Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Voordelen van rode wijn
Laatst beoordeeld: 04.07.2025

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Rode wijn onderscheidt zich van andere alcoholische dranken. Het is de enige die de meeste mensen beschouwen als een stimulerend middel en een gezondheidsbevorderaar. Frankrijk, Italië, Portugal, Georgië en andere landen beschouwen rode wijn als een must op tafel. Eeuwenlang is de traditie om het hele jaar door en op vrijwel elke leeftijd een glas droge, halfzoete of zoete rode wijn te drinken, ongebroken gebleven. Zelfs kinderen krijgen rode wijn, verdund met water. De voordelen van rode wijn zijn al lang bewezen: naast de gunstige werking op het hele lichaam, verbetert het de hartfunctie. Wijn is een natuurlijk product, verkregen door de fermentatie van druivensap. Het bevat componenten die essentieel zijn voor de gezondheid, zoals micro- en macro-elementen van papaver: ijzer, zink, natrium, kalium, chroom, rubidium en selenium. Ze "werken" om de bloedvaten te verwijden, het cholesterolgehalte te verlagen en de hartspier te versterken. Rode wijn helpt het aantal rode bloedcellen en hemoglobine in het bloed te verhogen, wat een anti-anemisch effect heeft en de bloedviscositeit verlaagt. Deze eigenschappen, samen met de stimulatie van enzymen in het spijsverteringskanaal en de normalisatie van het stofwisselingsproces, maken rode wijn heilzaam.
Voordelen van rode droge wijn
Het is een bekend feit: rode wijn wordt gebruikt voor de behandeling van een aantal ziekten. Omdat het stoffen bevat die het cholesterol verlagen, de ontwikkeling van atherosclerose voorkomen en de werking van het hart ondersteunen, zijn de voordelen van rode droge wijn al aanwezig. Het is bewezen dat regelmatige, redelijke doses van deze drank de bloedvaten zeker zullen reinigen. En bij maagklachten helpt wijn: de tannines die het bevat, verwijderen actief gifstoffen. En bij een vitaminetekort zal deze wijn het lichaam niet voorzien van micro-elementen, vitaminen en aminozuren die ontbreken. Rode droge wijn kan griep, verkoudheid en zelfs longontsteking bestrijden. Als je er glühwein van maakt en hem zo heet mogelijk drinkt, is het een goed idee om het te drinken.
Rode droge wijn helpt bij het vertragen van het hematopoëtische proces en een verminderde immuniteit. Het is een uitstekend middel tegen gebrek aan eetlust. Het vertraagt veroudering.
Het is bewezen dat rode, droge wijn een goede preventieve maatregel is tegen oncologische processen. Het bestrijdt cariës en andere ziekten in de mondholte.
De antidiabetische werking van rode wijn komt door de aanwezigheid van streptozotocine en nicotinamide. Deze stoffen hebben een hypoglycemische en hypolipidemische werking en verminderen de belangrijkste symptomen van diabetes.
Maar het gebruik van droge rode wijn voor medicinale en preventieve doeleinden vereist dat aan twee indicatoren wordt voldaan: de kwaliteit en de matigheid.
Voordelen van halfzoete rode wijn
Met de ontwikkeling van de wetenschap, waaronder de geneeskunde, zijn er meer dan eens studies uitgevoerd om vast te stellen of halfzoete rode wijn heilzaam is of een eerbetoon aan de traditie. De aanwezigheid van procyanidinen en proanthocyanidinen bevestigde echter meteen dat deze wijn in staat is om vetafzettingen op de slagaderwanden af te breken. Met andere woorden, rode halfzoete wijn verlaagt het cholesterol. Tegelijkertijd draagt het bij aan de eiwitvezels, die bijdragen aan het versterken van de vaatwanden.
Maar de rol van procyanidinen houdt daar niet op. Ze blokkeren de ontwikkeling van kettingreacties waarbij ontstekingsfactoren betrokken zijn, waaronder histamine en arachidonzuur, die atherosclerose veroorzaken.
De volgende eigenschappen van rode halfzoete wijn, die al lang bekend zijn, zijn ook bevestigd: het vermogen om drinkwater te desinfecteren. Het is voldoende om de wijn met een derde te verdunnen om uzelf te beschermen.
Het positieve effect van wijn bij de behandeling van tyfus is ook bevestigd. Rode halfzoete wijn heeft een antibacteriële (bestrijdt effectief E. coli, Yersinia pseudotuberculosis, Pseudomonas aeruginosa en Chlamydia trachomatis) en antivirale (kan het herpes simplexvirus, polio en cytomegalovirus vernietigen) werking.
Resveratrol verhoogt de werking van sommige antiretrovirale geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van HIV-infectie.
Tijdens het onderzoek werd bewezen dat de antiseptische eigenschappen van wijn direct evenredig zijn met de rijping. Gerijpte wijn kan het lichaam effectief beschermen tegen de groei van histamine, oftewel tegen de mogelijke dreiging van allergieën. Vitamine P in deze wijn werkt als een effectief antiallergisch middel.
