Effectieve vitamines om de jeugd te verlengen

Vitaminen zijn nodig voor de normale werking van het lichaam en voor het behoud van schoonheid en gezondheid. Laten we eens kijken naar de meest effectieve en nuttige stoffen om je jeugd te behouden.

De eerste tekenen van veroudering openbaren zich na 25 jaar. Wetenschappers associëren deze onomkeerbare veranderingen met de werking van vrije radicalen. Een tekort aan macro- en micro-elementen is een andere reden voor de verslechtering van het uiterlijk. Deze pijnlijke aandoening uit zich in verschillende symptomen. Allereerst verschijnen er droge lippen, een schilferende huid en broze nagels. Haar begint te vervagen, wat niet alleen het uiterlijk, maar ook het algemene welzijn verslechtert.

Tekenen van vitaminetekort:

• Doffe huidskleur - ijzertekort.
• Huid met een uitgesproken vaatnetwerk – tekort aan vitamine C en E.
• Droge huid op de ellebogen – het lichaam heeft retinol en vitamine B nodig.
• Droge lippen met schilfering en barsten - tekort aan A en E.
• Veranderingen in het glazuur van de tanden, het ontstaan van microscheurtjes - een tekort aan vitamine D en calcium.
• Verhoogde broosheid van nagels met velletjes – silicium is nodig.

Raadpleeg een arts voordat u met een vitaminekuur begint. Dit vanwege het risico op hypervitaminose, een aandoening waarbij een teveel aan nuttige componenten leidt tot vergiftiging van het lichaam.

Natuurlijke bronnen van voedingsstoffen zijn fruit, groenten, vis, vlees en andere producten. Vitaminen kunnen op twee manieren worden opgenomen: via producten of via speciale preparaten die bij de apotheek verkrijgbaar zijn. Voor een complex effect op het lichaam is het echter aan te raden deze twee methoden te combineren.

Nadat u hebt besloten om met vitamines te beginnen, is het noodzakelijk om te bepalen welk probleem deze stoffen zouden moeten oplossen. Voor cosmetische defecten en voor complexe huid- en haarverzorging worden vitamines in capsules en ampullen gebruikt, die vervolgens worden toegevoegd aan crèmes en andere producten. Voor een complex effect op het lichaam worden vitamines in tablet- en capsulevorm voor orale toediening aanbevolen, evenals een evenwichtige voeding.

Vitaminen van schoonheid en jeugd

Het geheim van schoonheid en jeugd ligt in vrij eenvoudige regels:

1. Evenwichtige voeding.
2. Gezond lichaam.
3. Positieve emoties.

Om een goede gezondheid en een verzorgd uiterlijk te behouden, heeft het lichaam biologisch actieve stoffen nodig. Het is wetenschappelijk bewezen dat er verschillende essentiële vitamines zijn die zorgen voor een mooie huid, haar en nagels. Mensen van alle leeftijden hebben de volgende stoffen nodig:

• A – Een tekort leidt tot een verhoogde droogheid van de huid, het ontstaan van kloven op de handpalmen en voeten en zweertjes in de hoeken van de lippen.
• Groep B – hun tekort manifesteert zich in verhoogde vermoeidheid en slaperigheid, frequente zenuwinzinkingen en depressieve toestanden. Verbetert de werking van het zenuwstelsel, voorkomt haaruitval en verbetert de werking van het voortplantingssysteem.
• C – heeft antioxiderende eigenschappen en reguleert de normale melanineproductie. Bij een tekort aan ascorbinezuur verschijnen pigmentvlekken, sproeten en moedervlekken op het lichaam.
• D – zorgt voor normale botten, tanden, nagels en haar.
• E-tocoferol heeft antioxiderende eigenschappen en bestrijdt verouderingsprocessen. Een tekort aan deze component beïnvloedt de figuur en maakt deze mannelijk.
• H – is noodzakelijk voor het behoud van de gezondheid en schoonheid van de huid en slijmvliezen.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste micro- en macro-elementen die het lichaam nodig heeft, afhankelijk van de leeftijd:

