Alcohol heeft toch een heilzaam effect op het lichaam

Met de naderende feestdagen in aantocht, plannen we allemaal een heleboel feesten in de nabije toekomst: familiebezoeken, ontmoetingen met oude vrienden. Natuurlijk zullen alcoholische dranken daarbij niet ontbreken. Aan de vooravond van de feestdagen bazuinen de media vaak over de gevaren van alcohol en dringen ze erop aan om niet te drinken. Voor velen is het goede nieuws dat Amerikaanse wetenschappers, volgens de resultaten van een onderzoek uit 2012, hebben vastgesteld dat matige alcoholconsumptie een tamelijk positief effect heeft op het menselijk lichaam.

Een van de redenen om de invloed van alcohol als gunstig en zelfs nuttig te beschouwen, zijn de resultaten van tests die zijn uitgevoerd aan de Universiteit van Illinois. Medewerkers van de onderwijsinstelling voerden IQ-tests uit onder vertegenwoordigers van de lokale bevolking. Na analyse van de resultaten was het gemakkelijk vast te stellen dat mensen die op de dag van de test licht alcohol (0,5 - 1 liter light bier) dronken, een groter aantal goede antwoorden hadden. In dit geval is de invloed van alcohol overduidelijk: mensen die bier dronken, dachten veel sneller.

Voorstanders van gezonde voeding en voedingsdeskundigen raden alcoholgebruik doorgaans af aan mensen die moeite hebben met afvallen. Ze wijzen erop dat alcohol de stofwisseling vertraagt en een ongewenst effect heeft op gewichtsverlies. Vrouwen die een slank figuur belangrijk vinden, kunnen opgelucht ademhalen en zich tijdens de feestdagen geen beperkingen opleggen. Onderzoek heeft aangetoond dat halfdroge rode wijn in combinatie met lichte snacks een snelle calorieverbranding bevordert. Een ander positief effect van alcohol is dat vrouwen die een of twee glazen rode of rosé wijn per dag drinken, minder snel aankomen dan principiële geheelonthouders.

Wetenschappers hebben ook opgemerkt dat alcohol het optreden van sommige infectieziekten of complicaties na ARVI kan voorkomen. Stoffen die bierhop bevat, kunnen bijvoorbeeld longontsteking of keelpijn voorkomen. Als u graag zonnebaadt, is alcohol drinken ook nuttig: mensen die wijn drinken, lopen minder snel verbranding op en hebben minder last van ultraviolette straling.

Alcohol heeft ook een positief effect op de levensverwachting. Mensen die hun hele leven dagelijks een kleine hoeveelheid natuurlijke alcoholische dranken drinken, kunnen vaak bogen op een heldhaftige gezondheid. Niet voor niets geven de Fransen hun kinderen vanaf de wieg verdunde druivenwijn.

Maar ontspan niet: ondanks alle voordelen van alcoholische dranken, moet je weten wanneer je moet stoppen. Als je een glas wijn drinkt bij het eten, zal de alcohol meer dan gunstig zijn, maar als je merkt dat je een ongezonde passie voor alcohol hebt, moet je het rustiger aan doen. Overmatig alcoholgebruik heeft een destructief en onomkeerbaar effect, dat het zenuwstelsel en de interne organen aantast en de denkprocessen in het lichaam verstoort. Let op de samenstelling van de drank die je drinkt: druiven- of appelwijn is een natuurlijk product rijk aan voedingsstoffen, terwijl zoete likeuren een cocktail zijn van kleurstoffen, conserveermiddelen en ethylalcohol. Als je van bier houdt, kies dan voor levende varianten die enkele dagen houdbaar zijn. Als je de voorkeur geeft aan sterke dranken, kies dan voor kruidentincturen die een goede spijsvertering bevorderen tijdens een feestmaal.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]