Zwangerschap en computer

Is de computer schadelijk voor zwangere vrouwen? Hoewel er geen consensus bestaat tussen artsen en medisch specialisten over deze score. Daar zijn verschillende redenen voor. Ten eerste is het voor zo'n korte periode moeilijk om conclusies te trekken over de invloed van de computer op de zwangerschap en om vast te stellen of de computer de toekomstige moeder en haar baby schaadt of niet. Ten tweede ontwikkelen computertechnologieën zich snel, verschijnen er voortdurend nieuwe modellen van computertechnologie en tegenwoordig werken mensen volledig achter andere computers dan bijvoorbeeld tien jaar geleden. Hoe kan ik medisch onderzoek bijhouden voor snelle technologische vooruitgang.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

De invloed van de computer op zwangerschap

Tot op heden is er geen betrouwbare informatie over de toename vanwege de computerimpact van een miskraam, het verhogen van de frequentie van defecten in de vorming en ontwikkeling van de baby, de kans op pathologieën, placenta-abruptie, etc. Een computermonitor creëert elektromagnetische en elektrostatische velden, maar ze beïnvloeden het genetisch apparaat op geen enkele manier en er is geen relatie tussen hen en mogelijke mutaties in menselijke cellen, tenminste, tot nu toe, beweert de officiële wetenschap. Waarschijnlijk zullen deze gegevens geen veranderingen ondergaan in de ontwikkeling van het wetenschappelijk denken.

Maar de schade van het werken op een computer kan niet alleen worden bekeken vanuit het oogpunt van mogelijke stralingen, maar ook in termen van levensstijl en type activiteit. En in dit geval kunnen enkele andere aspecten die hun invloed op het vrouwelijk lichaam uitoefenen tijdens de zwangerschap onthuld worden. We zullen deze punten verder bespreken.

Schadelijk uw computer en zwangerschap

Zwangerschap wordt gekenmerkt door veranderingen in de bloedsomloop en dit heeft uiteraard invloed op de ogen en hun functioneren. Dit is beladen met veranderingen in de fundus, kan bijziendheid optreden of beginnen te vorderen als het al is waargenomen bij een toekomstige moeder. De belasting van de ogen van een vrouw tijdens de zwangerschap neemt zo toe, dus werken met een computer kan deze processen verergeren.

Werk aan de computer zorgt voor een zithouding, vanwege de stagnatie van het bloed in het bekken. De organen in de buikholte, met name de baarmoeder, worden minder van bloed voorzien, metabolische processen worden langzamer. Dit leidt tot het feit dat bloed de foetus slechter binnengaat, en dit is geen erg goede situatie.

Wanneer de zwangerschap vaak hemorroïden ontwikkelt of verergert. Vanwege de vorming en groei van de foetus neemt de baarmoeder toe met de tijd van de zwangerschap, terwijl ze het grootste deel van de buikholte bezet houdt. Meestal zorgt dit ervoor dat de bewegende organen omhoog bewegen en het rectum in het bassin drukken. Vanwege het vastklemmen van veneuze bloedvaten, worden de carveneuze lichamen overladen met bloed en als gevolg daarvan worden hemorrhoidale knopen gevormd.

Een zittende houding bij het werken op een computer is zelfs een gewoon persoon heeft een belangrijke risicofactor voor aambeien, om nog te zwijgen van zwangere vrouwen, die bovendien de rol van de bovenstaande voorwaarden spelen.

Wanneer een zwangerschap is onvermijdelijk extra gewicht, het lichaam het zwaartepunt verschuift naar voren, serieus toenemende belasting op de rug van een zwangere vrouw. Bovendien hebben toekomstige moeders vaak last van calciumgebrek in het lichaam. Zithouding tijdens het gebruik van de computer, en zelfs nog meer ongemakkelijke houding als gevolg van verkeerde organisatie werkruimte, dat is heel gebruikelijk, vormen een bedreiging voor de ontwikkeling van artrose en andere ziekten die kunnen worden onderworpen aan de wervelkolom en gewrichten. De laatste weken van de zwangerschap in dit opzicht zijn vooral gevaarlijk. Het fenomeen van de pijn in de rug en onderrug, bekend voor bijna alle zwangere vrouwen.

Werken op de computer, vooral op kantoor, belooft de toekomstige moeder lang te blijven in een kamer die slecht geventileerd is. En zuurstof is erg belangrijk voor zowel de gezondheid van moeder als haar toekomstige kind.

Belangrijk bij de zwangerschap en de psychische gesteldheid van de moeders, en werk, zowel in het algemeen, als bij de computer in het bijzonder, is beladen met constante stress. Daarom moeten zwangere vrouwen worden beschouwd als een potentiële kans om stress op de werkplek te creëren en om te beslissen om tijdens een zwangerschap te werken, inclusief een computer.

Preventie van computerbeschadiging tijdens zwangerschap

Natuurlijk zou een zwangere vrouw op een goede manier de tijd aan de computer moeten minimaliseren. Maar als je nog steeds behoefte aan een dergelijk verlangen aanwezig is, is het de moeite waard zo veel mogelijk om uw verblijf te organiseren op de computer en het nemen van preventieve maatregelen om de schade van de computer voor een zwangere vrouw tot een minimum te beperken.

• Organiseer uw werkplek op de juiste manier, maak hem comfortabel en comfortabel, volg de juiste werkhouding.
• Observeer de werkmodus en rust. Om zo min mogelijk tijd aan de computer door te brengen, pauzes aan het werk gedurende minstens vijftien minuten, is het op dit moment goed om oefeningen te doen voor de nek, handen, ogen, rek, combineer het met speciale oefeningen voor zwangere vrouwen. Ideaal - in pauzes om uit te waaien voor frisse lucht. Op het werk om een pose te veranderen, om schouders, handen, een hoofd te bewegen.

Probeer de tijd die de computer besteedt te minimaliseren. Elk uur, neem 15 minuten pauze in werk, tijdens deze pauzes, sta altijd op, stretch, loop, voer verschillende eenvoudige fysieke oefeningen uit (hoofd kantelt en draait, oefeningen voor handen, nippen). Als de situatie het toelaat, voer dan een speciale reeks oefeningen uit voor zwangere vrouwen. Het is erg handig om tijdens de pauze de kamer te verlaten en de frisse lucht in te ademen. En verander tijdens het werk zo vaak mogelijk elke 10-15 minuten de houding, beweeg je schouders, benen, hoofd.

Over het algemeen heeft de computer zelf geen enkele nadelige invloed op de gezondheid van de zwangere vrouw en haar toekomstige baby. Sommige ongemakken bezorgen en bijdragen aan de ontwikkeling van ongewenste ziekten kan alleen maar de verkeerde organisatie van het werkproces zijn. Om ongewenste gevolgen van het werken op een computer te voorkomen, is het belangrijk dat een zwangere vrouw een reeks preventieve maatregelen volgt. Werk aan de computer kan dan geen invloed hebben op de zwangerschap.