Melk met honing tijdens de zwangerschap: bij hoest, keelpijn, verkoudheid

Honing en melk zijn twee unieke producten die voor bijna iedereen worden aanbevolen, vooral bij verkoudheid. Veel vrouwen vragen zich echter af of het toegestaan is om tijdens de zwangerschap een drank zoals melk met honing te drinken, om de ontwikkeling van de foetus en de toekomstige baby niet te schaden. Die interesse is begrijpelijk: elk medicijn of voedingsmiddel, in welke fase van de zwangerschap dan ook, bereikt in meer of mindere mate de foetus en kan deze negatief beïnvloeden.

Is het mogelijk om melk met honing te drinken tijdens de zwangerschap?

De onbetwiste voordelen van zowel melk als honing betekenen niet dat iedereen deze combinatie altijd en overal kan consumeren.

Ten eerste: melk met honing mag in geen geval worden gedronken door vrouwen die mogelijk allergisch zijn voor bijenproducten of zuivelproducten. Het is net zo belangrijk om deze combinatie van producten niet te misbruiken - frequente consumptie van grote hoeveelheden kan niet alleen het welzijn van de vrouw, maar ook de gezondheid van het kind negatief beïnvloeden.

Ten tweede: om schade te voorkomen, mag honing alleen aan warme melk worden toegevoegd (maar niet aan hete melk). De reden hiervoor is dat honing die tot 60 graden wordt verhit een giftige stof produceert: oxymethylfurfural, een duidelijke vertegenwoordiger van kankerverwekkende stoffen. Het is duidelijk dat de aanwezigheid van zo'n onveilige stof in voedsel uiterst ongewenst is, en nog meer tijdens de zwangerschap.

De derde regel: als u een lactosetekort, een aanleg voor diabetes of nierstenen hebt, moet u er absoluut niet aan denken om melk met honing te drinken.

Melk met honing tijdens de zwangerschap tegen verkoudheid

Melk met honing tegen verkoudheid wordt beschouwd als een klassieker in de volksgeneeskunde - het is een zeer succesvol middel om snel van acute luchtweginfecties en hoest af te komen. Melk met honing heeft antimicrobiële, omhullende, versterkende en ontstekingsremmende eigenschappen. Zo'n eenvoudig drankje helpt niet slechter, of zelfs beter, dan welke dure medicijnen dan ook.

Melk mag niet heet zijn: als u verkouden bent, verlicht het een zere keel en als u hoest, verzacht het de afvoer van slijm en verbetert het de afvoer van slijm.

Tijdens de zwangerschap helpt melk met honing je om een kind te baren zonder verkoudheid en acute luchtweginfecties, omdat het hoge gehalte aan natuurlijke voedingsstoffen en voedingscomponenten het immuunsysteem versterkt en zorgt voor een goede ontwikkeling van de toekomstige baby. Een mengsel van melk en honing heeft een kalmerende werking, verzacht stress, verbetert de stemming en verlicht vermoeidheid.

Veel vrouwen merken op dat een glas warme melk met honing, vlak voor het slapengaan, de belangrijkste symptomen van een verkoudheid kan wegnemen: de volgende ochtend is er geen spoor meer van de ziekte.

Melk met honing tegen hoest tijdens de zwangerschap

Artsen waarschuwen dat hoesten tijdens de zwangerschap aanzienlijke schade aan de foetus kan toebrengen: een sterke en langdurige hoestbui kan een placenta-abruptie veroorzaken en zelfs het begin van een vroeggeboorte stimuleren. Daarom is het beter voor een vrouw om de ziekte niet te laten verergeren, maar deze tijdig te genezen. En aangezien het niet wordt aanbevolen om medicijnen in de vorm van tabletten en mengsels te gebruiken tijdens de zwangerschap, komt melk met honing te hulp - het beste volksmiddel tegen hoest.

Als de hoest gepaard gaat met het opgeven van slijm, is het nuttig om driemaal daags, tussen de maaltijden door en tegen de avond, warme melk met 1 theelepel honing te drinken.

