^

Vitaminen voor droge, vette en problematische huid van het gezicht: toedieningsmethode en dosering

, Medische redacteur
Laatst beoordeeld: 11.04.2020
Fact-checked
х

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.

We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.

Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Een van de tekenen van menselijke gezondheid is een mooie huid van het gezicht. Om zijn toon te behouden, is volledige zorg nodig en natuurlijk een complex van vitamines en mineralen.

Uitgebreide zorg bestaat uit het verrijken van de opperhuid met verschillende heilzame stoffen. Ze verzadigen de stof met alles wat nodig is, voegen frisheid toe en ondersteunen de jeugd. 13 organische verbindingen bekend bij de wetenschap leggen een bepaalde afdruk op de schoonheid van het gezicht, ze zijn betrokken bij het proces van regeneratie en voeding.

Vitaminen komen op de volgende manieren het lichaam binnen:

  • Natuurlijke ingrediënten afgeleid van het gebruik van producten (hoofdbron).
  • Synthetische vitaminepreparaten en supplementen.
  • Cosmetische maskers.

Nuttige componenten worden gedeeld door hun oplosbaarheid:

  1. Wateroplosbaar - gemakkelijk opgelost in water, goed opgenomen door het lichaam en snel opgenomen in het bloed. Deze categorie omvat groep B en C.
  2. Vetoplosbaar - slecht oplosbaar in water, dus ze moeten worden gemengd met vetten. Deze omvatten: A, E, D, K. De meest bruikbare combinatie voor de huid is een mengsel van glycerine en tocoferol.

Speciale aandacht bij het kiezen van vitamines wordt gegeven aan de kenmerken van de huid. Er zijn 4 hoofdtypes: droog, olieachtig, gemengd en normaal. Elke soort heeft zijn eigen zorgbehoeften. Om de stoffen te selecteren die het lichaam nodig heeft, moet u contact opnemen met uw schoonheidsspecialist en voedingsdeskundige.

Voor de volledige werking van het hele lichaam is een uitgebalanceerd dieet vereist. Kunstmatige bereidingen worden goed geabsorbeerd en geabsorbeerd, waardoor de toestand van de epidermis snel verbetert. Niet minder nuttig zijn de maskers, voor de bereiding waarvan vers fruit en groenten, zuivelproducten worden gebruikt.

Indicaties Vitaminen voor gezichtshuid

Om de gezondheid en schoonheid van de huid te behouden is het erg belangrijk om het te voorzien van voedingsstoffen. Indicaties voor het gebruik van vitaminen zijn afhankelijk van de behoefte van de epidermis, waarvan de belangrijkste zijn:

  • Restauratie van cellulaire ademhaling.
  • Hydrateren.
  • Vermindering van diepe rimpels en gerimpeld gaas.
  • Verwijdering van wallen.
  • Pigmentatie-eliminatie.
  • De sterkte van vaatwanden vergroten.

Bij orale toediening verspreiden organische verbindingen met bloedstroming zich door het lichaam en hebben van binnenuit een positief effect op de huid. Een andere optie voor het gebruik van sporenelementen is hun externe toepassing. Het is belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te hebben, waarbij het lichaam niet alleen vitamines krijgt, maar ook andere componenten die nodig zijn voor het volledige werk van het lichaam.

Om het gebruik van vitaminetherapie redelijk te houden, moet u contact opnemen met uw schoonheidsspecialiste. De arts zal het type gezichtshuid bepalen, problemen identificeren en middelen voorschrijven om deze te verwijderen.

Welke vitamines zijn nodig voor de huid van het gezicht?

De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Het heeft zuurstof en voedingsstoffen nodig voor normale groei, ademhaling en celvernieuwing. Alle fysiologische processen die in de epidermis plaatsvinden, zijn complexe gecoördineerde biochemische cascades. Dat wil zeggen, het uiterlijk (elasticiteit, waas, slimheid, gladheid) en beschermende functies van agressieve omgevingsinvloeden worden uitgevoerd door biochemische reacties op cellulair niveau.

Voor normaal functioneren heeft de opperhuid voedingsstoffen nodig. Overweeg de meest nuttige vitamines voor de huid van het gezicht:

  • A - normaliseert pigmentatie- en regeneratieprocessen, bevordert de productie van collageen. Elimineert peeling en glans, bestrijdt acne en acne, hydrateert.
  • B1 - bestrijdt veroudering.
  • B2 - reguleert metabole processen en behoudt de normale kleur.
  • B5 - maakt rimpels glad.
  • B6 - voorkomt dermatologische ziekten en versnelt het genezingsproces.
  • B9 - helpt bij het wegwerken van acne en acne.
  • B12 - vernieuwt de huid en verjongt de opperhuid.
  • C - bevordert de productie van collageen, verhoogt de elasticiteit en de gezondheid van bloedvaten.
  • D - behoudt de tonus van de spieren van het gezicht, vertraagt het verouderingsproces.
  • E - beschermt tegen ultraviolette straling en vernieuwt de dermis op cellulair niveau.
  • K - normaliseert pigmentatie, behoudt een uniforme kleur.
  • PP - behoudt de elasticiteit en een gezonde huidskleur.
  • H - versnelt het proces van regeneratie van epidermale cellen.

De gezondheid van de huid van het gezicht en van het hele lichaam hangt af van het verloop van de biochemische reacties waarvoor coënzymen nodig zijn die deze processen activeren en hun normale gang van zaken ondersteunen. Omdat co-enzymen vitamines zijn, die het lichaam binnendringen en extern worden toegepast.

De methode voor het aanbrengen van nuttige stoffen is afhankelijk van de situatie en is individueel voor elke persoon. Als de huid in slechte staat verkeert, is het mogelijk dat zowel extern als intern gebruik. Om de gezondheid van de huid in goede conditie te houden, is het voldoende om 2-4 keer per jaar vitaminetherapie uit te voeren.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Vitaminen voor de droge huid

Een vrij algemeen probleem voor zowel mannen als vrouwen is een verhoogde droogheid van de huid. Het ontstaat als gevolg van een verscheidenheid aan problemen, variërend van erfelijke aanleg en aandoeningen van het lichaam, tot onevenwichtige voeding en onjuiste zorg.

De belangrijkste symptomen van een droge huid:

  • Pigmentatie verandert.
  • Schending van de elasticiteit.
  • Peeling.
  • Ontsteking en roodheid.
  • Burning sensation.
  • Je gespannen voelen.

Als het gezicht schilferig is, duidt dit op een tekort aan vitamine A, dat verantwoordelijk is voor de productie van talg. Het verschijnen van rimpels en een verandering in de duidelijke contouren van het ovaal is een gebrek aan collageen, dat wil zeggen, vitamine C. Frequente irritatie, roodheid en huiduitslag - vitamine E. Om weefselregeneratie te bevorderen, dat wil zeggen versnellen de genezing van wonden - PP.

