Vitamine-minerale preparaten zijn nutteloos?
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wetenschappers die de Universiteit van Toronto en het ziekenhuis van Saint Michel vertegenwoordigen, verzekeren: het systematische gebruik van vitamine-minerale bioactieve geneesmiddelen in de praktijk heeft niet het verwachte gunstige effect.
Het ontbreken van bepaalde stoffen die we nodig hebben om te eten, proberen veel mensen goed te maken voor het gebruik van bioactieve geneesmiddelen. Alle bekende voedingssupplementen zijn meestal klinisch niet getest betekent: veel van hen geven de zin aan: "is niet van toepassing op geneesmiddelen". De omzet van dergelijke pseudo-geneesmiddelen wordt grotendeels niet getraceerd.
Deskundigen analyseerden de bevindingen van eerdere studies en vonden dat de overgrote meerderheid van de gebruikelijke multivitaminesupplementen geen echt voordeel voor de menselijke gezondheid opleveren. Bovendien zijn er geen aanwijzingen dat het nemen van vitamines op enigerlei wijze het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten vermindert.
Uitzonderingen zijn, met uitzondering van geneesmiddelen als foliumzuur en complexe bereidingen van vitamines die tot groep B behoren: dergelijke additieven zijn nuttig gebleken voor het normaliseren van het werk van het zenuwstelsel.
"Het was geweldig voor ons om zo weinig positieve eigenschappen van populaire medicijnen bij de mensen te ontdekken," zei een van de leiders van de studie, professor David Jenkins. "Ons werk liet ons toe om te laten zien dat multivitaminepreparaten niemand kwaad kunnen doen. Er zal echter geen voordeel uit hen voortkomen. "
Bovendien werd tijdens het onderzoek ontdekt: hoge niveaus van vitamine B3 en antioxidanten in het bloed kunnen een risicofactor voor vroegtijdige dood worden. Wetenschappers verklaren dit door het feit dat grote doses B3 het suikergehalte in het bloed nadelig beïnvloeden en dat de overmaat aan antioxidanten de natuurlijke antitumorbescherming in het lichaam kan "breken".
Zoals de onderzoekers geloven, leidt het teveel aan vitamine- en mineraalstoffen tot ongecontroleerde inname van allerlei vitamines en mineralen.
Wetenschappers hebben ook vastgesteld dat zelfs universeel geadverteerde ascorbinezuur geen praktisch nut heeft voor het voorkomen van verkoudheid. Een veel effectiever preventief middel waren additieven, waaronder zink: dergelijke geneesmiddelen verkortten de periode van felle verkoudheidsverschijnselen.
"Als gevolg van het feit dat we geen uitgesproken positieve effecten van vitaminepreparaten bemerkten, denken we dat het veel verstandiger is om over te schakelen op een gezond dieet, zodat alle substanties die het lichaam nodig heeft direct van de producten komen," weet Dr. Jenkins.
"We kennen geen experimenten die zouden kunnen aantonen dat vitamine-minerale preparaten meer voordelen hebben dan een volwaardig gezond dieet dat rijk is aan groenten, fruit en noten," voegt de expert eraan toe.
Conclusies van wetenschappers worden gepubliceerd in het Journal of the American of Cardiology.