Spinning heeft een positief effect op heupartrose.

Een nieuwe studie van Bournemouth University (BU) en University Hospitals Dorset (UHD) heeft aangetoond dat spinning mensen met heupartrose kan helpen. De studie werd gefinancierd door het National Institute for Health Research (NIHR) en gepubliceerd in het tijdschrift Lancet Rheumatology.

Deelnemers aan het onderzoek die wekelijks fietslessen en educatieve sessies volgden, rapporteerden betere herstelresultaten vergeleken met deelnemers die conventionele fysiotherapie kregen. De resultaten suggereren dat betere patiëntresultaten kunnen worden bereikt met groepsfietslessen en educatieve sessies, terwijl er minder klinische tijd nodig is dan met standaard individuele fysiotherapie.

"In de tijd die nodig is om één patiënt met standaard fysiotherapie te behandelen, kunnen we meerdere patiënten in een groepssessie behandelen en hen betere resultaten bieden. Dit is bewezen kosteneffectief in vergelijking met standaardbehandelingen en we hopen dat het in de toekomst de wachttijden voor fysiotherapie via de NHS zal verkorten", aldus Tom Wainwright, hoofdonderzoeker en hoogleraar aan de Universiteit van Bournemouth.

De CHAIN-interventie die in deze studie werd gebruikt, werd voor het eerst gelanceerd in 2013 en biedt wekelijkse educatieve en statische fietssessies gedurende 8 weken aan mensen met heupartrose (OA). OA is een belangrijke oorzaak van invaliditeit bij ouderen. In het Verenigd Koninkrijk hebben 10 miljoen mensen artrose, waarvan 3,2 miljoen heupartrose.

Vijf jaar follow-up toonde een significante verbetering van de heupfunctie na behandeling in vergelijking met de gebruikelijke fysiotherapie. De meeste deelnemers bleven zelfmanagementstrategieën gebruiken om heuppijn te beheersen en 57 procent onderging geen operatie.

Professor Rob Middleton, van de Universiteit van Boston en orthopedisch chirurg bij UHD, zei: "Een heupvervanging kost de NHS meer dan £ 6.000 per patiënt. Het vermijden van een operatie vermindert de belasting voor de NHS, bespaart geld en verbetert de resultaten voor patiënten. Met dit nieuwe onderzoek zien we ook de potentie van statisch fietsen om de NHS verder te bezuinigen door de wachtlijsten voor fysiotherapie te verkorten."

Dr. Peter Wilson, medisch directeur van UHD, zei: "Naarmate de bevolking ouder wordt, zien we steeds vaker patiënten met artrose die een operatie of fysiotherapie nodig hebben. Het vinden van alternatieve behandelingen zal de wachttijden en de financiële druk op de NHS-diensten helpen verminderen."

Professor Wainwright voegde eraan toe: "We wisten al dat CHAIN werkte en dat het patiënten ten goede kwam. Deze laatste studie heeft aangetoond dat het de klinische resultaten verbetert en veel kosteneffectiever is dan conventionele fysiotherapie."

Patiënten die geïnteresseerd zijn in het CHAIN-programma worden via hun therapeut doorverwezen naar het UHD-fysiotherapieteam. Vervolgens worden ze ingeschreven voor het acht weken durende programma.

De onderzoekers werkten samen met BH Live, een lokale geregistreerde liefdadigheidsinstelling en toonaangevende exploitant van recreatiecentra, om groepssessies te verzorgen bij BH Live Active in Littledown in Bournemouth.

Viv Galpin, gezondheids- en welzijnsmanager van BH Live, zei: "Studio cycling is een geweldige vorm van low-impact training. Het helpt onder andere de spieren rond je gewrichten te versterken, de botdichtheid te behouden, het evenwicht te verbeteren en gewrichtspijn en stijfheid te verminderen. Het is geweldig om te zien dat zoveel leden al profiteren van ons programma."

Eén deelneemster, Sue, werd aanvankelijk doorverwezen naar een plaatselijk ziekenhuis. Ze had twee van haar favoriete activiteiten – wandelen en dansen – moeten opgeven vanwege pijnlijke heupproblemen. Over haar ervaring zei ze: "Mijn been begaf het en ik kon plotseling niet meer lopen. In de eerste week van het spinningprogramma kon ik amper op mijn fiets komen. In de derde week merkte ik al positieve veranderingen in mijn heup. Na het programma kon ik weer lopen, dansen en was ik dankbaar dat ik 's nachts goed kon slapen."

Om CHAIN landelijk te verspreiden, heeft het BU-team een virtuele cursus ontwikkeld via hun educatieve app. Mensen kunnen het programma thuis of in de sportschool volgen met een hometrainer.

Het doel van CHAIN is om het programma in de toekomst in heel het land uit te rollen en andere Britse klinische teams te voorzien van de kennis en vaardigheden die ze nodig hebben om hun eigen interventies uit te voeren.

Professor Wainwright concludeerde: "Door een app aan te bieden die mensen helpt hun heuppijn virtueel te beheersen, en andere professionals te ondersteunen met de tools om hun eigen CHAIN-programma's uit te voeren, kunnen we de manier waarop heuppijn nationaal en internationaal wordt behandeld veranderen, onze patiënten helpen en de levens van duizenden mensen verbeteren."