Voeding voor baby's tot één jaar

Moedermelk is de beste voeding voor een kind en garandeert een harmonieuze ontwikkeling en groei. Het is immers deze melk die vitaminen en nuttige stoffen bevat, en wel in de meest natuurlijke en "levende" vorm.

Moedermelk biedt de baby de volledige voeding die hij nodig heeft gedurende de eerste zes maanden van zijn leven. Het is de enige voeding die niet gekookt, gemengd of verdund, gesteriliseerd of anderszins bewerkt hoeft te worden. Het is voldoende om de basisregels voor hygiëne te volgen en de baby rustig de borst te geven. Zo zal de baby voldaan en gelukkig zijn, en hoeft de moeder zo min mogelijk tijd en moeite te besteden aan het voeden. En hoe belangrijk is het moment van voeden voor de baby én voor de moeder? Het is heel intiem en ontroerend, waardoor er een sterke band tussen hen ontstaat!

Moedermelk bevat essentiële aminozuren - met behulp hiervan ontwikkelen de hersenen en het gezichtsvermogen zich goed en beïnvloeden ze ook de groei van het kind. Eiwitten zijn perfect verteerbaar; vetten worden gemakkelijk en volledig verwerkt en dragen bij aan de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de ontwikkeling van de eigen immuniteit van de baby. Koolhydraten zijn belangrijk - zonder deze worden mineralen slecht opgenomen en is een normale werking van het darmstelsel onmogelijk; mineralen, evenals vitaminen en andere componenten die spierweefsel, botten en tanden vormen, beschermen het kind actief tegen stress, infecties en andere problemen.

Een heel belangrijk punt in het voordeel van borstvoeding: de baby drinkt zoveel melk als hij nodig heeft en stelt zelfstandig zijn eigen norm vast. Bij kunstmatige voeding heeft hij die mogelijkheid niet. Het blijkt dat hem een norm wordt opgelegd die niet altijd overeenkomt met zijn behoeften.

Er zijn verschillende regels voor succesvolle borstvoeding.

Tijdens het voeden mag niets en niemand je afleiden. Er is op dit moment niets belangrijker dan jij en je kindje. Leg dit uit aan alle gezinsleden, zet je telefoon uit en vergeet alle problemen even.

Tijdens één voeding wordt er slechts één borst gegeven. Als het lijkt alsof er niet genoeg melk is en het kind niet genoeg krijgt, controleer dit dan eerst door een controlevoeding te geven onder toezicht van een arts, en voer pas daarna de nodige handelingen uit, wederom op advies van een arts.

De voedingstijd mag niet langer dan 20 minuten duren. Anders wordt de baby moe en valt hij in slaap, en in de toekomst zal hij elke keer in slaap vallen als het tijd is om te eten. Probeer de baby niet te laten slapen; als dit toch gebeurt, haal dan voorzichtig de tepel uit de mond van de baby, dan wordt hij meteen wakker en begint hij weer te zuigen. Meestal zijn 10-15 minuten voldoende om voldoende te krijgen. De resterende tijd drinkt de baby niet zoveel, maar bevredigt hij zijn zuigbehoefte. Houd hem in ieder geval niet langer dan 20 minuten aan de borst, anders kan de tepel beschadigd raken.

Advies voor een jonge moeder: laten we melk kolven!

Hoe beter je de resterende melk afkolft, hoe meer melk er is voor de volgende voeding en hoe beter de kwaliteit zal zijn (en hoe gemakkelijker de baby het kan drinken). Massagebewegingen tijdens het afkolven kneden de borst perfect en voorkomen dat de melk stagneert, zorgen voor een goede ontwikkeling van de melkklieren en -kanalen en voorkomen mastopathie.

Til de baby na elke voeding rechtop zodat hij de ingeslikte lucht kan opboeren. Je kunt hem met zijn buikje op je borst leggen en hem zo even vasthouden, of hem iets naar rechts kantelen. Als je deze eenvoudige handeling overslaat, blijft de lucht in de maag achter en kan dit leiden tot een opgeblazen gevoel, braken of krampjes.

Of het nu gaat om het opstellen van een strikt en strikt regime voor het kind, het op tijd voeden en naar bed brengen van het kind, of juist een natuurlijke levensstijl leiden, voeden op verzoek, het overal in uw armen met u meedragen en zelfs met hem slapen - elke moeder beslist hierover zelf, rekening houdend met de behoeftes van het kind en haar eigen mogelijkheden.

Het is onmogelijk en onmogelijk om de invoering van een bepaalde opvoedingsmethode, evenals een voedingsmethode en -regime, af te dwingen. Als je gelooft dat het naleven van een regime de basis van opvoeding is, houd je dan aan dat regime. Als je er de voorkeur aan geeft het kind te voeden wanneer het wil, dan is dat je recht. Als je elke kreet van het kind als een signaal voor voeding ziet, bezorg je jezelf in de eerste plaats gemakkelijk een rusteloos, slapeloos en lastig leven. Tegelijkertijd moet je er niet naar streven om je strikt aan de voedingstijden te houden. Overmatige naleving van principes is hier ongepast. Er zal niets vreselijks gebeuren als je het kind iets eerder of iets later voedt, de volgende keer zal alles weer normaal zijn.

