Wat kun je drinken tijdens de borstvoeding?

Wat kan je moeder van een zogende moeder drinken, om het kind niet te schaden? Deze vraag zou de belangrijkste vraag moeten zijn voor elke moeder die haar baby gezond wil zien. Het is erg belangrijk om te begrijpen voor welke producten heilzaam kan zijn en wat allergische reacties en spijsverteringsstoornissen kan veroorzaken. Het is noodzakelijk om de classificatie van dergelijke groepen producten te begrijpen.

Wat kun je drinken tijdens de borstvoeding?

De levensstijl van een vrouw, inclusief dieet en ander gedrag, kan haar moedermelk en dus haar baby beïnvloeden. Het is belangrijk voor alle zogende moeders om voor zichzelf te zorgen, zodat zij de beste zorg voor hun kinderen kunnen bieden. Dit omvat voldoende rust en goede voeding, zodat u voldoende energie heeft om voor uw kind te zorgen en ziekte te voorkomen.

Moeders die borstvoeding geven, die meestal goede voeding hebben, produceren gezonde moedermelk voor hun baby's, zelfs als ze wat onnauwkeurigheden hebben. Maar chronisch ondervoede vrouwen met een zeer laag gehalte aan vitamines en mineralen en lage reserves in hun lichaam kunnen melk produceren die minder dan de gebruikelijke vitamine A, D, B6 of B12 bevat. Deze moeders kunnen helpen het niveau van vitamines in hun melk te verhogen door hun dieet te verbeteren of vitaminesupplementen te nemen. Het wordt aanbevolen dat moeders die borstvoeding geven ongeveer 2.700 calorieën per dag consumeren (ongeveer 500 calorieën meer dan een niet-zwangere, niet-zogende vrouw). Het is ook noodzakelijk om genoeg te drinken, omdat het een toestand van voldoende melk is.

Wat kan je de eerste maand drinken? Als de zwangerschap gezond was en de bevalling goed verliep, dan is in principe de beste drank water. Water maakt een grotere hoeveelheid vocht in de cellen aan, dus het helpt om de balans beter te herstellen dan om het even welke vloeistof. Water helpt het proces van melkvorming zelf te verbeteren door het volume en de hoeveelheid melk te verhogen die door de cellen wordt gesynthetiseerd.

Hoeveel water moet mijn moeder drinken tijdens de borstvoeding? Het antwoord op deze vraag varieert van persoon tot persoon, omdat we verschillende gewichten hebben. Het hangt ook af van hoe actief je bent, evenals het weer; u drinkt bijvoorbeeld meer water op warme dagen of wanneer u werkt. De algemene regel is dat iemand die geen borstvoeding nodig heeft ongeveer 8 kopjes water per dag (1,8 liter) nodig heeft, dus een zogende moeder heeft ongeveer 12 kopjes water per dag nodig (2,8 liter). Dit is waar je naar moet streven. Het belangrijkste dat je echter kunt doen, is luisteren naar je lichaam. Je kunt dit heel gemakkelijk doen door elke keer dat je te eten een glas water drinkt. De meeste baby's worden 8 tot 12 keer per dag gevoerd, dus je krijgt op deze manier minstens 8 kopjes water. Er is een andere manier om de vloeistof in je lichaam aan te vullen als je de smaak van water niet lekker vindt. Zie ook: Is het mogelijk om moedersappen te verzorgen en welke?

Vaak gebruiken moeders fruitaroma water, het is heel gemakkelijk te bereiden en geeft het een aangenaam aroma. Je kunt veel combinaties van fruit maken om water verschillende smaken te geven.

Welke vloeistoffen moet ik vermijden? Er zijn vloeistoffen die u in de vroege stadia van borstvoeding moet vermijden of in elk geval verminderen. Deze omvatten zoete en fruitige drankjes. Het is waar dat wanneer u borstvoeding geeft, u extra calorieën moet nemen om de melkproductie te ondersteunen, maar deze calorieën moeten afkomstig zijn van voedingsmiddelen en dranken met een hoge voedingswaarde.

