Een glas rode wijn is nuttig in een "sedentaire" manier van leven
Laatst beoordeeld: 27.11.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Een team van onderzoekers uit de Verenigde Staten, wiens werk is gerelateerd aan een gezond dieet en levensstijl, zei een andere nuttige eigenschap van rode wijn. Het bleek dat dit drankje nuttig is voor mensen die een 'sedentaire' levensstijl leiden.
In de loop van het werk van wetenschappers werd ontdekt dat resveratrol, een deel van de rode wijn, de bloedcirculatie verbetert, de toon verhoogt van alle organen en lichaamssystemen. Bovendien hebben wetenschappers ontdekt dat resveratrol de ontwikkeling van vaatziekten helpt voorkomen.
Resveratrol is een natuurlijke fytoalexine die door sommige planten wordt uitgescheiden tegen schimmels of bacteriën.
Al het onderzoeksteam voerde het team uit in muizen, maar als je de resultaten vertaalt naar menselijke indicatoren, dan bevat slechts één glas wijn de benodigde hoeveelheid resveratrol. Experts raden aan dat mannen ongeveer 300 ml rode wijn drinken, en vrouwen - de helft minder.
Mensen die echter een overwegend "sedentaire" manier van leven hebben (bijvoorbeeld kantoorpersoneel), adviseren wetenschappers naast het nuttigen van rode wijn, maar vinden nog steeds de tijd en energie voor sport.
Een ander team van wetenschappers uit Israël en de Verenigde Staten zei dat rode wijn moet worden geconsumeerd voor mensen met diabetes, omdat deze drank een gunstig effect heeft op het hart en de bloedvaten. Na onderzoek van de toestand van patiënten met diabetes, ontdekten deskundigen dat het cholesterolgehalte binnen de norm lag voor degenen die alcoholische dranken in kleine doses consumeerden, vooral goede resultaten werden genoteerd in de liefhebbers van rode wijn. Bovendien helpt deze drank suiker te assimileren en te verwerken, wat erg belangrijk is voor mensen met diabetes.
De wetenschappers benadrukten nogmaals dat de gunstige eigenschappen van rode wijn zich alleen manifesteren wanneer een persoon geen alcohol gebruikt en niet drinkt boven de aanbevolen dosis, anders kan dit leiden tot gezondheidsproblemen en vroegtijdige dood.
Deel niet de mening van wetenschappers, tandartsen, die zeiden dat het gebruik van rode wijn problemen met de tanden veroorzaakt, in het bijzonder de ontwikkeling van cariës. Volgens tandartsen verslechtert zelfs een korte blootstelling aan rode wijn op tandglazuur haar toestand aanzienlijk.
Ook merken experts op dat rode wijn na 75 jaar gecontra-indiceerd is voor vrouwen. In het California Science Center ontdekte een groep wetenschappers dat het consumeren van meer dan 200 ml rode wijn hartproblemen bij vrouwen veroorzaakt en kan leiden tot voortijdige sterfte. In de loop van het werk bestudeerden de specialisten de toestand van meer dan 4 duizend vrouwen die waren geregistreerd in cardiologische klinieken. Bier en wijndrinkers die deze dranken in grote hoeveelheden (meer dan de aanbevolen dosis) gebruiken, hadden ernstige hartproblemen. Bij dergelijke vrouwen vonden wetenschappers een afname van de hartactiviteit en een toename in de wand van de linker hartkamer. Een dergelijke pathologie kan, volgens cardiologen, leiden tot vergroting en aanscherping van de hartspier of vervanging door littekenweefsel, wat tot ongewenste gevolgen kan leiden, waaronder een hoog risico op vroegtijdig overlijden.