Laten we eens in meer detail bekijken wat droge huid nodig heeft:

  • En - het is niet alleen nodig om een gezonde huid te behouden, maar ook het hele lichaam. Verantwoordelijk voor het werk van de talgklieren, celvernieuwing en hun vorming. Bevat in melk, groene groenten, erwten, eigeel.
  • B - de tekortkoming manifesteert zich door lichte beschadigingen, peeling en scheuren. Inbegrepen in veel crèmes, maar ook in zuivelproducten, fruit, eieren en vlees.
  • C - is verantwoordelijk voor de groei van nieuwe cellen en de vernieuwing van de bovenste lagen van de dermis. Zorgt voor een normale bloedsomloop en zorgt voor een gezonde kleur. De tekortkoming manifesteert zich door bleekheid, toegenomen droogheid en saaiheid van de epidermis. Bevat citrusfruit, aardbeien, kiwi en ananas.
  • E - maakt de bovenste lagen van de dermis glad en maakt een duidelijke ovaal in het gezicht. Bevordert de resorptie van littekens en littekens, versnelt de genezing van wonden. Bevat noten, groene groenten en bonen. Tocoferol kan worden gekocht bij de apotheek in de vorm van speciale capsules en worden toegevoegd aan gezichtsmaskers. In dit geval bedekt de actieve component de dermis met een dunne beschermende film die vocht vasthoudt en beschermt tegen agressieve omgevingsinvloeden.

Niet minder nuttig voor de droge huid van het gezicht zijn multivitaminecomplexen die het lichaam van een volledig complex van macro- en micro-elementen voorzien.

Vitaminen voor de vette huid

Een ander problematisch type epidermis is een vette huid. Het geeft veel ongemak aan de eigenaar:

  • Vet schijnen.
  • Acne huiduitslag.
  • Acne.
  • Verhoogde transpiratie en een aantal andere problemen.

Maar ondanks dit heeft dit type epidermis een voordeel - het behoudt zijn jeugd zelfs na 30 jaar. Speciale vitamines zijn nodig om de talgklieren te normaliseren, beschadigde weefsels te regenereren en nieuwe cellen te laten groeien. De volgende sporenelementen worden aanbevolen voor een vette huid:

  • A - reguleert de hoeveelheid onderhuids vet en de talgklieren. Voorkomt olieachtige glans.
  • PP - droogt de talgklieren, stimuleert de bloedsomloop en verbetert de voeding van weefsels.
  • B5 - Pantotheenzuur heeft een drogende werking, normaliseert de talgklieren. Ideaal voor de vette en problematische huid.

Voor gezichtsverzorging kunt u crèmes en tonica gebruiken die de bovengenoemde stoffen bevatten. Even nuttig is het gebruik van producten met deze componenten. De noodzakelijke organische verbindingen zijn te vinden in melk, appels, vijgen, grapefruits, groene groenten, amandelen.

Vitaminen voor acne huid

Een veel voorkomend probleem dat iedereen tegenkwam, is acne. Acne is een talgklier, waarbij, als gevolg van onjuiste uitstroom van talg en interactie met bacteriën, een ontstekingsproces begint. Het hebben van veel acne vereist medische aandacht (schoonheidsspecialist, dermatoloog, voedingsdeskundige). Meestal wordt dit defect geassocieerd met dergelijke factoren:

  • Aandoeningen van het endocriene systeem.
  • Onjuiste voeding.
  • Niet-naleving van hygiëne.
  • Slechte omgevingsomstandigheden.
  • Frequente nerveuze ervaringen en stress.
  • Gebrek aan voedingsstoffen.

Er zijn bepaalde vitamines voor de huid van acne, beschouw ze als:

  • En - verhoogt de elasticiteit en elasticiteit, normaliseert metabolische processen. In grote hoeveelheden in wortelen, zure room, groente en boter, zuivelproducten.
  • B - bestrijdt bacteriën die ontstekingen veroorzaken. Draagt bij tot de normalisatie van het metabolisme. Nicotinezuur, dat wil zeggen vitamine B3, is het meest nodig voor de huid. Deze component draagt bij aan het herstel van weefsels als gevolg van de verbetering van de talgklieren. Bevat peulvruchten, noten, champignons, eierdooiers, zeevruchten, zure room, rund- en varkensvlees.
  • C - verbetert de structuur van de opperhuid, elimineert gifstoffen en irritatie. Een groot aantal gevonden in citrus, wilde roos, zwarte bes, duindoorn, kiwi, kool en paprika.
  • E-tocoferol versnelt de genezing van wonden, handhaaft de elasticiteit en jeugdigheid van het gezicht. Beschermt tegen negatieve milieueffecten. Bevat in plantaardige olie, noten, gedroogde abrikozen, havermout, olijven.
  • D - heeft antioxiderende eigenschappen, wordt onder invloed van zonlicht in de huid gevormd. In een kleine hoeveelheid zit boter, zure room, kippeneieren, zeevruchten, lever en visolie.

Even nuttig in de strijd tegen acne zijn medicijnen met zink - dit zijn kant-en-klare apotheekcomplexen. Ze vernietigen schadelijke bacteriën, droge ontstekingen en verbeteren de conditie van het gezicht.

Zie ook:  Farmaceutische vitamines voor de huid van het gezicht

 

Farmacodynamiek

Vitaminen zijn nodig voor het normale celmetabolisme, het functioneren van alle organen en systemen, de transformatie van energie en vele andere processen. Organische verbindingen hebben een diverse chemische structuur en zijn daarom onderdeel van co-enzymen die betrokken zijn bij het metabolisme, de assimilatie van eiwitten, vetten en koolhydraten, enzymatische reacties en vele andere processen.

Laten we de farmacodynamiek van de belangrijkste groepen van biologisch actieve componenten nader bekijken:

  • In water oplosbare vitamines B1 en B2 zijn betrokken bij het energiemetabolisme, B6, B9 en B12 reguleren de biosynthese, transformatie van aminozuren, eiwitten en vetzuren. C en PP zijn verantwoordelijk voor de redoxreacties.
  • In vet oplosbare A, E en K beïnvloeden de functionele eigenschappen van biologische membranen. Retinol is betrokken bij het metabolisme van glycoproteïnen en lipiden. D synthetiseert stollingsfactoren.

Het ontbreken van een stof leidt tot onvoldoende vorming van enzymen en stofwisselingsstoornissen. Dit beïnvloedt de conditie van de huid en het hele lichaam nadelig.

trusted-source[5], [6], [7], [8], [9], [10]

Farmacokinetiek

Elke specifieke vitamine presteert bepaalde functies in het lichaam. Maar tegelijkertijd verhogen alle organische verbindingen de weerstand tegen infecties en efficiëntie, reguleren ze metabolische processen. Hun effectiviteit wordt gedeeltelijk bepaald door de farmacokinetiek, dat wil zeggen de processen van absorptie, distributie en uitscheiding.