Een kopje groene thee kan een heel goed en zelfs een goed begin van de dag zijn en een alternatief voor een moeder die niet van water houdt. Het is echt veilig om groene thee te drinken als je het met mate gebruikt, omdat het geen bijwerkingen voor het kind heeft. [1]Ongeveer twee kopjes per dag, elke kop is ongeveer 237 ml, veilig. Groene thee is rijk aan verschillende antioxidanten, maar bevat ook cafeïne. Eén kop (237 ml) bevat ongeveer 29 mg cafeïne, terwijl de dagelijkse consumptie van cafeïne (van alle dranken) tijdens de borstvoeding niet meer mag zijn dan 300 mg per dag.

Appelsap is een van de weinige die mogelijk is tijdens borstvoeding. Het is een goede bron van calcium, ijzer, foliumzuur en vitamine A en C. Wanneer u borstvoeding geeft, hebt u een goed aanbod van al deze voedingsstoffen nodig. Tijdens de zwangerschap nemen uw ijzerniveaus af. Tijdens de borstvoeding moet je je lichaam versterken met producten die rijk zijn aan ijzer. Gebrek aan calcium leidt tot zwakke botten en een lage melkproductiviteit, aangezien dit het grootste deel van de moedermelk is. Appelsap is ook een goede bron van vezels, kalium en fosfor. Als zogende moeder kun je op een veilige manier veilig appelsap drinken.

Appelsap is absoluut een betere optie dan citroensap, waardoor melk zuur kan worden. De zuurgraad in melk kan de tere spijsverteringsorganen van baby's irriteren. Een teveel aan vitamine C in de moedermelk kan bij baby's ook huiduitslag veroorzaken. Blijf appelsap drinken als het uw kind geen ongemak bezorgt. Als uw baby na het voeden kieskeurig of ziek is, controleer dan uw dieet om te zien of appels een probleem kunnen veroorzaken. Hoewel appel een veilig voedsel is dat tijdens de zwangerschap en borstvoeding kan worden gegeten, kunnen sommige baby's er een ongewenste reactie op vertonen.

De beste manier om appelsap te drinken is om het thuis vers te maken, niet om kunstmatige zoetstoffen toe te voegen en het op kamertemperatuur te consumeren.

In elk geval zijn er producten die een moeder kan drinken, maar u moet rekening houden met de individuele kenmerken van elk kind en als er ergens een reactie op is, moet deze drank worden uitgesloten.

Wat moet een zogende moeder drinken zodat het kind geen koliek heeft? Koliek bij kinderen wordt gekenmerkt door overmatig huilen en perioden van drukte voornamelijk veroorzaakt door gas, wat leidt tot pijn. Sommige voedingsmiddelen of dranken die worden gegeten door een zogende moeder dragen bij aan de koliek, maar er zijn veel mogelijke oorzaken van koliek.

Men geloofde dat koemelk irritatie van de darmen veroorzaakt gedurende de eerste paar weken van het leven van de baby, en de moeder moet vermijden alles te gebruiken dat het bevat: lactoglobuline, caseïne, lactalbumine, natriumcasinaat en wei. Daarom is dit product in de eerste drie maanden uitgesloten.

De hoeveelheid cafeïne die vrijkomt in de moedermelk is meestal minder dan 1% van het door de moeder geconsumeerde bedrag, en een matig cafeïneverbruik heeft geen nadelig effect op kinderen. [2]Omdat er geen cafeïne in de urine van de baby werd waargenomen wanneer de moeder tot drie kopjes koffie per dag gebruikte, is het onwaarschijnlijk dat baby's worden beïnvloed door de vergelijkbare effecten van cafeïne. Als de moeder echter op een dag meer cafeïne binnenkrijgt dan in 5 kopjes koffie (750 ml), kan cafeïne zich in het systeem van het kind ophopen, waardoor de symptomen van cafeïnestimulatie ontstaan.[3]

Als u deze dranken uitsluit, kan de rest proberen te drinken en tegelijkertijd de reactie van de baby in de gaten houden. Als alles goed is, zal de baby kalm zijn. Wat je precies kunt drinken met de koliek van een kind is water, de veiligste en meest bekende drank. Daarom kunnen moeders zeker water drinken, maar niet koolzuurhoudend.

