Vitaminen voor de droge, vette en probleemhuid: gebruikswijze en dosering

Een van de tekenen van menselijke gezondheid is een mooie gezichtshuid. Om deze teint te behouden, zijn een goede verzorging en natuurlijk een complex van vitaminen en mineralen noodzakelijk.

Complexe verzorging bestaat uit het verrijken van de opperhuid met diverse nuttige stoffen. Ze verzadigen de weefsels met alles wat ze nodig hebben, zorgen voor frisheid en behouden de jeugd. 13 organische stoffen die door de wetenschap bekend zijn, laten een bepaalde indruk achter op de schoonheid van het gezicht en dragen bij aan het regeneratie- en voedingsproces.

Vitaminen komen op de volgende manieren in het lichaam terecht:

• Natuurlijke componenten verkregen uit de consumptie van producten (primaire bron).
• Synthetische vitaminepreparaten en -supplementen.
• Cosmetische maskers.

Nuttige componenten worden ingedeeld op basis van hun oplosbaarheid:

1. Wateroplosbaar – gemakkelijk oplosbaar in water, goed opneembaar door het lichaam en snel opgenomen in het bloed. Deze categorie omvat groepen B en C.
2. Vetoplosbaar – lossen niet goed op in water, dus moeten ze gemengd worden met vetten. Deze omvatten: A, E, D, K. De meest effectieve combinatie voor de huid is een mengsel van glycerine en tocoferol.

Bij het kiezen van vitamines wordt speciale aandacht besteed aan de kenmerken van de huid. Er zijn vier hoofdtypen: droog, vet, gemengd en normaal. Elk type heeft zijn eigen verzorgingsbehoeften. Om de stoffen te kiezen die het lichaam nodig heeft, kunt u het beste een schoonheidsspecialist of voedingsdeskundige raadplegen.

Voor een optimale werking van het hele lichaam is een evenwichtige voeding noodzakelijk. Kunstmatige preparaten worden goed opgenomen en opgenomen, waardoor de conditie van de opperhuid snel verbetert. Niet minder nuttig zijn maskers, waarvoor verse groenten, fruit en zuivelproducten worden gebruikt.

Indicaties gezichtsvitaminen

Om de gezondheid en schoonheid van de huid te behouden, is het erg belangrijk om deze van nuttige stoffen te voorzien. De indicaties voor het gebruik van vitamines zijn afhankelijk van de behoeften van de opperhuid, waarvan de belangrijkste zijn:

• Herstel van de cellulaire ademhaling.
• Hydraterend.
• Vermindering van diepe rimpels en fijne lijntjes.
• Wegnemen van wallen.
• Verwijdering van pigmentatie.
• Versterking van de vaatwanden.

Bij orale inname worden organische verbindingen via de bloedbaan door het lichaam getransporteerd en hebben ze van binnenuit een positief effect op de huid. Een andere mogelijkheid om micro-elementen te gebruiken is uitwendig gebruik. Een uitgebalanceerd dieet is belangrijk, omdat het het lichaam niet alleen voorziet van vitaminen, maar ook van andere componenten die nodig zijn voor een volledige werking.

Om vitaminetherapie te rechtvaardigen, is het raadzaam een schoonheidsspecialist te raadplegen. De arts zal het type gezichtshuid bepalen, problemen identificeren en remedies voorschrijven om deze te verhelpen.

Welke vitamines zijn nodig voor de gezichtshuid?

De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Ze heeft zuurstof en voedingsstoffen nodig voor normale groei, ademhaling en celvernieuwing. Alle fysiologische processen die in de opperhuid plaatsvinden, zijn complex gecoördineerde cascades van biochemische reacties. Dat wil zeggen dat het uiterlijk (elasticiteit, matheid, strakheid, gladheid) en de beschermende functies tegen agressieve omgevingsinvloeden worden uitgevoerd door biochemische reacties op cellulair niveau.

Voor een normale werking heeft de opperhuid voedingsstoffen nodig. Laten we eens kijken naar de meest nuttige vitamines voor de gezichtshuid:

• A – Normaliseert pigmentatie- en regeneratieprocessen, bevordert de collageenproductie. Verwijdert schilfering en een vette glans, bestrijdt puistjes en acne, hydrateert.
• B1 – bestrijdt veroudering.
• B2 – reguleert stofwisselingsprocessen en behoudt een normale kleur.
• B5 – verzacht rimpels.
• B6 – voorkomt dermatologische ziekten en versnelt het genezingsproces.
• B9 – helpt bij het bestrijden van puistjes en acne.
• B12 – vernieuwt de huid en verjongt de opperhuid.
• C – bevordert de collageenproductie, verhoogt de elasticiteit en de gezondheid van de bloedvaten.
• D – behoudt de gezichtsspieren en vertraagt het verouderingsproces.
• E – beschermt tegen ultraviolette straling en vernieuwt de lederhuid op cellulair niveau.
• K – normaliseert de pigmentatie, behoudt een uniforme kleur.
• PP – behoudt de elasticiteit en een gezonde huidskleur.
• H – versnelt het proces van regeneratie van epidermale cellen.

De gezondheid van de huid van het gezicht en het hele lichaam hangt af van het verloop van biochemische reacties waarvoor co-enzymen nodig zijn. Deze activeren deze processen en ondersteunen hun normale verloop. Vitaminen, zowel die welke het lichaam binnenkomen als die welke van buitenaf worden aangebracht, fungeren als co-enzymen.

De manier waarop de voedingsstoffen worden gebruikt, hangt af van de situatie en is voor iedereen individueel. Als de huid in slechte conditie is, is zowel uitwendig als inwendig gebruik mogelijk. Om een gezonde huid in goede conditie te houden, is een vitaminekuur 2-4 keer per jaar voldoende.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Vitaminen voor een droge gezichtshuid

Een veelvoorkomend probleem waar zowel mannen als vrouwen mee te maken krijgen, is een toenemende droogheid van de gezichtshuid. Dit kan te wijten zijn aan diverse problemen, variërend van erfelijke aanleg en lichamelijke aandoeningen tot onevenwichtige voeding en onjuiste verzorging.

De belangrijkste tekenen van een droge huid:

• Pigmentveranderingen.
• Schending van de elasticiteit.
• Peeling.
• Ontstekingsprocessen en roodheid.
• Brandend.
• Gevoel van spanning.

Als het gezicht vervelt, wijst dit op een tekort aan vitamine A, wat verantwoordelijk is voor de talgproductie. Rimpels en een verandering in de contouren van het ovaal wijzen op een gebrek aan collageen, oftewel vitamine C. Bij frequente irritatie, roodheid en huiduitslag is er vitamine E. Om de weefselregeneratie te bevorderen, oftewel om de genezing van wonden te versnellen, is er PP.

