren van het probleem en het vaststellen van de oorzaak. Medicijnen worden zelden voorgeschreven, omdat er geen effectief stimulerend middel is dat een orgasme mogelijk maakt. Er zijn echter wel medicijnen die de prikkelbaarheid tijdelijk verhogen en, in combinatie met andere therapeutische procedures, een positief resultaat opleveren. Als de aandoening verband houdt met de werking van het zenuwstelsel, worden kalmerende en stimulerende middelen gebruikt om de werking ervan te normaliseren.

Tot voor kort werd seksuele frigiditeit behandeld met hormonale medicijnen, maar tegenwoordig is een dergelijke behandeling niet populair vanwege de vele bijwerkingen. Het gebruik van mannelijke geslachtshormonen verhoogt echter het seksuele verlangen bij vrouwen. Dit komt doordat ze de hersengebieden beïnvloeden die verantwoordelijk zijn voor opwinding. Een dergelijke behandeling dient echter door een arts te worden uitgevoerd, aangezien hormoonmisbruik kan leiden tot pathologische veranderingen in het lichaam en bijwerkingen.

Een complexe behandeling zou ook fysiotherapie moeten omvatten die de bloedtoevoer naar de genitaliën verhoogt. Dit zijn modderprocedures, irrigatie van de intieme organen met speciale oplossingen, zitbaden, enz. Dit type therapie mag echter alleen worden uitgevoerd na toestemming van een arts. Fysiotherapie is dus gecontra-indiceerd als een vrouw cysten, tumoren of veranderingen in de grootte van de baarmoeder heeft. Om de opwinding te normaliseren en frigiditeit te verminderen, wordt vaak speciale fysieke training gebruikt, gericht op het versterken van de buikorganen en bekkenbodemspieren. Voetmassage, waterprocedures en andere vormen van ontspanning hebben ook een positief effect op de intieme gezondheid.

Laten we eens kijken naar verschillende methoden die kunnen helpen bij het verhelpen van seksuele disfunctie:

• Aromatherapie – etherische oliën hebben een gunstig effect op alle lichaamssystemen, ongeacht de vorm waarin ze worden gebruikt. Dit kan een massage met oliën zijn of een warm bad. Het beste zijn citroenmunt, salie, neroli, lavendel en bergamotolie. Koude wikkels met een doek gedrenkt in etherische oliën hebben een goed effect. Dit verbetert de stemming, verhoogt de energie en zorgt voor een opgewekter gevoel.
• Autotraining of zelfhypnose verwijst ook naar methoden waarmee je van seksuele kilheid af kunt komen. Om dit te doen, moet je volledig ontspannen, je problemen even vergeten en je concentreren op je lichaam. Stel je voor dat je op het strand ligt, onder de stralen van de hete zon op het warme zand.
• Goede voeding – natuurlijke plantaardige afrodisiaca helpen het seksuele verlangen te herstellen. Denk hierbij aan ginseng, koninginnengelei, damianus, pollen, zeevruchten, noten, specerijen, chocolade, aardbeien, avocado en meer. Deze producten zijn uitstekende antidepressiva en bevatten hormonen die nodig zijn voor een intiem leven.

Behandeling van frigiditeit thuis

Behandeling thuis kan worden uitgevoerd met behulp van traditionele geneeswijzen. Laten we eens kijken naar de meest populaire en effectieve recepten:

• Meng 100 ml warm water met druppels alcoholtinctuur van Rhodiola rosea (15 druppels). De oplossing moet 3-4 keer per dag worden ingenomen, 30 minuten voor de maaltijd, gedurende 2-3 maanden. Tinctuur van Eleutherococcus-extract, tinctuur van ginseng, aralia en calendula hebben vergelijkbare eigenschappen.
• Giet 1,5 liter kokend water over een paar lepels gedroogde krentenbladeren. Laat het mengsel 3-4 uur trekken, zeef het en drink er voor elke maaltijd een half kopje van. Om de smaak te verbeteren, kun je een beetje honing aan de infusie toevoegen.
• Voeg 4 eetlepels gedroogd nachtvioletkruid toe aan 500 ml Cahors en laat het 14 dagen trekken in een goed afgesloten glazen pot. Het middel moet dagelijks worden geschud. Zodra de samenstelling is getrokken, moet deze worden gefilterd en 1 eetlepel 30 minuten voor de maaltijd worden ingenomen. De behandelingsduur is 5-8 maanden.
• Meng gelijke delen brandnetel, kamille, sint-janskruid en rozenbottel. Maal het kruidenmengsel grondig en giet er 250 ml water over. Laat het 2-3 uur trekken. Zeef het mengsel daarna en neem 3-4 keer per dag een half kopje, gedurende 1-2 maanden.

Hoe kom ik van frigiditeit af?

Een langdurige afwezigheid van intieme opwinding, het onvermogen om een orgasme te bereiken en een afkeer van seks kunnen dus als zeer ernstig worden beschouwd. Er zijn vele oorzaken voor de aandoening. Dit kunnen verschillende negatieve psychologische factoren, zenuwaandoeningen of problemen op fysiologisch niveau zijn. Om de afkeer van intimiteit te elimineren, is het daarom noodzakelijk om de oorzaak ervan vast te stellen. Hiervoor is het de moeite waard om een onderzoek te ondergaan door een gynaecoloog, endocrinoloog, psychiater en seksuoloog.

