Nieuwe publicaties
Antioxidanten blijken de levensverwachting te verlagen
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Het blijkt dat vitamine E, A en bètacaroteen in grote doses de kans op een vroegtijdige dood vergroten, ongeacht uw gezondheidstoestand en de aanwezigheid van chronische ziekten.
Het gebruik van antioxidanten verlengt de levensduur van de mens absoluut niet. Volgens onderzoekers aan de Universiteit van Kopenhagen verkort het de levensverwachting zelfs.
Volgens artsen verbeteren antioxidantensupplementen de gezondheid niet, dus u moet er niet volledig op vertrouwen in uw streven om langer te leven. Dit wordt bevestigd door een statistisch onderzoek van Christian Glud (Denemarken), die samen met zijn collega's gegevens gebruikte van ongeveer 78 klinische onderzoeken naar antioxidanten uit de periode 1977-2012. Wetenschappers analyseerden de gezondheid van 300.000 mensen van middelbare leeftijd (63 jaar) die drie jaar lang antioxidanten gebruikten. Van hen was 73% gezond, de rest had diverse chronische ziekten - diabetes, hartproblemen, de ziekte van Alzheimer.
Tijdens het wetenschappelijk experiment werden 56 werken geselecteerd die voldeden aan de belangrijkste voorwaarde: zorgvuldige uitvoering, waardoor de betrouwbaarheid van de resultaten gegarandeerd was. Op basis van deze werken hebben wetenschappers een 4% hogere mortaliteit vastgesteld bij patiënten die antioxidanten gebruikten in vergelijking met patiënten die een placebo kregen. Dit verband werd zowel bij gezonde patiënten als bij patiënten met diverse ziekten waargenomen.
Er werden een aantal tests uitgevoerd met één antioxidant, niet een combinatie daarvan. Dit stelde ons in staat een gemeenschappelijk patroon te identificeren: overmatig gebruik van vitamine E, A en bètacaroteen verhoogde de sterfte. Selenium en vitamine C hadden daarentegen geen invloed op de levensverwachting van patiënten. De resultaten van het onderzoek van de Deense wetenschappers werden gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association.
Antioxidanten krijgen steeds meer kritiek, met name vanwege de kankerverwekkende eigenschappen van hun moleculen, die belangrijke weefselstructuren in het lichaam beschadigen. De populariteit van antioxidanten is te danken aan hun vermogen om oxidatieve stress te verlichten; hun werking is gebaseerd op het onderdrukken van agressieve zuurstofradicalen die celbiomoleculen vernietigen. Waarom treedt in de praktijk het tegenovergestelde effect op?
Peter Cohen van de Cambridge Health Alliance legt dit uit met de volgende feiten:
- de werking van antioxidanten wordt al geruime tijd in vitro (simpel gezegd: in een reageerbuis) en op dieren getest, waardoor twijfels rijzen over hun vergelijkbare, positieve werking op het menselijk lichaam;
- Natuurlijk zijn antioxidanten in staat om radicalen te elimineren, maar hierbij vinden veranderingen plaats op moleculair-cellulair niveau;
- Antioxidanten hebben een negatief effect op de cel zelf doordat ze het vermogen van de cel om radicalen te weerstaan, onderdrukken.
De schadelijkheid van antioxidanten vereist een meer specifieke medische onderbouwing en experimentele gegevens. Het aantal publicaties dat de schadelijke effecten van antioxidanten op het menselijk lichaam aankaart, neemt echter dagelijks toe.