Kan ik koffie drinken voor mijn zogende moeder?

De meeste vrouwelijke koffieliefhebbers hadden zelfs tijdens de zwangerschap tijd om uit hun gewoonte te komen - artsen worden immers niet geadviseerd om dit drankje te drinken voor toekomstige moeders. Maar degenen die dit advies niet hebben opgevolgd, kunnen nadenken over de mogelijkheid om koffie te drinken met het begin van borstvoeding. Laten we het botweg zeggen: zelfs in deze periode is het beter om je te onthouden van het drinken van een drankje. Volgens specialisten veroorzaakt cafeïne vaak slapeloosheid bij een kind, worden baby's rusteloos en humeurig.

Als je echt een kopje geurige drank wilt drinken, kun je de substituten gebruiken. Er zijn bijvoorbeeld analogen op basis van gerst of cichorei. Natuurlijk, een volwaardige koffie die deze analogen niet zullen vervangen, maar - is het gevoel van kruimels toch belangrijker?

Kan een zogende moeder oploskoffie drinken?

Veel vrouwen geloven dat instant koffie voor de baby niet gevaarlijk is, omdat het minder cafeïne bevat. Dit is niet helemaal waar: het verschil is erg klein. Als een kopje custard 80 mg cafeïne bevat, dan in een kop oplosbaar - ongeveer 60 mg.

Bovendien kan een oplosbare drank veel niet erg nuttige additieven bevatten: kleurstoffen, conserveermiddelen en smaakstoffen. Gemalen koffie is ontdaan van deze additieven, of bevat deze in een kleine hoeveelheid.

Oplosbare koffie heeft andere nadelen: het verhoogt de zuurgraad in de maag, irriteert het slijmvlies, helpt om vitamines en mineralen uit het lichaam te verwijderen (en ze zijn zo noodzakelijk voor een klein kind).

Door zijn werking op het zenuwstelsel van de baby, is oploskoffie op geen enkele wijze inferieur aan het gebruikelijke brouwsel. Daarom is het beter om te weigeren tijdens het geven van borstvoeding.

[1]

Kan ik groene koffie drinken voor moeders die borstvoeding geven?

Na de bevalling droomt elke vrouw ervan haar lichaam weer normaal te maken: iemand moet afvallen en iemand trekt gewoon de buik op. Omdat het niet wordt aanbevolen om op dieet te gaan om af te vallen van moeders die borstvoeding geven, komen er andere manieren voor om van extra kilo's en cellulitis af te komen. Eén zo'n methode is groene koffie.

Maar: is groene koffie veilig voor een baby?

Volgens wetenschappers is het effect van groene en geroosterde korrels op het zenuwstelsel ongeveer hetzelfde, dus er is geen significant verschil tussen deze soorten drank. En de een en de andere koffie wordt niet aanbevolen, zowel tijdens het draagproces als tijdens het geven van borstvoeding. Daarnaast kan groene koffie een baby allergische en spijsverteringsstoornissen (verminderde eetlust, koliek, diarree) uitlokken.

Groene koffie is onwaarschijnlijk nuttig voor een zogende vrouw. Het is beter om het tijdelijk uit te sluiten en te vervangen door nuttiger vloeistoffen.

Kan ik cichorei drinken aan een zogende moeder?

Cichorei naar smaak een beetje zoals koffie, dus het wordt vaak gekozen door degenen die om welke reden dan ook, koffie is gecontra-indiceerd - bijvoorbeeld, zwangere en zogende vrouwen. Witlof is de wortel die wordt gemalen en gebakken. Het is geroosterd en geeft de drank een onderscheidende koffiesmaak.

In tegenstelling tot koffie, veroorzaakt een drank van witloof geen overexcitatie, verhoogt de bloeddruk niet, verhoogt de hartslag niet, heeft geen invloed op de slaap. Daarom is het toegestaan om te drinken zonder problemen met borstvoeding.

De voordelen van deze drank zijn onmiskenbaar. Maar het nuttigst wordt beschouwd als witloof, dat is gemaakt in de vorm van een dik extract. Oplosbaar product kan zowel nuttig als nutteloos zijn - soms verdunnen producenten de wortel met appelpectine, wat de kosten van het eindproduct vermindert. Sommigen daarentegen voegen verschillende vitaminen en sporenelementen aan de wortel toe. In elk geval zal er geen schade worden toegebracht aan deze drankjes. Daarom kunt u het veilig drinken: met honing, citroen, suiker of uzelf.

Is het mogelijk om moeders borstvoeding te geven om cacao te drinken?

Wanneer we het hebben over producten die niet wenselijk zijn om te gebruiken in de lactatieperiode, wordt het onveranderlijk chocolade en cacao genoemd. Deze voedingsmiddelen bevatten cafeïne, maar in veel mindere hoeveelheden dan koffie of thee. Maar het grootste gevaar van cacao is dat dit product allergieën kan veroorzaken.

Een vrouw hoeft beslist geen cacao te drinken tijdens de eerste maand van het leven van de baby. Als iemand in de familie allergisch is voor chocolade, moet het gebruik van cacao tot 3 maanden worden uitgesteld. Mogelijke allergie voor melk wordt ook in aanmerking genomen.

Als de moeder cacao wil eten met borstvoeding, moet ze beginnen met kleine porties - eerst 50 ml, dan 100 ml. Na het drinken van de drank, moet je de reactie van de baby observeren. Om een mogelijke allergie niet te missen, moet een vrouw 's morgens cacao drinken - en de baby tot' s avonds kijken. Als er sprake was van huiduitslag, zwelling, roodheid - is het noodzakelijk om de baby onmiddellijk aan de arts te laten zien en cacao van het dieet uit te sluiten.

Zelfs als het kind de cacao goed verdraagt, wordt het niet aanbevolen om haar moeder meer dan twee of drie keer per week de borst te geven.