Laten we eens nader bekijken wat een droge gezichtshuid nodig heeft:

• A – is niet alleen nodig voor een gezonde huid, maar ook voor het hele lichaam. Verantwoordelijk voor de werking van talgklieren, celvernieuwing en -vorming. Komt voor in melk, groene groenten, erwten en eidooiers.
• B – een tekort manifesteert zich door kleine beschadigingen, schilfering en barstjes. Het zit in veel crèmes en is ook te vinden in zuivelproducten, fruit, eieren en vlees.
• C – verantwoordelijk voor de groei van nieuwe cellen en de vernieuwing van de bovenste lagen van de lederhuid. Behoudt een normale bloedcirculatie en zorgt voor een gezonde teint. Een tekort aan C-vitamine C uit zich in bleekheid, toegenomen droogheid en een doffe huid. Bevat citrusvruchten, aardbeien, kiwi's en ananas.
• E – Verzacht de bovenste lagen van de lederhuid en maakt de gezichtscontouren glad. Bevordert de absorptie van littekens en vlekken en versnelt de genezing van wonden. Bevat noten, groene groenten en bonen. Tocoferol is verkrijgbaar bij de apotheek in de vorm van speciale capsules en kan worden toegevoegd aan gezichtsmaskers. In dit geval bedekt het actieve bestanddeel de lederhuid met een dunne beschermende film die vocht vasthoudt en beschermt tegen agressieve invloeden van buitenaf.

Ook multivitaminecomplexen zijn zeer effectief voor een droge gezichtshuid. Ze voorzien het lichaam van alle macro- en micro-elementen.

Vitaminen voor een vette huid

Een ander problematisch type opperhuid is een vette huid. Deze veroorzaakt veel ongemak voor de eigenaar:

• Olieachtige glans.
• Acne.
• Acne.
• Overmatig zweten en een aantal andere problemen.

Maar ondanks dit alles heeft dit type opperhuid een voordeel: het behoudt zijn jeugdigheid, zelfs na 30 jaar. Om de talgklieren te normaliseren, beschadigd weefsel te regenereren en nieuwe cellen te laten groeien, zijn speciale vitamines nodig. Voor een vette huid worden de volgende micro-elementen aanbevolen:

• A – Reguleert de hoeveelheid onderhuids vet en de werking van de talgklieren. Voorkomt een vette glans.
• PP – droogt de talgklieren uit, stimuleert de bloedsomloop en verbetert de voeding van het weefsel.
• B5 – pantotheenzuur heeft een uitdrogende werking en normaliseert de talgklieren. Ideaal voor een vette en problematische huid.

Voor gezichtsverzorging kunt u crèmes en tonics gebruiken die bovengenoemde stoffen bevatten. Het eten van producten met deze componenten is niet minder nuttig. De noodzakelijke organische verbindingen zijn te vinden in melk, appels, vijgen, grapefruits, groene groenten en amandelen.

Vitaminen voor de gezichtshuid tegen acne

Een veelvoorkomend probleem waar iedereen wel eens mee te maken heeft, is acne. Acne is een talgklieraandoening waarbij een ontstekingsproces is ontstaan door een slechte talgafscheiding en interactie met bacteriën. De aanwezigheid van veel acne vereist medische aandacht (schoonheidsspecialist, dermatoloog, voedingsdeskundige). Meestal wordt deze aandoening geassocieerd met de volgende factoren:

• Aandoeningen van het endocriene stelsel.
• Onjuiste voeding.
• Gebrek aan hygiëne.
• Slechte leefomstandigheden.
• Regelmatige zenuwinzinkingen en stress.
• Tekort aan voedingsstoffen.

Er zijn bepaalde vitamines voor de gezichtshuid tegen acne, laten we ze eens bekijken:

• A – Verhoogt de elasticiteit en flexibiliteit, normaliseert de stofwisseling. Komt in grote hoeveelheden voor in wortels, zure room, groente en boter, en zuivelproducten.
• B – bestrijdt bacteriën die ontstekingsprocessen veroorzaken. Bevordert de normalisatie van de stofwisseling. Nicotinezuur, oftewel vitamine B3, is het meest noodzakelijk voor de huid. Deze component bevordert het weefselherstel door de werking van de talgklieren te verbeteren. Het is te vinden in peulvruchten, noten, champignons, eidooiers, zeevruchten, zure room, rundvlees en varkensvlees.
• C – verbetert de structuur van de opperhuid, verwijdert gifstoffen en irritatie. Komt in grote hoeveelheden voor in citrusvruchten, rozenbottels, zwarte bessen, duindoorn, kiwi, kool en paprika.
• E-tocoferol versnelt de wondgenezing, behoudt de elasticiteit en jeugdigheid van het gezicht. Beschermt tegen negatieve milieu-invloeden. Bevat plantaardige olie, noten, gedroogde abrikozen, havermout en olijven.
• D – heeft antioxiderende eigenschappen en wordt in de huid gevormd onder invloed van zonlicht. In kleine hoeveelheden is het te vinden in boter, zure room, kippeneieren, zeevruchten, lever en visolie.

Niet minder effectief in de strijd tegen acne zijn preparaten met zink – dit zijn kant-en-klare apotheekcomplexen. Ze vernietigen schadelijke bacteriën, drogen ontstekingen uit en verbeteren de conditie van het gezicht.

Lees ook: Apotheekvitaminen voor de gezichtshuid

Farmacodynamiek

Vitaminen zijn nodig voor een normale celstofwisseling, de werking van alle organen en systemen, energieomzetting en vele andere processen. Organische verbindingen hebben een diverse chemische structuur en maken daarom deel uit van co-enzymen die betrokken zijn bij de stofwisseling, de assimilatie van eiwitten, vetten en koolhydraten, enzymatische reacties en vele andere processen.

Laten we de farmacodynamiek van de belangrijkste groepen biologisch actieve componenten eens nader bekijken:

• De in water oplosbare vitamines B1 en B2 nemen deel aan de energiestofwisseling, B6, B9 en B12 reguleren de biosynthese en de omzetting van aminozuren, eiwitten en vetzuren. C en PP zijn verantwoordelijk voor oxidatie-reductiereacties.
• Vetoplosbare A, E en K beïnvloeden de functionele eigenschappen van biologische membranen. Retinol speelt een rol in het metabolisme van glycoproteïnen en lipiden. D synthetiseert bloedstollingsfactoren.

Een tekort aan welke stof dan ook leidt tot onvoldoende aanmaak van enzymen en stofwisselingsstoornissen, wat een negatief effect heeft op de conditie van de huid en het hele lichaam.