Overweeg de farmacokinetische eigenschappen van componenten die nuttig zijn voor de huid van het gezicht:

  • En - retinol wordt geëmulgeerd door galzuren, geleidelijk getransporteerd naar het lymfestelsel en de lever. Het splitst zich in verschillende stoffen, die zich binden aan specifieke eiwitten, het bloed binnendringen. Het wordt gekenmerkt door ongelijke verdeling: de meeste in de lever en het netvlies, minder in het hart, endocriene klieren en vetweefsel.
  • B1 - wordt na binnenkomst in het lichaam opgenomen in de twaalfvingerige darm en wordt na 5 minuten in het bloed aangetroffen. Bepaald in weefsels na 30 minuten. Verzamelt zich in de nieren, lever, skeletspieren, hersenen, hart.
  • B2 - snel geabsorbeerd uit de darmen. Ongelijk verdeeld en creëert kleine reserves in het lichaam. Uitscheiden in de urine, onveranderd.
  • B5 - Pantotheenzuur wordt goed opgenomen in de dunne darm en dringt in alle organen door. Creëert hoge concentraties in de lever en de nieren. Ondergaat geen biotransformatie, wordt onveranderd in de urine uitgescheiden.
  • B6 wordt effectief door alle weefsels gedistribueerd, ondergaat biotransformatie en wordt via de urine uit het lichaam verwijderd.
  • C - in een dosering van maximaal 200 mg geabsorbeerd in de dunne darm. Makkelijk doordringt alle weefsels, inclusief bloedplaatjes en leukocyten. Gemetaboliseerd in de lever, uitgescheiden in de urine en ontlasting.
  • D - na inname wordt ongeveer 60% van de aanvaarde dosis geabsorbeerd. Calciferol komt in het lymfe- en bloedplasma en vormt actieve metabolieten in de lever en de nieren. Uitgescheiden in de gal, maar metabolieten worden opgeslagen in vetweefsel.
  • E - effectief geabsorbeerd in de aanwezigheid van vetzuren en galzuren, geëmulgeerd in de twaalfvingerige darm. Voert de lymfe en de algemene bloedbaan in, die zich binden aan serumalbumine en lipoproteïnen. Over het algemeen uitgescheiden met gal en urine.
  • K (K1, K2, K3) wordt geabsorbeerd in het eerste deel van de dunne darm, maar heeft vet en galzuren nodig voor een goede absorptie. Volledig gemetaboliseerd, uitgescheiden in gal en urine.
  • PP - nicotinezuur wordt geabsorbeerd in de beginstadia van de dunne darm, dringt door in alle organen en weefsels. Biotransformatie in de lever, uitgescheiden in de urine.

De meeste voedingsstoffen worden niet in het lichaam gesynthetiseerd, dus ze moeten uit voedsel komen.

trusted-source[11]

Gebruik Vitaminen voor gezichtshuid tijdens zwangerschap

Het dragen van een kind is een serieuze test voor het hele organisme, inclusief de huid. Hormonale veranderingen verhogen de gevoeligheid en maken het vatbaarder voor agressieve omgevingsinvloeden. Hierdoor verliest de huid zijn vochtgehalte, de talgafscheiding wordt verstoord en ontstekingsprocessen ontwikkelen zich vaak. Creëert ook gunstige voorwaarden voor de reproductie van bacteriële flora.

In de regel is de draagtijd deficiënt in A, E en F. Beschouw de meest noodzakelijke organische verbindingen voor de huid, afhankelijk van het trimester:

  1. In de eerste maanden moet u foliumzuur gebruiken, niet alleen voor de huid en het vrouwelijk lichaam, maar ook voor het ongeboren kind. Retinol en tocoferol zullen ook nuttig zijn.
  2. In het tweede trimester neemt de behoefte aan voedingsstoffen van het lichaam aanzienlijk toe. Het wordt aanbevolen om de hoeveelheid organische verbindingen van de groepen B en C te verhogen, evenals toe te voegen aan het dieetvoedsel dat rijk is aan jodium en calcium.
  3. Op dit moment heeft het lichaam retinol, ascorbinezuur, calciferol en ijzer nodig.

Om lichaam en huid alle noodzakelijke macro- en sporenelementen te krijgen, moet u een gezond, uitgebalanceerd dieet volgen. Het is niet overbodig om contact op te nemen met uw arts voor de selectie van een multivitaminecomplex.

Contra

Biologisch actieve stoffen hebben bepaalde contra-indicaties. Organische verbindingen zijn in dergelijke gevallen verboden: overgevoeligheid en ernstige arteriële hypertensie. Met uiterste voorzichtigheid moeten vitaminecomplexen worden ingenomen voor kwaadaardige ziekten, laesies van de lever, galblaas, maag en twaalfvingerige darm.

trusted-source[12], [13]

Bijwerkingen Vitaminen voor gezichtshuid

Organische verbindingen kunnen toxische en allergische reacties veroorzaken, die zich manifesteren door hypervitaminose. Ernstige complicaties komen het vaakst voor wanneer A, D, E, K niet correct worden gebruikt Ernstige symptomen van intoxicatie, huiduitslag en punctaatbloedingen, verhoogde lichaamstemperatuur en verhoogde intracraniële druk verschijnen. In ernstige gevallen, mogelijke anafylactische shock.

Overweeg de bijwerkingen van populaire sporenelementen wanneer deze binnen worden toegepast:

  • En - hoofdpijn, gezichtsstoornissen, dermatitis, aandoeningen van het maag-darmkanaal. Convulsies, voorbijgaand verlies van gevoel en verhoogde slaperigheid zijn ook mogelijk.
  • D - verlies van eetlust, gewrichtspijn, verhoogde druk.
  • C - diarree, verhoogde bloedstolling, hyperglycemie.
  • Groep B - gestoorde metabole processen en bloedcirculatie, aritmie, depressie van het centrale zenuwstelsel.
  • E - aandoeningen van de stoel, vaataandoeningen, verminderde gezichtsscherpte.

Om het risico op nevenklachten te verminderen, dienen de geneesmiddelen alleen voor medische doeleinden te worden gebruikt, met inachtneming van de aanbevolen dosering en de duur van de behandeling. Om bijwerkingen te minimaliseren, is het ook beter om vitaminen te gebruiken na of tijdens de maaltijd.

trusted-source[14], [15], [16], [17]

Dosering en toediening

Om optimaal van vitaminen te profiteren, moeten ze op de juiste manier worden ingenomen, met inachtneming van de dosering die voor elk geval nodig is. Dergelijke voorzorgsmaatregelen houden verband met het feit dat een overschot aan nuttige stoffen, zoals hun tekort, de toestand van niet alleen de huid van het gezicht, maar ook van het hele organisme negatief beïnvloedt.