Leeftijd	Essentiële stoffen en hun belangrijkste eigenschappen
25-35 jaar oud	B3 – normaliseert metabolische processen.
	B6 – verhoogt de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem, verbetert de werking van het centrale zenuwstelsel.
	B9 – normaliseert de werking van het voortplantingssysteem, bevordert de juiste vorming van het zenuwstelsel van de foetus tijdens de zwangerschap.
	B12 – verbetert de huidconditie, voorkomt het ontstaan van rimpels.
	C – versterkt het immuunsysteem, verhoogt de energie van het lichaam.
	E – beïnvloedt de conditie van de huid, ondersteunt het voortplantingssysteem en verbetert de werking van de eierstokken.
35-50 jaar oud	A – bevordert de productie van collageen, wat de gezondheid van de lederhuid behoudt.
	B12 en F hebben sterke antioxiderende eigenschappen en vertragen het verouderingsproces.
	C – versterkt het immuunsysteem, verbetert de hersenfunctie.
	E – reinigt het lichaam van gifstoffen, vertraagt het verouderingsproces.
50 jaar en ouder	A – herstelt de huid, egaliseert het oppervlak van de opperhuid, normaliseert de werking van de talgklieren en voorkomt het ontstaan van ouderdomsvlekken.
	C – verhoogt de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem, vertraagt het verouderingsproces en verbetert de conditie van de huid.
	D – zorgt voor gezonde botten, tanden, nagels en haar.
	E – heeft krachtige antioxiderende eigenschappen, verhoogt de oestrogeenproductie.
	F – verbetert de conditie van de huid, verlaagt het niveau van schadelijk cholesterol, normaliseert de bloeddruk en voorkomt de vorming van bloedstolsels.
	K – vertraagt het verouderingsproces van het lichaam, verwijdert gifstoffen en beschermt tegen osteoporose.

Om ervoor te zorgen dat de inname van vitaminecomponenten gunstig is voor het lichaam, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen. Deze zal de algemene conditie van het lichaam beoordelen en bepalen aan welke componenten er een speciale behoefte is.

Vitaminen voor een jeugdige huid

Een jonge huid is in de eerste plaats een teken van gezondheid. Om er fris en strak uit te zien, is het belangrijk dat het lichaam voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Nuttige stoffen houden de huid in goede conditie en versterken haar beschermende vermogen tegen negatieve omgevingsfactoren.

Vitaminen voor de jeugd van de huid zijn antioxidanten. Ze voorkomen vroegtijdige veroudering van de huid en beschermen deze tegen schilfering, uitdroging, kloven en wondjes. Ze verhogen ook de collageenproductie, wat verantwoordelijk is voor turgor (de elasticiteit van het weefsel) en bestrijden vrije radicalen.

Tot de groep antioxidante vitamines behoren:

• A – behoudt elasticiteit en voldoende vocht. Bij een retinoltekort worden weefsels droog en beginnen ze te vervellen. Aanwezig in producten van plantaardige en dierlijke oorsprong: groene bladgroenten, perziken, pruimen, erwten, tomaten, wortelen, lever, vette vis, kwark en zure room, eieren.
• C - Als de huid dof en slap wordt, kan dit wijzen op een tekort aan ascorbinezuur. Deze stof voorkomt ontstekingsreacties, versterkt de bloedvaten en verhoogt de elasticiteit en stevigheid. Om de vitamine aan te maken, moet het dieet de volgende producten bevatten: citrusvruchten, appels, paprika's, bladgroenten, kool, aardappelen en spinazie. Houd er ook rekening mee dat verhoogde fysieke activiteit en frequente stress leiden tot een snelle afbraak van vitamine C.
• E – Beschermt tegen de negatieve effecten van ultraviolette straling. Neutraliseert de werking van vrije radicalen en start herstelprocessen. Tocoferol komt voor in plantaardige oliën, zaden en noten, bladgroenten, rundvlees, lamsvlees en zuivelproducten.

Om een mooie huid te behouden, is het naast de bovengenoemde antioxidanten noodzakelijk om ook de volgende biologisch actieve componenten te consumeren:

• Vitamines uit deze groep (B-vitamines) spelen een rol in de stofwisseling, versterken de beschermende eigenschappen van de huid en versnellen de regeneratie ervan. Aanwezig in droge bakkers- en brouwersgist, granen, brood, rijst, aubergines, noten, eieren, lever en rood vlees.
• D – vertraagt het verouderingsproces, wordt in het lichaam gevormd onder invloed van zonlicht. Aanwezig in visolie, zeevis, boter en eieren.
• F is een complex van meervoudig onverzadigde vetzuren met een hoge antioxiderende werking. Herstelt beschadigde celmembranen en behoudt de gladheid en elasticiteit van de lederhuid. Het is een bestanddeel van lijnzaad-, zonnebloem-, soja- en maïsolie. Het is te vinden in zaden, havermout, bruine rijst en avocado.