[ 4 ]

Farmacokinetiek

Elke specifieke vitamine vervult specifieke functies in het lichaam. Tegelijkertijd verhogen alle organische verbindingen de weerstand tegen infecties en de prestaties, en reguleren ze de stofwisseling. Hun effectiviteit wordt deels bepaald door de farmacokinetiek, dat wil zeggen de processen van absorptie, distributie en uitscheiding.

Laten we eens kijken naar de farmacokinetische eigenschappen van componenten die gunstig zijn voor de gezichtshuid:

• A - Retinol wordt geëmulgeerd door galzuren en geleidelijk getransporteerd naar het lymfestelsel en de lever. Het wordt gesplitst in verschillende stoffen, bindt zich aan specifieke eiwitten en komt zo in het bloed terecht. Het wordt gekenmerkt door een ongelijkmatige verdeling: het grootste deel in de lever en het netvlies, minder in het hart, de endocriene klieren en het vetweefsel.
• B1 – na opname in het lichaam wordt het opgenomen in de twaalfvingerige darm en na 5 minuten in het bloed aangetroffen. Het wordt na 30 minuten in de weefsels aangetroffen. Het hoopt zich op in de nieren, lever, skeletspieren, hersenen en het hart.
• B2 – wordt snel opgenomen vanuit de darm. Het is ongelijkmatig verdeeld en creëert kleine reserves in het lichaam. Het wordt onveranderd uitgescheiden via de urine.
• B5 – pantotheenzuur wordt goed opgenomen in de dunne darm en dringt door in alle organen. Het creëert hoge concentraties in de lever en nieren. Het ondergaat geen biotransformatie en wordt onveranderd uitgescheiden in de urine.
• B6 – wordt effectief verspreid in alle weefsels, ondergaat biotransformatie en wordt via de urine uit het lichaam uitgescheiden.
• C – bij een dosering tot 200 mg wordt het opgenomen in de dunne darm. Het dringt gemakkelijk door in alle weefsels, inclusief bloedplaatjes en leukocyten. Het wordt gemetaboliseerd in de lever en uitgescheiden via de urine en feces.
• D – Na opname in het lichaam wordt ongeveer 60% van de dosis opgenomen. Calciferol komt terecht in de lymfe en het bloedplasma en vormt actieve metabolieten in de lever en de nieren. Het wordt uitgescheiden met gal, maar de metabolieten worden opgeslagen in vetweefsel.
• E – effectief geabsorbeerd in aanwezigheid van vetzuren en galzuren, geëmulgeerd in de twaalfvingerige darm. Komt in de lymfe en de algemene bloedbaan terecht en bindt zich aan serumalbuminen en lipoproteïnen. Wordt voornamelijk uitgescheiden via gal en urine.
• K (K1, K2, K3) – wordt opgenomen in het eerste deel van de dunne darm, maar heeft vet en galzuren nodig voor een goede absorptie. Wordt volledig gemetaboliseerd en uitgescheiden met gal en urine.
• PP – nicotinezuur wordt opgenomen in de eerste delen van de dunne darm en dringt door in alle organen en weefsels. Het wordt gebiotransformeerd in de lever en uitgescheiden via de urine.

De meeste voedingsstoffen worden niet door het lichaam zelf aangemaakt en moeten dus uit voeding worden gehaald.

Dosering en toediening

Om optimaal van vitamines te profiteren, moeten ze correct worden ingenomen en moet de dosering worden aangehouden die voor elk specifiek geval nodig is. Deze voorzorgsmaatregelen houden verband met het feit dat een teveel aan nuttige stoffen, evenals een tekort daaraan, niet alleen de conditie van de gezichtshuid, maar ook van het hele lichaam negatief beïnvloedt.

1. Definieer allereerst het doel, dat wil zeggen het probleem waarvoor de oplossing micro- en macro-elementen nodig heeft. Om de algemene conditie van het lichaam te verbeteren, is een vitaminecomplex, geselecteerd op basis van de leeftijd, geschikt.
2. Om bepaalde huidafwijkingen te verhelpen, zijn specifieke stoffen nodig. Deze kunt u het beste innemen na overleg met een dermatoloog of schoonheidsspecialist.
3. Experimenteer niet en neem geen losse vitamines in combinatie met vitaminecomplexen, gebruik één product.
4. Neem bij orale inname van voedingsstoffen na elke kuur een pauze van 2-3 maanden. Vergeet ook gezichtsmaskers niet, die de opperhuid plaatselijk van alles voorzien wat ze nodig heeft.

Zorg ook voor een evenwichtige voeding. Producten rijk aan voedingsstoffen zijn minstens zo nuttig als multivitaminecomplexen uit de apotheek. Vergeet een gezonde slaap en positieve emoties niet, want in combinatie met de nodige micro-elementen zorgen ze ervoor dat de huid er mooi uitziet en lang jong blijft.

Vitamine E voor de gezichtshuid

Een tekort aan biologisch actieve stoffen verstoort veel processen in het menselijk lichaam. Vitamine E, of tocoferol, wordt veel gebruikt in de cosmetica. Het wordt gebruikt voor complexe gezichtsverzorging, als toevoeging aan decoratieve cosmetica en producten voor dagelijks gebruik.

Tocoferol is een groep biologisch actieve, in vet oplosbare verbindingen met uitgesproken antioxiderende eigenschappen. In de natuur bestaat het in de vorm van vier isomeren die verschillen in chemische structuur, functies en mate van biologische activiteit.

Tocoferol is effectief voor de gezichtshuid. De werking is gebaseerd op het werkingsmechanisme. De stof speelt een rol in de stofwisseling van het lichaam. Het beschermt de opperhuid tegen negatieve invloeden van buitenaf dankzij de sterke antioxiderende eigenschappen.

Voordelen van tocoferol voor het gezicht:

• Stimuleert de productie van oestrogeen.
• Beschermt tegen UV-straling.
• Vertraagt het verouderingsproces.
• Versnelt regeneratieprocessen.
• Bevordert een betere opname van vitamine A.
• Verhoogt de elasticiteit.
• Normaliseert de pigmentatie van de huid.
• Verwijdert vlekken, littekens, striae en sproeten.
• Effectief bij de behandeling van acne en puistjes.
• Maakt rimpels glad.
• Heeft een liftend effect.
• Verbetert de bloedmicrocirculatie en versterkt de bloedvaten.
• Stopt ontstekingsprocessen.
• Reguleert de afscheiding van talgklieren.
• Normaliseert de waterbalans van de lederhuid.

De stof vormt waterafstotende complexen die de opperhuid beschermen tegen agressieve omgevingsinvloeden. De natuurlijke antioxidant voorkomt weefselveroudering en kwaadaardige celdegeneratie.

