Pompoenpitten tijdens de zwangerschap

Regelmatige consumptie van pompoenpitten heeft het beste effect op het skelet van de baby en op de conditie van de huid, het haar, de tanden en de nagels van de moeder.

Pompoenpitten zijn een uitstekende aanvulling op het dieet tijdens de zwangerschap, waardoor u uw maaltijd kunt variëren.

Kun je pompoenpitten eten tijdens de zwangerschap?

Er is niets overbodigs aan een gewone tafelpompoen. Zowel het vruchtvlees als de pitten zijn zeer nuttig voor elke vrouw – vooral als smakelijk voedsel, soms als medicijn.

• Zonnebloempitten zijn een ware schat aan voedingsstoffen: de helft van het gewicht bestaat uit gezonde vetten, 30% uit eiwitten, de rest uit voedingsvezels, koolhydraten en water. Een portie van 100 gram bevat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aminozuren. Vitaminen en micro-elementen zijn ook aanwezig, en de hoeveelheid mangaan is over het algemeen een record.

Ze worden gebruikt om een saus te maken met knoflook, peterselie, koriander, olijfolie en citroensap, gestrooid over sandwiches, toegevoegd aan gebak met noten, pap, gestoofde groenten en salades. Het is gebleken dat het innemen van zaden zelfs de stemming van een vrouw verbetert.

• Soms loont het de moeite om een hele pompoen te kopen, de pitten te selecteren en te drogen, en er pap, taart of een ander culinair meesterwerk van te maken. Gedroogde pitten worden bewaard in glazen potten, linnen zakken en papieren zakken.

Er zijn vrijwel geen wetenschappelijke contra-indicaties voor het product. Geruchten en vooroordelen over zaden worden niet bevestigd. Daarom antwoorden artsen unaniem: "Ja!" op de vraag "Mag je pompoenpitten eten tijdens de zwangerschap?"

[ 1 ]

Pompoenpitten tegen wormen tijdens de zwangerschap

Wormen kunnen worden overgedragen via huisdieren, vlees van slechte kwaliteit, ongewassen groenten of fruit. De aanwezigheid van parasitaire wormen in het menselijke spijsverteringsstelsel veroorzaakt een scala aan ongemakken. Wormen worden gediagnosticeerd en onderscheiden met behulp van laboratoriumtests.

Artsen zijn verdeeld in twee groepen wat betreft de behandeling van wormen bij zwangere vrouwen. Sommigen zijn van mening dat wormen onmiddellijk behandeld moeten worden, omdat ze de organismen van moeder en kind vergiftigen. Anderen zijn ervan overtuigd dat dit niet het grootste probleem is en dat de foetus niet aan geneesmiddelenrisico's mag worden blootgesteld, vooral niet in het eerste trimester. Er bestaan immers praktisch geen onschadelijke antihelminthica.

De traditionele geneeskunde biedt voldoende recepten voor het succesvol elimineren van worminfecties. Pompoenpitten tijdens de zwangerschap zijn een goed preventief en therapeutisch middel: een handvol granen kan parasieten bestrijden. Pompoenpitten zijn gemakkelijk te gebruiken tegen wormen tijdens de zwangerschap: rauwe zaden met vezels worden gemalen in een vleesmolen. Neem het mengsel op een lege maag, elke ochtend een of twee eetlepels.

Meestal infecteren aarsmaden. Het is niet moeilijk om er vanaf te komen, het belangrijkste is om een nieuwe besmetting te voorkomen. De persoonlijke hygiëne van alle gezinsleden is hierbij essentieel.

Geroosterde pompoenpitten tijdens de zwangerschap

Kun je gefrituurde pompoenpitten eten tijdens de zwangerschap? Waar is de waarheid en waar zijn de valse geruchten over de voordelen en nadelen ervan voor moeder en kind?

Als we de onbevestigde geruchten even buiten beschouwing laten, zijn gefrituurde zaden voor niemand gecontra-indiceerd. Ze smaken lekker en hebben een gunstig effect op het lichaam. Pompoenpitten tijdens de zwangerschap

• de eetlust verbeteren;
• constipatie verhelpen;
• brandend maagzuur en misselijkheid verlichten;
• beschadigde botten en spieren herstellen;
• reguleren het zuur-basemilieu;
• verjong de huid, nagels en het haar;
• hebben een uitstekende werking op hart en bloedvaten, lever en galwegen;
• fungeren als preventieve maatregel tegen atherosclerose.

Risico's van gefrituurde zaden voor zwangere vrouwen:

• caloriegehalte (meer dan honderd gram per dag kan leiden tot constipatie, misselijkheid, een zwaar gevoel in de maag, overgewicht);
• allergische reactie (symptomen – roodheid, jeuk);
• verergering van gastritis (bij verhoogde zuurgraad worden zaden afgeraden).

In zulke gevallen is het een goed idee als de moeder de traktatie zelf weigert of haar gynaecoloog over het probleem vertelt.

Voordelen van pompoenpitten tijdens de zwangerschap

Dit is niet alleen een calorierijke snack, maar ook een opslagplaats van stoffen die zeer wenselijk zijn voor het lichaam van een vrouw en voor de foetus.

• Ten eerste verbeteren de natuurlijke stoffen riboflavine en vitamine A het gezichtsvermogen, dat soms afneemt bij zwangere vrouwen.
• Ten tweede bevatten pompoenpitten genoeg ijzer om bloedarmoede te helpen voorkomen.
• Ten derde is het een uitstekend volksgeneesmiddel om inwendige parasieten te bestrijden.
• Ten vierde zijn zaden een effectief laxeermiddel om de stoelgang te vergemakkelijken, wat bij deze aandoening erg belangrijk is.

In de vroege stadia van de zwangerschap verlichten pompoenpitten de symptomen van toxicose en in latere stadia elimineren ze oedeem. Ze zijn ook bijzonder waardevol omdat ze zware metalen uit het lichaam verwijderen, beschermen tegen verkoudheid en de zuur-basebalans reguleren. Depressieve stemmingen en de daarmee gepaard gaande slapeloosheid worden succesvol behandeld met een aftreksel van de zaden in melk.

Schadelijkheid van pompoenpitten tijdens de zwangerschap

Om uw tanden gezond te houden, kunt u de snack beter anders schoonmaken of zonder schil kopen.

De schadelijkheid van pompoenpitten tijdens de zwangerschap kan merkbaar zijn als je de juiste hoeveelheid niet kent. Het is immers moeilijk om de pitten te verwijderen. Eet ze op tot ze op zijn. Het is beter om de portie direct af te meten en niet te overschrijden.

Microben kunnen in de zaden terechtkomen. Tien minuten drogen in de oven is voldoende om de zaden te desinfecteren.

• Let bij het kiezen van een product op het uiterlijk, de geur en de smaak. Kwaliteitszaden ruiken lekker, zien er gezond uit en smaken smakelijk. Een muffe geur of bittere smaak wijst op ongeschiktheid en zelfs schadelijkheid van het product.

Het is handig om zaden thuis te koken en ze niet van onbekende oorsprong te kopen. Er zijn ook met de hand schoongemaakte, gewassen en gedroogde zaden.

De schadelijkheid van pompoenpitten tijdens de zwangerschap kan te maken hebben met hun hoge caloriegehalte (100 gram bevat 550 kilocalorieën).

Hoogwaardige, goed bereide zaden in een redelijke dosering zijn zeker gunstig voor zwangere vrouwen. Maar je kunt ze niet misbruiken, vooral niet voor vrouwen met overgewicht, individuele overgevoeligheid en bepaalde chronische ziekten.