Om ervoor te zorgen dat uw huid geen tekort aan nuttige bestanddelen krijgt, moet u uw voeding in balans brengen en cosmetica met vitamines gebruiken.

Vitaminen voor een jeugdig gezicht

Volgens het uitgevoerde onderzoek heeft elk van de 13 bekende vitamines een bepaalde invloed op de gezichtsconditie en het behoud van de jeugdigheid. Biologisch actieve stoffen komen dagelijks via de voeding in het lichaam terecht en zorgen voor een normale werking.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste vitamines en hun effect op de gezichtshuid:

• A – Verbetert pigmentatie en reliëf, versnelt regeneratieprocessen en bevordert de collageenproductie. Elimineert overmatige schilfering en een vette glans. Activeert de stofwisseling en reguleert de talgklieren.
• B1 – vertraagt het verouderingsproces, verbetert de turgor.
• B2 – speelt een rol bij de regulering van metabolische processen, zorgt voor een gezonde teint.
• B5 – verbetert de weefselverlichting, strijkt bestaande rimpels glad.
• B6 – stimuleert stofwisselingsprocessen, voorkomt dermatologische ziekten.
• B9 – effectief bij de behandeling van acne, beschermt het gezicht tegen negatieve invloeden van buitenaf.
• B12 – bevordert de huidvernieuwing en zit in actieve preparaten voor gezichtsverzorging.
• C – stimuleert de collageenproductie, behoudt de elasticiteit en een gezond uiterlijk. Verbetert de conditie van de bloedvaten en reguleert de pigmentatie van het weefseloppervlak.
• D – zorgt ervoor dat de gezichtsspieren in goede conditie blijven en vertraagt het verouderingsproces.
• E – beschermt tegen ultraviolette straling, vernieuwt de lederhuid op cellulair niveau, stimuleert de bloedsomloop, beschermt celmembranen en bestrijdt expressierimpels.
• K – verwijdert sproeten en hyperpigmentatie in het gezicht, verjongt weefsels. Voorkomt zwellingen en versterkt de haarvaten. Het is een uitstekende preventieve maatregel tegen donkere kringen onder de ogen.
• PP – verbetert de teint, behoudt de elasticiteit. Normaliseert de weefselvoeding en vermindert rimpels. Niacine normaliseert ook de talgproductie en verbetert de werking van de talgklieren.
• H – versnelt de regeneratieprocessen van beschadigde opperhuidcellen.

Naast de bovengenoemde vitamines zijn er tal van mineralen en andere componenten die de jeugdigheid van het gezicht behouden en behouden. Alle nuttige stoffen worden individueel geselecteerd voor elk specifiek huidtype en de kenmerken van het probleem dat moet worden opgelost. Vitamines worden inwendig ingenomen en uitwendig op het gezicht aangebracht met behulp van massageprocedures. Peelings, maskers, biorevitalisatie en injecties met actieve bestanddelen onder de huid zijn ook effectief.

Vitamine E vitamine voor de jeugd

De stof die nodig is voor een mooie en gezonde huid is tocoferol. Vitamine E activeert de werking van de eierstokken bij vrouwen, wat leidt tot een verhoogde productie van oestrogenen (hormonen die de jeugdigheid ondersteunen). De stof heeft een gunstige invloed op de werking van het hele lichaam en heeft de volgende eigenschappen:

• Verjongend.
• Ontstekingsremmend.
• Bleken.
• Hydraterend.
• Vernieuwt opperhuidcellen.
• Verbetert de bloedsomloop.
• Egaliseert de huidtint en bestrijdt pigmentatie.
• Herstelt de waterbalans van de lederhuid.
• Maakt fijne rimpels glad.
• Vertraagt het verouderingsproces.
• Verhoogt turgor.
• Versterkt celmembranen.
• Bevordert de verzadiging van het epitheel met zuurstof.
• Beschermt weefsels tegen vrije radicalen die de aanmaak van elastine en collageen verstoren.
• Voorkomt de vorming van kwaadaardige cellen.
• Verwijdert roodheid, schilfering, jeuk en huiduitslag.
• In combinatie met retinol bestrijdt het acne.

Tocoferol is geschikt voor zowel huid- als haarverzorging en kan daarom aan shampoos worden toegevoegd. Het versnelt de bloedcirculatie in de hoofdhuid, waardoor de haarzakjes worden verzadigd met voedingsstoffen en zuurstof, wat de groei van krullen versnelt. Vitaminetekort in het lichaam leidt ertoe dat de huid zijn spierspanning en vocht verliest, waardoor deze droog en slap wordt. Ook nagels lijden hieronder, ze worden broos en schilferen af.