Vitamine E is verkrijgbaar in de vorm van capsules met vloeibare olie, d.w.z. in pure vorm. Het wordt ook gebruikt in veel natuurlijke oliën en producten. Voor uitwendig gebruik kunt u apotheekproducten gebruiken: olieoplossing in de vorm van gelatinecapsules, oplossing in ampullen of flesjes. Geconcentreerde vloeistof moet met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt. Het wordt afgeraden om de stof op grote delen van de huid aan te brengen, omdat dit ontstekingsreacties en allergische reacties kan veroorzaken. Het is beter om het micro-element toe te voegen aan cosmetica of te gebruiken als basis voor zelfgemaakte maskers, crèmes en emulsies.

De makkelijkste manier om tocoferol te gebruiken is door het op je gezicht te wrijven of toe te voegen aan je dagelijkse crème. De stof is vooral nuttig in de herfst en lente, wanneer het lichaam, en vooral de huid, last heeft van vitaminetekort.

Laten we eens kijken naar de meest effectieve vitaminerecepten voor gezichtsverzorging:

1. Meng 25 ml glycerine met 10 ml pure tocoferol. Breng de resulterende oplossing voor het slapengaan op de huid aan.
2. Neem 30 ml versgeperst aloësap en 5 druppels tocoferol en riboflavine. Laat het mengsel 10-15 minuten intrekken en spoel het vervolgens af met warm water met lichte massagebewegingen.
3. Meng een paar eetlepels kwark met twee theelepels olijfolie en 5-7 druppels tocoferol. Laat het mengsel 15 minuten inwerken en spoel het daarna af met warm water.

In zijn natuurlijke vorm komt tocoferol voor in volkoren granen, witte kool, broccoli, komkommers, bonen en erwten. Ook in ongeraffineerde plantaardige oliën (soja, olijfolie, maïs en andere), en in boter, kabeljauwlever en tonijn.

Vitamine E en glycerine voor de gezichtshuid

De combinatie van vitamine E en glycerine heeft unieke eigenschappen. Wanneer deze componenten op het gezicht worden aangebracht, ontstaat er een laagje dat vocht vasthoudt en beschermt tegen de agressieve effecten van omgevingsfactoren.

1. Glycerine is een viskeuze, in water oplosbare en kleurloze vloeistof met een zoete smaak. Het hydrateert, verzacht fijne rimpeltjes en beschermt de opperhuid tegen microben en vuil.
2. Vitamine E – versnelt de celstofwisseling, maakt het gezicht elastisch en stevig. Vertraagt het verouderingsproces, verbetert de bloedsomloop en bevordert de vernieuwing van beschadigd weefsel.

De combinatie van glycerine en tocoferol vertraagt oxidatieve processen op cellulair niveau, verbetert de voeding van de huid en beschermt deze tegen uv-straling. Hydrateert effectief, handhaaft de water-lipidebalans, vermindert zwellingen en normaliseert de weefselverlichting. De unieke samenstelling versnelt de collageenproductie en behoudt zo jeugdigheid en schoonheid.

Glycerinemasker met tocoferol is universeel, omdat het ideaal is voor elk huidtype en elke leeftijd. Laten we eens kijken naar populaire recepten voor gezichtsverzorging op basis van deze ingrediënten:

1. Neem twee eetlepels glycerine en dezelfde hoeveelheid amandelolie. Voeg 1 theelepel tocoferol en een eidooier toe aan de ingrediënten. Meng alles goed en laat het 10-15 minuten op het gezicht intrekken.
2. Om puistjes, acne en andere huiduitslag te behandelen, meng je gelijke delen honing, glycerine en tocoferol. Om het mengsel dikker te maken, kun je er een beetje havermout aan toevoegen. Breng het mengsel drie keer per week 10-15 minuten aan op de huid totdat de huid verbetert.
3. Om een verhoogde talgproductie tegen te gaan, neem je twee eetlepels warm gekookt water, een lepel glycerine en een halve eetlepel vitamine E. Meng alles goed en voeg een beetje blauwe klei toe. Breng het masker aan op een gereinigde huid.

Het glycerinemengsel kan in de koelkast worden bewaard en naar behoefte worden gebruikt. Na gebruik is het raadzaam om je gezicht te wassen met warm water en een vochtinbrengende crème aan te brengen.

Vitamine F voor de gezichtshuid

Vitamine F is een complex van onverzadigde vetzuren. Het is net zo nuttig voor de gezichtshuid als retinol, ascorbinezuur of tocoferol. De organische verbinding wordt praktisch niet door het lichaam aangemaakt, dus het is beter om het uit voedsel of speciale preparaten te halen. De stof speelt een rol bij de stofwisseling van cholesterol, waarvan een teveel de huidconditie negatief beïnvloedt. Het bevordert de weefselepithelisatie, verhoogt de reactiviteit van het immuunsysteem en voorkomt de vorming van prostaglandinen.

De conditie van de gezichtshuid hangt grotendeels af van de snelheid van de lipidenstofwisseling in de weefsels. Vitamine F is verantwoordelijk voor dit proces en heeft de volgende eigenschappen:

• Maakt fijne rimpels glad.
• Houdt vocht vast in de opperhuid en voorkomt uitdroging.
• Stimuleert de collageenproductie.
• Herstelt de hydrolipidenmantel (epitheelbarrière).
• Verhoogt turgor.
• Versnelt celexfoliatie.
• Stopt ontstekingsprocessen.
• Verwijdert pigmentvlekken en egaliseert de huidteint.

Onverzadigd vetzuur maakt deel uit van preparaten voor de behandeling van vele dermatologische aandoeningen, waaronder psoriasis, dermatitis, eczeem, seborroe en allergische huiduitslag. Het is verkrijgbaar bij de apotheek in ampullen en capsules of kan uit bepaalde voedingsmiddelen worden gehaald. F is een bestanddeel van soja-, zonnebloem-, maïs- en lijnzaadolie. Het is te vinden in gedroogd fruit, zaden, schaaldieren, zeevis, avocado en krenten.

Om de conditie van de gezichtshuid te verbeteren en de schoonheid ervan te behouden, is het noodzakelijk om niet meer dan 10 g lipidenpreparaten per dag in te nemen. De behandeling duurt 4 tot 6 maanden. De organische substantie wordt niet aanbevolen bij overgevoeligheid voor lipiden, verstopping van de galwegen, een neiging tot allergische reacties en cholecystitis.

Vitamine D voor de gezichtshuid

Calciferol is een stof die de jeugdigheid van de huid verlengt. Vitamine D heeft de volgende effecten op de huid:

• Versnelt regeneratieprocessen.
• Vermindert de symptomen van psoriasis.
• Vertraagt veroudering.
• Handhaaft de water-lipidebalans.
• Verhoogt turgor en spierspanning.
• Preventie van tuberculose en huidkanker.
• Beschermt tegen ultraviolette straling.
• Vermindert zweten.