Als er geen ziektes worden vastgesteld, hangt seksuele disfunctie hoogstwaarschijnlijk samen met het onvermogen om te ontspannen en je partner te vertrouwen. Om dit te bereiken, is het belangrijk om openhartig met je partner te praten en een romantische en opwindende sfeer te creëren. Besteed speciale aandacht aan het voorspel, omdat dit je in staat stelt om zo opgewonden mogelijk te raken en volledige bevrediging uit de seks te halen.

Frigiditeitscomplot

De samenzwering is verwant aan de volksgeneeskunde. Ze kan het lichaam geen kwaad doen, maar met vertrouwen in de helende eigenschappen van het woord en naleving van de regels voor het uitspreken van de samenzwering, is het heel goed mogelijk om de intieme gezondheid te herstellen.

1. Deze spreuk wordt uitgesproken tijdens het baden: "Als vrouw beviel mijn moeder, als vrouw aanvaardde ik de kerk, als vrouw bid ik tot God, als vrouw zal ik aan God verschijnen. Tot vreugde van mijn man, tot mijn eigen vreugde. Amen." Na afloop van de waterbehandeling is het de moeite waard om te zeggen: "Het water is weg, het heeft mijn koude weggenomen. Precies!" De spreuk kan ook op bed worden uitgesproken, terwijl u het bed rechtzet en zich klaarmaakt om te gaan slapen.
2. Om emotionele opwinding en gevoeligheid te vergroten, lees de volgende woorden: “Ik zal mijn handtas openen. Ik zal mijn portemonnee erin vinden. Ik zal drie munten uit de portemonnee halen. Eén munt is oud, niet meer in gebruik. Dit zijn mijn fouten uit het verleden, kennissen, mijn pijn en oude liefde. Ik zal de tweede munt eruit halen, deze keer modern, maar versleten, vuil, van hand tot hand doorgegeven. Deze munt is mijn vermoeidheid, mijn teleurstellingen, mijn verliezen. Ik zal er aandachtig naar kijken, ernaar glimlachen en bitter zuchten. Ik zal de derde munt eruit halen, een munt uit een ander land. Deze munt is mooi, veelbelovend, maar nutteloos voor mij. Ik zal ernaar kijken, hem bewonderen, hem samen met de andere munten in mijn vuist knijpen en hem zo ver mogelijk over mijn linkerschouder gooien! Zodat mijn pijn, mijn angst, mijn koudheid en mijn complexen me voor altijd zullen verlaten! Ik zal een portemonnee overhouden, waarin ik nieuwe munten zal stoppen: mijn passie, mijn liefde, mijn plezier, mijn genot. Een nieuwe wereld komt voor mij. Nieuwe betaalmiddelen zullen met mezelf, mensen en de wereld."
3. Rook de kamer met wierook of jeneverbesrook voordat je met je partner naar bed gaat en lees de volgende woorden: "Rook, Dymovich, neem mijn vrouwelijke kwaal weg! En ik zal wensen en verlangen, wensen en liefhebben van mijn man! Zoals rook rookt, zo zal mijn liefde branden! Ik zal hartstochtelijk liefhebben en wensen! Ik wens een vrouw te worden! Mijn toverwoord is sterk en plakkerig! Amen! Amen! Amen!"

Voorkomen van frigiditeit

Als preventieve maatregel moet speciale aandacht worden besteed aan de omgeving waarin beide partners zich zo goed mogelijk kunnen ontspannen. Angst om er belachelijk uit te zien, angst voor een ongewenste zwangerschap, tijdgebrek of haast blokkeren seksuele opwinding. Door bovenstaande factoren te elimineren, kun je alle voorwaarden creëren voor ideale intimiteit.

De behandeling van gynaecologische en urologische aandoeningen, aandoeningen van het zenuwstelsel en aandoeningen van inwendige organen valt ook onder de preventieve maatregelen tegen intieme kou. Fysiologische factoren beïnvloeden de seksualiteit namelijk negatief en verhinderen dat men zich op de partner kan concentreren. Masturbatie, oftewel zelfbevrediging, is een andere methode die verwijst naar de preventie van deze aandoening.

Prognose van frigiditeit

De prognose is meestal gunstig. Tijdige medische hulp en het identificeren van de oorzaak van seksuele disfunctie helpen de opwinding te herstellen. Zelfs de meest gevorderde vorm van seksuele frigiditeit, namelijk chronische frigiditeit, kan worden behandeld. In dit geval is echter langdurige therapie voor beide partners vereist, waarvan de resultaten de geleverde inspanningen rechtvaardigen.

Frigiditeit is een medische term die seksuele disfunctie aanduidt, oftewel het onvermogen om bevrediging te vinden in intimiteit. Geen stress, regelmatige medische controles, goede voeding, een gezonde levensstijl en een liefhebbende partner zijn de belangrijkste regels, niet alleen voor een gelukkig leven, maar ook voor gezonde seks.