Nieuwe publicaties
Aerobe lichaamsbeweging wordt geassocieerd met verbeterde klinische resultaten bij astma
Laatst beoordeeld: 02.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Uit een onderzoek gepubliceerd in The Journal of Allergy and Clinical Immunology: in Practice bleek dat matige tot intensieve aerobe oefeningen gepaard gingen met betere klinische resultaten bij patiënten met astma.
Sarah R. Valkenborghs, PhD, van de Universiteit van Newcastle in Calaghan, Australië, en collega's vergeleken de effecten van matige en intensieve aerobe oefeningen op astmamarkers en ontstekingen bij 41 volwassenen die willekeurig werden toegewezen aan drie groepen: 45 minuten matige intensiteitsoefeningen drie keer per week, 30 minuten krachtige intensiteitsoefeningen drie keer per week of een controlegroep.
De onderzoekers ontdekten dat de groep met matige intensiteit vergeleken met de controlegroep statistisch significante en klinisch significante verbeteringen liet zien in de astmagerelateerde kwaliteit van leven (AQLQ) en astmacontrole. De groep met hoge intensiteit liet statistisch significante, maar geen klinisch significante verbeteringen zien in AQLQ en astmacontrole vergeleken met de controlegroep.
Een daling van het aantal macrofagen en lymfocyten in het sputum werd ook waargenomen na matige intensiteitstraining in vergelijking met de controlegroep. De afname van androïde vetmassa ging gepaard met een verbeterde AQLQ en een daling van de interleukine-6-spiegels in het sputum, maar er werd geen verband gevonden met veranderingen in conditie.
"Omdat zowel matige als intensieve lichaamsbeweging voordelen heeft voor volwassenen met astma, kunnen beide vormen van lichaamsbeweging worden aanbevolen. Zo kunnen mensen zelf de intensiteit van hun oefening kiezen", schrijven de auteurs van het onderzoek.