De biologisch actieve stof is verkrijgbaar bij de apotheek in de vorm van capsules of een olieoplossing. De vitamine is ook te vinden in natuurlijke producten: bessen (duindoorn, sneeuwbal, rozenbottel), groenten (wortels, kool, komkommers, pompoen, uien), melk, eieren, lever, zeevruchten, bladgroenten en kruiden. Langdurige opslag en hittebehandeling van producten leidt tot een afname van de concentratie van het micro-element.

Vitamine E is nuttig op elke leeftijd: tussen de 20 en 30 jaar bestrijdt het de eerste tekenen van veroudering, tussen de 30 en 40 jaar elimineert het leeftijdsgebonden veranderingen en tussen de 40 en 45 jaar bevordert het de weefselverjonging. Het is echter gecontra-indiceerd bij individuele intoleranties, ernstige aandoeningen en dermatologische aandoeningen. Het gebruik van de stof moet met extra voorzichtigheid worden uitgevoerd tijdens de zwangerschap.

Jeugdmasker met glycerine en vitamine E

Vitamine E ondersteunt actief de schoonheid en jeugdigheid van de huid en is onderdeel van collageen. Een tekort aan deze stof heeft een negatieve invloed op de conditie van de huid; deze ziet er slap, slap en vermoeid uit. De stof is verkrijgbaar in pure vorm - capsules, olie-oplossingen of via de voeding.

Tocoferol wordt het meest gebruikt in huidverzorgingscosmetica en maskers. Het wordt gecombineerd met andere biologisch actieve componenten. Een masker met vitamine E en glycerine is bijzonder populair. Dit micro-element verbetert de conditie van de lederhuid, hydrateert en verhoogt de elasticiteit, en glycerine creëert een onzichtbaar laagje op het weefsel dat vocht vasthoudt.

Je kunt een universeel masker voor gezicht en handen maken van tocoferol en glycerine. Neem hiervoor 10 capsules vitamine E uit de apotheek en meng de inhoud ervan met 25 g glycerine. Breng het mengsel met een gelijkmatige consistentie aan op een gereinigd gezicht. Veeg de huid na 30-40 minuten af met een servetje en was het af. Regelmatig gebruik van dit masker maakt de huid fluweelzacht en verbetert de kleur.

Recepten voor maskers met vitamine E:

1. Voor een droge en schilferige huid. Meng drie theelepels verse kwark met dezelfde hoeveelheid zonnebloemolie, 5 druppels retinol en tocoferol. Meng alle ingrediënten grondig en breng het masker 15-20 minuten aan op het gezicht. Spoel het af met warm water. Het wordt aanbevolen om het masker 15-20 dagen voor het slapengaan te gebruiken.
2. Voor de huid rond de ogen en oogleden. Los een lepel natuurlijke cacaoboter op in een waterbad, voeg een ampul tocoferol en een lepel duindoornolie toe. Breng het masker aan op de oogleden en onder de ogen. Verwijder na 10-15 minuten de restanten met een wattenschijfje. Dit recept wordt aanbevolen om 3 keer per week te gebruiken.
3. Om een vette huid minder te laten glimmen: Meng twee eetlepels kefir met een eetlepel honing, 5 druppels citroensap, een ampul tocoferol en vitamine B2. Breng het homogene mengsel 30 minuten aan op de huid en spoel af met warm water.

Voordat u zelfgemaakte maskers gebruikt, moet u controleren of de gebruikte ingrediënten geen allergische reacties veroorzaken. Om dit te doen, moet u het mengsel eerst 10 minuten op uw pols aanbrengen. Houd er ook rekening mee dat alle maskers alleen op een gereinigd gezicht en hals worden aangebracht.

Apotheekvitaminen voor jongeren

Tegenwoordig biedt de farmaceutische markt een breed scala aan multivitaminecomplexen voor algemene gezondheidsverbetering en het oplossen van specifieke problemen. Om de gezondheid, schoonheid en jeugdigheid van het lichaam te behouden en de eerste tekenen van veroudering en verminderde turgor tegen te gaan, wordt het gebruik van de volgende apotheekvitaminen aanbevolen:

