Sportafdelingen voor kinderen

Vanaf de leeftijd van 5 jaar is het al mogelijk om te bepalen wat uw kind geneigd is . Kies geen sportafdeling alleen omdat je het leuk vindt. Het kind is het beste om te doen waarin hij geïnteresseerd zal zijn, en wat overeenkomt met zijn fysiologische kenmerken.

De gezondheid van het kind

Om te beginnen, ga samen met uw kind naar een medische commissie. Uw baby zou geen problemen moeten hebben met het cardiovasculaire systeem - dit is het belangrijkste. Als er desalniettemin hartfalen is, moet u een gezondere sport kiezen die gepaard gaat met een lage fysieke inspanning of deze zelfs uitsluit.

Iedereen kan sporten, als hij geen absolute gehandicapte persoon is. Als het kind niet erg goed is in het werk van bloedvaten of bloeddruk, is het beter om hem te redden van het beoefenen van verschillende vechtsporten. In dit geval kunnen deze sporten perfect worden vervangen door skiën of is volleybal perfect.

Als een kind lijdt aan astma - het is onwenselijk om deel te nemen aan atletiek, elk van de manifestaties van hardlopen, vooral in stoffige ruimtes. Maar het zal geweldig zijn als het kind bezig is met zwemmen, het staat op de lijst van de beste sporten voor kinderen die het ademhalingssysteem ontwikkelen.

De meeste atleten van wereldklasse hadden geen absolute gezondheid in hun vroege jeugd. Deze mensen konden hun kinderziekten alleen aan met sport en actief leven. En ook vanwege het grote verlangen om beter te zijn dan ze zijn, en niet om te stoppen bij wat is bereikt.

[1], [2]

Nuttige tips

Bij het kiezen van een sport is de geografische locatie van de secties belangrijk, waar uw kleintje kan trainen. Het belangrijkste is dat het kind zich op zijn gemak voelt om de plaats van hun training te bereiken. Als een kind bijvoorbeeld anderhalf uur naar school moet gaan, daar de hele dag moet studeren en daarna nog een uur moet trainen en na thuis trainen, dan is er geen gezondheid die u niet zult krijgen.

Probeer de meest geschikte plaats voor uw kind te kiezen, vanuit geografisch oogpunt. De maximale afstand tot de plaats van het gedeelte waar uw kind in welke sport dan ook zal zijn, moet kort zijn. Niet meer dan 30-40 minuten voor het sportgedeelte.

Je kunt een kaart nemen en er voorzichtig een cirkel tekenen waarin je moet zoeken naar de veronderstelde plek voor de training van de baby. De methode is erg handig, omdat je niet hoeft lastig te vallen en het resultaat duidelijk zal zijn (in ieder geval tijd besparen bij het kiezen van het terrein).

Individuele functies

Growth. Als je baby heel snel groeit, probeer dan volleybal of basketbal. In dergelijke sporten, gaat de score door centimeters. Als het kind groot is, zal elke coach het kind vergeven voor traagheid of overzicht met coördinatie. Als de ouders groot zijn - het is gemakkelijk om dat te berekenen, hoogstwaarschijnlijk zal het kind niet klein van formaat zijn. Maar als het om gymnastiek gaat, dan is het beter om ze geen hoge kinderen te geven, omdat ze in deze sport niet als veelbelovend worden beschouwd, omdat ze daar moeten kunnen ontwikkelen, enz., Wat niet zo goed gaat voor lange kinderen.

Als je voetbal of hockey neemt, moet het kind heel snel zijn en een aanleg hebben voor snelle beslissingen. Wetenschappers hebben bewezen dat het maximale percentage snelheidsontwikkeling 10% van de initiële parameters is. Dus uw kind moet snel van nature zijn, dus train in de loop van de training gewoon uw eigen aard van deze voordelen.

Psychologisch comfort

Sportafdelingen voor kinderen zijn geen keuze van één dag, maar als u juist kiest, kan het een plezier zijn voor alle leven. Ondersteun uw kind en geef hem geen scheldwoorden als hij niet alles krijgt in de sport die hij heeft gekozen. Nog steeds vooruit. Laat hem geloven dat alles zal blijken.