Nieuwe publicaties
Wat zijn de gevaren van medicijnen om af te vallen?
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De meeste vrouwen dromen stiekem van "superpillen" die hen moeiteloos kunnen helpen om extra kilo's kwijt te raken. Maar helaas bestaan zulke medicijnen tegenwoordig niet meer. De meeste afslankpillen "werken" alleen in combinatie met dieet en lichaamsbeweging.
Maaltijdvervangers
Hun belangrijkste taak is om één of meer maaltijden te vervangen en zo de totale calorie-inname van het dieet te verminderen. Deze afslankproducten worden meestal in de vorm van cocktails geproduceerd. Ze bevatten wat zwellende vezels en stoffen die de eetlust verminderen. Maar het belangrijkste is een suspensie van aminozuren, eiwitten en vitamines die een volwaardige voeding nabootst.
Cocktails zijn caloriearm. Ze worden meestal gedronken in plaats van ontbijt of lunch, en 's avonds wordt er een volledige maaltijd gegeten die de calorienorm niet overschrijdt. Cocktails mogen niet langer worden gedronken dan de fabrikant aanbeveelt. Er zijn vrijwel geen contra-indicaties. Sommige vrouwen zijn echter allergisch voor maaltijdvervangers.
Voordelen: Cocktails zijn zelden schadelijk voor de gezondheid, omdat ze een minimum aan chemische verbindingen bevatten. Ze zijn zeer geschikt voor vastendagen als volwaardig alternatief voor appel, kefir en andere monodiëten. Bij correct gebruik zijn ze zeer effectief.
Nadelen: Het is moeilijk om zo'n dieet vol te houden. Als je de cocktail samen met je gewone voeding gaat eten, kun je aankomen. Maaltijdvervangers worden snel saai en niet iedereen voelt het verwachte verzadigingseffect. Een halfverhongerde toestand vermindert de prestaties. Sommige vrouwen kunnen last krijgen van stoelgangproblemen, die verdwijnen zodra ze weer normaal eten.
Eetlustremmers
Het belangrijkste doel van deze receptplichtige medicijnen is het hongergevoel te onderdrukken en een caloriearm dieet te ondersteunen. Ze werken meestal in op het zenuwstelsel en kunnen emotionele opwinding veroorzaken. Na een korte energieboost treedt er een afname op, mogelijk met fysieke en nerveuze uitputting. Ze worden alleen in uitzonderlijke gevallen voorgeschreven, meestal bij ernstige obesitas.
Voordelen: Geen hongergevoel.
Nadelen: Het is onmogelijk om opgehoopt vet kwijt te raken zonder lichaamsbeweging en een verminderde calorie-inname. Er zijn veel bijwerkingen. Sommige medicijnen in deze groep hebben een negatief effect op het cardiovasculaire systeem. Het is mogelijk dat er psychische afhankelijkheid, nerveuze opwinding, slapeloosheid, euforie, zweten en duizeligheid ontstaat.
Het creëren van de illusie van verzadiging
Deze biologisch actieve voedingssupplementen worden vóór de maaltijd ingenomen. De ballaststoffen in hun samenstelling zwellen op in de maag en creëren een illusie van verzadiging. Hierdoor eet iemand minder dan normaal. Ballaststoffen hebben echter geen directe invloed op het afslankproces.
Veel voedingssupplementen voor gewichtsverlies uit deze groep zijn gemaakt op basis van zeewier, zoals kelp en fucus. Ze bevatten speciale voedingsvezels die overtollig vet uit het lichaam kunnen verwijderen.
Voordelen: Vrijwel onschadelijk. Normaliseert de stoelgang bij mensen met constipatie. Reinigt de darmen en verwijdert gifstoffen. Betaalbaar.
Nadelen: Lage efficiëntie. Honger en verzadiging worden niet alleen bepaald door subjectieve sensaties in de maagstreek. Het hongergevoel wordt in grotere mate bepaald door de hoeveelheid glucose in het bloed en glycogeen in de lever. Daardoor kan de maag vol aanvoelen, maar het hongergevoel verdwijnt niet. Kan dunne ontlasting veroorzaken. Vezels verminderen de opname van vitaminen en micro-elementen. Om vitaminetekort te voorkomen, is regelmatige inname van multivitaminen noodzakelijk.
[ 5 ]
Diuretica
Meestal worden ze niet afzonderlijk gebruikt, maar zijn ze onderdeel van complexe voedingssupplementen voor gewichtsverlies, bijvoorbeeld in thee. Hun werking is gebaseerd op het feit dat zoute, zoete en vette voedingsmiddelen de vochtretentiemechanismen in het lichaam activeren. Met behulp van diuretica wordt dit vocht verwijderd en ontstaat de illusie van gewichtsverlies.
Voordelen: Snel gewichtsverlies. Lage prijs.
Nadelen: Gewichtstoename treedt in dit geval even snel op als gewichtsverlies. De hoeveelheid lichaamsvet blijft gelijk. Constant gebruik van diuretica verhoogt het risico op gezondheidsproblemen. Verlies van kalium en water leidt tot spierzwakte, een slappe huid en hartritmestoornissen.
Laxeermiddelen
Vaak bevatten afslankthee en -capsules laxerende bestanddelen. Deze medicijnen worden vaak vermomd als "biologisch actieve supplementen die de darmperistaltiek activeren en de spijsvertering normaliseren". Een laxeermiddel kan echter slechts tijdelijk worden gebruikt om de darmen te reinigen.
