Waarom stoppen met roken?
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Jaarlijks alleen in de Verenigde Staten kost roken 400 duizend mensen. Het is deze schadelijke gewoonte die de belangrijkste risicofactor is voor de ontwikkeling van hartziekten.
Roken schaadt het hart
Roken verhoogt het risico op een hartinfarct twee tot zes keer, en bij elke sigaret die gerookt wordt, komt het gevaar dichter bij de persoon. Als een persoon blijft roken, zelfs na een hartaanval, dan heeft hij een significant verhoogd risico op een plotselinge dood door een hartaanval.
Roken verhoogt de bloeddruk
Elke keer dat een persoon rookt, neemt de bloeddruk voor een korte tijd toe. Dit is geen chronische aandoening, maar als een persoon lijdt onder verhoogde druk, zullen sigaretten deze aandoening alleen maar verergeren.
Roken verhoogt het niveau van vetten en slechte cholesterol in het bloed
Harsen die in sigaretten zitten, vernietigen de binnenwanden van bloedvaten, versnellen de ophoping van plaques in de kransslagaders, die verantwoordelijk zijn voor het leveren van bloed aan het hart. Roken verhoogt het risico op een hartinfarct als gevolg van verstopte slagaders met vetten. Volgens deskundigen is de gemiddelde leeftijd bij overlijden van een hartaanval bij niet-rokers 67 jaar en de gemiddelde leeftijd van rokers die aan een aanval zijn gestorven, is 47 jaar.
Aritmie
Roken heeft een negatief effect op het deel van het zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor de hartslag. Dit kan de elektrische activiteit van het hart beïnvloeden en hartaandoeningen veroorzaken, bijvoorbeeld aritmie. Aritmie is een gevaarlijke aandoening die kan leiden tot een hartaanval.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Roken is de oorzaak van vele ziekten
Roken veroorzaakt een verscheidenheid aan ziekten zoals longkanker, mondkanker, kanker van de stembanden, slokdarmkanker, nierkanker en het urinekanaal, alvleesklierkanker, baarmoederhalskanker, chronische longziekte, zoals bronchitis, emfyseem en COPD. Bovendien worden zwangere vrouwen die zichzelf hebben vergiftigd en de baby met giftige rook, bedreigd met complicaties, miskraam, de geboorte van een dode foetus. Ook heeft het kind een verhoogd risico op een plotse dood.
Het is nooit te laat om te stoppen met roken.
Zelfs als je al geruime tijd hebt gerookt en de schadelijke gewoonte hebt opgegeven, kun je je risico's verminderen tot het niveau van een niet-roker.