• Lisiton Q10 is een herstellend complex dat het verouderingsproces vertraagt. Het activeert de celvernieuwing en verhoogt de bescherming tegen vrije radicalen. Het versnelt de stofwisseling, verzadigt het lichaam met belangrijke elementen en verbetert de effectiviteit van externe cosmetische producten. Het hoofdbestanddeel van Lisiton Q10 is een co-enzym, een anti-aging stof. Een tekort hieraan veroorzaakt vroegtijdige celveroudering. Het product bevat ook druivenpitextract, vitamine C, ginkgo biloba-extract en vele andere componenten.
• Qi-Klim is een biologisch actief voedingssupplement met een verhoogd gehalte aan fyto-oestrogenen. Het bestrijdt de eerste tekenen van veroudering, verlicht de symptomen van de menopauze en verbetert de conditie van haar en huid. Het actieve bestanddeel van het product is een droog extract van de wortels en wortelstokken van de zilverkaars. Qi-Klim is verkrijgbaar in verschillende vormen: gezichts- en lichaamscrème en vitaminecapsules voor oraal gebruik.
• Imedeen is een vitaminecomplex dat de werking van alle organen en systemen verbetert. Het bevat biologisch actieve componenten die in huidcellen worden geactiveerd en hun werking verbeteren, evenals de collageen- en elastinesynthese. Het medicijn bevat een gepatenteerd complex van visextract - Biomarine Complex, ascorbinezuur, zinkgluconaat en andere componenten. Het heeft verschillende afgiftevormen, waardoor u de ideale optie voor lichaamsverzorging kunt kiezen.
• Supradin is een farmacologisch middel met een multivitaminesamenstelling. Het wordt aanbevolen voor gebruik om de conditie van haar en nagels te verbeteren, het lichaam te versterken in de herfst-winterperiode en bij verhoogde fysieke activiteit. Het helpt bij hypovitaminose en mineraaltekorten in het lichaam. Supradin is verkrijgbaar in verschillende vormen: capsules, kauwtabletten en wateroplosbare tabletten, en siroop.
• Alphabet Cosmetic is een serie vitaminepreparaten die speciaal zijn ontworpen om de schoonheid van vrouwen te ondersteunen en te behouden. Het bevat stoffen die nodig zijn voor de huid, nagels en het haar, waaronder vitamine A, E, C, D, co-enzym Q10 en andere macro- en micro-elementen. Het preparaat bevat tabletten uit drie groepen die 's ochtends, 's middags en voor het slapengaan moeten worden ingenomen. De minimale kuur is 2-3 weken.
• Vitrum Beauty is een complex van nuttige stoffen: vitamines van groep B, C, A, E, D, K, H, mineralen, bioflavonoïden en antioxidanten. Vitrum produceert verschillende complexen die speciaal zijn ontworpen voor zowel jonge meisjes als oudere vrouwen.
• Perfectil is een complex van nuttige stoffen die veroudering van het lichaam tegengaan. Het wordt aanbevolen bij dermatologische aandoeningen en ter verhoging van de weerstand van het lichaam tegen pathogene micro-organismen. Het wordt geproduceerd in gelatinecapsules, die elk de volgende bestanddelen bevatten: A, E, C, B5, B6, B12 en mineralen.
• Laura is een biologisch actief supplement dat een complex van vitaminen en mineralen bevat die essentieel zijn voor het lichaam. Laura's bijzondere eigenschap is dat het hyaluronzuur bevat. Het hydrateert de huid, stimuleert de collageenproductie, egaliseert de teint en verzacht rimpels.
• Revidoks - het product bevat vitaminerijke plantenextracten van druiven en granaatappelpitten. Antioxidanten vertragen het verouderingsproces, verbeteren de teint en verhogen de elasticiteit en stevigheid van de huid.

Raadpleeg uw arts voordat u apotheekvitaminen gebruikt. Houd er ook rekening mee dat sommige multivitaminecomplexen een aantal contra-indicaties hebben en bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Vitamines Complivit antioxidanten van de jeugd

Een complex preparaat ter compensatie van vitamine- en mineralentekorten bij diverse pathologische aandoeningen en verhoogde fysieke activiteit is Complivit vitaminen. Antioxidanten van de Jeugd worden vertegenwoordigd door een hele reeks verschillende preparaten met een uitgebalanceerde samenstelling van biologisch actieve componenten.

Klassieke Complivit

Het is verkrijgbaar in tabletvorm. Bevat de volgende componenten: retinolacetaat, vitamine B1, B2, B5, B6, B9, B12, ascorbinezuur, tocoferolacetaat, nicotinamide, rutoside, ijzer, koper, zink, fosfor, calcium, mangaan en andere componenten. Het bevat ook thioctinezuur, dat sterke antioxiderende eigenschappen heeft en de stofwisseling in het lichaam reguleert.