  1. Bepaal allereerst het doel, dat wil zeggen het probleem waarvoor micro- en macro-elementen nodig zijn. Ter verbetering van de algehele conditie van het lichaam geschikt vitamine-complex, geselecteerd op basis van leeftijd.
  2. Om bepaalde huiddefecten te elimineren, zijn specifieke stoffen nodig die het best kunnen worden genomen na overleg met een dermatoloog of schoonheidsspecialist.
  3. Experimenteer niet en neem geen individuele vitamines met vitaminecomplexen, gebruik één ding.
  4. Als u oraal nuttige stoffen inneemt, pauzeer dan na elke kuur 2-3 maanden. Vergeet niet gezichtsmaskers, die de opperhuid lokaal voorzien van al het nodige.

Je moet ook zorgen voor een uitgebalanceerd dieet. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen zullen niet minder nuttig zijn dan multivitaminencomplexen in de apotheek. Vergeet gezonde slaap en positieve emoties niet, in combinatie met de nodige sporenelementen zullen ze de huid mooi maken en haar jeugd lang behouden.

Vitamine E voor gezichtshuid

Een tekort aan biologisch actieve stoffen veroorzaakt storingen in veel processen in het menselijk lichaam. Vitamine E of tocoferol wordt veel gebruikt in de cosmetologie. Het wordt gebruikt voor complexe verzorging van het gezicht, toegevoegd aan decoratieve cosmetica en dagelijks gebruik.

Tocoferol is een groep van biologisch actieve in vet oplosbare verbindingen met uitgesproken antioxiderende eigenschappen. In de natuur bestaat het in de vorm van vier isomeren, die verschillen in de chemische structuur, functies en niveau van biologische activiteit.

Tocoferol is goed voor de huid. De effectiviteit ervan is gebaseerd op het werkingsmechanisme. De stof is betrokken bij de metabolische processen van het lichaam. Beschermt de opperhuid tegen de negatieve effecten van de omgeving vanwege de uitgesproken antioxiderende eigenschappen.

De voordelen van tocoferol voor het gezicht:

  • Stimuleert de productie van oestrogeen.
  • Beschermt tegen UV-stralen.
  • Vertraagt het verouderingsproces.
  • Versnelt regeneratieprocessen.
  • Bevordert een betere opname van vitamine A.
  • Verhoogt de elasticiteit.
  • Normaliseert de pigmentatie van de huid.
  • Elimineert vlekken, littekens, striae en sproeten.
  • Effectief bij de behandeling van acne en acne.
  • Verzacht rimpels.
  • Het heeft een liftend effect.
  • Het verbetert de bloedcirculatie en versterkt de bloedvaten.
  • Onderdrukt ontstekingsprocessen.
  • Reguleert de afscheiding van de talgklieren.
  • Normaliseert de waterbalans van de dermis.

De stof vormt waterafstotende complexen die de opperhuid beschermen tegen agressieve milieu-invloeden. Natuurlijk antioxidant voorkomt veroudering van weefsels en kwaadaardige celafbraak.

Vitamine E is beschikbaar in de vorm van capsules met vloeibare olieachtige inhoud, dat wil zeggen in zuivere vorm. Het is ook een onderdeel van veel natuurlijke oliën en producten. Voor uitwendig gebruik kunt u de apotheekvorm gebruiken: een olie-oplossing in de vorm van gelatinecapsules, een oplossing in ampullen of flesjes. Geconcentreerde vloeistof moet met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt. Het wordt afgeraden de stof op grote delen van de huid aan te brengen, omdat dit ontstekingsreacties en allergische reacties kan veroorzaken. Het sporenelement wordt het best toegevoegd aan cosmetica of gebruikt als basis voor zelfgemaakte maskers, crèmes, emulsies.

De eenvoudigste manier om tocoferol te gebruiken, is door het in het gezicht te wrijven of het toe te voegen aan een crème voor dagelijkse verzorging. De stof is vooral nuttig in de herfst-lente periode, wanneer het lichaam, en vooral de huid, aan beriberi lijdt.

Overweeg de meest effectieve vitaminerecepten voor gezichtsbehandelingen:

  1. Meng 25 ml glycerol met 10 ml zuiver tocoferol. De resulterende oplossing wordt aangebracht op de huid voor het slapen gaan.
  2. Neem 30 ml vers aloë-sap en 5 druppels tocoferol en riboflavine. Breng het mengsel gedurende 10-15 minuten aan, spoel af met warm water met lichte massagebewegingen.
  3. Meng een paar eetlepels kwark met twee theelepels olijfolie en 5-7 druppels tocoferol. Breng het mengsel gedurende 15 minuten aan, spoel af met warm water.

Tocoferol wordt van nature aangetroffen in volkoren gewassen, kool, broccoli, komkommers, bonen, erwten. In ongeraffineerde plantaardige oliën (soja, olijfolie, maïs en andere), evenals in boter, kabeljauwlever, tonijn.

trusted-source[18], [19], [20], [21]

Vitamine E en glycerine voor de gezichtshuid

De combinatie van vitamine E en glycerine heeft unieke eigenschappen. Bij het aanbrengen van deze componenten op het gezicht wordt een film gevormd die vocht vasthoudt en beschermt tegen de agressieve effecten van omgevingsfactoren.

  1. Glycerine is een viskeuze, wateroplosbare en kleurloze vloeistof met een zoete smaak. Het hydrateert, maakt fijne lijntjes glad en beschermt de opperhuid tegen ziektekiemen en vervuiling.
  2. Vitamine E - versnelt cellulair metabolisme, maakt het gezicht soepel en elastisch. Het vertraagt het verouderingsproces, verbetert de bloedcirculatie en bevordert de vernieuwing van beschadigde weefsels.

De combinatie van glycerol en tocoferol vertraagt de oxidatieve processen op cellulair niveau, verbetert de voeding van de huid en beschermt deze tegen UV-straling. Effectief hydrateert, handhaaft water-lipide balans en elimineert wallen, normaliseert de verlichting van weefsels. De unieke samenstelling versnelt de productie van collageen, waardoor jeugd en schoonheid behouden blijven.

Glycerinemasker met tocoferol is universeel, omdat het ideaal is voor elk huidtype en op elke leeftijd. Overweeg populaire gezichtsbehandelingen op basis van deze ingrediënten:

  1. Neem twee eetlepels glycerine en dezelfde hoeveelheid amandelolie. Voeg 1 theelepel tocoferol en eidooier toe aan de ingrediënten. Meng alles grondig en breng een gezicht aan gedurende 10-15 minuten.
  2. Voor de behandeling van acne, acne en andere huiduitslag, meng in gelijke verhoudingen honing, glycerine en tocoferol. Voor de dikte van het mengsel, kunt u een beetje havermout toevoegen. Breng de huid gedurende 10-15 minuten, 3 keer per week aan om de conditie te verbeteren.
  3. Om de verhoogde talgproductie te bestrijden, neem je twee eetlepels warm gekookt water, een lepel glycerine en ½ vitamine E. Meng alles goed en voeg een beetje blauwe klei toe. Breng het masker aan op een vooraf gereinigde huid.