Wat te drinken moeder die melk was? Moet meer water drinken. Moedermelk bestaat voor 88% uit water, dus als je niet bij elke voeding drinkt, wordt je lichaam snel uitgedroogd. Lactation Tea is een speciale apotheek-tool die je kunt drinken in plaats van gewone thee en het zal nog steeds erg handig zijn voor je kind. Thee-ingrediënten zoals venkel en koriander bevorderen een gezonde lactatie.

Wat kun je drinken aan moedermoeder van alcohol en kun je het helemaal drinken? Giftig bijproduct van het alcoholmetabolisme, een stof die acetaldehyde wordt genoemd, gaat helemaal niet over in de moedermelk. Maar dit betekent niet dat drinken en borstvoeding niet riskant kunnen zijn. Natuurlijk is het belangrijk om een onderscheid te maken tussen een paar willekeurige drankjes, zoals een biertje of een glas wijn bij het avondeten, van een drankje. Als dit een willekeurige ontvangst van een paar gram wijn is, dan heeft het geen ernstige gevolgen voor het kind. Maar je moet weten dat elk volgend gebruik van alcohol negatieve gevolgen kan hebben voor het kind.[4], [5]

Medicijnen voor borstvoeding

Welke medicijnen kunt u drinken tijdens de borstvoeding? Dit is een zeer belangrijke kwestie, omdat geneesmiddelen niet alleen kunnen genezen, maar ook veel schade kunnen toebrengen. Hoewel veel medicijnen veilig zijn als je borstvoeding geeft, komen de meeste medicijnen in je melk en kunnen ze zelfs tot op zekere hoogte je melk beïnvloeden. Raadpleeg, om veilig te zijn, uw arts voordat u medicijnen op recept of zonder recept inneemt. De hoeveelheid medicatie die in de moedermelk komt en hoe deze de baby beïnvloedt, hangt af van factoren zoals het type medicatie, de dosis en hoe u het gebruikt.

Welke medicijnen kunnen veilig worden ingenomen tijdens de borstvoeding? [6]  Hoewel sporen van medicijnen in de moedermelk terecht kunnen komen, zijn de hoeveelheden zo klein dat ze meestal als onschadelijk worden beschouwd. Sommige medicijnen, ongeacht de dosering, kunnen echter een nadelig effect op uw kind hebben en moeten worden vermeden.

Als je je erg slecht voelt, is het niet nodig om er doorheen te gaan zonder medicinale hulp - je hebt waarschijnlijk genoeg verloren tijdens de zwangerschap. Maar het is de moeite waard om na te denken voordat je medicijnen gaat slikken.

Als u geen arts of apotheker kunt zien, is een goede vuistregel dat als het geneesmiddel beschikbaar is in een vorm die geschikt is voor kinderen, of als het gewoonlijk wordt voorgeschreven voor baby's, het meestal als veilig wordt beschouwd tijdens het geven van borstvoeding.

• Wat is de beste manier om borstvoeding medicatie te nemen?

Als u het geneesmiddel onvermijdelijk gebruikt en u vindt een geneesmiddel dat veilig is om te gebruiken, kunt u ervoor kiezen - maar er zijn nog steeds manieren om de gevolgen voor uw kind tot een minimum te beperken. Neem indien mogelijk onmiddellijk medicatie na het eten van uw baby. Hierdoor is er meer tijd voor het metabolisme van geneesmiddelen voor de volgende maaltijd. Als er een keuze is, gebruik dan de druppels en sprays om te gebruiken, omdat dergelijke lokale vormen minder systemische invloed hebben. Vermijd "combinatie" -middelen. Kies producten met een enkel ingrediënt, in plaats van producten met verschillende actieve ingrediënten. Controleer of het medicijn uw melkinname kan verminderen, zodat u hierop kunt zijn voorbereid.

Is het beter om te stoppen met borstvoeding tijdens het gebruik van medicijnen? Nee - de voordelen van borstvoeding wegen zwaarder dan de risico's die gepaard gaan met een laag medicijngebruik in de moedermelk. Bovendien zal een plotselinge onderbreking van de borstvoeding, zonder je baby te spenen, voor jullie allebei onnodige frustraties veroorzaken. U kunt een gekneusde borst hebben, wat kan leiden tot mastitis en geblokkeerde kanalen. En het veranderen van het type melk kan soms de maag van streek maken en de spijsvertering van uw baby verstoren als u op het mengsel gaat, zelfs voor een tijdje.