Deze natuurlijke stof wordt in het lichaam aangemaakt onder invloed van zonlicht. Om het tekort aan te vullen en de huid optimaal te verzorgen, is een speciaal dieet aan te raden.

Het therapeutische dieet bevat producten die rijk zijn aan vitamine D. Het is te vinden in visolie, vis, melk, zonnebloemolie, zeewier, gist en peterselie. Maar bij overmatige consumptie heeft de stof een toxisch effect op het lichaam.

Vitamine PP voor de gezichtshuid

Nicotinezuur of vitamine PP heeft een uitgesproken helende werking. Het bevordert de celvernieuwing en verzadigt de diepere huidlagen met nuttige stoffen. Ideaal voor de verzorging van zowel een vette als een droge huid.

Gunstige eigenschappen van vitamine PP voor de gezichtshuid:

• Hydrateert en handhaaft de vochtbalans.
• Reinigt effectief de poriën.
• Heeft een ontstekingsremmende werking.
• Versnelt regeneratieprocessen.
• Verwijdt de bloedvaten en activeert de bloedstroom.
• Behoudt de turgor en verstevigt het gezicht.
• Verbetert de verlichting en verwijdert rimpels.
• Vermindert wallen en verwijdert wallen onder de ogen.
• Beschermt tegen schadelijke UV-straling.
• Herstelt een gezonde kleur en bestrijdt pigmentatie.
• Normaliseert de werking van de talgklieren.
• Voorkomt kwaadaardige laesies van de lederhuid.

Nicotinezuur elimineert een droge huid en verlicht jeuk, een branderig gevoel en schilfering. De stof wordt toegevoegd aan tonics, lotions, crèmes en maskers. Maar ondanks alle gunstige eigenschappen zijn er een aantal contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden voordat u het gebruikt:

• Overgevoeligheid.
• Pathologieën van het cardiovasculaire stelsel.
• Ziekten van het endocriene stelsel.
• Zwangerschap en borstvoeding.

Voordat u het micro-element in de cosmetica gebruikt, dient u een schoonheidsspecialist te raadplegen. De behandeling moet minimaal een maand duren. Voor een langdurig therapeutisch effect kan de vitamine zowel inwendig als uitwendig worden ingenomen.

Recepten voor gezichtsverzorging met PP:

1. Meng een theelepel honing met dezelfde hoeveelheid olijfolie en een ampul nicotinezuur. Breng het mengsel aan op een gereinigde huid en spoel na 40-60 minuten af met warm water.
2. Los een eetlepel citroensap op in water en giet er een ampul nicotine bij. Voeg een lepel witte cosmetische klei toe aan het mengsel. Breng het product aan op een gestoomd gezicht. Spoel af na het drogen.
3. Om hyperpigmentatie te elimineren, mengt u 10 gram gemalen gemberwortel met twee ampullen PP. Dompel een wattenschijfje in de vloeistof en behandel uw gezicht. Spoel na 10-20 minuten af.

Naast de bovenstaande recepten, die zelfstandig bereid kunnen worden, wordt de vitamine ook gebruikt voor injecties. Deze gezichtsverzorgingsmethode versnelt het herstelproces van beschadigd weefsel, activeert de bloedsomloop en verjongt. Subcutane injectie van het actieve bestanddeel moet worden uitgevoerd door een schoonheidsspecialist.

Onjuist gebruik van het micro-element kan bijwerkingen veroorzaken. Meestal klagen patiënten over roodheid, een branderig gevoel en tintelingen van de huid. Hoofdpijn en duizeligheid zijn ook mogelijk, evenals een sterke bloeddrukdaling bij intramusculaire toediening. De bijwerkingen zijn van korte duur en verdwijnen binnen 20 minuten na aanvang van de procedure.

Vitaminen voor haar en gezichtshuid

Om schoonheid en jeugdigheid te behouden, heeft het lichaam vitamines nodig. Deze zijn met name essentieel voor haar en gezichtshuid, aangezien een tekort hieraan zich uit in broos en droog haar, schilfering en andere onaangename symptomen. Organische verbindingen activeren biochemische reacties. Ze reguleren en onderhouden de normale werking van alle organen en systemen op moleculair niveau.

Haar is in wezen een aanhangsel van de huid, dat wil zeggen, het maakt deel uit van de opperhuid. Haar bestaat uit een lange vezel, waarvan de groei en voeding worden verzorgd door een haarzakje in de hoofdhuid of een ander lichaamsdeel. Voor normale groei en levensonderhoud heeft het haarzakje voldoende voeding en zuurstof nodig.

Het meest voorkomende probleem is haaruitval. Laten we daarom eens kijken welke stoffen u moet innemen voor een gezonde groei en het voorkomen van kaalheid:

• A – vermindert broosheid, zorgt voor normale dikte, elasticiteit en groei. Retinol normaliseert de talgproductie en voorkomt seborroe, oftewel overmatige vettigheid.
• B2 – bevordert de bloedtoevoer naar de haarzakjes. Dankzij een intensieve bloedcirculatie neemt de toevoer van zuurstof en nuttige componenten naar de haarzakjes toe. Micro- en macro-elementen dringen vanuit de haarzakjes de haarcellen binnen. Een normale voeding van de haarzakjes voorkomt haaruitval en droogheid. Een B6-tekort uit zich in droge punten en een vette haarwortel.
• B3 – normaliseert de stofwisseling in de haarzakjes en verbetert hun voeding, stopt haaruitval. Een tekort aan nicotinezuur leidt tot trage haargroei en meer droogheid.
• B5 – dringt door tot in de haarfollikel en verbetert de stofwisseling en de bloedsomloop. Vanuit de follikel dringt het door tot in de haarcellen en reguleert de stofwisseling. Pantotheenzuur versterkt het haar van binnenuit en maakt het sterk en mooi. Bij een tekort aan deze stof groeit het haar zeer langzaam en wordt het snel grijs.
• B6 is een krachtige stimulator van stofwisselingsprocessen. Het verlicht roos en jeuk op de hoofdhuid en bestrijdt haaruitval.
• H – zorgt voor stevigheid en schoonheid van het haar door de talgklieren te reguleren. Een tekort aan H leidt ertoe dat het haar vettig wordt en begint uit te vallen.
• B9 – foliumzuur is nodig om de werking van B5 te versterken. Door deze stoffen gecombineerd in te nemen, stopt haaruitval en versnelt de haargroei aanzienlijk.
• C – verbetert de microcirculatie en normaliseert de capillaire tonus, waardoor de bloedtoevoer naar de haarzakjes toeneemt. Dit verbetert de voeding en groei van het haar.
• E – Normaliseert de voeding van de haarzakjes en de talgafscheiding. Bevordert de activering van haargroeicellen en voorziet haar van zuurstof.
• F – versterkt en verhoogt de weerstand tegen negatieve milieu-invloeden.