Het glycerinemengsel kan in de koelkast worden bewaard en indien nodig worden gebruikt. Na het aanbrengen wordt aanbevolen om je gezicht met warm water af te spoelen en een moisturizer aan te brengen.

Vitamine F voor gezichtshuid

Het complex van onverzadigde vetzuren is vitamine f. Voor de huid is het ook nuttig, evenals retinol, ascorbinezuur of tocoferol. Organische verbinding is praktisch niet gesynthetiseerd in het lichaam, dus het is beter om het te krijgen van voedsel of speciale bereidingen. De stof is betrokken bij het metabolisme van cholesterol, waarvan de overmaat negatief is voor de conditie van de huid. Bevordert weefselepithelisatie, verhoogt de reactiviteit van het immuunsysteem en voorkomt de vorming van prostaglandinen.

De conditie van de huid hangt af van de snelheid van lipidemetabolisme in de weefsels. Voor dit proces is verantwoordelijk vitamine F, die de volgende eigenschappen heeft:

  • Verzacht fijne rimpels.
  • Houdt vocht vast in de opperhuid en voorkomt uitdroging.
  • Stimuleert de productie van collageen.
  • Herstelt de lipide-mantel (epitheliale barrière).
  • Verhoogt turgor.
  • Versnelt het celschillen.
  • Stopt ontstekingsprocessen.
  • Verwijdert ouderdomsvlekken en egaliseert de gelaatstoon.

Onverzadigd vetzuur is opgenomen in preparaten voor de behandeling van vele dermatologische ziekten, waaronder psoriasis, dermatitis, eczeem, seborrhea, allergische huiduitslag. Het kan worden gekocht bij de apotheek in ampullen en capsules of worden verkregen uit bepaalde voedingsmiddelen. F maakt deel uit van soja-, zonnebloem- en lijnolie. Bevat gedroogd fruit, zaden, mosselen, zeevis, avocado en krenten.

Om de conditie van de huid van het gezicht te verbeteren en zijn schoonheid te behouden, is het noodzakelijk om niet meer dan 10 g lipideverbindingen per dag in te nemen. De loop van de behandeling duurt 4 tot 6 maanden. Organische stof wordt niet aanbevolen voor overgevoeligheid voor lipiden, obstructie van de galwegen, gevoeligheid voor allergische reacties en cholecystitis.

Vitamine D voor gezichtshuid

Calciferol is een stof die de jeugd van de huid verlengt. Vitamine D heeft zo'n effect op de huid:

  • Versnelt regeneratieprocessen.
  • Vermindert de symptomen van psoriasis.
  • Vertraagt veroudering.
  • Behoudt vochtbalansbalans.
  • Verhoogt turgor en toon.
  • Preventie van tuberculose en huidkanker.
  • Beschermt tegen ultraviolette straling.
  • Vermindert transpireren.

Natuurlijke materie wordt geproduceerd in het lichaam door blootstelling aan zonlicht. Maar om te compenseren voor zijn tekort aan het lichaam en de geïntegreerde huidverzorging, wordt een speciaal dieet getoond.

De samenstelling van medische voeding omvat voedingsmiddelen rijk aan D. Het wordt gevonden in visolie, vis, melk, zonnebloemolie, zeekool, gist, peterselie. Maar bij overmatig gebruik heeft de stof een toxisch effect op het lichaam.

Vitamine PP voor gezichtshuid

Nicotinezuur of vitamine PP heeft een uitgesproken therapeutisch effect. Het bevordert celvernieuwing en verzadigt de diepe lagen van de dermis met heilzame stoffen. Ideaal voor de verzorging van zowel de vette als droge huid.

Nuttige eigenschappen van vitamine PP voor de huid van het gezicht:

  • Hydrateert en onderhoudt de waterbalans.
  • Reinigt poriën effectief.
  • Het heeft een ontstekingsremmend effect.
  • Versnelt regeneratieprocessen.
  • Breidt de bloedvaten uit en activeert de bloedbaan.
  • Het ondersteunt turgor en verstevigt het gezicht.
  • Verbetert het reliëf en elimineert rimpels.
  • Vermindert wallen en verwijdert zakken onder de ogen.
  • Beschermt tegen UV-schade.
  • Herstelt een gezonde kleur en bestrijdt pigmentvlekken.
  • Normaliseert de talgklieren.
  • Waarschuwt kwaadaardige laesies van de dermis.

Nicotinezuur verwijdert de droge huid, verlicht jeuk, verbrandt en pelt. De stof wordt toegevoegd aan tonica, lotions, crèmes en maskers. Maar ondanks alle nuttige eigenschappen, zijn er een aantal contra-indicaties die moeten worden overwogen voordat u het gebruikt:

  • Overgevoeligheid.
  • Pathologie van het cardiovasculaire systeem.
  • Ziekten van het endocriene systeem.
  • Zwangerschap en borstvoeding.

Voordat u microelement in cosmetologie gebruikt, moet u een schoonheidsspecialist raadplegen. De behandelingskuur moet minstens een maand zijn. Om een blijvend therapeutisch effect te bereiken, kan de vitamine zowel inwendig als uitwendig oraal worden ingenomen.

Recepten voor huidverzorging met PP:

  1. Meng een theelepel honing met dezelfde hoeveelheid olijfolie en een flacon nicotinezuur. Breng het mengsel op de gereinigde huid aan, was het na 40-60 minuten af met warm water.
  2. Los een eetlepel citroensap op in water en giet er een flacon met nicotine in. Voeg aan het mengsel een lepel witte cosmetische klei toe. Breng het product aan op het gestoomde gezicht. Afwassen na het drogen.
  3. Om hyperpigmentatie te elimineren, meng je 10 g gemalen gemberwortel met twee PP-ampullen. Bevochtig een wattenschijfje in de resulterende vloeistof en behandel het gezicht. Na 10-20 minuten spoelen.

Naast de bovenstaande recepten, die onafhankelijk kunnen worden bereid, wordt de vitamine gebruikt voor injecties. Deze methode van gezichtsbehandeling versnelt het proces van herstel van beschadigd weefsel, activeert de bloedstroom en verjongt. Subcutane toediening van het actieve ingrediënt moet worden uitgevoerd door een schoonheidsspecialist.

Oneigenlijk gebruik van het sporenelement kan bijwerkingen veroorzaken. Meestal klagen patiënten over roodheid, verbranding en tintelingen van de huid. Ook mogelijke hoofdpijn en duizeligheid, een scherpe daling van de bloeddruk na intramusculaire toediening van het medicijn. De bijwerkingen zijn van korte duur en verdwijnen 20 minuten na het begin van de procedure.

