Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Zuurbranden tijdens de zwangerschap is een van de meest voorkomende klachten van vrouwen "in een lastige positie". Zwangerschap is een gelukkige en bijzondere tijd voor elke vrouw. Het is een tijd van tederheid, verdieping in jezelf en groei. Helaas kan het worden ontsierd door onaangename fysiologische verschijnselen zoals misselijkheid, zwelling, rugpijn en brandend maagzuur.

Laten we eens kijken naar verschillende aspecten van dit fenomeen: waarom het voorkomt, wanneer het het vaakst voorkomt, wie er het meest last van heeft en hoe je ervan af kunt komen. Deze informatie helpt je te voorkomen dat je zwangerschap wordt verpest door onaangename ervaringen en bijwerkingen.

Als een vrouw nog nooit eerder last heeft gehad van brandend maagzuur, betekent dit niet dat ze er tijdens de zwangerschap geen last van zal hebben. Helaas heeft een zeer hoog percentage zwangere vrouwen last van brandend maagzuur, ongeacht of ze er al eerder last van hebben gehad.

Wat is brandend maagzuur? Het is een zeer onaangenaam gevoel. Je voelt een plotselinge "brand" in je maag en in de maagstreek, die kan oplaaien en een zeer onaangenaam gevoel kan veroorzaken. Deze gevoelens komen meestal voor bij mensen die te veel eten, te pittig eten of een ongezonde levensstijl hebben. Maar zelfs met de meest correcte voeding kan een zwangere vrouw dezelfde symptomen van brandend maagzuur en ongemak ervaren.

[ 1 ], [ 2 ]

Oorzaken van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

De oorzaken van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap verschillen doorgaans van de oorzaken van brandend maagzuur buiten deze aandoening. Zelfs als een vrouw een dieet volgt, kan ze gedurende de hele zwangerschap last hebben van een branderig gevoel in de maagstreek.

Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw drastische hormonale veranderingen. Deze kunnen bij een zwangere vrouw brandend maagzuur veroorzaken. Het branderige gevoel treedt op wanneer maagzuur in de slokdarm terechtkomt, die niet is aangepast aan zo'n "giftige" omgeving.

Deze twee delen van het spijsverteringskanaal worden gescheiden door een sluitspier of klep die voorkomt dat voedsel terugstroomt. Maar tijdens de zwangerschap stijgt de concentratie van het hormoon progesteron in het lichaam van een vrouw sterk. Dit hormoon heeft een ontspannende werking op alle spieren, inclusief de sluitspier, en vermindert de werking ervan.

Voedsel, zuur en gal kunnen daardoor in de slokdarm terechtkomen en een scherp branderig gevoel en ongemak veroorzaken. Een andere oorzaak van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is slechte voeding. Bepaalde voedingsmiddelen verhogen het risico dat voedsel terugkomt en er zuur in de slokdarm terechtkomt.

Koolzuurhoudende dranken kunnen bijvoorbeeld boeren veroorzaken en een negatief effect hebben op de toch al ontspannen slokdarmsluitspier. Daarom is het de moeite waard om dergelijke producten uit de voeding te schrappen om het toch al aanzienlijke ongemak door brandend maagzuur niet te verergeren.

[ 3 ]

Wat zijn de oorzaken van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?

Waarom komt brandend maagzuur tijdens de zwangerschap vaker voor dan normaal? Er zijn verschillende redenen. Zwangerschap is een zware belasting voor het hele lichaam. Bovendien veroorzaakt zwangerschap drastische veranderingen in het hele lichaam van een vrouw, die niet alleen de voortplantingsorganen beïnvloeden, maar ook alle andere organen en systemen van het vrouwelijk lichaam.

Het is geen geheim dat een vrouw tijdens alle fasen van de zwangerschap enorme hormonale veranderingen en pieken doormaakt. Deze hormonale veranderingen staan bovenaan de lijst met oorzaken van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap.

