Bosbessen met groene thee helpen de hersenprestaties te verbeteren
Laatst beoordeeld: 17.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Voorkomende natuurlijke verouderingsprocessen in de hersenen treden meestal op met enige beperking van cognitieve functies. Een van de laatste onderzoeken laat zien dat alle processen tot op zekere hoogte kunnen worden beperkt met bepaalde biologisch actieve additieven met toevoeging van groene thee en bosbessen.
Ook ontdekte het onderzoeksteam dat het trainen van de cognitieve functies van de hersenen en oefeningen de cognitieve achteruitgang zal vertragen. Ook helpen bij het handhaven van de helderheid van denken en de jeugd van de hersenen zal helpen biologisch actieve supplementen (voedingssupplementen), die onlangs het voorwerp zijn geweest van nauw wetenschappelijk onderzoek door wetenschappers.
Specialisten van een van de Florida universiteiten Brent Smal en Paula Bickford voerden de eerste test van voedingssupplementen, waarvan het belangrijkste effect is om de belangrijkste problemen geassocieerd met denken en geheugen bij ouderen te vertragen of om te keren.
Experts hebben een voedingssupplement ontwikkeld, met extracten van bosbessen en groene thee, essentiële zuren, vitamine D3, antioxidanten, carnosine.
Een groep vrijwilligers moest in de loop van het onderzoek een natuurlijke aanvulling nemen. De leeftijd van de deelnemers aan het experiment was 65 tot 85 jaar. Gedurende het onderzoek ondergingen vrijwilligers periodiek testen om de geheugenstatus, aandacht en het vermogen om nieuwe dingen te leren te evalueren.
Na twee maanden testen verbeterde de cognitieve functie van de deelnemers die het biologische supplement innamen.
Zoals de onderzoekers zelf opmerken, is de snelheid waarmee cognitieve informatie door de hersenen wordt verwerkt, na het nemen van de supplementen bij mensen, toegenomen. In de regel neemt met de leeftijd de verwerkingssnelheid van informatie af, d.w.z. De veroudering van de hersenen begint te gebeuren. Professor Brent Small merkte op dat de succesvolle oorsprong van de test de basis vormt voor complexe zenuwfuncties, bijvoorbeeld spraak of geheugen. Het belangrijkste onderdeel van het nieuwe biologische additief is bosbessen, dat voornamelijk polyfenolen bevat (stoffen die een antioxiderend effect hebben).
Zoals studies hebben aangetoond bij dieren, bevorderen polyfenolen de groei van hersenstamcellen. Deze studie weerlegt de wijdverspreide overtuiging dat zenuwcellen niet worden hersteld.
Studies tonen aan dat het gebruik van medicijnen, kruiden en vitaminecomplexen niet altijd helpt om cognitieve achteruitgang bij ouderen te voorkomen. Maar hetzelfde kan niet gezegd worden voor cognitieve training, die helpt bij het behouden van cognitieve vaardigheden bij ouderen. Volgens de statistieken heeft tot 25% van de mensen boven de 70 jaar last van cognitieve stoornissen.
Het gebruik van cognitieve oefeningen werd bewezen door een onderzoeksteam uit Toronto. In de loop van klinische onderzoeken onderzochten de wetenschappers de invloed op de verbetering van de hersenprestaties van gecomputeriseerde programma's, intensieve training voor geheugen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat dit soort oefeningen voldoende effectief is om het geheugen en de mentale activiteit te verbeteren.
[