De schakelmodus versnelt de veroudering van de hersenen
Laatst beoordeeld: 17.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Specialisten in een van de laatste onderzoeken ontdekten dat ploegendienst, vooral gedurende meerdere opeenvolgende jaren, het werk van de hersenen negatief beïnvloedt en het verouderingsproces versnelt. De wetenschappers merkten op dat met het verschoven werkschema een persoon problemen begint te krijgen met geheugen en cognitieve vaardigheden, maar dat alle tekortkomingen van het ploegenschema zich moeten manifesteren, een persoon zou gedurende ten minste 10 jaar in deze modus moeten werken. Gedurende deze periode wordt het brein met 6,5 jaar ouder en om alle schendingen die zich hebben voorgedaan te herstellen, duurt het minstens vijf jaar.
Deskundigen stellen dat de fout de schending van de interne klok is, wat tot stress leidt . Bovendien kan er vanwege het nachtschema in het lichaam een tekort aan vitamine D zijn, waardoor het mentale vermogen verslechtert.
Dergelijke conclusies zijn gemaakt door specialisten van de Universiteit van Toulouse na beoordeling van de staat van meer dan drieduizend mensen.
Als gevolg hiervan waren er in de groep waar de deelnemers in ploegendienst werkten slechte resultaten van geheugentests, ook was de verwerkingssnelheid van informatie minder, werd het breinwerk in het algemeen verbroken.
Maar de University of Swansea suggereerde dat de duur van nachtdiensten een grote invloed heeft op de hersenen, in het bijzonder op een verslechtering van de activiteit.
Bovendien verhoogt het nachtschema, naast het verstoren van het slaapschema, de ontwikkeling van cardiovasculaire ziekten, kankertumoren, depressieve stoornissen, obesitas, diabetes, verschillende psychische stoornissen.
Wetenschappers hebben opgemerkt dat ploegenarbeid ongeveer 1500 genen negatief beïnvloedt, wat zo'n enorme impact van het organisme verklaart.
Een andere studie experts onlangs toonde aan dat verstoring van de biologische klok in combinatie met voedsel dat rijk is aan vetten en suikers, kan gevaarlijk chronische ontstekingen in het lichaam, die als gevolg zulke ernstige ziekten zoals diabetes of hart-en vaatziekten kan veroorzaken.
In de studie, die werd bijgewoond door vrijwilligers met een ploegendienstschema (medisch personeel, brandweerlieden, enz.), Ontdekten wetenschappers dat mensen in deze manier van werken een aanzienlijk verminderde gezondheid hebben. De interne klok van een persoon leeft volgens een 24-uurs schema en de slaaptijd maakt deel uit van dit schema, in overtreding waarvan het hele organisme faalt.
Ontstekingsprocessen hebben een nauw verband met de bacteriële samenstelling van de darm en de biologische klok van een persoon speelt hierin een belangrijke rol.
In de loop van het onderzoek voerden de specialisten een experiment uit met mannelijke knaagdieren. De dieren werden omvergeworpen door het circadiane ritme door het gebruikelijke dag / nacht-regime te veranderen. In dit geval werd een groep knaagdieren gevoed met vet en zoet voedsel, en de andere met granen, groenten, enz.
Dientengevolge onthulde in een groep waar knaagdieren werden gevoerd vet en zoet voedsel een verandering in bacteriële samenstelling in de darm, die direct gerelateerd was aan de ontwikkeling van het ontstekingsproces.
Volgens wetenschappers moeten mensen met ploegendienst voldoende slaap krijgen en ook goed eten (meer fruit, groenten, enz.), Wat de ontwikkeling van een aantal ernstige ziekten, waaronder darmkanker, zal helpen voorkomen.