Wat is het gebruik van zeewater?
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Gaan rusten in de zee - het maakt niet uit, warm zuidelijk of koel noordelijk - het is belangrijk om te weten hoe je de kansen en voordelen van zeewater 100% kunt gebruiken.
We weten allemaal dat het leven op onze planeet is ontstaan in het water. En in het zeewater. Natuurlijk schoon zeewater is een actieve en soms agressieve oplossing van zouten, gassen en organische verbindingen die zelfs een kort verblijf erin een zeer sterk effect op ons lichaam heeft. Hoe kunnen we tijd doorbrengen op zee?
Anti-stress immobilisatie. Dit is een soort van naturopathische behandeling van chronische en seizoensgebonden depressie, gebaseerd op een eenvoudige aqua-oefening: liggend in zeewater zonder beweging in de meest ontspannen houding. Voor dergelijke therapie is een warme zee met zeer zout water ideaal geschikt, bijvoorbeeld rood of Aegean. Je moet in de rust gaan tot een comfortabele diepte, geen zorgen maken - bijvoorbeeld naar de taille, op je rug liggen, ontspannen en je ogen bedekken. Probeer je geest af te leiden van alles. Het belangrijkste is om de cervicale en lumbale delen van de wervelkolom te ontspannen: zij zijn degenen die sluiten met chronische stress. De beste tijd voor een dergelijke behandeling is een vroege avond, ongeveer een half uur voor zonsondergang. Je kunt het 's ochtends proberen, maar meestal is het water in de zee' s ochtends koeler, ongemakkelijk.
Venotoniserende wandelingen in zeewater. Dit is een zeer aangenaam en zeer nuttig entertainment: ga gewoon de zee in naar de diepte tot het midden van de ree en raas langs het water langs de kust - zo ver en zo lang als je kunt! Hydromassage met zeewater en lichte druk op de vaten van de voeten zal de conditie van de aderen in spataderen verbeteren (als het al bestaat) of de ontwikkeling ervan voorkomen. Vooral handig zijn zulke wandelingen voor fans van hoge haarspeldbochten en mensen die op grond van het beroep lange tijd op de been blijven of achter het stuur gaan zitten. Trouwens, vooral handig zijn zulke wandelingen in de koele zee bij een watertemperatuur van 18 - 20 ° C.
Hydro-abdominale therapie. Deze ingewikkelde term natuurgeneeskunde wordt natuurlijke zeemassage van de buikholte genoemd, wat nuttig is voor een verscheidenheid aan problemen - van het luie darmsyndroom tot problemen in het urinewegengebied die met congestie samenhangen. Wacht storm licht (golfhoogte tot 60 cm), dan klimmen in de rubberen ring van geschikte grootte, in het water rond de borst en gewoon ontspannen het onderlichaam daarlangs vrij gerold zeegolven. Het is onmogelijk om een veiligere en effectievere massage van de buikholte te bedenken! Het belangrijkste ding - het water moet behoorlijk warm zijn.