Wetenschappers hebben bewezen dat er verschillende toedieningsuren moeten zijn voor elk medicijn

In een van de onderwijsinstellingen in Pennsylvania deden specialisten een interessante ontdekking: het bleek dat er overdag in het menselijk lichaam twee belangrijke momenten zijn die de conditie van weefsels beïnvloeden. In hun werk analyseerden wetenschappers het DNA en de cellen van 12 dierlijke weefsels en ontdekten significante veranderingen die 's ochtends vroeg en 's avonds optraden.

Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat de veranderingen die plaatsvinden, de effectiviteit van medicijnen kunnen beïnvloeden. Bij het voorschrijven van medicijnen moeten artsen hier dan ook rekening mee houden.

Circadiaanse ritmes, oftewel de biologische (interne) klok van een mens, beïnvloeden vele factoren, waaronder aandacht, stemming, uithoudingsvermogen en zelfs de kans op een hartaanval. Cyclische schommelingen in het lichaam beïnvloeden biologische processen die verband houden met de wisseling van dag en nacht.

Tijdens het experiment analyseerden specialisten periodiek (elke 120 minuten) monsters van de kleine hersenen, skeletspieren, longspieren, hypothalamus, hart, bruin en wit vet, hersenstam, aorta, bijnieren, longen en nieren.

Hierdoor konden ze vaststellen dat gedurende de dag de activiteit van bijna de helft van de genen die betrokken zijn bij de eiwitproductie verandert. Tegelijkertijd werden er bijzondere activiteitspatronen waargenomen in verschillende weefsels en in verschillende genen. De meest dynamische veranderingen vonden plaats in de lever, waar meer dan drieduizend genen werkzaam zijn (642 genen werken in de hypothalamus), en de meeste geneesmiddelen worden in de lever gemetaboliseerd.

Deze studie bevestigt nogmaals hoe belangrijk het is om op het tijdstip van inname van medicijnen te letten. Statines bijvoorbeeld, die helpen het cholesterolgehalte te verlagen, kunnen het beste 's avonds worden ingenomen, omdat cholesterolblokkades meestal 's nachts optreden.

Circadiaanse ritmes wisselen de slaap- en waakperioden van het lichaam af, waardoor de interne klok van een persoon in de war kan raken bij het wisselen van tijdzone, vooral wanneer de overgang plotseling is. Wiskundigen van de Universiteit van Michigan hebben een speciale mobiele applicatie ontwikkeld die het lichaam helpt zich in korte tijd aan te passen aan een nieuwe tijdzone.

Na uitgebreid onderzoek hebben experts een applicatie genaamd Entrain geïntroduceerd, die een schema opstelt voor de eerste dagen na aankomst. Volgens het schema moet je bijvoorbeeld om vijf uur 's ochtends gaan wandelen en om zeven uur 's avonds naar bed gaan. Maar hoewel de aanbevelingen van de applicatie op het eerste gezicht wat vreemd lijken, kun je je door ze te volgen vrij snel aanpassen aan de nieuwe omstandigheden.

Bijvoorbeeld, bij een vlucht van New York naar Londen, waar het tijdsverschil vijf uur bedraagt, biedt de applicatie een schema aan waarmee het lichaam binnen drie dagen weer normaal wordt. Volgens het schema van Entrain zou de ochtend op de eerste dag moeten beginnen om 7.40 uur en zou om 21.00 uur de "nacht" moeten intreden, d.w.z. het programma adviseert om op dat tijdstip naar bed te gaan. De volgende dag adviseert het programma om om 6.20 uur op te staan en om 19.40 uur de "donkere tijd van de dag" in te treden, d.w.z. indien nodig is het nodig om de kamer kunstmatig te verduisteren. Op de derde dag, volgens het schema, zou de ochtend om 5.00 uur moeten beginnen en zou de "nacht" om 7.20 uur moeten intreden. Tegelijkertijd is het niet nodig om op het aangegeven tijdstip naar bed te gaan; probeer gewoon de dag- en nachtritme duidelijk af te wisselen.

Als u 's avonds naar buiten moet, raadt het programma aan een bril met roze glazen te dragen die blauw licht blokkeren. In sommige gevallen raadt het programma juist aan om 's nachts fel licht aan te zetten, waardoor het daglicht wordt "gesimuleerd".

Volgens wetenschappers is het volgen van de aanbevelingen van het programma vrij moeilijk, maar ze werken wel. De berekeningen van het programma zijn deels gebaseerd op berekeningen wanneer iemands lichaamstemperatuur wordt verlaagd, meestal een paar uur voor het ontwaken.

Deskundigen adviseren bovendien om tijdens de vlucht niet te eten en het door het programma opgestelde maaltijdschema te volgen. Dit versnelt het aanpassingsproces van het lichaam aan de nieuwe tijd.

[ 1 ]