Als de hoest droog is, is het aan te raden om een beetje zuiveringszout aan de drank toe te voegen - niet meer dan een halve theelepel per glas melk, anders kunt u spijsverteringsproblemen krijgen.

Melk met honing en frisdrank versterkt tijdens de zwangerschap niet alleen het immuunsysteem, maar zorgt ook voor een betere afvoer van slijm, waardoor het herstel dichterbij komt.

Voordat u met de behandeling begint, moet u op de volgende belangrijke punten letten:

• melk met honing en frisdrank wordt nog effectiever als u er een theelepel boter of cacaoboter aan toevoegt;
• Het is beter om de melk niet te koken, maar het enkel aan de kook te brengen en het daarna snel van het vuur te halen;
• Je mag zo’n drankje niet meteen na het eten drinken: het kan het spijsverteringsproces verstoren;
• Frisdrank kan aan nog hete melk worden toegevoegd, maar honing mag alleen aan warme melk worden toegevoegd.

Als de zuurtegraad van het maagsap laag is, moet de hoeveelheid frisdrank in melk minder zijn - ongeveer ¼ theelepel.

Algemene informatie melk en honing

Voordat u tijdens uw zwangerschap melk met honing drinkt, moet u ervoor zorgen dat de melk vers is en de honing natuurlijk, zonder onzuiverheden. Alleen verse, natuurlijke producten kunnen echt nuttig zijn tijdens de zwangerschap.

Melk met honing en boter tijdens de zwangerschap

Naast de hoofdbestanddelen van de helende drank - melk en honing - kunt u andere ingrediënten toevoegen. Het toevoegen van oliën - boter of cacaoboter - zal bijvoorbeeld ongetwijfeld voordelen opleveren. Oliën worden toegevoegd aan warme melk: zo'n medicijn verlicht keelpijn, hoest en heesheid.

• Boter bevat meer dan alleen vet, zoals veel mensen denken. Kwalitatief goede boter bevat eiwitten, koolhydraten, cholesterol, verzadigde en onverzadigde vetzuren, mono- en disachariden, vitamine A, D, E, PP, B en β-caroteen, en een groot aantal mineralen. Natuurlijk moet je boter niet met een lepel eten – in dat geval doet het meer kwaad dan goed. Maar een halve tot een hele theelepel boter in warme melk met honing is echt nuttig, vooral bij verkoudheid.
• Cacaoboter bestaat uit triglyceriden - dit zijn esters van glycerol en vetzuren. Het bevat ook aminozuren en een groot aantal mineralen. Volgens Engelse wetenschappers is cacaoboter het beste hoestmiddel ter wereld: het bevat de natuurlijke stof theobromine, die een stimulerende werking heeft op het lichaam. Om van hoest tijdens de zwangerschap af te komen, voeg je 1,5 theelepel cacaoboter toe aan een glas warme melk, roer je het door en drink je het op. Als je deze procedure drie keer per dag herhaalt, zal de hoest snel afnemen en zal de toestand verbeteren.

Daarnaast is het aan te raden om het neusslijmvlies in te smeren met cacaoboter. Dit werkt preventief tegen virusziekten en creëert een onzichtbare bescherming voor de bovenste luchtwegen.

Warme melk met honing tijdens de zwangerschap

Sommige families geloven dat melk met honing heet moet zijn - alleen dan helpt de drank tegen verkoudheid en warmt het op als je koude rillingen hebt. Maar door zo'n drank heet te maken, verlies je de waardevolle eigenschappen ervan.

Bovendien kan hete vloeistof de toch al geïrriteerde slijmvliezen in de keel verbranden, waardoor de ziekte nog erger wordt.

Het toevoegen van honing aan warme melk vernietigt de fructose- en glucosestructuren en laat de gevaarlijke kankerverwekkende stof oxymethylfurfural vrijkomen. Hierdoor wordt de drank niet alleen ongezond, maar ook gevaarlijk. Na verhitting is honing geen geneesmiddel meer, maar een gewone siroop, die eveneens kankerverwekkende eigenschappen heeft.

Om ervoor te zorgen dat melk met honing echt heilzaam is tijdens de zwangerschap, moet de honing worden opgelost in melk bij een temperatuur van 40-45°C.