Vitaminen voor haar en huid

Voor het behoud van de schoonheid en het jeugdlichaam heeft vitamines nodig. Voor haar en huid van het gezicht zijn ze vooral nodig, omdat hun tekort zich manifesteert door breekbaarheid en droogheid van het haar, afbladdering van de huid en andere onplezierige symptomen. Organische verbindingen werken als activatoren van biochemische reacties. Ze reguleren en onderhouden de normale werking van alle organen en systemen op moleculair niveau.

In feite werkt het haar als een aanhangsel van de huid, dat wil zeggen, maakt deel uit van de epidermis. Het haar bestaat uit een lange vezel, waarvan de groei en voeding wordt verzorgd door een follikel in de huid van het hoofd of een ander lichaamsdeel. Voor normale groei en ondersteuning van het leven, moet de follikel volledige voeding en zuurstof krijgen.

Het meest voorkomende probleem is haarverlies, dus overweeg welke stoffen u moet nemen voor een gezonde groei en om kaalheid te voorkomen:

  • A - vermindert de broosheid, zorgt voor een normale dikte, elasticiteit en groei. Retinol normaliseert de productie van talg en voorkomt seborroe, dat wil zeggen overtollig vet.
  • B2 - ondersteunt de bloedtoevoer naar de haarzakjes. Vanwege de intensieve bloedsomloop is de toevoer van zuurstof en nuttige componenten naar de follikels verbeterd. Van de haarzakjes dringen micro- en macronutriënten door de haarcellen. Normale voeding van de bol voorkomt haaruitval en droogheid. B6-tekort manifesteert zich door droge uiteinden en vetgehalte aan de wortels.
  • B3 - normaliseert metabolische processen in de follikels en verbetert hun voeding, stopt het verlies. Een gebrek aan nicotinezuur leidt tot langzame haargroei en verhoogde droogheid.
  • B5 - penetreert de haarfollikel, verbetert de metabole processen en de bloedcirculatie. Van de follikel doordringt het de haarcellen en reguleert het metabolisme erin. Pantotheenzuur versterkt het haar van binnenuit, waardoor het sterk en mooi is. Bij een tekort aan deze stof groeit het haar heel langzaam en wordt het snel wit.
  • B6 is een krachtige stimulator van metabole processen. Elimineert hoofdroos en jeuk, bestrijdt haaruitval.
  • H - biedt kracht en schoonheid van het haar als gevolg van de regulatie van de talgklieren. Het ontbreken van H leidt ertoe dat het haar vettig wordt en begint te vallen.
  • B9 - foliumzuur is nodig om het effect van B5 te versterken. Als u deze stoffen in het complex gebruikt, stop dan het haarverlies en versnellen aanzienlijk hun groei.
  • C - verbetert de microcirculatie en normaliseert de capillaire tonus, waardoor de bloedtoevoer naar de haarzakjes toeneemt. Dit verbetert de voeding en de haargroei.
  • E - normaliseert de voeding van haarzakjes en talgafscheiding. Draagt bij tot de activering van haargroeicellen, zorgt voor zuurstof.
  • F - versterkt en verhoogt de weerstand tegen de negatieve effecten van de omgeving.

Voordat vitaminepreparaten worden gebruikt, moet een tricholoog en een dermatoloog worden geraadpleegd, omdat in sommige gevallen de slechte conditie van het haar niet wordt geassocieerd met een tekort aan heilzame stoffen, maar met andere oorzakelijke factoren. Dit kan een hormonale onbalans zijn, ziekten van het spijsverteringskanaal of dermatologische ziekten.

Vitaminen voor gezichtshuid en nagels

Net als andere organen en delen van het lichaam groeien en veranderen nagels. Ze hebben vitamines nodig die hun normale conditie, voeding, kracht en schoonheid ondersteunen. Net als haar voeden de nagels van binnenuit, dat wil zeggen dat de stoffen die ze nodig hebben van de wortel afkomstig moeten zijn, die op zijn beurt bloed geeft. Dat wil zeggen, alle nuttige componenten dringen door de bloedvaten in de nagel en niet naar buiten. Maar ook langdurige externe behandeling met vitamineformuleringen maakt het mogelijk een bepaald effect te bereiken, wat helaas niet vergelijkbaar is met intern gebruik.

Organische verbindingen hebben spijkers nodig voor de regulatie van hun metabolische processen, groei, kleur. Hun tekort leidt tot trage groei, vervorming van de nagelplaat, de kwetsbaarheid en verdunning. Bovendien verhogen de heilzame stoffen de bescherming tegen schimmelinfecties.

De meest bruikbare vitaminen voor nagels:

  • A - neemt deel aan de vorming en groei van epitheliale weefsels. Maakt een zacht gebied (gat) van de nagel, dat later in een vaste plaat verandert. Een tekort aan retinol leidt ertoe dat de nagel scheef en dun wordt.
  • Groep B - spijkers hebben B1, B2, B5, B9 nodig. Het zijn deze componenten die metabolische processen reguleren, de synthese van nuttige componenten, de groeisnelheid en sterkte van de nagelplaat. In dit geval is B1 het belangrijkste onderdeel van de gezondheid van de huid, nagels en haar.
  • C en E - hebben antioxiderende eigenschappen en voorkomen de vernietiging van nagels onder invloed van hoge temperaturen, ziekteverwekkers en verschillende verontreinigingen. Een tekort aan ascorbinezuur en tocoferol maakt de nagels droog en broos en er kunnen kleine holtes op de plaat verschijnen.
  • D - is verantwoordelijk voor de vorming van de spijkerplaat. Bevordert de absorptie van calcium, dat een structureel element is van botten, tanden en nagelweefsel.
  • H - behoudt een gezond en mooi uiterlijk. Met zijn tekortschildering scrubben de nagels, worden donkerder en verschijnen er groeven en scheuren op.
  • PP - zorgt voor een effectieve regeneratie van de nagelplaat, plasticiteit en de snelle groei.

Het lichaam voorzien van de hierboven genoemde stoffen heeft een gunstige invloed op de conditie van de nagels, de huid van het gezicht en het hele lichaam, evenals het uiterlijk van het haar. Naast vitamines hebben spijkers mineralen nodig: fluor, jodium, zink, magnesium, selenium, ijzer.

