Ten slotte hebben wetenschappers het begin van veroudering bepaald
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Het is onwaarschijnlijk dat er minstens één persoon in de hele wereld is die niet bang is voor zijn eigen ouder worden. Je kunt volwassen worden, volwassen worden, levenservaring opdoen ... Maar niemand wil tegelijkertijd oud zijn. De belangrijkste tekenen van ouderdom werden altijd beschouwd als morbiditeit, gebrek, angst om voor niemand nutteloos te zijn. Mensen zijn bang voor ouderdom, daarom probeerden ze altijd het moment te herkennen, dat destructief wordt voor het organisme. Immers, als je weet wanneer het verouderingsproces begint, zijn er kansen dat je kunt proberen het moment uit te stellen.
Amerikaanse wetenschappers hebben een aantal onderzoeken uitgevoerd die het geheim van het begin van veroudering hebben onthuld. Het was mogelijk om de leeftijd te bepalen waarop onomkeerbare processen voor het organisme beginnen, in verband met een afname van de productie van een stof die myeline wordt genoemd. Deze stof is verantwoordelijk voor de vorming van zenuwvezels, omdat de myelineschede de neuronen van de hersenen bedekt. Het verouderingsproces begint wanneer myeline langzamer begint te ontwikkelen. In dit opzicht worden de functies van het musculoskeletale mechanisme van een persoon geschonden, het geheugen verergert en de ontwikkeling van multiple sclerose is mogelijk.
Een studie uitgevoerd in de kliniek aan de American University in Iowa, was het feit dat een aantal experimentele deelnemers (mannen 25 tot 80 jaar) die tests die myeline niveaus toonde in het lichaam waren, en met de snelheid werd bepaald door het gebruik van sommige van de oefeningen bewegingen. Met behulp van een vergelijkende analyse concludeerden specialisten dat de piek van de grootste activiteit van een persoon op de turn van de periode van veertig jaar valt, om precies te zijn - met 39 jaar. Op dezelfde leeftijd bereikt het niveau van myeline in het lichaam zijn hoogtepunt.
Zo blijkt dat het verouderingsproces begint op het moment dat iemand 39 wordt. Tegen de natuur kun je niet vertrappen, maar pas jezelf niet aan, zodra je leeftijd veertig jaar nadert. Veroudering is een in het algemeen onomkeerbaar proces, maar niets kan een intelligent persoon ervan weerhouden om het te maximaliseren.
Sociologisch onderzoek laat zien dat mensen die bezig zijn met mentaal werk veel langzamer verouderen. Hun hersenen zijn constant op zoek naar en verwerken nieuwe informatie, bijgevolg neemt de activiteit van de hersenen niet af, omdat de stoffen die verantwoordelijk zijn voor de verouderingsprocessen niet worden gestopt. Het is erg handig om vreemde talen te kennen en actief te gebruiken. Als een persoon vrijuit in meerdere talen spreekt, betekent dit dat geheugen en woordenschat op orde zijn en dat praten over ouderdom niet het juiste moment is. Sociologen geloven ook dat creativiteit, vooral literair, ook een goed effect heeft op de 'verjonging' van het lichaam. De belangrijkste voorwaarde om het lichaam op een toon te houden, is het geven van mentale activiteit, waarvan de aanwezigheid een interesse in het leven aangeeft.
Natuurlijk heeft fysieke activiteit ook een positief effect op het volwassen lichaam. Regelmatige training, wandelen in de frisse lucht, teamgames helpen en voelen op hoge leeftijd opgewekt en actief.
[