• Indicaties voor gebruik: vitaminetekort en het voorkomen ervan, verhoogde fysieke en mentale stress, langdurige antibioticakuur, herstelperiode na ernstige ziekten, onevenwichtige of dieetvoeding, versterking van het immuunsysteem.
• Gebruiksaanwijzing: 1 capsule 1-2 keer per dag. Het wordt aanbevolen om het medicijn na de maaltijd met water in te nemen. De behandelingsduur is 20-30 dagen; indien nodig kan de vitaminekuur na 90 dagen worden herhaald.
• Contra-indicaties: individuele intolerantie voor de bestanddelen van het geneesmiddel, patiënten jonger dan 12 jaar, hypervitaminose.
• Bijwerkingen: allergische huiduitslag, buikpijn, verhoogde gasvorming, diarree, constipatie, misselijkheid en braken. Bij overdosering kunnen vergelijkbare, maar meer uitgesproken symptomen optreden. Voor de behandeling zijn stopzetting van het gebruik en symptomatische therapie geïndiceerd.

Tijdens het gebruik van Complivit is het gebruik van andere multivitaminecomplexen verboden vanwege het risico op het ontwikkelen van hypervitaminose.

Belangrijkste soorten Complivit:

1. Frutovit is een kauwvitamine met een fruitige smaak en aroma. Het bevat 9 actieve componenten: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E en zink. Het medicijn heeft een algemeen versterkend effect en is goedgekeurd voor gebruik door patiënten ouder dan 14 jaar.
2. Actief – wordt gebruikt ter behandeling en preventie van vitaminetekort bij kinderen jonger dan 12 jaar. Bevat vitamine D, jodium, fluor en selenium. Vult de dagelijkse behoefte aan voedingsstoffen aan, versterkt het immuunsysteem en helpt bij verhoogde fysieke en mentale stress.
3. Chondro – gebruikt ter verbetering van de conditie van gewrichten en wervelkolom. Bevat de volgende componenten: glucosamine, chondroïtine, tocoferol en ascorbinezuur. De complexe samenstelling verbetert de bloedcirculatie in gewrichtsweefsels. De behandelingsduur is 3-4 weken.
4. Antistress is een effectief middel om het lichaam te versterken bij psycho-emotionele aandoeningen en verhoogde nerveuze spanning. Bevat vitamine B, A, E, C, magnesium, koper, zink en selenium. Het preparaat bevat ook plantenextracten: ginkgo biloba, hartgespan.
5. Superenergie – bevat ascorbinezuur, PP, B, magnesium, selenium, ginsengwortelextract en L-carnitine. Stimuleert het immuunsysteem, verbetert de eiwit- en vetstofwisseling. Bevordert de spiermassa en verhoogt de intellectuele en fysieke activiteit.
6. Voor vrouwen vanaf 45 jaar – geschikt voor het verlichten van pijnklachten tijdens de menopauze, d.w.z. tijdens hormonale veranderingen. Bevat een complex van vitaminen en mineralen, evenals L-carnitine, zilverkaars en extract van hartgespan. Voorkomt hypovitaminose, vernieuwt structurele componenten in weefsels en heeft een licht kalmerend en cardiotonisch effect.
7. Diabetes is een vitamineproduct met sorbitol (een suikervervanger). Bevat een complex van mineralen en plantenextracten. Verbetert de glucoseopname en het algemene welzijn, en stimuleert de stofwisseling in het lichaam.
8. Radiance – verbetert de conditie van haar, huid en nagels. Bevat 11 vitaminen, 8 mineralen en plantenextracten. Normaliseert het lichaamsgewicht, verhoogt de elasticiteit van de huid, versterkt de vaatwanden en stimuleert de haar- en nagelgroei.
9. Trimestrum bestaat uit drie verschillende complexen die gebruikt worden om de gezondheid van zwangere vrouwen te behouden. Bevat: A, E, PP, P, D, C, B. Bevat ook liponzuur en mineralen: ijzer, koper, mangaan, zink, calcium, magnesium, luteïne, selenium en jodium. Het product wordt aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschapsplanning voor de normale vorming van alle embryonale structuren.
10. Oogheelkunde - de samenstelling van dit geneesmiddel vermindert het risico op het ontwikkelen van netvliesziekten en andere degeneratieve oogletsels. Het bevat een complex van biologisch actieve componenten die de gezichtsorganen beschermen tegen de negatieve effecten van ultraviolette straling.