Vitaminen en mineralen voor de gezichtshuid

Een van de componenten van schoonheid is een schone en gezonde huid. Om zijn normale toestand te behouden, moet hij volop eten, vitaminen en mineralen innemen. De volgende biologisch actieve componenten worden aanbevolen voor de huid:

  • Zink - bestrijdt infecties, vermindert het risico op het ontwikkelen van dermatitis, acne en andere huidziekten. Het verwijdert gifstoffen uit het lichaam en creëert een speciale immuunbarrière.
  • Kalium reguleert metabole processen op cellulair niveau. Het tekort komt tot uiting in zakken onder de ogen, jeuk, droge en schilferige huid.
  • Koper is een mineraal met een breed werkingsspectrum. Stimuleert de vorming van elastine om een gezond huidframe te vormen. Versterkt de wanden van bloedvaten, bevordert een gezonde en juiste kleur. Klinkt en behoudt turgor.
  • IJzer - normaliseert de bloedcirculatie. Een goede bloedcirculatie zorgt voor een intensieve voeding van weefsels en een snelle vernieuwing ervan.
  • Selenium - dit mineraal is noodzakelijk voor een betere opname van vitamines. Voorkomt kankerbeschadiging van de dermis, longen, borst en hart. Stimuleert het immuunsysteem. Beschermt tegen de negatieve effecten van ultraviolette straling.
  • Calcium - heeft herstellende eigenschappen, verbetert de processen van regeneratie en vernieuwing van bindweefsel.
  • Zwavel - maakt deel uit van de aminozuren die nodig zijn om de gezondheid van de huid te behouden. Gebrek aan zwavel manifesteert zich door frequente ontstekingsprocessen en allergische reacties.
  • Silicium - stimuleert de celvernieuwing, zorgt voor de normale werking van de huid. Verantwoordelijk voor de elasticiteit en veerkracht van weefsels.
  • Broom - onderdrukt ontstekingen en jeuk, minimaliseert irritatie. Inbegrepen in de meest effectieve preparaten voor gezichtsverzorging.
  • Natrium - regelt de osmotische druk van cellen, zorgt voor een zuur-base balans. Geneest de dermis en verwijdert pijnlijke aandoeningen.

Naast de bovengenoemde mineralen heeft iemand lycopeen nodig (beschermt tegen UV), omega-3-vetzuren (stoppen met ontstekingsprocessen, toename van turgor), alfa-liponzuur (sterk antioxidant), astaxanthine (reinigt van schadelijke stoffen). De huid heeft ook hyaluronzuur nodig, dat water vasthoudt, weefselhydratatie en voeding handhaaft.

Mineralen en vitamines kunnen niet zonder elkaar functioneren. Daarom is het noodzakelijk om ze in combinatie te gebruiken om een gezonde toestand van weefsels en het hele lichaam te behouden.

Vitaminen voor gezichtshuid thuis

Om een gezonde huid te behouden, moet u een uitgebalanceerd dieet volgen en er op de juiste manier voor zorgen. Thuis kunt u een verscheidenheid aan vitaminemaskers, crèmes en andere cosmetica bereiden. Overweeg populaire recepten:

  • Vette huid

Neem 20 g rode klei en een theelepel gist. Roer de ingrediënten en voeg 2-3 druppels tocoferol toe. Breng het masker aan, dek af met folie en handdoek bovenop. Na 15-20 minuten afwassen met koud water. Deze tool herstelt de gezondheid van de huid, normaliseert de productie van talg en elimineert comedonen.

  • Droge huid

Dit type dermis heeft goede voeding nodig. Voor de bereiding van maskers moeten vetoplosbare organische verbindingen worden gebruikt. Neem een eetlepel zure room en een eigeel. Voeg 3-5 druppels A, E en D toe. Spoel het masker af nadat het droogt. Het verzacht effectief rimpels en herstelt de huidreliëf.

  • Voor gezichtsverjonging

Neem een eetlepel honing en ½ zure room, voeg 50 g kwark, eierdooier, een paar druppels citroensap toe. Meng alles goed en voeg de aloë, B1 en B12-ampul toe. Het product moet 's avonds dagelijks gedurende 14 dagen worden aangebracht.

  • Om de huid te hydrateren

Meng een eetlepel perzikzaadolie met 10 g waterlanoline, 5 g natuurlijke was, 7 g vaseline en 2 g zinkoxide. Vaseline, lanoline en wassmelten in een waterbad. Voeg perzikolie, zinkoxide, borax en 1,5 eetlepel water toe aan de ingrediënten. Meng alle ingrediënten opnieuw en vul aan met een ampul retinol en B12. De resulterende samenstelling kan niet alleen op het gezicht worden aangebracht, maar ook op de hals en hals. Houd 20-30 minuten vast en was af met warm water met massagebewegingen.

Overdose

Veel biologisch actieve stoffen hebben een lage toxiciteit en worden goed verdragen, zelfs bij het gebruik van hoge doses. Maar bij langdurig gebruik kan een overdosis ontstaan. Uitwendig gebruik veroorzaakt allergische reacties, maar wanneer het oraal of intraveneus wordt geconsumeerd, zijn er meer ernstige symptomen.

  • A - overdosering is mogelijk met meer dan 1 g per keer. Vanwege de verhoogde doorlaatbaarheid van de membranen en de hypersecretie van de hersenvocht, neemt de intracraniale druk dramatisch toe. Er zijn ernstige hoofdpijn, misselijkheid en braken, convulsies, visuele stoornissen en verwarring. Er zijn ook huiduitslag op grote delen van het lichaam, gevolgd door desquamatie. Voor de behandeling is toediening van osmotische diuretica, geconcentreerde proteïnepreparaten geïndiceerd.
  • B1 - veroorzaakt ernstige allergische reacties en in ernstige gevallen anafylactische shock. Intraveneuze toediening veroorzaakt rillingen, opvliegers, branderigheid en gevoelloosheid van de ledematen. Er zijn scherpe pijnen in het gebied van het hart, hoofdpijn, ademhalingsproblemen. De behandeling is gebaseerd op de principes van reanimatie.
  • B3 - het gebruik van 1-1,5 g per dag veroorzaakt uitgesproken dermatologische reacties, beroertes, hyperglycemie, ulceratieve laesies van het maagdarmkanaal en exacerbatie van gastritis. Langdurig gebruik leidt tot een afname van het lipotrope effect van geneesmiddelen voor de behandeling van leveraandoeningen. Annulering B3 is geïndiceerd voor behandeling.
  • B6 - bij intramusculaire injectie van meer dan 1 ml van een 2,5% -oplossing van pyridoxine verschijnen anafylactische reacties. Ook is er een scherpe daling van de bloeddruk, zwelling van de lippen en oogleden, blaarvorming uitslag op het lichaam, onvrijwillige ontlasting. Om de ziektetoestand te normaliseren, intraveneuze toediening van 40% glucose, is een oplossing van strophanthine, diprazin noodzakelijk.
  • B12 - allergische reacties, in zeldzame gevallen anafylactische shock. Therapie is gebaseerd op medicijnontwenning en symptomatische behandeling.
  • C - overdosis verschijnt bij de introductie van meer dan 1-1,5 g van de stof. In dit geval zijn er hevige hoofdpijnen, verstoorde slaap en waakzaamheid, gevoel van warmte, verhoogde bloeddruk. Voor de behandeling moet u stoppen met het innemen van ascorbinezuur.
  • D2 - het klinische beeld van intoxicatie manifesteert zich door een scherpe hoofdpijn en spierpijn, verhoogde bloeddruk.

