Waarom gaan we slapen als we aan het werk gaan of studeren?
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Iedereen heeft zulke dagen, als hij lekker slaapt, komen we opgewekt uit bed en met een enorme lading energie gaan we naar het werk of studeren. We zijn goed uitgerust en voelen een golf van kracht, onze gezondheid is gewoon geweldig en de glimlach komt niet van het gezicht. En dan komen we naar het kantoor of het publiek en beginnen na een paar uur te geeuwen en uit te rekken, en de oogleden als gegoten lood. Ondanks een lange rustperiode voelen we dat de krachten ons geleidelijk verlaten en het enige verlangen dat in onze hoofden ronddraait, is om te gaan liggen en een dutje te doen, ongeacht waar.
Zeker, zo'n situatie is voor velen bekend, maar de redenen voor een dergelijke metamorfose zijn niet duidelijk.
Het lijkt de schuld te zijn van het hoge niveau van koolstofdioxide dat zich ophoopt in kantoren en klassen. Het beïnvloedt onze efficiëntie, aandacht en concentratie.
De bron van koolstofdioxide is de persoon zelf. Buiten bereikt de concentratie 380 deeltjes per miljoen, maar in ruimten - tot 1000. In auditoriums met een groot aantal mensen kan de kooldioxideconcentratie 3.000 deeltjes per miljoen bereiken. De verzadiging van maximaal 5000 koolstofdioxide-deeltjes in de lucht kan een ernstige bedreiging vormen voor de menselijke gezondheid, mits deze meer dan acht uur in de kamer aanwezig is.
Langdurige inademing van koolstofdioxide kan niet alleen onze gezondheidstoestand beïnvloeden, maar ook vermoeiend zijn en energie opnemen, maar het nemen van de juiste beslissingen belemmeren, en hen het vermogen ontnemen om strategisch te denken.
Onderzoekers van de State University of New York en het National Laboratory van Lawrence Berkeley hebben het effect van verschillende doses kooldioxide op mensen onderzocht.
Om aan het experiment deel te nemen, nodigden ze 22 volwassenen uit, meestal studenten, en verdeelden ze in zes groepen. Elk van de experimentele groepen was gehuisvest in een aparte ruimte, waar het twee en een half uur duurde. De gasconcentraties waren als volgt: 600 delen per miljoen, 1000 delen per miljoen en 2500 delen per miljoen. Na het nemen van een "dosis", ondergingen alle deelnemers een computertest, met behulp waarvan wetenschappers de ontvangen antwoorden analyseerden.
Het bleek dat deze niveaus van kooldioxideconcentratie de menselijke gezondheid niet in gevaar brengen, maar zijn mentale vermogens negatief beïnvloeden. Deelnemers die zich in een ruimte met een niveau van 2500 delen per miljoen bevonden, vertoonden daarom de slechtste resultaten.