Raadpleeg een tricholoog en dermatoloog voordat u vitaminepreparaten gebruikt, aangezien een slechte haarconditie in sommige gevallen niet te wijten is aan een tekort aan voedingsstoffen, maar aan andere oorzaken. Dit kunnen hormonale disbalans, maag-darmklachten of dermatologische aandoeningen zijn.

Vitaminen voor gezichtshuid en nagels

Net als andere organen en lichaamsdelen groeien en veranderen nagels. Ze hebben vitamines nodig om hun normale conditie, voeding, kracht en schoonheid te behouden. Net als haar worden nagels van binnenuit gevoed, dat wil zeggen dat de stoffen die ze nodig hebben, uit de wortel moeten komen, die op zijn beurt gevoed wordt door het bloed. Dat wil zeggen dat alle nuttige componenten de nagel binnenkomen via de bloedvaten, en niet van buitenaf. Maar een langdurige uitwendige behandeling met vitamineverbindingen kan een bepaald effect bereiken, dat helaas niet vergelijkbaar is met inwendig gebruik.

Organische stoffen zijn nodig voor nagels om hun stofwisseling, groei en kleur te reguleren. Een tekort hieraan leidt tot trage groei, vervorming van de nagelplaat, broosheid en verdunning. Bovendien verhogen nuttige stoffen de bescherming tegen schimmelinfecties.

De meest nuttige vitamines voor nagels:

• A – speelt een rol bij de vorming en groei van epitheelweefsel. Vormt het zachte deel (de long) van de nagel, dat later uitgroeit tot een harde plaat. Een tekort aan retinol leidt ertoe dat de nagel krom en dun wordt.
• Groep B – nagels hebben B1, B2, B5 en B9 nodig. Deze componenten reguleren de stofwisseling, de synthese van nuttige componenten, de groeisnelheid en de sterkte van de nagelplaat. Tegelijkertijd is B1 de belangrijkste component voor een gezonde huid, nagels en haar.
• C en E – hebben antioxiderende eigenschappen en voorkomen nagelbeschadiging onder invloed van hoge temperaturen, ziekteverwekkers en diverse verontreinigingen. Een tekort aan ascorbinezuur en tocoferol maakt nagels droog en broos, en er kunnen kleine deukjes in de nagelplaat ontstaan.
• D – is verantwoordelijk voor de vorming van de nagelplaat. Bevordert de opname van calcium, een structureel element van botten, tanden en nagelweefsel.
• H – zorgt voor een gezonde en mooie uitstraling. Bij een tekort raken nagels los, verkleuren ze donkerder en ontstaan er groeven en scheuren.
• PP – zorgt voor een effectieve regeneratie van de nagelplaat, plasticiteit en snelle groei.

Het voorzien van het lichaam van bovengenoemde stoffen heeft een gunstig effect op de conditie van de nagels, de gezichtshuid en de rest van het lichaam, evenals op het uiterlijk van het haar. Naast vitamineverbindingen hebben nagels mineralen nodig: fluor, jodium, zink, magnesium, selenium en ijzer.

Vitaminen en mineralen voor de gezichtshuid

Een van de belangrijkste onderdelen van schoonheid is een schone en gezonde huid. Om de normale conditie van de huid te behouden, is het belangrijk om goed te eten en vitaminen en mineralen te nemen. De volgende biologisch actieve componenten worden aanbevolen voor de gezichtshuid:

• Zink – bestrijdt infecties, vermindert het risico op dermatitis, acne en andere huidaandoeningen. Verwijdert gifstoffen uit het lichaam en creëert een speciale immuunbarrière.
• Kalium – reguleert stofwisselingsprocessen op cellulair niveau. Een tekort uit zich in wallen onder de ogen, jeuk, een droge en schilferige huid.
• Koper is een mineraal met een breed scala aan effecten. Het stimuleert de vorming van elastine voor een gezonde huidstructuur. Het versterkt de wanden van bloedvaten en bevordert een gezonde en goede bruining. Het verstevigt en behoudt de turgor.
• IJzer – normaliseert de bloedcirculatie. Een goede bloedcirculatie zorgt voor intensieve voeding van weefsels en een snelle vernieuwing ervan.
• Selenium – dit mineraal is nodig voor een betere opname van vitaminen. Voorkomt oncologische schade aan de huid, longen, borst en het hart. Stimuleert het immuunsysteem. Beschermt tegen de negatieve effecten van ultraviolette straling.
• Calcium – heeft herstellende eigenschappen, verbetert de regeneratie- en vernieuwingsprocessen van bindweefsel.
• Zwavel – maakt deel uit van de aminozuren die nodig zijn voor een gezonde huid. Zwaveltekort uit zich in frequente ontstekingsprocessen en allergische reacties.
• Silicium – stimuleert de celvernieuwing, zorgt voor een normale huidfunctie en is verantwoordelijk voor de elasticiteit en stevigheid van het weefsel.
• Broom – verlicht ontstekingen en jeuk, minimaliseert irritatie. Het wordt gebruikt in de meest effectieve gezichtsverzorgingsproducten.
• Natrium - reguleert de osmotische druk van cellen, zorgt voor een zuur-base-evenwicht. Verbetert de gezondheid van de huid en verlicht pijnlijke aandoeningen.

Naast bovengenoemde mineralen heeft het gezicht lycopeen nodig (beschermt tegen uv-straling), omega 3-vetzuren (remmen ontstekingsprocessen, verhogen de turgor), alfaliponzuur (een sterke antioxidant) en astaxanthine (reinigt van schadelijke stoffen). De huid heeft ook hyaluronzuur nodig, dat water vasthoudt en de hydratatie en voeding van het weefsel op peil houdt.

Mineralen en vitaminen kunnen niet zonder elkaar functioneren. Om de gezonde conditie van weefsels en het hele lichaam te behouden, is het daarom noodzakelijk om ze in combinatie in te nemen.

Vitaminen voor de gezichtshuid thuis

Om een gezonde huid te behouden, is het belangrijk om een evenwichtig dieet te volgen en je huid goed te verzorgen. Je kunt thuis verschillende vitaminemaskers, crèmes en andere cosmetica maken. Laten we eens kijken naar populaire recepten:

• Vette huid

Neem 20 gram rode klei en een theelepel gist. Meng de ingrediënten en voeg 2-3 druppels tocoferol toe. Breng het masker aan, dek af met folie en een handdoek. Spoel na 15-20 minuten af met koud water. Deze remedie herstelt de gezondheid van de huid, normaliseert de talgproductie en verwijdert comedonen.