Daarnaast vinden er natuurlijke fysiologische veranderingen plaats in het lichaam van de vrouw. De foetus groeit en begint druk uit te oefenen op alle inwendige organen en het maag-darmkanaal. Er blijft steeds minder ruimte over, omdat het kind bijna de hele buikholte inneemt.

Daardoor wordt de maag samengedrukt. Als de vrouw te veel eet, kunnen foetale bewegingen of een "beklemd" gevoel in de buikholte ervoor zorgen dat voedsel vanuit de maag terugstroomt naar de slokdarm. Dit veroorzaakt een scherp en zelfs pijnlijk branderig gevoel.

De sluitspier kan de druk niet aan en gaat open. Onverteerd voedsel, gal en zuur komen in de slokdarm terecht. Dit mengsel irriteert het slijmvlies van de slokdarm en brandend maagzuur treedt op tijdens de zwangerschap.

Ernstig brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Ernstig brandend maagzuur tijdens de zwangerschap treedt meestal op in het tweede of derde trimester. In deze periode groeit de foetus actief en drukt de maag samen. Bovendien ontspannen hoge progesteronspiegels de sluitspier tussen de maag en de slokdarm. De verzwakte klep laat gemakkelijker zuur en gal door, wat het slijmvlies van de slokdarm irriteert. Dit zorgt voor het branderige gevoel in de maag.

Ernstig brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kan worden veroorzaakt door slechte voeding of overeten. Omdat er minder ruimte is voor de maag in de buikholte, is het raadzaam om kleine porties te eten en niet te veel te eten. Het is beter om meerdere keren per dag te eten dan één grote maaltijd.

Daarnaast zijn er voedingsmiddelen die een verhoogde zuurproductie in de maag veroorzaken. Dit kan ook een branderig gevoel in de buik veroorzaken of verergeren tijdens de zwangerschap. Het is raadzaam om dergelijke voedingsmiddelen te vermijden en ze een tijdje uit uw dieet te schrappen. Denk hierbij aan koolzuurhoudende dranken, koffie, sommige kruiden, pittig en vet voedsel.

Behandeling van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Behandeling van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kan nodig zijn om een sterk gevoel van ongemak te verlichten. Zoals bekend, is het tijdens de zwangerschap de moeite waard om het gebruik van farmacologische medicijnen te minimaliseren, zelfs die welke getest en aanbevolen zijn tijdens de zwangerschap. Daarom is het de moeite waard om de behandeling van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te starten met een dieet.

• De eerste stap is om de hoeveelheid voedsel die je in één keer eet te verminderen. Het is beter om porties over meerdere maaltijden te verdelen. Eet niet te veel.
• De tweede stap is om uit te zoeken welke voedingsmiddelen brandend maagzuur het vaakst veroorzaken en deze uit je dieet te schrappen. Meestal staan koolzuurhoudende dranken, vet voedsel, gefrituurd en pittig eten bovenaan de lijst met triggers van brandend maagzuur. Veel snoep eten kan ook brandend maagzuur veroorzaken.
• De derde stap is matige lichaamsbeweging. De behandeling van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kan bestaan uit soepele bewegingen tijdens het lopen of het doen van oefeningen. Het is beter om niet voorover te buigen of te hurken, omdat dit brandend maagzuur kan veroorzaken. Het is beter om op je rug te slapen, wat ook helpt om een branderig gevoel in de slokdarm te voorkomen.
• De vierde stap is om het lichaam te voorzien van calcium, wat het zuur blust en het branderige gevoel wegneemt. Je kunt dit doen door wat melk te drinken. Het is beter om melk in kleine porties te drinken, maar wel regelmatig gedurende de dag.
• De vijfde stap is het raadplegen van een arts. Er zijn tegenwoordig veel medicijnen tegen brandend maagzuur, zoals Rennie. Ze verlichten het branderige gevoel snel en effectief. Maar Rennie is niet getest en goedgekeurd voor gebruik door vrouwen tijdens de zwangerschap, dus het mag alleen op advies van een arts worden gebruikt. De dosering en frequentie van Rennie bij brandend maagzuur tijdens de zwangerschap moeten ook door een arts worden bepaald.