Om het risico op symptomen van overdosis te verminderen, moet u vitaminen alleen voor medische doeleinden gebruiken met de aanbevolen dosering.

trusted-source[22], [23]

Interacties met andere geneesmiddelen

Sommige vitamines zijn niet compatibel met elkaar, dus hun interacties met andere medicijnen moeten strikt worden gecontroleerd door de behandelende arts. In het lichaam komen voedingsstoffen metabole processen in werking. Maar hun gelijktijdig gebruik kan zowel de actie van elk van hen versterken, dus onderdrukken.

  • En - het is verboden om het in te nemen met acetylsalicylzuur en zoutzuur. Overtollig tocoferol vertraagt de absorptie van retinol aanzienlijk. Wanneer verbruikt zinkopname En verbetert.
  • B1 en B2 zijn gecontraïndiceerd in combinatie met B6, B3 en B12, magnesium en calcium. Dergelijke interacties verslechteren de oplosbaarheid van biologische verbindingen.
  • B9 - onverenigbaar met zink, maar interageert goed met ascorbinezuur.
  • B12 - interacties met B1, B2, B6 en PP, evenals met gentamicine, acetylsalicylzuur zijn verboden. Met bijzondere zorg moet dit component worden gebruikt door mensen met angina, tumorneoplasmata.
  • PP - gecontra-indiceerde interactie met tetracycline, hydrocortison, aminofylline, B1, B6 en B12.
  • C - kan niet worden ingenomen met tetracycline, dimedrol, penicilline en ijzerpreparaten. Verboden injecties met analginum. Het gaat goed met tocopherol en P.
  • D - onverenigbaar met tetracycline, zoutzuur, hydrocortison.
  • K - onverenigbaar met A en E, omdat ze de absorptie van Vicasol schenden.

Multivitamine-complexen en individuele vitamines moeten alleen na de maaltijd worden ingenomen om het risico op bijwerkingen te verminderen. Als deze aanbeveling niet wordt opgevolgd, zijn gastro-intestinale stoornissen mogelijk. Wanneer vitaminen in de vorm van injecties worden gebruikt, moet er rekening mee worden gehouden dat elke stof in een afzonderlijke spuit moet worden bewaard.

Vóór het nemen van vitaminepreparaten moeten de behoeften van de huid en het lichaam als geheel worden bepaald. Biologisch actieve stoffen zijn beter om 3-4 keer per jaar een cursus te volgen, de cursus mag niet langer duren dan 30-40 dagen.

trusted-source[24], [25], [26], [27]

Opslag condities

De bewaarcondities zijn afhankelijk van het type vitamine en de afgiftevorm. Alle stoffen zijn verdeeld in twee groepen: voor opslag bij kamertemperatuur en in de koelkast. Supplementen met vetzuren, co-enzym Q10, omega-zuren en visolie moeten in de koelkast worden bewaard. Hoe lager de opslagtemperatuur, hoe langzamer het product ontleedt en zijn gunstige eigenschappen verliest.

Vitaminen in pilvorm, in de vorm van poeder, capsules of pillen, moeten op kamertemperatuur worden bewaard, dat wil zeggen niet hoger dan 22 ° C. Cosmetica die organische verbindingen bevatten, moet weggehouden worden van vocht uit zonlicht.

trusted-source[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34]

Houdbaarheid

De houdbaarheid van vitamines hangt af van de naleving van de bewaarcondities. Preparaten in de vorm van crèmes, emulsies, serums en andere cosmetica moeten binnen 12-36 maanden worden gebruikt (de vervaldatum staat op de verpakking). Tabletten mogen niet langer dan 12 maanden worden bewaard en open injecties gedurende 24-48 uur.

trusted-source[35], [36]

Beoordelingen

Talrijke beoordelingen bevestigen de effectiviteit van vitaminetherapie voor gezichtsverzorging. Correct vergelijkbaar betekent normaliseren van metabole processen, versnelt de processen van regeneratie, bestrijdt rimpels, huiduitslag en andere problemen.

Gezichtsvitaminen moeten worden genomen na overleg met een schoonheidsspecialist en een dermatoloog. De arts zal de conditie van de huid beoordelen en aanbevelingen doen voor de zorg. Voor complexe therapeutische effecten moeten vitamines worden ingenomen met voedsel. Niet minder effectief zijn maskers en andere cosmetica met biologisch actieve stoffen.

trusted-source[37], [38], [39]

De beste vitamines voor de huid van het gezicht

Elk spoorelement heeft zijn eigen werkingsprincipe en gunstige eigenschappen. Sommigen maken de huid glad, anderen behouden hun elasticiteit en verjongen. Overweeg de meest geschikte, dat wil zeggen, de beste vitamines voor de huid van het gezicht in elk geval:

  • Om schoonheid te behouden - A, E, C. Ze worden naar binnen gehaald en extern aangebracht, toegevoegd aan de samenstelling van cosmetische producten voor reguliere zorg.
  • Tegen desquamatie - A, B2, B5, B6, PP, F. Zeer vaak is een droge huid geassocieerd met een tekort aan deze componenten.
  • Om de jeugd te behouden - A, B1, C, E. Ze hebben een uitgesproken anti-aging effect. Vitaminen worden oraal ingenomen en toegevoegd aan cosmetische preparaten.
  • Voor de glans en zachtheid van de opperhuid - B3, C, PP, K. Ze bestrijden pigmentvlekken, maken het gezicht glad en dof. Verwijder wallen.
  • Ter bestrijding van acne, comedonen en andere uitslag - A, B2, B6, C, E, N. Normaal de productie van talg en zorgen voor exfoliatie van dode cellen. Dergelijke sporenelementen worden ingenomen voor een complex effect op het lichaam.
  • Voor elasticiteit en elasticiteit - A, B1 en B5, E, C, PP, K. Zorg voor regeneratie van de huid en normaliseer de synthese van collageenvezels.

Om het gewenste therapeutische effect en volledige huidverzorging te bereiken, wordt het aanbevolen om de heilzame stoffen naar binnen te nemen en extern toe te passen, wat bijdraagt aan de make-upcosmetica.

Aandacht!

Om de perceptie van informatie te vereenvoudigen, werd deze instructie voor het gebruik van het medicijn "Vitaminen voor droge, vette en problematische huid van het gezicht: toedieningsmethode en dosering" vertaald en gepresenteerd in een speciale vorm op basis van de officiële instructies voor medisch gebruik van het medicijn. Lees vóór gebruik de annotatie die rechtstreeks naar de medicatie is gekomen.

Beschrijving verstrekt voor informatieve doeleinden en is geen handleiding voor zelfgenezing. De behoefte aan dit medicijn, het doel van het behandelingsregime, de methoden en dosering van het medicijn wordt uitsluitend bepaald door de behandelende arts. Zelfmedicatie is gevaarlijk voor je gezondheid.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.