Nieuwe publicaties
Interessante feiten over het immuunsysteem van het lichaam
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Het immuunsysteem is een leger dat het lichaam verdedigt tegen aanvallen van pathogene bacteriën. Om het lichaam te beschermen tegen interne en externe gevaren, werkt het immuunsysteem helder en harmonieus samen met de weefsels, organen en cellen van het hele lichaam.
Web2Health heeft een aantal interessante feiten over de werking van ons immuunsysteem verzameld.
Bloed en lymfe
Het immuunsysteem is een complex systeem dat gevoed wordt door vijf liter bloed en lymfe, een heldere, kleurloze vloeistof die door de weefsels van het lichaam stroomt. Samen transporteren deze twee vloeistoffen de verschillende elementen van het immuunsysteem, zodat het zijn werk efficiënt en effectief kan doen. Ons immuunsysteem bestaat uit huid, beenmerg, thymus, milt, witte bloedcellen, antilichamen, hormonen en meer.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Witte bloedcellen
Als ridders in witte harnassen gaan witte bloedcellen de strijd aan met vijandelijke indringers die het lichaam aanvallen. Ze beschikken over krachtige wapens in de vorm van antilichamen die de vijand perfect te lijf gaan. Dappere witte bloedcellen leven slechts enkele weken. Hun aantal in een druppel bloed bedraagt 25.000. Bij iemand met leukemie kan het aantal witte bloedcellen oplopen tot 50.000 in één druppel bloed.
Koorts en ontsteking
Hoewel ontstekingen en koorts niet de meest prettige symptomen zijn, zijn ze een teken dat je lichaam zijn werk goed doet en probeert ziekteverwekkers te verdrijven en te voorkomen dat ze zich voortplanten. Als je niet genoeg slaapt, verzwakt je immuunsysteem, net als jijzelf, waardoor je kwetsbaar wordt voor aanvallen van griepvirussen.
Zon en immuniteit
Blootstelling aan zonlicht zorgt ervoor dat het lichaam op natuurlijke wijze vitamine D aanmaakt. Dit helpt veel problemen te voorkomen, zoals depressie, hartaandoeningen en sommige vormen van kanker. Zonnebaden is ook goed voor mensen met auto-immuunziekten. Iemand met een lichte huid heeft slechts 10 minuten blootstelling aan de zon nodig om de benodigde vitamine D binnen te krijgen. Te veel blootstelling aan de zon kan de gezondheid negatief beïnvloeden door het immuunsysteem te verzwakken.
Stress verzwakt het immuunsysteem
Ons immuunsysteem kan veel voor ons doen, maar soms kan het de gevolgen van regelmatige stress die schadelijk is voor ons lichaam, niet wegnemen.
Lachen is het beste medicijn
Lachen is het beste medicijn, en daar zit een kern van waarheid in. De afgifte van dopamine en andere feelgood-stofjes kan stress verminderen. Twintig minuten lachen per dag kan je immuunsysteem in topvorm houden.
Om gezond te blijven, heb je microben nodig
Je darmen zitten vol met tonnen bacteriën en andere micro-organismen die je helpen je voedsel te verteren. Maar de microben buiten je lichaam worden over het algemeen als vies en walgelijk beschouwd. Sommige zijn dat ook, maar je hebt ze nodig om gezond te blijven.