• Welke medicijnen zijn veilig als u borstvoeding geeft?

Veel vormen van pijnstillers en andere behandelingen die tijdens de zwangerschap niet veilig kunnen worden ingenomen, zijn toegestaan tijdens het geven van borstvoeding.

Hier zijn enkele veel voorkomende medicijnen die u kunt nemen, zelfs als u borstvoeding geeft:

• paracetamol en ibuprofen (maar geen aspirine)
• antacida voor indigestie
• laxeermiddelen
• inhalatoren voor astma.
• anticoagulantia (om bloedstolsels te voorkomen). Warfarine en heparine zijn gebonden aan eiwitten in het bloed en daarom is het minder waarschijnlijk dat ze in de moedermelk doordringen. Als u deze medicijnen moet nemen, controleer dan of uw baby bij de geboorte een vitamine K-injectie heeft. Als een van de anticoagulantia daadwerkelijk naar uw kind gaat, kan vitamine K als een coagulant helpen mogelijke effecten tegen te gaan.
• injecties met corticosteroïden (ontstekingsremmend)
• vaccinaties. Dit omvat griep en tetanus. In feite kan immuniteit tegen dingen zoals seizoensgriep worden doorgegeven aan uw kind en kan het de griep helpen voorkomen.

Welke medicijnen zijn niet veilig tijdens het geven van borstvoeding?

1. Aspirine. Het wordt geassocieerd met het Reye-syndroom bij zuigelingen [7]en moet bij borstvoeding volledig worden vermeden (tenzij door uw arts voorgeschreven als een middel tegen bloedplaatjes voor zoiets als een hartaandoening). [8]  Hoewel het Reya-syndroom zeldzaam is, kan het gevaarlijk zijn en dodelijk zijn. Symptomen kunnen zijn braken, slaperigheid, prikkelbaarheid en toevallen.
2. Codeïne is een verdovend middel. Codeïne wordt vaak aangetroffen in over-the-counter combinatieproducten zoals Nurofen Plus, Solpadeine Plus en Syndol. Dit werd eerder als veilig beschouwd voor moeders die borstvoeding geven, maar codeïne heeft nu bewezen toxiciteit bij baby's die borstvoeding krijgen]. [9]
3. Decongestiva bevatten vaak pseudo-efedrine of fenylefrine en fenylpropanolamine.
4. Guayfenezin. Het is een slijmoplossend middel dat helpt sputum op te ruimen en dat vaak wordt aangetroffen in hoestsiropen. Het kan niet tijdens de borstvoeding worden gebruikt, omdat het bij een kind een verhoogde hartslag kan veroorzaken.

[10]

Hoe de ziekte te behandelen bij moeders die borstvoeding geven

Er zijn veel vragen over welke medicijnen precies kunnen worden gebruikt voor verschillende ziekten van de moeder.

Wat kun je drinken voor de zogende moeder met verkoudheid, griep en ARVI? In de eerste plaats kunt u verschillende alternatieve middelen gebruiken die niet schadelijk zijn. Drink veel water en neem warme baden. Neem extra vitamine C uit voedingsmiddelen, sappen of in de vorm van een vitamine. Er wordt algemeen aangenomen dat echinacea veilig is voor moeders die borstvoeding geven.

Vaak gaat een virale infectie gepaard met neusverstopping, wat veel problemen veroorzaakt. Hoe dit aan te pakken? Probeer een zoutoplossing voor de neusspray in plaats van een vasoconstrictor. Een van de zachtste en veiligste manieren om verstopte neus / hoofd te verlichten is een zoutoplossing voor neusspray. U kunt een voorgevulde fles kopen, zoals Humer of, nog beter, thuis mixen en geld besparen.

Stoombehandeling: kook een pot water, haal het dan van de kachel en voeg een paar druppels etherische olie toe als je wilt, zoals lavendel of citroen. Breng een badhanddoek aan op je hoofd en haal diep adem gedurende 5 minuten. Herhaal meerdere keren per dag.