Complivit wordt ook wel vertegenwoordigd door preparaten met mineralen als werkzame stoffen:

1. Calcium D3 – bevat calciumcarbonaat en cholecalciferol. Reguleert de calcium- en fosforstofwisseling. Wordt gebruikt bij calcium- of vitamine D3-tekort, en voor de behandeling en preventie van osteoporose.
2. Magnesium – vult het tekort aan magnesium en andere stoffen aan die nodig zijn voor een normale lichaamsfunctie. Bevat ascorbinezuur, retinol en componenten uit groep B, E en PP.
3. Selenium – versterkt de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem. Het wordt gebruikt ter voorkoming van kwaadaardige ziekten en hart- en vaatziekten. Bevat 11 vitamines, evenals mangaan, selenium, koper en zink.
4. IJzer is een middel voor de behandeling en preventie van ijzertekort. Het bevat 10 vitaminen, ijzer, zink, koper en jodium. Tegelijkertijd bevat het drie keer meer ijzer dan de klassieke Complivit.

Raadpleeg uw arts voordat u het vitaminecomplex gebruikt. Het is niet aan te raden Complivit op eigen houtje te gebruiken, omdat sommige bestanddelen ervan hypervitaminose kunnen veroorzaken.

Vitaminen voor de jeugd voor vrouwen na 40-50 jaar

Het vrouwelijk lichaam is zo ontworpen dat er vroeg of laat ernstige hormonale veranderingen en een afname van de productie van geslachtshormonen optreden. Deze processen hebben een negatieve invloed op zowel het algemene welzijn als het uiterlijk. Er zijn verschillende periodes van lichamelijke herstructurering: de pre-climacterische fase, de menopauze en de post-menopauze. Veranderingen doen zich voor bij vrouwen tussen de 40 en 50 jaar.

Om de gezondheid te behouden en de aanmaak van natuurlijke hormonen te stimuleren, wordt hormoonvervangingstherapie voorgeschreven, maar vitaminetherapie is minstens zo effectief. Om de disbalans in het vrouwelijk lichaam te corrigeren, zijn de volgende jeugdvitaminen noodzakelijk:

1. A en C – retinol en ascorbinezuur ondersteunen de gezichtsorganen, het immuunsysteem en de gezondheid van zachte weefsels en slijmvliezen. Samen beïnvloeden ze de stofwisseling in het lichaam. De dagelijkse norm voor ascorbinezuur is 70-90 mg, retinol 4000-5000 IE. Vitamine C is te vinden in citrusvruchten, rozenbottels, appels en duindoorn. Vitamine A is te vinden in lever, vlees, aardappelen, broccoli en pompoen.
2. Groep B – B6, B9 en B12 – zijn nodig om het lichaam tijdens de menopauze beter te laten functioneren. Ze verlichten pijnklachten, verbeteren de hersenfunctie en voorkomen de ophoping van overtollig vet. B12 heeft een gunstig effect op de conditie van haar en nagels en versnelt de regeneratie van de huid. Nuttige bestanddelen zijn te vinden in zeevruchten, vis en vlees, fruit en groenten.
3. D – heeft een verjongende werking op het skelet en de lederhuid. Verhoogt de opname van calcium en fosfor. De stof komt voor in zuivelproducten, vette vis en paddenstoelen. Calciferol wordt actief in het lichaam aangemaakt onder invloed van zonlicht.
4. E is een echte jeugdvitamine. Het verzorgt de huid, behoudt haar elasticiteit en vochtbalans. Het helpt schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen. Het zit in walnoten, amandelen, pinda's, duindoorn, broccoli en spruitjes, zonnebloem en boter.
5. F is een complex van omega-3 en -6. Deze stoffen verminderen zwellingen, normaliseren het cholesterolgehalte en verhogen het libido. Ook wordt het vetmetabolisme en andere stofwisselingsprocessen hersteld. Dit micro-element is aanwezig in soja-, maïs-, olijfolie en lijnzaadolie.

Als het vrouwelijk lichaam geen biologisch actieve componenten meer heeft, leidt dit tot een aantal complicaties. Ten eerste verslechtert de huidconditie, neemt de haaruitval toe en worden de nagels schilferig. Er ontstaan stoornissen in de werking van het centrale zenuwstelsel: slaapstoornissen, zenuwinzinkingen en frequente stemmingswisselingen. Gewrichtspijn en verhoogde botkwetsbaarheid zijn mogelijk, wat het risico op botbreuken vergroot.