• Droge huid

Dit huidtype heeft goede voeding nodig. Gebruik voor de bereiding van maskers vetoplosbare organische stoffen. Neem een eetlepel zure room en een eidooier. Voeg 3-5 druppels A, E en D toe. Spoel het masker af nadat het is opgedroogd. Het verzacht effectief rimpels en herstelt de huidtextuur.

• Voor gezichtsverjonging

Neem een eetlepel honing en een halve zure room, voeg 50 gram kwark, eidooier en een paar druppels citroensap toe. Meng alles goed en voeg een ampul aloë, vitamine B1 en B12 toe. Het product moet dagelijks 's avonds worden aangebracht gedurende 14 dagen.

• Om de huid te hydrateren

Meng een eetlepel perzikpitolie met 10 g lanoline in water, 5 g natuurlijke was, 7 g vaseline en 2 g zinkoxide. Smelt de vaseline, lanoline en was in een waterbad. Voeg perzikolie, zinkoxide, borax en 1,5 eetlepel water toe aan de ingrediënten. Meng alle ingrediënten opnieuw en voeg een ampul retinol en B12 toe. De resulterende samenstelling kan niet alleen op het gezicht, maar ook op het decolleté en de hals worden aangebracht. Laat het product 20-30 minuten inwerken en spoel het af met warm water met masserende bewegingen.

Gebruik gezichtsvitaminen tijdens zwangerschap

Het dragen van een kind is een zware beproeving voor het hele lichaam, inclusief de huid. Hormonale veranderingen verhogen de gevoeligheid en maken de huid vatbaarder voor agressieve omgevingsinvloeden. Hierdoor verliest de huid vocht, raakt de talgproductie verstoord en ontstaan er vaak ontstekingsprocessen. Ook worden er gunstige omstandigheden gecreëerd voor de voortplanting van de bacteriële flora.

In de regel verloopt de zwangerschap met een tekort aan A, E en F. Laten we eens kijken naar de meest essentiële organische verbindingen voor de huid, afhankelijk van het trimester:

1. In de eerste maanden is foliumzuur een goede optie, omdat het niet alleen nodig is voor de huid en het vrouwelijk lichaam, maar ook voor het ongeboren kind. Retinol en tocoferol zijn ook nuttig.
2. In het tweede trimester neemt de behoefte aan voedingsstoffen aanzienlijk toe. Het is aan te raden om de hoeveelheid organische verbindingen van groep B en C te verhogen en voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium en calcium aan de voeding toe te voegen.
3. In dit stadium heeft het lichaam retinol, ascorbinezuur, calciferol en ijzer nodig.

Om ervoor te zorgen dat lichaam en huid alle noodzakelijke macro- en micro-elementen binnenkrijgen, is een gezonde, evenwichtige voeding essentieel. Het is raadzaam om uw arts te raadplegen voor een multivitaminencomplex.

Contra

Biologisch actieve stoffen hebben bepaalde contra-indicaties. Organische verbindingen zijn verboden in de volgende gevallen: overgevoeligheid en ernstige arteriële hypertensie. Vitaminecomplexen moeten met extra voorzichtigheid worden ingenomen bij kwaadaardige aandoeningen, leverschade, galblaas-, maag- en twaalfvingerige darmschade.

[ 5 ]

Bijwerkingen gezichtsvitaminen

Organische verbindingen kunnen toxische en allergische reacties veroorzaken, die zich manifesteren als hypervitaminose. Ernstige complicaties treden meestal op bij onjuist gebruik van A, D, E en K. Er kunnen duidelijke symptomen van intoxicatie optreden, zoals huiduitslag en puntbloedingen, verhoogde lichaamstemperatuur en verhoogde intracraniale druk. In bijzonder ernstige gevallen is anafylactische shock mogelijk.

Laten we eens kijken naar de bijwerkingen van populaire micro-elementen bij inname:

• A - Hoofdpijn, visusstoornissen, dermatitis, maag-darmklachten. Stuiptrekkingen, tijdelijk verlies van gevoeligheid en verhoogde slaperigheid zijn ook mogelijk.
• D – verlies van eetlust, gewrichtspijn, verhoogde bloeddruk.
• C – diarree, verhoogde bloedstolling, hyperglykemie.
• Groep B – stofwisselings- en bloedsomloopstoornissen, hartritmestoornissen, depressie van het centrale zenuwstelsel.
• E – darmstoornissen, vaatstoornissen, verminderde gezichtsscherpte.

Om het risico op bijwerkingen te verminderen, mogen medicijnen alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts, met inachtneming van de aanbevolen dosering en behandelkuur. Om bijwerkingen te minimaliseren, is het bovendien beter om vitamines na of tijdens de maaltijd in te nemen.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Overdose

Veel biologisch actieve stoffen hebben een lage toxiciteit en worden goed verdragen, zelfs bij gebruik in hoge doses. Bij langdurig gebruik kan echter een overdosis ontstaan. Uitwendig gebruik veroorzaakt allergische reacties, maar bij inwendig of intraveneus gebruik treden ernstigere symptomen op.

• A - Overdosering is mogelijk bij inname van meer dan 1 g per keer. Door de verhoogde membraanpermeabiliteit en hypersecretie van hersenvocht neemt de intracraniële druk sterk toe. Ernstige hoofdpijn, misselijkheid en braken, convulsies, visuele stoornissen en verwardheid kunnen optreden. Huiduitslag verschijnt ook op grote delen van het lichaam, gevolgd door vervelling. Osmotische diuretica en geconcentreerde eiwitpreparaten zijn geïndiceerd voor de behandeling.
• B1 – veroorzaakt ernstige allergische reacties en, in bijzonder ernstige gevallen, anafylactische shock. Intraveneuze toediening veroorzaakt koude rillingen, een warm gevoel, branderigheid en gevoelloosheid in de ledematen. Er kunnen scherpe pijnen in de hartstreek, hoofdpijn en ademhalingsproblemen optreden. De behandeling is gebaseerd op de principes van reanimatie.
• B3 – gebruik van 1-1,5 g per dag veroorzaakt ernstige dermatologische reacties, angina pectoris, hyperglykemie, ulceratieve laesies van het maag-darmkanaal en verergering van gastritis. Langdurig gebruik leidt tot een afname van het lipotrope effect van geneesmiddelen voor de behandeling van leveraandoeningen. Voor de behandeling is het staken van de behandeling met B3 geïndiceerd.
• B6 - Bij intramusculaire injectie van meer dan 1 ml 2,5% pyridoxine-oplossing kunnen anafylactische reacties optreden. Ook worden een scherpe daling van de bloeddruk, zwelling van de lippen en oogleden, blaarvorming op het lichaam en onvrijwillige stoelgang waargenomen. Om de pijn te normaliseren, is intraveneuze toediening van 40% glucose, strofantine-oplossing en diprazine noodzakelijk.
• B12 - allergische reacties, in zeldzame gevallen anafylactische shock. De behandeling bestaat uit het staken van de medicatie en symptomatische behandeling.
• C – Overdosering treedt op wanneer meer dan 1-1,5 gram van de stof wordt toegediend. In dit geval kunnen ernstige hoofdpijn, slaap- en waakstoornissen, een warm gevoel en een verhoogde bloeddruk optreden. Voor de behandeling is het noodzakelijk om te stoppen met het gebruik van ascorbinezuur.
• D2 – het klinische beeld van intoxicatie manifesteert zich door scherpe hoofdpijn en spierpijn, verhoogde bloeddruk.