Voordelen van rode zoete wijn
Rode wijn wordt als zoet beschouwd als het restsuikergehalte per liter meer dan 35 gram bedraagt. De calorische waarde van deze wijn is ongeveer 100 kcal. Dit verklaart waarom rode, zoete wijn tijdens de Tweede Wereldoorlog een hongerstiller werd voor de Fransen. Sterker nog, met al zijn andere nuttige eigenschappen diende deze wijn als vervanging voor ontbijt, lunch en diner.
Voor velen beginnen de voordelen van rode zoete wijn al bij het heerlijke aroma, dat de emotionele stemming verbetert. Dit aroma, gecombineerd met een lichtzure smaak, maakt rode zoete wijn aangenaam en geliefd bij velen. Hoewel de wijn een hoog alcoholpercentage heeft, verliest hij zijn medicinale eigenschappen niet. Niemand betwist zijn vermogen om vermoeidheid en stress te verlichten. Evenals het effect op bloedarmoede: rode zoete wijn heeft een hoge concentratie ijzer, wat bloedarmoede tegengaat.
Rode zoete wijn helpt ook bij een lage bloeddruk. Als u zich zwak en duizelig voelt, wat gepaard gaat met een bloeddrukdaling, is het voldoende om een paar slokjes rode zoete wijn te nemen. De suiker die erin zit, zal de situatie onmiddellijk corrigeren en de bloeddruk verhogen. Maar eerst moet u zeker weten wat de oorzaak van de duizeligheid is, en het is beter om een tonometer te gebruiken, en ten tweede, drink slechts weinig, zodat u er echt baat bij hebt en niet een "lichte mate van dronkenschap".
Voordelen van zelfgemaakte rode druivenwijn
Er bestaat geen twijfel over de voordelen van zelfgemaakte rode druivenwijn, omdat deze een groot aantal onzuiverheden uitsluit die wel aanwezig zijn in dergelijke fabrieksmatig geproduceerde dranken. Ten eerste is de wijn gemaakt van natuurlijke druiven. Ten tweede is er gebruikgemaakt van een generatie-geteste technologie die alle gunstige eigenschappen maximaal behoudt.
Deze wijn heeft een gunstig effect op de normalisatie van het cardiovasculaire systeem. Het verlaagt de bloeddruk en verhoogt de spierspanning. Zelfgemaakte wijn versterkt het botweefsel, wat vooral belangrijk is met de leeftijd, wanneer het risico op osteoporose en botbreuken hoog is. Zelfgemaakte wijn is bovendien effectief in het tegengaan van nierstenen. Het staat hoog aangeschreven om zijn vermogen om neurologische aandoeningen, waaronder de ziekte van Alzheimer, te voorkomen. De aanwezigheid van resveratrol in zelfgemaakte rode wijn van druiven vermindert de kans op tumoren in het lichaam. Een ander voordeel: deze wijn, met zijn oestrogene eigenschappen, vermindert het risico op een hartaanval en beroerte.
De aanbevolen dagelijkse dosis rode, zelfgemaakte druivenwijn voor een volwassene is 50 tot 75 ml. Artsen raden aan deze wijn zowel onverdund als in een verhouding van 1:1 met water te drinken.
Voordelen van rode wijn met honing
Hippocrates zei eeuwen geleden al dat honing en wijn, mits natuurlijk, even geschikt zijn voor een ziek en gezond mens. Alleen mag je er niet te veel van gebruiken. Tot nu toe heeft niemand deze conclusie van een van de eerste artsen weerlegd.
Zowel honing als rode wijn hebben mensen meer dan eens geholpen toen ziekte op de loer lag. Als ze gelijktijdig worden ingenomen, worden de voordelen van rode wijn en honing versterkt. Een uitstekend preventief middel wordt verkregen door honing en rode wijn in de juiste verhoudingen te mengen en te verhitten tot glühwein. Als preventief middel heeft glühwein een uitstekend effect op het immuunsysteem en versterkt het het. Het verstevigt het lichaam. Glühwein is zeer effectief bij onderkoeling.
Bij chronische bronchitis, longontsteking en bronchiale astma is een mengsel van rode wijn en honing een van de meest effectieve remedies. Het heeft de tand des tijds en, als ik het zo mag zeggen, de ruimte doorstaan. Deze honing-wijnmix wordt bereid bij de eerste tekenen van een verkoudheid. Het wordt ook gebruikt om de maag of darmen te normaliseren. En bij een laag hemoglobinegehalte helpt de mix.
En als u naast honing ook nog eens kruiden aan rode wijn toevoegt, ontstaat er een natuurlijk bio-energetisch middel dat u snel weer op krachten brengt, zowel bij lichamelijke achteruitgang als na een infectieziekte.