Wat kan antivirale zogende moeder drinken? Een van de weinige dergelijke medicijnen is Orebro. Dit is een antivirale kruidengeneesmiddel dat is ontwikkeld op basis van duindoorn, dus het kan onschadelijk zijn.

Wat kan een zogende moeder drinken voor hoest en keelpijn? Drink warme limonade met honing. Of maak een mengsel van een deel citroensap en twee delen honing. Drink fenegriek thee om een zere keel en hoest te verlichten.

Zoutspoelingen verlichten ook hoest en keelpijn. Meng hiervoor 1 eetlepel zout in een glas warm water. Afspoelen met het mengsel (niet doorslikken) meerdere keren per dag.

Meng 1-6 theelepeltjes (1/3 - 2 eetlepels) azijn in een glas water; Je kunt het net zoveel mengen als je kunt. Spoel met een slok en herhaal dit twee keer. Doe dit elk uur of indien nodig.

Bovendien vormen de meeste hoestsiropen geen ernstig risico voor u of uw baby tijdens het geven van borstvoeding. Echter, volgens de aanbevelingen, moet u altijd met uw arts praten voordat u hoestsiroop neemt of medicijnen neemt tijdens de borstvoeding. Hoestsiroop chemicaliën kunnen in uw moedermelk terechtkomen.

Hoestsiroop is ontworpen om jeuk, keelpijn en een mild pijnstillend effect te kalmeren. U kunt de meeste vormen van hoestsiroop zonder recept kopen. In de regel worden hoestsiropen geclassificeerd als hoestwerende middelen. Ze verzwakken slijm en slijm in de keel en de longen. De actieve ingrediënten kunnen codeïne, benzonaat, pseudo-efedrine of carbetapentaan zijn. Ingrediënten verschillen per merk.

Codeïne gaat gemakkelijk over in de moedermelk. Daarom kunnen hoestsiropen met een dergelijke samenstelling niet worden ingenomen. Als u tijdens de borstvoeding besluit hoestdrank in te nemen, is de dosering erg belangrijk. Door meer te nemen dan wat op de verpakking staat vermeld of door uw arts is aanbevolen, kunt u de concentratie van geneesmiddelen in uw melk verhogen. Dit vergroot de kans op schade aan uw kind. Meng geneesmiddelen niet tegelijkertijd, omdat dit hun effect kan vergroten.

Wat kun je drinken van de temperatuur van de zogende moeder? Deze geneesmiddelen omvatten paracetamol [11]en ibuprofen. [12] 

Wat drink je moeder met pijn? Paracetamol en ibuprofen worden hier ook aanbevolen. Meer uitgesproken eigenschappen als een pijnstiller heeft ibuprofen.

Antacida kunnen worden afgenomen van de pijn in de maag van een zogende moeder - Almagel, Fosfolyugel. Deze medicijnen omhullen simpelweg de maag, worden niet opgenomen en dringen daarom niet door in de moedermelk.

Wat kun je drinken van de druk van melkgevende moeders? De meeste medicijnen met hoge bloeddruk gaan in zeer kleine hoeveelheden over in de moedermelk. Veel geneesmiddelen die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen tijdens de zwangerschap worden als veilig beschouwd tijdens het geven van borstvoeding, maar ze zijn niet allemaal hetzelfde. Sommige bètablokkers worden bijvoorbeeld in grote hoeveelheden aangetroffen in moedermelk en zijn misschien niet ideaal voor borstvoeding. Bovendien worden diuretica die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen als veilig beschouwd voor een baby tijdens de borstvoeding, maar deze kunnen de hoeveelheid melk beïnvloeden. Daarom is het noodzakelijk om de hogedrukbehandeling na levering direct te corrigeren met medewerking van uw arts.