Voordelen: Relatief snel gewichtsverlies. Reinigt de darmen en verwijdert gifstoffen. Lage prijs.
Nadelen: Veel bijwerkingen. Laxeermiddelen zijn verslavend: om het gewenste effect te bereiken, moet je de dosering constant verhogen. Regelmatige stoelgang leidt tot de afbraak van natuurlijke mechanismen. Het kan moeilijk zijn om verloren functies te herstellen: na het stoppen met dergelijke voedingssupplementen treedt vaak constipatie op. Kalium en andere nuttige zouten kunnen verloren gaan. Vitaminen worden niet voldoende opgenomen.
Vetabsorptieblokkers
De medicijnen in deze groep belemmeren de opname van vetten die via de voeding het lichaam binnenkomen. Dit kan op twee manieren. In het eerste geval wordt de werking van het enzym dat vet afbreekt geblokkeerd. Hierdoor worden vetten onveranderd uit de darmen uitgescheiden. Het populaire medicijn Xenical, dat op recept verkrijgbaar is bij de apotheek, werkt volgens dit principe.
De tweede methode is het gebruik van voedingssupplementen met chitosan om overtollig vet te verwijderen. Deze stof wordt gewonnen uit de schalen van schaaldieren. Chitosan absorbeert vetmoleculen en voert ze onverteerd af.
Voordelen: Dit soort producten is vrij onschadelijk. Het helpt je om vet voedsel te eten en geleidelijk af te vallen. Het kan relatief lang gebruikt worden. Het verlaagt ook het cholesterolgehalte. Chitosanproducten reguleren de darmfunctie.
Nadelen: Als iemand geen vet voedsel eet, is het effect van het gebruik van vetabsorptieblokkers vrijwel nihil. De effectiviteit van de medicijnen neemt ook af als je veel snoep eet. Ze kunnen darmirritatie, verhoogde gasvorming, diarree en "vette" ontlasting veroorzaken.
Vetverbranders
Een van de meest voorkomende voedingssupplementen voor gewichtsverlies. Volgens de fabrikanten bestrijden deze medicijnen vetophopingen in het lichaam. Meestal worden dergelijke voedingssupplementen geproduceerd op basis van bromelaïne, een enzym dat uit ananas wordt gewonnen. Deze groep omvat ook supplementen op basis van Zuid-Amerikaanse guarana en garcinia cambogia.
Bromelaïne daarentegen helpt alleen bij de spijsvertering. Helaas kan dit enzym het onderhuidse vet niet bereiken. Het effect van bromelaïne is zeer onbeduidend. De meeste wetenschappers geloven dat mensen niet zozeer afvallen door bromelaïne, maar door zelfhypnose.
De moderne markt biedt ook "vetverbranders" aan op basis van extracten van de vruchten van Garcinia cambogia. Er wordt aangenomen dat de vruchten van Garcinia de eetlust lichtjes onderdrukken en de consumptie van vetreserves stimuleren.
Een andere populaire plant is Zuid-Amerikaanse guarana. Guarana is een bron van cafeïne, wat het zenuwstelsel stimuleert en de vetafbraak bevordert. Dit bestanddeel is gecontra-indiceerd voor patiënten met hypertensie, hartritmestoornissen en angina pectoris.
De meeste voedingsdeskundigen zijn ervan overtuigd dat het effect van 'vetverbranders' alleen merkbaar is bij strikte naleving van een dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Voordelen: Bromelaïne verbetert de spijsvertering. Garcinia vermindert licht de eetlust en stimuleert de stofwisseling. Guarana stimuleert het energieverbruik en de vetafbraak.
Nadelen: Relatief lage efficiëntie. Guarana kan bijwerkingen veroorzaken: verhoogde hartslag, hoofdpijn, nervositeit. Langdurig overmatig gebruik van cafeïnehoudende supplementen kan slapeloosheid en verslaving veroorzaken.
[ 10 ]
Pas op voor namaak!
Van de afslankproducten zijn Xenical, Dietrin en Meridia geneesmiddelen. Ze mogen uitsluitend op doktersrecept worden verstrekt. Een vrij verkrijgbaar product is "Nova Figura Dr. Theiss", geregistreerd als laxeermiddel.
De overige producten zijn biologisch actieve voedingssupplementen. Het is belangrijk om te benadrukken dat sommige fabrikanten de volledige samenstelling van het geneesmiddel niet op het etiket vermelden. Dit is gevaarlijk, aangezien er gevallen zijn geweest waarin tijdens onderzoek krachtige stoffen in de producten werden aangetroffen, bijvoorbeeld efedrine.
Om te voorkomen dat u namaakmedicijnen of gevaarlijke medicijnen koopt, volgt u deze regels:
- koop voedingssupplementen alleen in apotheken;
- aarzel niet om hygiënecertificaten te vragen die de veiligheid bevestigen;
- Zorg ervoor dat u de samenstelling van voedingssupplementen bestudeert;
- controleer de vervaldatum en productiedatum;
- Lees de doserings- en gebruiksvoorschriften van de fabrikant zorgvuldig door.
Alle medicijnen en actieve voedingssupplementen voor gewichtsverlies mogen alleen worden ingenomen na overleg met een arts.