Wat kan iemand vertellen over de positie waarin hij slaapt?
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Volgens wetenschappers kan de houding die iemand tijdens de slaap inneemt, veel vertellen. In feite is de positie die iemand neemt fysiek, maar psychologisch niet handig, en de manier waarop we slapen is een projectie van hoe we leven.
Vrije val
Positie: Liggend op de buik, met de handen om het kussen en met het hoofd naar de zijkant gekeerd.
Persoonlijkheid: vaak een extraverte en een brutale persoon. Mensen die zo'n pose aannemen lijken zelfverzekerd en zelfs enigszins onbeschaamd, maar in werkelijkheid hebben ze een dunne huid en nemen ze kritiek op het hart.
Voordelen voor de gezondheid: De houding van de vrije val of elke positie waarin u met de rug naar beneden ligt, beïnvloedt het spijsverteringsstelsel goed.
Stel van de foetus
Positie: aan de zijkant, opgerold. Dit is de meest voorkomende situatie, die 41% van de duizend mensen kost.
Persoonlijkheid: buiten, een echte egel met stekels, maar van binnen is een goede ziel en een gevoelig hart. Zulke mensen hebben tijd nodig om te openen, maar al snel zullen hun stekels zich verbergen en zullen ze helemaal tam worden.
Gezondheidsvoordelen: een slaap aan de linkerkant kan het functioneren van vitale organen (lever, maag, longen) beïnvloeden, dus het is beter om te profiteren van deze positie, liggend aan de rechterkant.
Balk
Positie: liggend aan één kant, handen aan de zomen.
Persoonlijkheid: een kalm persoon, conflictsituaties vermijden met een uitgebalanceerd karakter. Aangenaam in communicatie, waar zijn collega's en bazen van hem houden.
Gezondheidsvoordelen: Dit is de positie waarin de wervelkolom recht blijft. Pose is handig voor mensen die last hebben van rugpijn.
De pose van de "aspirant"
Positie: aan de zijkant, uitgestrekte armen.
Persoonlijkheid: mensen die in deze positie slapen staan open voor alles wat nieuw is, maar tegelijkertijd achterdochtig en cynisch. Ze wegen lange tijd alle voor- en nadelen af en nemen daarna pas een beslissing.
Gezondheidsvoordelen: Slapen in deze positie zal enkele van de problemen die gepaard gaan met refluxziekte en slaapapneu verlichten. Maar als deze symptomen vaak voorkomen, moet u contact opnemen met een specialist.
Soldaat
Positie: Ga op de rug liggen, handen in de zijnaden.
Persoonlijkheid: rustige en gereserveerde mensen. Ze houden er niet van om een olifant uit een vlieg op te blazen, maar ze houden ervan hoge eisen aan zichzelf en anderen te stellen.
Voordelen voor de gezondheid: Studies tonen aan dat slapen op je rug kan leiden tot snurken en problemen met ademhalen.
Hand-up positie
Positie: liggend op de rug worden beide handen naar achteren geworpen.
Persoonlijkheid: uitstekende luisteraars en goede vrienden. Ze staan altijd klaar om hulp te bieden en houden er niet van om in de schijnwerpers te staan.
Gezondheidsvoordelen: Net als de houding van de soldaat, kan de houding van "handen omhoog" ademhalingsproblemen veroorzaken tijdens de slaap, waardoor een persoon moe en slaperig wakker wordt.