Nieuwe publicaties
Om griep te voorkomen, moet je vermijden je gezicht aan te raken
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Met de komst van de winterkou neemt het aantal mensen met verkoudheid of griep toe en is er dus een groter risico om het virus op te lopen.
Wie echter koste wat kost ziekte wil vermijden, moet er rekening mee houden dat alleen handen wassen niet voldoende is. Kantoren zijn bijzonder gevaarlijk, omdat ze slecht geventileerd zijn en alle bacteriën en virussen zich op tafels, toetsenborden en andere voorwerpen nestelen.
Een team onderzoekers van de National Institutes of Health in Bethesda, Maryland, heeft ontdekt dat we onszelf besmetten met bacteriën en virussen door onze mond en neus aan te raken na het aanraken van besmette oppervlakken. Toch denken veel mensen dat, als we contact met zieke mensen vermijden, handen wassen voldoende is om besmetting te voorkomen. Maar tussen het handen wassen door, wanneer iemand denkt dat hij door zijn handen goed te wassen al het kwaad heeft uitgeroeid, worden bacteriën overgedragen.
Deze overdracht van microben van jezelf naar een ander heeft zelfs een speciale naam: autovaccinatie, oftewel de overdracht van virussen van het ene lichaamsdeel naar het andere. Deze infectiemethode wordt beschouwd als de belangrijkste, zowel bij de overdracht van microben van een ziek persoon naar een gezond persoon als via een geïnfecteerd oppervlak. Dat wil zeggen: hoe vaker we ons gezicht aanraken, hoe groter het risico dat we ziek worden.
De resultaten van het werk van de specialisten zijn gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift “Clinical Infectious Diseases”.
De onderzoekers observeerden 249 mensen. Ze registreerden hun gedrag en de frequentie waarmee ze hun gezicht aanraakten.
Het blijkt dat mensen gemiddeld 3,6 keer per uur hun gezicht met hun handen aanraken en dat ze 3,3 keer per uur objecten in de omgeving aanraken.
Als je je handen dus niet elke 15 minuten wast, is de kans groot dat mensen opnieuw besmet raken. Vertrouw daarom niet op frequent handen wassen; het is beter om het advies van professionals op te volgen en je gezicht zo min mogelijk aan te raken tijdens epidemieën. Overigens raden artsen aan om in dergelijke periodes minder in paniek te raken en je geen zorgen te maken over het oplopen van een infectie, omdat nervositeit en angst de afweer van het lichaam negatief beïnvloeden en deze aanzienlijk verzwakken.