Deze vraag wordt vaak gesteld, niet alleen door jonge moeders, maar ook door alle vrouwen die geen dag zonder koffie kunnen leven. Maar het belangrijkste dat u moet weten, is dat koffie wanneer borstvoeding niet alleen het kind of de moeder kan schaden, maar het kan ook nuttig zijn.
Jonge moeder is niet alleen een natte verpleegster voor een kind, maar ook een minnares in huis. Met de geboorte van het kind van zorgen wordt de vrouw alleen toegevoegd, maar de rol van de gastvrouw wordt niet van haar verwijderd. Iedereen moet in het huis worden gevoerd: het kind, de moeder zelf, en de vader en, als er andere zijn, andere leden van het gezin.
Zwangerschap en borstvoeding zijn perioden in het leven van een vrouw die haar leren erg voorzichtig te zijn bij het kiezen van voedsel. Na al dat eten moeder, wordt het beschouwd als voedsel en voor haar baby, en dus noodzakelijkerwijs van invloed op zijn gezondheid en welzijn.
Groenten en fruit spelen een belangrijke rol in het dieet van een zogende moeder. Ze bevatten vitamines en mineralen, foliumzuur, vezels. Elke groente of fruit heeft zijn eigen nuttige elementen.
Toekomstige en nieuwe moeders zijn zich terdege bewust van de voordelen van borstvoeding. De natuur zorgde ervoor dat het kind alles krijgt wat nodig is voor zijn groei met de moedermelk.
Borstvoeding vereist dat een nieuwe moeder voortdurend een gezond en voedzaam dieet volgt. De meeste moeders weten al dat tijdens het geven van borstvoeding bepaalde voedingsmiddelen moeten worden vermeden
We gaan niet in op de vitamines in gedroogde vruchten, macro- en micro-elementen en hun heilzame eigenschappen: de taak is om uit te zoeken waarom, voor alle onbetwistbare voordelen voor het lichaam van de moeder (vooral voor de preventie van bloedarmoede)
U moet weten wat de oorzaak van de problemen is en welke essentiële voedingsstoffen melk hebben voor een pasgeboren baby.
Gezien alle nutritionele eigenschappen van dergelijke producten, moeten jonge moeders weten wanneer dergelijke producten moeten worden beperkt.
Groenten en fruit zijn de belangrijkste bron van essentiële voedingsstoffen en spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van het kind. Vruchten in de borstvoeding zijn voedzaam voedsel en ze kunnen voldoen aan de behoeften en behoeften van uw baby op het gebied van vitamines, mineralen en vezels.