Onze moeders volgden de strikte instructies van artsen op en voedden ons zoals voorgeschreven (tenminste, dat deden de meesten). Men geloofde dat een kind niet kon weten hoeveel melk het moest drinken, hoeveel tijd het daarvoor nodig had en hoe vaak het moest gebeuren. Toen kwam de "vrije voeding", en veel moeders en artsen pleitten hiervoor. Het was toegestaan om de baby de borst te geven op verzoek, dat wil zeggen, bij elke huilbui. Hoewel hij in werkelijkheid meestal aandacht, genegenheid, communicatie of op zijn minst een schone luier nodig had.

[ 1 ], [ 2 ]

Krijgt de baby voldoende melk?

Welke moeder maakt zich geen zorgen over deze vraag? Er zijn verschillende indicatoren die een positief antwoord geven. Ten eerste, gewichtstoename. Het is noodzakelijk om het kind voor en na het voeden te wegen. Als je thuis een babyweegschaal hebt, kun je dit zelf doen, na voorafgaand advies van de arts, en hem of haar vervolgens op de hoogte stellen van de resultaten. Ten tweede, de goede stemming van het kind na het voeden, en het vrolijke en rustige gedrag. Als je nog steeds niet zeker weet of de baby voldoende binnenkrijgt, raadpleeg dan een kinderarts voordat je zelf extra voeding gaat geven. Experimenteren met een klein kind is onaanvaardbaar, ongeacht welke doelen je nastreeft. Als er een tekort is aan melk om de lactatie te verhogen, probeer dan strikt je eigen dieet te volgen, eet goed en vol, breng meer tijd buitenshuis door en volg de voedingsregels strikt op. Drink vlak voor het voeden een kop hete thee met melk (als er geen contra-indicaties zijn voor melk) en drink kruidenthee die de lactatie stimuleren. Het dieet moet fruit en groenten bevatten, rauw en gekookt, mager vlees, zuivelproducten, eieren en granen.

Er zijn gevallen waarin borstvoeding onmogelijk is. En dan komen kunstmatige melkproducten te hulp. Raadpleeg allereerst een kinderarts. Hij of zij kan u helpen het product te vinden dat uw baby nodig heeft in het enorme aanbod van verschillende soorten voeding die te koop zijn. Als u de keuze heeft waar u melkvoeding kunt kopen - in een winkel (gespecialiseerde winkels, apotheken, speciale afdelingen voor babyvoeding), op de markt of bij een kraampje, dan kan de keuze alleen maar in het voordeel van de winkel uitvallen. U hoeft niet op zoek te gaan naar goedkoop; de kwaliteit van het product laat waarschijnlijk te wensen over en besparen op de gezondheid van uw kind is volstrekt ongepast. Als u door omstandigheden gedwongen bent een dergelijke winkel te gebruiken, vraag dan in laatste instantie om een kwaliteitscertificaat. Tegenwoordig wordt alle babyvoeding onderworpen aan zeer strenge controles en wordt deze door verschillende diensten meermaals en regelmatig gecontroleerd, wat wordt bevestigd door de relevante documenten. Als u deze documenten doorleest en ervoor zorgt dat alles in orde is, koop het dan pas. Maar controleer altijd de houdbaarheidsdatum, de staat van de verpakking en lees de aanbevelingen zorgvuldig. Op elke doos, blik, verpakking, enz. moeten gebruiksaanwijzingen aanwezig zijn.

Moedermelk zorgt volledig voor een goede en volledige ontwikkeling van het kind gedurende de eerste zes levensmaanden. Maar het groeit, en daarmee groeit ook de behoefte van het lichaam aan verschillende nuttige stoffen (minerale zouten, eiwitten, koolhydraten en vetten) en vitaminen, die moedermelk alleen niet meer kan leveren.

Na 6 maanden (niet eerder!) is het tijd om aanvullende voeding te introduceren: eerst sappen, fruit- en groentepuree, kwark, daarna diverse ontbijtgranen, vlees en brood. De consistentie van de voeding verandert, wordt dikker en vaster. Dit stimuleert de spijsverteringsorganen en laat ze geleidelijk wennen aan complex werk.

Naarmate het kind groeit, ontstaat er behoefte aan mineralen (ijzer, kobalt, koper, calcium, fosfor, magnesium, enz.). Omdat mineralen het lichaam voornamelijk binnenkrijgt via plantaardige voeding, zouden groenten, fruit en granen de belangrijkste aanvullende voedingsmiddelen moeten zijn.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]