Melk met honing 's avonds tijdens de zwangerschap

Melk met honing voor het slapengaan wordt zelfs aan jonge kinderen aangeboden - en dit bewijst eens te meer dat deze drank zeer voedzaam en gezond is. Melk is rijk aan eiwitten en licht verteerbare vetten, en honing zit boordevol vitaminen en micro-elementen.

Bijenproducten – en honing is daarop geen uitzondering – worden goed ontvangen door het menselijk lichaam. Wetenschappers hebben wetenschappelijk bewezen dat het regelmatig drinken van een kopje melk met honing kort voor het slapengaan het immuunsysteem aanzienlijk versterkt, wat vooral belangrijk is in het laagseizoen – de periode van verkoudheid en virusinfecties. Melk met honing 's avonds tijdens de zwangerschap helpt een vrouw te beschermen tegen virussen en versterkt de interne reserves van het lichaam.

Naast de bovengenoemde eigenschappen is melk met honing een bron van hoogwaardige suikers die langzaam en geleidelijk in het bloed terechtkomen (wat het onderscheidt van glucose). Deze eigenschap draagt bij aan het behoud van een evenwichtige bloedsuikerspiegel, wat leidt tot een kalmering van het zenuwstelsel. Een gelijkmatige, diepe slaap is dan ook gegarandeerd.

Voordelen

Melk is een waardevol en voedzaam product dat niet alleen goed is voor de ontwikkeling van de foetus, maar ook voor de gezondheid van de aanstaande moeder.

Melk is waardevol vanwege de aanwezigheid van de volgende nuttige componenten:

• eiwitten vormen de basis voor spierontwikkeling;
• aminozuren zijn een belangrijk onderdeel van hoogwaardige stofwisselingsprocessen;
• vetzuren – spelen een rol bij de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de foetus;
• goede cholesterol – stabiliseert de hormoonproductie bij vrouwen;
• calcium – speelt een belangrijke rol bij de vorming van de botten van de baby;
• ijzer – helpt bij de opname van calcium, verhoogt het hemoglobinegehalte in het bloed;
• andere nuttige micro-elementen (Mg, Na, K) spelen een rol in de stofwisseling;
• vitamines (retinol, vitamine D en B-groep) versterken het immuunsysteem en verbeteren de ontwikkelingsprocessen van de foetus;
• lactose – verbetert kwalitatief de darmmicroflora.

Honing bevat op zijn beurt een grote hoeveelheid nuttige mineralen, vitaminen en aminozuren, die beschadigd weefsel herstellen en de werking van alle organen en systemen verbeteren. Tijdens de zwangerschap adviseren artsen om de voorkeur te geven aan donkere honingsoorten, omdat deze kwantitatief en kwalitatief rijker zijn dan lichtere soorten.

Het combineren van melk en honing tijdens de zwangerschap kan helpen bij het bestrijden van slapeloosheid, het verlichten van angst en overmatige nervositeit, het verlichten van de symptomen van toxicose en het verzachten van brandend maagzuur.

Melk met honing wordt tijdens de zwangerschap niet alleen gedronken om hoest en verkoudheid te bestrijden. De drank kan ook preventief worden gebruikt tijdens virusepidemieën, of gewoon om de werking van het zenuwstelsel te normaliseren.

Honing wordt uitsluitend aan warme melk toegevoegd en geroerd tot het volledig is opgelost. Drink de drank tussen de maaltijden door, zonder extra "snacks" in de vorm van koekjes, broodjes, enz.

Als u lactose-intolerant bent of een intolerantie voor honingproducten hebt, is het ten strengste verboden om deze drank te consumeren tijdens de zwangerschap. Het kan namelijk een onvoorspelbare reactie veroorzaken die gevaarlijk kan zijn voor zowel de aanstaande moeder als de baby.

Melk met honing tijdens de zwangerschap is een goede manier om het immuunsysteem te versterken en de gezondheid van de aanstaande moeder te ondersteunen. Als je de drank correct drinkt en er niet te veel van drinkt, zullen de voordelen voor het lichaam ongetwijfeld merkbaar zijn.

[ 1 ]