De voordelen van rode wijn voor het hart
Er is geen tegenspraak in het feit dat rode wijn herhaaldelijk een gunstig effect heeft op het hart. Het draait allemaal om flavonoïden – natuurlijke stoffen met sterke antioxiderende eigenschappen en het vermogen om plantenweefsels te kleuren. Dit verklaart de kleur van sommige groenten en fruit. Druiven behoren daar ook toe. Wanneer flavonoïden het lichaam binnendringen, beginnen ze de wanden van bloedvaten te beschermen bij hart- en vaatziekten. Ze verlagen ook het slechte cholesterol en verhogen het goede cholesterol. Flavonoïden voorkomen de vorming van bloedstolsels.
Bij analyse van de gunstige eigenschappen van rode wijn voor het hart, constateerden Franse medische onderzoekers het volgende patroon: hartaanvallen komen vaker voor, en wel 60%, bij mensen die niet dagelijks een glas rode wijn drinken. Ook de Amerikanen hebben overtuigende gegevens. Zij hebben de volgende statistieken: mensen die de voorkeur geven aan rode wijn, slechts één glas per dag, overlijden 30-40 keer minder vaak aan hart- en vaatziekten. De Amerikanen voerden hun studies uit bij patiënten van 60 jaar en ouder.
Maar zelfs zonder onderzoek kun je de voordelen van rode wijn beoordelen door te kijken naar de langlevers in Georgië. Allemaal, zowel mannen als vrouwen, drinken ze elke dag zelfgemaakte rode druivenwijn. En ze beginnen al in hun kindertijd met een glas van deze gezondheidsdrank verdund met water. Het is niet verwonderlijk dat een 80-jarige inwoner van Svaneti of een inwoner van Colchis niet klaagt over hartfalen; hij is slank en vrolijk, houdt zijn paard goed vast en beklimt gemakkelijk de bergen.
Zo kunnen de mechanismen van het cardioprotectieve effect van rode wijn worden geïdentificeerd:
- remming van de vorming van atherosclerotische plaques in de wanden van bloedvaten;
- remming van de proliferatie van gladde spiercellen in de bloedvaten;
- verhoogde niveaus van endotheliale stikstofoxidesynthase;
- remming van bloedplaatjesaggregatie;
- het verhogen van het gehalte aan goede cholesterol.
Voordelen van rode wijn voor vrouwen
Het eerste wat een vrouw in rode wijn waardeert, is waarschijnlijk de aangename smaak en het natuurlijke slaapmiddel. Rode wijn is goed voor vrouwen en bestrijdt slapeloosheid, waar noch een jong meisje, noch een vrouw immuun voor is. Deze wijn is rijk aan melatonine, oftewel het slaaphormoon. Het helpt het zenuwstelsel te normaliseren. Fructose, een bestanddeel van rode wijn, verwijdert actief oxalaten uit het lichaam. Nog een voordeel: wijn helpt het risico op nierstenen te verminderen en herstelt de werking van de schildklier.
Een andere belangrijke factor voor vrouwen: rode droge wijn is zelfs tijdens een dieet niet schadelijk, omdat het weinig calorieën bevat. Deze factor wordt zelfs wel een "wondermiddel" genoemd. Het kan de aanmaak van stoffen die bijdragen aan overgewicht onderdrukken. Met andere woorden: rode wijn verbrandt vet.
Voor een vrouw is rode wijn een andere hulp bij het verbeteren van haar uiterlijk. Het reinigt de huid en bestrijdt cellulitis. Het volstaat om thuis een wijn-SPA-behandeling uit te voeren, namelijk een bad met een fles droge rode wijn, zodat het resultaat zeer snel zichtbaar is, of beter gezegd, op de huid. De huid krijgt een frisse, levendige uitstraling, wordt glad en jong.
Voordelen van rode wijn voor mannen
Naast de gunstige eigenschappen van rode wijn voor mensen in het algemeen, zijn ook de voordelen van rode wijn voor mannen bewezen. Studies hebben aangetoond dat deze wijn het aromatase-enzym kan onderdrukken. Dit is een reëel probleem voor mannen. Een andere naam hiervoor is "feminisering van mannen", met de volgende symptomen: een afname van testosteron, aanzienlijke vetgroei op de borst en buik, enz. Tegelijkertijd stijgt de oestrogeenspiegel, wat gepaard gaat met het verschijnen van secundaire geslachtskenmerken van het vrouwelijke type. Zo'n metamorfose kan geen enkele man, op welke leeftijd dan ook, bevallen. En dankzij rode wijn neemt de oestrogeenspiegel in het mannelijk lichaam af.
Rode wijn kan de behandeling van prostaatkanker verbeteren dankzij de componenten die erin zitten. Het eerste bestanddeel is resveratrol, dat in de schil van druiven zit. Over het algemeen heeft resveratrol een positief effect op het mannelijk lichaam.
En rode wijn is natuurlijk een actieve hulp voor de gezondheid van mannen, die hartaanvallen, beroertes en bijna alle hart- en vaatziekten helpt voorkomen die tegenwoordig overal ter wereld een probleem vormen.