Om het lichaam van nuttige componenten te voorzien, kunt u de volgende medicijnen nemen:

1. Vitolize is een multivitaminepreparaat met een complex van krachtige plantenextracten en antioxidanten. Ondersteunt bot- en spierweefsel en versnelt de regeneratie van huid en slijmvliezen. Verstevigt en verbetert het algehele welzijn. Tijdens de menopauze stabiliseert het preparaat het zenuwstelsel en corrigeert het de hormoonspiegels.
2. Formula Woman 40+ is een preparaat speciaal ontwikkeld voor het vrouwelijk lichaam na 40 jaar. Bevat retinol, ascorbinezuur en tocoferol, mineralen ter ondersteuning van het cardiovasculaire systeem (magnesium, selenium, natrium). Ook bioflavonoïden en plantenextracten zijn aanwezig. De complexe samenstelling ondersteunt de vrouwelijke schoonheid: verbetert de conditie van de huid en het haar, reguleert het gewicht. Vertraagt de aanvang van de menopauze en verlicht de pijnlijke symptomen ervan.
3. Complivit 45+ is een vitaminesupplement voor vrouwen ouder dan 45. Het vult het tekort aan nuttige elementen aan volgens de dagelijkse behoefte van het lichaam. Bevat de volgende componenten: A, B, C, E, P, PP, magnesium, selenium, extracten van zilverkaars en hartgespan, L-carnitine. Het normaliseert de hormoonspiegel en zorgt voor emotionele stabiliteit.
4. Mense is een niet-hormonaal product met een vitamine- en mineralensamenstelling voor vrouwen in de menopauze. Behoudt de hormoonbalans tijdens de overgang en de premenstruele periode. Bevat vitamine B, C en E, plantenextracten en isoflavonen. Normaliseert de emotionele toestand, reguleert het endocriene systeem en vermindert de frequentie van opvliegers.
5. LadyVita 50+ is een product voor vrouwen ouder dan 45 jaar en bevat een dagelijkse dosis ingrediënten die nuttig zijn voor het lichaam. Het stabiliseert de hormoonspiegel, vertraagt het verouderingsproces en bestrijdt de eerste tekenen van vervaging.

Bovenstaande vitaminecomplexen dragen bij aan het behoud van schoonheid en jeugdigheid en hebben bovendien een gunstig effect op de algemene conditie van het lichaam.

De beste vitamines voor een jeugdige huid

Elke vitamine die de wetenschap kent, heeft een specifiek werkingsprincipe. Zo verhoogt de ene de turgor van de huid, verzacht een andere rimpels en hydrateert een derde. Om een effectief middel te kiezen om jeugd en schoonheid te behouden, kunt u het beste een specialist raadplegen: dermatoloog, schoonheidsspecialist of therapeut.

Laten we eens kijken naar de beste jeugdvitaminen voor de huid:

• Voor schoonheid – A, E, C. Behoud van turgor, hydrateer, bestrijd de eerste tekenen van veroudering.
• Tegen schilfering en uitdroging – A, B2, B5, B6, F, PP.
• Voor het behoud van de jeugd – A, B1, E, C, F. Ze hebben een anti-aging effect en worden aanbevolen voor zowel inwendig als uitwendig gebruik.
• Voor acne – A, B2, B6, E, C, H. Normaliseren de talgklieren, zorgen voor huidvernieuwing en behandelen acne en comedonen. Bij uitwendig gebruik worden ze opgenomen in de diepe huidlagen, waardoor effectieve therapeutische concentraties ontstaan.
• Verhoogt de turgor – A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Verbetert de regeneratieve processen op cellulair niveau en stimuleert de collageenvezelsynthese. Verhoogt de elasticiteit en stevigheid van de huid.
• Voor een gezonde glans – B3, C, K, PP. Verbetert de huidtextuur en -kleur. Verwijdert pigmentvlekken en zwellingen.

Om de huid van nuttige bestanddelen te voorzien, kunnen vitaminen inwendig of uitwendig worden gebruikt, bijvoorbeeld als toevoeging aan cosmetica. Voor een langdurig therapeutisch effect is een combinatie van beide methoden noodzakelijk. De behandeling moet 1 maand duren en na 3-4 maanden worden herhaald.

Beoordelingen

Volgens talloze reviews ondersteunen en behouden de zogenaamde jeugdvitaminen (biologisch actieve stoffen met anti-aging en antioxiderende eigenschappen) de uiterlijke schoonheid en de gezonde werking van het hele lichaam. Om de inname van multivitaminepreparaten zo effectief en veilig mogelijk te laten zijn, is het raadzaam een arts te raadplegen. De arts zal het benodigde complex van micro-elementen selecteren en u vertrouwd maken met de werking ervan.