Om het risico op overdoseringsverschijnselen te verkleinen, mogen vitamines uitsluitend worden ingenomen volgens voorschrift van een arts en volgens de aanbevolen dosering.

Interacties met andere geneesmiddelen

Sommige vitamines zijn onverenigbaar met elkaar, dus hun interacties met andere geneesmiddelen moeten strikt worden gecontroleerd door de behandelend arts. Wanneer ze het menselijk lichaam binnendringen, activeren nuttige stoffen stofwisselingsprocessen. Maar gelijktijdig gebruik ervan kan de werking van elk van deze stoffen versterken of onderdrukken.

• A - het is verboden om het in te nemen met acetylsalicylzuur en zoutzuur. Een teveel aan tocoferol vertraagt de opname van retinol aanzienlijk. Bij inname van zink verbetert de opname van A.
• B1 en B2 – gecontra-indiceerd in combinatie met B6, B3 en B12, magnesium en calcium. Dergelijke interacties verslechteren de oplosbaarheid van biologische verbindingen.
• B9 – onverenigbaar met zink, maar werkt goed samen met ascorbinezuur.
• B12 – interacties met B1, B2, B6 en PP, evenals met gentamicine en acetylsalicylzuur, zijn verboden. Mensen met angina pectoris en tumoren dienen dit bestanddeel met extra voorzichtigheid te gebruiken.
• PP – interactie met tetracycline, hydrocortison, euphyllin, B1, B6 en B12 is gecontra-indiceerd.
• C - mag niet worden ingenomen met tetracycline, difenhydramine, penicilline en ijzerpreparaten. Injecties met analgin zijn verboden. Combineert goed met tocoferol en P.
• D – onverenigbaar met tetracycline, zoutzuur, hydrocortison.
• K – is onverenigbaar met A en E, omdat ze de absorptie van Vikasol verstoren.

Multivitaminecomplexen en individuele vitamines mogen alleen na de maaltijd worden ingenomen om het risico op bijwerkingen te verminderen. Indien deze aanbeveling niet wordt opgevolgd, kunnen maag-darmklachten optreden. Houd er bij het gebruik van vitamines in de vorm van injecties rekening mee dat elke stof in een aparte spuit moet worden ingespoten.

Voordat u vitaminepreparaten gebruikt, moet u de behoeften van uw huid en uw lichaam als geheel bepalen. Het is beter om biologisch actieve stoffen 3-4 keer per jaar in kuren te nemen, met een maximale duur van 30-40 dagen.

[ 9 ]

Opslag condities

De bewaarcondities zijn afhankelijk van het type vitamine en de vorm van afgifte. Alle stoffen worden onderverdeeld in twee groepen: voor bewaring bij kamertemperatuur en in de koelkast. Supplementen met vetzuren, co-enzym Q10, omega-vetzuren en visolie dienen in de koelkast bewaard te worden. Hoe lager de bewaartemperatuur, hoe langzamer het geneesmiddel afbreekt en zijn gunstige eigenschappen verliest.

Vitaminen in tablet-, poeder-, capsule- of drageevorm moeten bij kamertemperatuur worden bewaard, d.w.z. niet hoger dan 22 °C. Cosmetica die organische verbindingen bevatten, moeten worden beschermd tegen vocht en zonlicht.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Houdbaarheid

De houdbaarheid van vitamines is afhankelijk van de naleving van de bewaarcondities. Preparaten in de vorm van crèmes, emulsies, serums en andere cosmetica moeten binnen 12-36 maanden worden gebruikt (de houdbaarheidsdatum staat vermeld op de verpakking). Tabletten mogen maximaal 12 maanden worden bewaard en open injecties binnen 24-48 uur.

[ 15 ]

Beoordelingen

Talrijke reviews bevestigen de effectiviteit van vitaminetherapie voor gezichtsverzorging. Een dergelijk product normaliseert de stofwisseling, versnelt regeneratieprocessen en bestrijdt rimpels, huiduitslag en andere problemen.

Vitaminen voor de gezichtshuid moeten worden ingenomen na overleg met een schoonheidsspecialist en dermatoloog. De arts zal de conditie van de huid beoordelen en verzorgingsadviezen geven. Voor een uitgebreid therapeutisch effect moeten vitaminen via de voeding in het lichaam worden opgenomen. Maskers en andere cosmetica met biologisch actieve stoffen zijn niet minder effectief.

[ 16 ], [ 17 ]

De beste vitamines voor de gezichtshuid

Elk micro-element heeft zijn eigen werkingsprincipe en gunstige eigenschappen. Sommige maken de huid glad, andere behouden de elasticiteit en verjongen. Laten we eens kijken naar de meest geschikte, oftewel de beste vitamines voor de gezichtshuid in elk specifiek geval:

• Om de schoonheid te behouden – A, E, C. Ze worden inwendig ingenomen en uitwendig aangebracht, en worden toegevoegd aan cosmetica voor regelmatige verzorging.
• Anti-schilfering – A, B2, B5, B6, PP, F. Een droge huid wordt vaak geassocieerd met een tekort aan deze componenten.
• Om de jeugd te behouden – A, B1, C, E. Ze hebben een uitgesproken anti-aging effect. Vitaminen worden oraal ingenomen en toegevoegd aan cosmetica.
• Voor een stralende en gladde opperhuid - B3, C, PP, K. Bestrijdt pigmentvlekken, maakt het gezicht glad en mat. Verwijdert wallen.
• Bestrijdt acne, comedonen en andere huiduitslag - A, B2, B6, C, E, H. Normaliseert de talgproductie en verwijdert dode huidcellen. Deze micro-elementen worden ingenomen voor een complex effect op het lichaam.
• Voor elasticiteit en stevigheid – A, B1 en B5, E, C, PP, K. Zorgen voor huidregeneratie en normaliseren de synthese van collageenvezels.

Om het gewenste therapeutische effect en een complete verzorging van de gezichtshuid te bereiken, wordt aanbevolen de heilzame stoffen inwendig in te nemen en uitwendig aan te brengen, en ze toe te voegen aan huidverzorgingscosmetica.