Wat drink je gerustende zogende moeder? Hier hebben we een zeer gedifferentieerde aanpak nodig. [13]Als een vrouw angst heeft, kan eenvoudige kamille thee met munt en melissa helpen. Maar er zijn gevallen waarin er postpartum depressies zijn, dan worden medicijnen voorgeschreven door een arts. Niet alle antidepressiva zijn veilig voor borstvoeding,  [14]maar er zijn verschillende factoren. Vaak voorgeschreven antidepressiva, zoals paroxetine, sertraline of amitriptyline, behoren tot de soorten die als veilig worden beschouwd tijdens het geven van borstvoeding. [15]Fluoxetine wordt niet als een veilige optie beschouwd omdat het een lange halfwaardetijd in de moedermelk heeft en kan leiden tot een accumulatie van het geneesmiddel in het lichaam van een baby.

Wat kun je drinken met een moeder met cystitis die borstvoeding geeft? Hier kan het antwoord ondubbelzinnig zijn, omdat slechts één medicijn zwanger en lacterend kan zijn - dit is Monural. Het medicijn is in poedervorm voor een enkele dosis. Eén dosis stelt u in staat om een concentratie antisepticum in de blaas te creëren, wat helpt om het probleem van cystitis op te lossen.

Wat drinkt u als verzorgende moeder met diarree en vergiftiging? Hier moet je eerst het dieet aanpassen, het volume vochtverlies herstellen en dan beginnen met het innemen van medicatie. Neem 24 uur niets in om je lichaam de kans te geven alles kwijt te raken dat het probleem veroorzaakt. Drink veel heldere vloeistoffen (vermijd appel- en perensap, omdat ze de symptomen kunnen verergeren). Voeg geleidelijk halfvaste halfvaste voedingsmiddelen toe aan uw dieet, zoals gedroogde toast, eieren en rijst, en vermijd het gebruik van zuivelproducten, vet voedsel en vezelrijk voedsel totdat de diarree weer normaal wordt.

Wat kun je drinken van constipatie die moeder verzorgt? De stoel kan worden verzacht met yoghurt of probiotica. U kunt verschillende probiotica gebruiken, omdat hun gebruik zelfs voordelig kan zijn. [16]Domperidon wordt als veilig onder geneesmiddelen beschouwd, omdat slechts zeer lage waarden in de moedermelk worden afgegeven. In feite worden soms grote doses gebruikt om reflux bij baby's te behandelen. Het is ook soms bekend als Motilium.

Wat kan je drinken van allergieën die moeder verzorgen? Er zijn allergiemedicijnen die veilig kunnen worden ingenomen tijdens de borstvoeding. Wees voorzichtig, want sommige allergiemiddelen worden vaak gecombineerd met andere medicijnen in een enkele vloeistof of tablet. Om de blootstelling van uw kind te beperken, is het het beste om voedingsmiddelen te vermijden die verschillende symptomen tegelijk oplossen of die meer dan één actief ingrediënt bevatten.

Antihistaminica die allergieën verlichten, worden meestal als veilig beschouwd. Maar houd in gedachten dat zogenaamde antihistaminica van de eerste generatie, zoals difenhydramine (Benadryl) en chloorfeniramine, mogelijk een sedatief effect op uw kind kunnen hebben (zoals u misschien wel hebt), terwijl geneesmiddelen van de tweede en derde generatie zoals loratadine (Claritin) en fexofenadine (Allegra) zijn minder schadelijk.[17]

Wat kun je drinken voor immuniteit die moeder verzorgt? Vlierbesseninfusie wordt al eeuwenlang in Europa gebruikt om griepverschijnselen, waaronder spierpijn, hoest en koorts, te verlichten. Het best bestudeerde standaard extract van zwarte vlierbes is Sambucol. Volgens studies verhoogt het de productie van inflammatoire cytokines, chemicaliën die het immuunsysteem stimuleren en het vermogen versterken om indringers te bestrijden. Als profylactisch middel, neem twee theelepels vlierbessensiroop of twee tabletten per dag. Maar de specifieke manier om de immuniteit te verhogen is een vaccinatie die niet alleen de moeder, maar ook het kind beschermt.

Het gebruik van medicatie tijdens het geven van borstvoeding, evenals tijdens de zwangerschap, moet met de arts worden besproken. Als een jonge moeder hoofdpijn of pijn heeft op een andere locatie, dan kun je in dergelijke gevallen kinderstillers nemen. In andere situaties, voordat je het medicijn neemt, moet je de instructies lezen en ervoor zorgen dat het medicijn het kind niet schaadt.

[18],