Thee kan beroerte helpen voorkomen

Wetenschappers blijven de eigenschappen bestuderen van verschillende dranken die mensen dagelijks consumeren, met name thee en koffie. Verschillende studies hebben zowel de voor- als nadelen van deze dranken, die door de meeste mensen geliefd zijn, aan het licht gebracht.

Uit recent onderzoek van Amerikaanse experts blijkt dat theeliefhebbers een lager risico lopen op hart- en vaatziekten.

Volgens wetenschappers verlaagt slechts één kopje thee per dag het calciumgehalte in de kransslagaders en verkleint het de kans op verschillende hart- en vaatziekten, waaronder beroertes en hartaanvallen, met 35%.

Wetenschappers kwamen tot deze conclusies na een langdurig onderzoek van 15 jaar waaraan 6000 vrijwilligers deelnamen.

Door observaties en het bestuderen van de gezondheid van de deelnemers aan het experiment ontdekten wetenschappers dat in de groep die dagelijks één kopje thee dronk, het risico op hart- en vaatziekten met 35% afnam. In de groep waar de deelnemers minstens drie kopjes thee per dag dronken, vonden de wetenschappers een daling van het calciumgehalte in de kransslagaders. Het is belangrijk om te onthouden dat calciumaccumulatie het risico op een hartaanval verhoogt. Deze aandoening is de belangrijkste oorzaak van invaliditeit en sterfte onder de bevolking.

Ondanks het feit dat de moderne medische vooruitgang ons een aanzienlijk arsenaal aan medicijnen heeft opgeleverd die helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, waarschuwen wetenschappers dat veel patiënten eenvoudigweg niet weten welke voordelen thee heeft voor hun hart en dat zij deze fantastische drank daarom verwaarlozen.

Thee bevat veel stoffen – aminozuren, eiwitten, alkaloïden, mineralen en tannines – die een gunstig effect hebben op verschillende organen en systemen van het menselijk lichaam. De hoeveelheid nuttige stoffen in deze drank hangt niet alleen af van het soort thee, maar ook van de juiste zetmethode. De smaak en gezondheidsvoordelen van de drank worden grotendeels beïnvloed door de gebruikte ingrediënten, de waterkwaliteit en andere schijnbaar onbelangrijke factoren, zoals temperatuur, de hoeveelheid thee die wordt gezet, de zettijd, enz. Thee mag ook niet worden opgewarmd, gekookt of gedronken als het langer dan een half uur geleden is gezet, anders verandert thee van een gezonde drank in een waar vergif.

Wetenschappers zijn niet alleen geïnteresseerd in thee, maar ook in koffie. Het is moeilijk te zeggen welke van deze dranken het populairst is, maar artsen raden sommige mensen aan om geen koffie te drinken en deze aromatische drank te misbruiken, omdat dit diabetes of andere ernstige ziekten kan veroorzaken.

Maar koffie heeft ook gunstige eigenschappen voor het menselijk lichaam. Uit een van de meest recente studies blijkt bijvoorbeeld dat meerdere kopjes koffie per dag ontstekingen verminderen en kanker voorkomen. Maar hypertensiepatiënten en hartpatiënten zouden geen koffie moeten drinken, want zelfs één kopje per dag kan een negatief effect hebben op de gezondheid.

Ook voor mensen die lijden aan obesitas is het drinken van koffie af te raden, aangezien de kans op het ontwikkelen van diabetes hierdoor vele malen groter is.

Over het algemeen kunnen zowel thee als koffie zowel positieve als negatieve effecten op het lichaam hebben, maar wetenschappers waarschuwen er nogmaals voor dat men bij alles de juiste hoeveelheid moet kennen en de voorkeur moet geven aan kwaliteitsproducten.